24/08/2025
🌸 TẠI SAO ĂN YẾN LẠI GIÚP ĐẸP DA TỪ BÊN TRONG?
Đây là điều không phải ai cũng biết rõ, nhưng khi hiểu rồi, bạn sẽ càng tin vào giá trị thật sự của tổ yến 💎
🔬 1. Tổ yến có cấu trúc đặc biệt – Glycoprotein dễ hấp thu
→ 50–60% tổ yến là glycoprotein (protein gắn đường)
→ Dễ tiêu hóa, hấp thu nhanh, giúp cơ thể giải phóng acid amin phục vụ tái tạo tế bào da.
📚 Marcone (2005) đã chứng minh tổ yến là nguồn protein sinh học cao, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
💧 2. Yến chứa các acid amin tạo nên COLLAGEN NỘI SINH
Để cơ thể tự tổng hợp collagen, bạn cần những “nguyên liệu” sau – và tổ yến cung cấp rất đầy đủ:
✨ Proline + Glycine + Lysine → là 3 acid amin chính tạo nên sợi collagen
✨ Hydroxyproline → giúp da đàn hồi, săn chắc
✨ Cysteine, Tyrosine → chống oxy hóa, hỗ trợ da chống lại tác nhân lão hóa
📚 Zhao et al. (2016): Peptide từ tổ yến kích thích nguyên bào sợi da (fibroblast) → tăng sinh collagen và elastin tự nhiên.
🧠 3. Có Sialic Acid & EGF-like peptide
✅ Sialic acid (NANA): Giúp tái tạo tế bào da, làm sáng, đều màu, phục hồi tổn thương
✅ EGF-like peptide: Có tác dụng giống yếu tố tăng trưởng biểu bì → kích thích sản sinh tế bào da mới
📚 Zainal Abidin (2021): Peptide tổ yến sau tiêu hóa vẫn giữ được hoạt tính sinh học – cực kỳ quý hiếm!
🌟 Tóm lại:
Ăn yến là cách làm đẹp từ gốc – nuôi da bằng những acid amin quý giúp cơ thể tự sản sinh collagen, tái tạo và phục hồi làn da một cách tự nhiên.
Không phải “thần kỳ tức thì”, mà là đẹp bền, trẻ lâu, đẹp theo cách cơ thể bạn thật sự hấp thu và chuyển hóa được.
Coppy Mr Thao