Ăn dặm cho bé 6 tháng

Ăn dặm cho bé 6 tháng Nhóm Bác Sĩ và Dược sĩ sẽ tư vấn và giải đáp các kiến thức dinh dưỡng cho Mẹ & Bé thuộc Viện Dinh Dưỡng Nhi Khoa👇🏽

15/08/2025

MÁY XAY BLACKBABY CHUẨN Y TẾ GIÚP MẸ XAY CHÁO NÓNG SIÊU MỊN🍲 Lưỡi dao inox 304 bền bỉ, an toàn tuyệt đối cho hệ tiêu hóa non nớt của bé ❤️ Link máy chính hãng ở phần comment nha mẹ ❤️

🛡️ NỒI NẤU CHÁO CHẬM BEAR + MÁY XAY ĂN DẶM UBABI: COMBO AN TOÀN CHUẨN Y TẾ MẸ PHẢI CÓ𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặ...
15/08/2025

🛡️ NỒI NẤU CHÁO CHẬM BEAR + MÁY XAY ĂN DẶM UBABI: COMBO AN TOÀN CHUẨN Y TẾ MẸ PHẢI CÓ

𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 5 Tháng đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗕𝗔́𝗖 𝗦𝗜̃ 𝗡𝗛𝗜 𝘁𝘂̛ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝗸𝗶𝗲̂́𝗻 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗵𝗼𝗮 𝗵𝗼̣𝗰 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗯𝗲́ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 - 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗵 𝗮̣!

“Có thực mới vực được đạo, mà thực không sạch thì đạo cũng đừng mơ.”

Nghe hài, nhưng lại đúng với hành trình cho con ăn dặm. Rất nhiều mẹ chưa biết rằng thiết bị chế biến thực phẩm không đạt chuẩn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá non nớt của bé.

Mình chỉ tin dùng những sản phẩm được kiểm định chuẩn y tế, có giấy phép lưu hành rõ ràng. Và sau nhiều lần thay đổi, mình đã “chốt đơn” combo an toàn – nhàn tay – xứng đáng đồng tiền:

👉 𝗡𝗼̂̀𝗶 𝗻𝗮̂́𝘂 𝗮̆𝗻 𝗱𝗮̣̆𝗺 𝗕𝗘𝗔𝗥 + 𝗺𝗮́𝘆 𝘅𝗮𝘆 𝗮̆𝗻 𝗱𝗮̣̆𝗺 𝗨𝗕𝗔𝗕𝗜

______________________________________________

✅ 𝗩𝗜̀ 𝗦𝗔𝗢 𝗠𝗘̣ 𝗡𝗘̂𝗡 𝗖𝗛𝗢̣𝗡 𝗡𝗢̂̀𝗜 𝗡𝗔̂́𝗨 𝗖𝗛𝗔́𝗢 𝗖𝗛𝗔̣̂𝗠 𝗕𝗘𝗔𝗥?

Khác với nồi cơm điện hay nồi áp suất, nồi nấu cháo chậm BEAR hoạt động ở mức nhiệt thấp và ổn định suốt thời gian dài. Nhờ vậy:

✅Giữ nguyên vitamin B, enzyme tiêu hoá, khoáng chất – các dưỡng chất cực dễ bay hơi nếu đun nóng mạnh

✅Lòng nồi sứ cao cấp, chịu nhiệt tốt, không thôi nhiễm, không độc hại

✅Chế độ nấu linh hoạt: nấu cháo – hầm xương – hấp rau củ – chưng yến – giữ ấm

✅Thiết kế nhỏ gọn, dễ vệ sinh, tiết kiệm không gian bếp

✅Đã được kiểm định y tế và cấp phép lưu hành dùng cho trẻ nhỏ

Từ ngày có nồi BEAR, mình gần như không cần đứng bếp. Mọi món ăn dặm đều ngọt, chín mềm, thơm tự nhiên – mà mẹ thì rảnh tay, đỡ stress.

______________________________________________

✅ 𝗠𝗔́𝗬 𝗫𝗔𝗬 𝗔̆𝗡 𝗗𝗔̣̆𝗠 𝗨𝗕𝗔𝗕𝗜 – 𝗖𝗛𝗨𝗔̂̉𝗡 𝗬 𝗧𝗘̂́, 𝗔𝗡 𝗧𝗢𝗔̀𝗡 𝗖𝗛𝗢 𝗕𝗘́

Một bát cháo dinh dưỡng chỉ hoàn hảo khi xay đúng cách – bằng máy xay đạt chuẩn y tế. Và UBABI chính là lựa chọn khiến mình an tâm tuyệt đối:

🍎Cối Tritan cao cấp, đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ – không BPA, không mùi, không độc hại

🍎Lưỡi dao inox 304, sắc bén – xay cháo nóng không thôi nhiễm kim loại

🍎Xay mịn mọi thứ: thịt, gan, rau củ, cá, cháo… không lợn cợn, không vón

🍎Không gây nóng máy, không méo nhựa, hoạt động êm ái, nhẹ tay

🍎Có giấy chứng nhận lưu hành tại Việt Nam, chuyên dùng cho trẻ nhỏ

Mình từng dùng máy rẻ, xay xong mùi nhựa nồng nặc, cháo lổn nhổn khó ăn. Từ khi đổi sang UBABI, bé ăn hết bát – mẹ nhàn đầu – cả nhà vui.

______________________________________________

📌 𝗠𝗘̣ 𝗧𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗛𝗔́𝗜 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 𝗖𝗛𝗢̣𝗡 Đ𝗨́𝗡𝗚 𝗡𝗚𝗔𝗬 𝗧𝗨̛̀ Đ𝗔̂̀𝗨

Giai đoạn ăn dặm đặt nền móng cho tiêu hoá và miễn dịch của bé. Một thiết bị không đạt chuẩn y tế có thể gây rối loạn tiêu hoá, ảnh hưởng lâu dài đến hấp thu dinh dưỡng.

👉 Combo nồi nấu ăn dặm BEAR + máy xay UBABI không chỉ giúp mẹ rảnh tay, tiết kiệm thời gian – mà quan trọng hơn: bảo vệ sức khỏe của con ngay từ thìa đầu tiên.

______________________________________________

🔗 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗠𝗨𝗔 𝗖𝗛𝗜́𝗡𝗛 𝗛𝗔̃𝗡𝗚 𝗠𝗜̀𝗡𝗛 Đ𝗘̂̉ 𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗣𝗛𝗔̂̀𝗡 𝗕𝗜̀𝗡𝗛 𝗟𝗨𝗔̣̂𝗡 𝗡𝗛𝗔

Đầu tư cho thiết bị ăn dặm chuẩn y tế – là đầu tư cho cả tương lai con yêu. ❤️

14/08/2025

1 TUẦN ĂN DẶM NGON MỊN CÙNG MÁY XAY BLACKBABY 🍼 Bé 8 tháng mỗi ngày một món, cháo nóng xay siêu mịn giữ trọn dưỡng chất, an toàn tuyệt đối cho hệ tiêu hoá non nớt

❤️ Link máy chính hãng ở phần comment nha ❤️

𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 5 Tháng🇻🇳 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗕𝗔́𝗖 𝗦𝗜̃ 𝗡𝗛𝗜 𝘁𝘂̛ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝗸𝗶𝗲̂́𝗻 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗵𝗼𝗮 𝗵𝗼̣𝗰 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗯𝗲́ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 - 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗵 𝗮̣!

🥑 BỮA PHỤ XANH - SẠCH - LÀNH: MÓN QUÀ NHẸ NHÀNG MÀ SÂU SẮC CHO CON𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 5 Tháng...
14/08/2025

🥑 BỮA PHỤ XANH - SẠCH - LÀNH: MÓN QUÀ NHẸ NHÀNG MÀ SÂU SẮC CHO CON

𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 5 Tháng🇻🇳 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗕𝗔́𝗖 𝗦𝗜̃ 𝗡𝗛𝗜 𝘁𝘂̛ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝗸𝗶𝗲̂́𝗻 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗵𝗼𝗮 𝗵𝗼̣𝗰 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗯𝗲́ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 - 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗵 𝗮̣!

___________________

Không phải lúc nào bữa phụ cũng phải thật nhiều món cầu kỳ. Đôi khi chỉ là một ly sinh tố bơ chuối mịn màng, một chén cháo yến mạch nghiền nhuyễn, hay một ít súp rau củ được nấu chậm và xay đúng độ – miễn là món ấy sạch, lành và phù hợp với con.

___________________

🍃 𝗠𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 “𝘅𝗮𝗻𝗵 – 𝘀𝗮̣𝗰𝗵 – 𝗹𝗮̀𝗻𝗵” đ𝗲̂̉ 𝗻𝘂𝗼̂𝗶 𝗰𝗼𝗻, 𝗯𝗮̆́𝘁 đ𝗮̂̀𝘂 𝘁𝘂̛̀ 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗻𝗵𝗼̉ 𝗯𝗲́

Nuôi con theo hướng lành mạnh không có nghĩa là theo trào lưu. Đó là chọn nguyên liệu rõ nguồn gốc, ưu tiên rau củ quả theo mùa, ít đường, không phẩm màu – và nhất là, chế biến đúng cách để giữ trọn dinh dưỡng.

Những bữa phụ xanh không chỉ giúp con no bụng, mà còn tăng đề kháng, bổ sung vitamin, giúp con phát triển tự nhiên, nhẹ nhàng mà bền vững. Và để những điều đó thành hiện thực, mình cần một trợ thủ – không ai khác chính là máy xay BlackBaby.

___________________

🍼 𝗠𝗮́𝘆 𝘅𝗮𝘆 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗕𝗮𝗯𝘆 – 𝘁𝗿𝗼̛̣ 𝗹𝘆́ đ𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 đ𝗲̂̉ 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝗯𝘂̛̃𝗮 𝗽𝗵𝘂̣ 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 đ𝗶 đ𝘂́𝗻𝗴 đ𝗮̆́𝗻

Mình từng thử nhiều loại máy, và chỉ đến khi dùng BlackBaby, mình mới thấy thật sự yên tâm. Vì:

✨ Lưỡi dao inox 304 chuẩn y tế – không thôi nhiễm kim loại kể cả khi xay cháo nóng
✨ Công nghệ chống sinh nhiệt – giúp giữ nguyên vẹn vitamin trong rau củ, chất đạm, men tiêu hóa
✨ Điều chỉnh độ mịn linh hoạt – để mẹ dễ dàng chuyển từ sinh tố mịn đến cháo thô nhẹ, phù hợp từng giai đoạn phát triển
✨ Máy chạy êm, dễ vệ sinh, không bám mùi – rất phù hợp với mẹ bận rộn nhưng vẫn muốn bữa phụ cho con thật đủ đầy

Không cần phải thật nhiều, chỉ cần đúng và đủ – mỗi bữa phụ mẹ làm hôm nay sẽ trở thành sức đề kháng, chiều cao, trí tuệ và niềm vui sống cho con ngày mai.

___________________

✅ 𝗠𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗮̀𝗻𝗴 𝘆𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 𝗵𝗼̛𝗻 𝗸𝗵𝗶 𝗯𝗶𝗲̂́𝘁 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗹𝗮̀ 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝗵𝗮̃𝗻𝗴, đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗽𝗵𝗮̂𝗻 𝗽𝗵𝗼̂́𝗶 𝗯𝗼̛̉𝗶 𝗖𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝘆 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗕𝗮𝗯𝘆𝗧𝗲𝗰𝗵 𝗩𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗡𝗮𝗺

👉🏻Máy có bảo hành chính hãng 5 năm– không phải hàng trôi nổi, không phải máy nhái.

👉🏻Khi chọn máy xay cho con, mình không chọn rẻ nhất. Mình chọn máy đáng tin nhất – để mỗi bữa phụ của con không chỉ ngon, mà còn lành, sạch và an toàn từ bên trong.

Nếu mẹ cũng đang trên hành trình nuôi con ăn lành – sống khỏe, mình tin BlackBaby sẽ là người bạn đồng hành rất đáng tin cậy.

📌 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗺𝗮́𝘆 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝗵𝗮̃𝗻𝗴 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 đ𝗲̂̉ 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̂̀𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗵𝗮 𝗺𝗲̣.

🍲 NHỮNG MÓN CHÁO NHỎ – NHƯNG CHỨA CẢ “DINH DƯỠNG VÀNG” CHO CON YÊU LỚN KHÔN MỖI NGÀY𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặm...
14/08/2025

🍲 NHỮNG MÓN CHÁO NHỎ – NHƯNG CHỨA CẢ “DINH DƯỠNG VÀNG” CHO CON YÊU LỚN KHÔN MỖI NGÀY

𝗠𝗲̣ 𝘁𝗵𝗮𝗺 𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗵𝗼́𝗺👉🏻 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 5 Tháng 🇻🇳 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗕𝗔́𝗖 𝗦𝗜̃ 𝗡𝗛𝗜 𝘁𝘂̛ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝗸𝗶𝗲̂́𝗻 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗵𝗼𝗮 𝗵𝗼̣𝗰 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗯𝗲́ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 - 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗵 𝗮̣!

Mình từng loay hoay rất lâu để chọn nguyên liệu nào cho phù hợp, kết hợp ra sao để không “xung khắc”, rồi nấu thế nào để giữ lại chất tốt nhất trong từng loại thực phẩm. Vì với con, mỗi bữa cháo không chỉ là để no – mà là để lớn khôn một cách lành mạnh, đủ chất và vui vẻ.

_______________

💛 𝗧𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼 𝗴𝗼̣𝗶 𝗹𝗮̀ “𝗰𝗵𝗮́𝗼 𝗱𝗶𝗻𝗵 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝘃𝗮̀𝗻𝗴”?

Cháo dinh dưỡng thật sự là khi có sự kết hợp hài hòa giữa các nhóm chất – và phù hợp với giai đoạn phát triển của bé.

Một bát cháo được gọi là “dinh dưỡng vàng” khi:

🥩 Có đủ 3 nhóm chất chính: đạm, tinh bột và chất béo tốt – để cung cấp năng lượng và hỗ trợ tăng trưởng

🥦 Thêm vitamin – khoáng chất - chất xơ từ rau củ: tăng sức đề kháng, ổn định tiêu hóa, phát triển trí não

🧠 Không xung khắc thực phẩm, không gây khó hấp thu hoặc dư thừa

💚 Được nấu đúng cách: giữ trọn vi chất, không bị trào, khê, hoặc mất chất do nhiệt độ quá cao

👶 Và quan trọng nhất: độ mềm – mịn – mát phải vừa vặn với độ tuổi, khả năng nhai nuốt và hấp thu của con

Không cần quá cầu kỳ. Chỉ cần hiểu con, chọn nguyên liệu lành và chế biến an toàn – là mẹ đã trao cho con một khởi đầu rất tốt rồi 💛

_______________

🍼 𝗠𝗼̣̂𝘁 𝗰𝗵𝗶𝗲̂́𝗰 𝗺𝗮́𝘆 𝗻𝗵𝗼̉ – 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘁𝗿𝗼̣𝗻 𝗮𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 𝗰𝗵𝗼 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗮̆𝗻 𝗱𝗮̣̆𝗺 đ𝗮̂̀𝘂 đ𝗼̛̀𝗶

Làm mẹ, ai cũng mong con mình ăn ngoan, lớn khỏe. Nhưng giữa vô vàn lựa chọn máy xay trên thị trường, không phải loại nào cũng đảm bảo an toàn – đặc biệt khi xay cháo nóng hay dùng hằng ngày cho trẻ nhỏ.

Mình đã từng thử nhiều dòng máy, nhưng chỉ khi chuyển sang dùng máy xay BlackBaby, mình mới thực sự cảm thấy yên tâm tuyệt đối mỗi khi chuẩn bị bữa ăn dặm cho con.

_______________

✨ 𝗩𝗶̀ 𝘀𝗮𝗼 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗕𝗮𝗯𝘆?

- Lưỡi dao inox 304 chuẩn y tế

Đây là chất liệu chuyên dùng trong ngành y và thực phẩm cao cấp. Khi xay nóng, không thôi nhiễm kim loại, không phản ứng với thức ăn có tính acid nhẹ như cà chua, táo, mướp... Đảm bảo tuyệt đối cho những bữa cháo nóng mẹ vừa nấu xong đã muốn xay ngay cho bé.

- Công nghệ chống sinh nhiệt

Khác với nhiều máy xay thông thường dễ bị nóng lưỡi dao khi hoạt động lâu, gây mất chất dinh dưỡng – BlackBaby sử dụng cơ chế tản nhiệt tốt, giúp giữ trọn vitamin và enzyme trong thực phẩm, đặc biệt là các nhóm vitamin tan trong nước như B1, C, folate.

- Xay mịn linh hoạt theo từng giai đoạn phát triển của con

Từ siêu nhuyễn cho bé 6 tháng, đến thô nhẹ cho giai đoạn tập nhai – máy xay BlackBaby đáp ứng tốt nhờ lưỡi dao xoay đều, công suất tối ưu, không cần thêm nước vẫn xay mịn được cháo đặc.

- Chạy êm – không rung – không ồn

Mẹ nào từng “nín thở” xay cháo lúc con ngủ sẽ hiểu cảm giác này. BlackBaby chạy rất êm, hầu như không gây tiếng động lớn, mẹ hoàn toàn có thể tranh thủ xay khi bé đang nghỉ trưa.

- Thiết kế nhỏ gọn – dễ vệ sinh – không bám mùi

Dễ cầm, dễ tháo lắp, không bắn cháo ra ngoài. Dù mẹ nấu món có mùi như cá hồi hay rau cải xanh, máy cũng không lưu lại mùi khó chịu. Chỉ cần rửa nhanh dưới vòi nước là sạch, tiết kiệm thời gian dọn rửa đáng kể.

_______________

🏷️ 𝗠𝗮́𝘆 𝘅𝗮𝘆 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗱𝗼 𝗖𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝘆 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗕𝗮𝗯𝘆𝗧𝗲𝗰𝗵 𝗩𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗡𝗮𝗺 𝗽𝗵𝗮̂𝗻 𝗽𝗵𝗼̂́𝗶 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝗵𝗮̃𝗻𝗴

- Bảo hành 5 năm toàn quốc

- Có giấy tờ kiểm định chất lượng rõ ràng

- Được khuyên dùng bởi nhiều chuyên gia dinh dưỡng và cộng đồng mẹ bỉm trên các hội nhóm uy tín

- Một chiếc máy nhỏ, nhưng trao cho mẹ sự an tâm – và cho bé một khởi đầu lành mạnh.

Với mình, BlackBaby không chỉ là máy xay, mà là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong từng bữa ăn dặm đầu đời của con.

_______________

👉 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗺𝗮́𝘆 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝗵𝗮̃𝗻𝗴 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 đ𝗲̂̉ 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̂̀𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗵𝗮 𝗺𝗲̣

Chúc mẹ mỗi ngày đều có thêm niềm vui khi nấu cho con những bữa cháo vàng – đủ chất, đủ tình, đủ thương yêu 💛

Address

Khanh Hoa
Nha Trang
69000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ăn dặm cho bé 6 tháng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share