Hcmute Student Wellness HUB

10/07/2025

🎉 TALKSHOW SỨC KHỎE “VUI KHỎE MỖI NGÀY” TẠI HCMUTE 💪
Chủ đề: Chăm sóc cơ xương khớp & Phòng tránh bệnh đột quỵ
—
Bạn có biết? Các vấn đề về xương khớp và nguy cơ đột quỵ đang dần trẻ hóa, đặc biệt ở lứa tuổi sinh viên do lối sống ít vận động, sai tư thế, áp lực học tập kéo dài...

🔥 HCMUTE kết hợp cùng các bác sĩ chuyên khoa đến từ BV Nhân dân 115 và BV Sài Gòn ITO mang đến một buổi Talkshow đặc biệt, nơi bạn có thể:
🌿 Hiểu rõ hơn về sức khỏe cơ – xương – khớp
🧠 Nắm vững các dấu hiệu sớm của đột quỵ và cách phòng tránh
❓ Trực tiếp đặt câu hỏi, giải đáp cùng bác sĩ chuyên môn

📌 Thông tin chi tiết:
📅 Thời gian: 8h00 – 10h00, Thứ Tư, 16/07/2025
📍 Địa điểm: Phòng họp 2, Tầng 6, Tòa nhà Trung tâm – Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM
👩‍🎓 Đối tượng tham dự: Sinh viên, học viên HCMUTE

📥 👉 Link đăng ký: Ngay dưới phần bình luận
(Biểu mẫu sẽ đóng khi đủ số lượng đăng ký)

06/06/2025

“SỨC KHỎE HỌC ĐƯỜNG – HIỂU ĐỂ BẢO VỆ CHÍNH MÌNH”

Bạn có bao giờ tự hỏi: liệu mình đã thực sự hiểu và chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân giữa guồng quay học tập? Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia buổi tọa đàm “Sức khỏe học đường – hiểu để bảo vệ chính mình” – nơi bạn không chỉ tiếp thu kiến thức y học bổ ích mà còn trực tiếp trò chuyện cùng các chuyên gia hàng đầu!

📍 Thời gian tổ chức: 13:00 ngày 10 tháng 6 năm 2025
📍 Địa điểm: Phòng họp 2, tầng 6, Tòa Trung tâm – Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP. Hồ Chí Minh
📌 Hướng dẫn đăng ký tại phần bình luận.

💡 CHỦ ĐỀ CHÍNH:
1️⃣ Thuốc lá điện tử – Mối nguy hiểm vô hình
2️⃣ Dinh dưỡng hợp lý cho sinh viên
3️⃣ Tật khúc xạ ở sinh viên – Nguyên nhân và cách phòng tránh

👨‍⚕️ DIỄN GIẢ KHÁCH MỜI:
BS. Vũ Trọng Dũng – Trưởng phòng Dân số - Truyền thông & Giáo dục sức khỏe, Trung tâm y tế TP. Thủ Đức.

TS. Phạm Văn Doanh – Giảng viên Khoa Công nghệ Hóa học & Thực phẩm – ĐH SPKT TP.HCM.

BS. Quách Anh Thư – Phó Tổng Giám đốc Công ty TNHH Phát triển, Giám đốc Trung tâm mắt kỹ thuật cao Sài Gòn.

🎁 QUYỀN LỢI KHI THAM GIA:
✅ Tiếp cận kiến thức khoa học, cập nhật về các vấn đề sức khỏe học đường phổ biến.
✅ Giao lưu trực tiếp với các bác sĩ, chuyên gia để giải đáp thắc mắc cá nhân.
✅ Nhận quà tặng hấp từ ban tổ chức.
✅ Được cộng điểm rèn luyện theo quy định.

📣 HÃY ĐẾN VÀ TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN KHỎE MẠNH NHẤT CỦA CHÍNH BẠN!
Sức khỏe là vốn quý – đừng để sự thiếu hiểu biết khiến bạn phải trả giá!
Chúng tôi chờ bạn tại buổi tọa đàm!

08/05/2025

❌❌Chỉ còn ít phút nữa chuyên đề “Sinh viên HCMUTE & Hành trang chăm sóc sức khỏe” sẽ chính thức bắt đầu ❤️‍🔥

🏃🏃 Nhanh chân đến điểm danh và tham gia cùng chúng tôi nhé 💕

🥰 Hãy cmt Họ Tên - Mssv - 3 chữ số may mắn để cùng tham gia minigame

⏰ 08:30 – 10:00, ngày 08.05.2025
📍 Hội trường lớn – Khu A, HCMUTE
Hãy đến để lắng nghe, thấu hiểu và trang bị hành trang sức khỏe toàn diện ngay cùng chúng tôi nhé 💕
——————————----------------------------
📍Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH)

03/05/2025

🎯 HIỂU ĐÚNG – SỐNG KHỎE 🎯

Chăm sóc sức khỏe không chỉ là việc khi ốm đau mới quan tâm, mà còn là sự chuẩn bị thông minh cho tương lai. Với chuyên đề “Sinh viên HCMUTE & Hành trang chăm sóc sức khỏe”, bạn sẽ được cung cấp những kiến thức thực tiễn về bảo hiểm y tế, hiểu rõ quyền lợi của mình và cách chủ động bảo vệ sức khỏe từ hôm nay.

💬 Đồng hành cùng chương trình là chị Đoàn Thị Thu Thủy và anh Phan Hữu Tâm – chuyên viên truyền thông đến từ BHXH TP.HCM, sẽ giúp bạn nhìn nhận đúng đắn và chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân.

⏰ 08:30 – 10:00, ngày 08.05.2025
📍 Hội trường lớn – Khu A, HCMUTE
Hãy đến để lắng nghe, thấu hiểu và trang bị hành trang sức khỏe toàn diện ngay cùng chúng tôi nhé 💕
——————————----------------------------
📍Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH)

18/04/2025

SWH X SACUTE- HỘI THẢO: GENZ’S CHALLENGE: PEER PRESSURE"|

💥Peer pressure - nỗi sợ thua kém bạn bè đã luôn thuộc hàng top những chủ đề được quan tâm, kể cả bạn ở giai đoạn nào, thì nỗi sợ ấy vẫn sẽ tồn tại và ẩn nấp sâu trong mỗi bản thân chúng ta. Mỗi lứa tuổi đều sẽ trải qua những áp lực riêng biệt, nhưng đối với thế hệ mới hiện tại, một thế hệ tiếp xúc với sự hiện đại, sự tân tiến của công nghệ và tri thức, “tình trạng” áp lực đồng trang lứa đang và sẽ trở nên mạnh mẽ hơn cả.

Thấu hiểu được tâm tư của các bạn sinh viên GenZ, SWH cùng với Sacute đã mang đến các bạn một Hội thảo về chủ đề áp lực đồng trang lứa mang tên: “GenZ challenge: Peer Pressure” đồng hành cùng với các bạn là một diễn giả đầy kinh nghiệm trong việc nhìn nhận và phát triển giá trị bản thân. Chúng mình sẽ cùng nhau giải đáp bản thân những thắc mắc như:
👉Điểm số của bạn bè đều cao, liệu mình có kém cỏi?
👉Tại sao lại có cảm giác thua kém khi các bạn xung quanh quá giỏi giang, thành công?
👉Cách nhìn nhận lại bản thân để sắp xếp thời gian hiệu quả hơn để đạt được mục tiêu của mình như nào?

👏👏👏Hội thảo: “GenZ’s Challenge: Peer pressure” sẽ là “cánh cửa thần kỳ” mang đến những kiến thức, trang bị cho các bạn Sinh viên những góc nhìn cụ thể hơn về áp lực này, biểu hiện của chúng là gì hay làm sao giải phóng bản thân khỏi áp lực đồng trang lứa,... Tất cả sẽ có trong hội thảo đầy thú vị lần này!

💪 Hãy tự tin, trân trọng bản thân. Bạn xứng đáng với một cuộc sống là chính mình, không phải là phiên bản để làm hài lòng người khác. Cùng SWH biến áp lực thành động lực!! 💪

💣Hãy nhanh tay đăng ký tham gia nào!!!
------------------------------------
Thông tin chi tiết:
📍Địa điểm: Phòng họp 2 - Lầu 6, Trường Đại Học Sư Phạm Kỹ Thuật TP.HCM.
⏱️Thời gian: 14h00 - 16h30, thứ 4 ngày 23/04/2025.
🧑🎓Diễn giả: Anh Trần Lê Ngọc An - Youtuber, tiktoker, …
------------------------------------
Thông tin đăng ký:
📌 Link đăng ký: https://forms.gle/oRERSswBBzgCgMjm6
📌Thời gian đăng ký: Từ nay đến hết ngày 22/04 (Sẽ đóng form sớm hơn nếu đủ số lượng).
📌 Quyền lợi:
👉 Được trao đổi và giải đáp thắc mắc cùng Diễn giả chất lượng.
👉Tích lũy các kinh nghiệm và trau dồi kỹ năng thay đổi bản thân để nắm bắt cơ hội trong môi trường đại học.
👉 Được cộng điểm rèn luyện theo quy định Nhà trường.
👉 Có cơ hội nhận được phần quà hấp dẫn từ BTC.
------------------------------------
📍Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH) – Văn phòng Tư vấn và Hỗ Trợ sinh viên – Hotline 0703943267
https://www.facebook.com/share/1Dp42fxsS1/?mibextid=wwXIfr

21/03/2025

HÀNH TRÌNH NÂNG CAO SỨC KHỎE TINH THẦN - TALKSHOW "RỦI RO TRẦM CẢM TRONG ĐỜI SỐNG SINH VIÊN"

💕Sáng 20.03, chúng mình đã có cơ hội tham gia một talkshow đầy ý nghĩa cùng thầy TS. Phạm Toàn, nơi thầy chia sẻ về Major Depressive Disorder (MDD) – Rối loạn trầm cảm nghiêm trọng và các thuật ngữ liên quan. Qua những phân tích sâu sắc, thầy giúp chúng mình hiểu rõ hơn về trầm cảm, dấu hiệu nhận biết cũng như cách đối diện với nó.

✨Một trong những câu nói ấn tượng mà thầy nhấn mạnh là:
“Once at a time.”- Một lời nhắc nhở đơn giản nhưng vô cùng giá trị, giúp chúng ta giữ vững tinh thần trong những giai đoạn khó khăn.

🌱Bên cạnh những kiến thức chuyên môn, thầy còn kể về hành trình học tập và sinh sống tại nước ngoài, đan xen những câu chuyện đời thường rất chân thực và sinh động. Những chia sẻ ấy không chỉ truyền cảm hứng mà còn giúp chúng mình có thêm góc nhìn thực tế về việc học tập, phát triển bản thân và giữ gìn sức khỏe tinh thần.

💕 Cảm ơn thầy và những chia sẻ vô cùng thiết thực và bổ ích 🪴
----------------------------------
📍Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH)

14/03/2025

[SWH x SACUTE - LỚP HỌC KỸ NĂNG “QUẢN TRỊ NỖI LO, HỌC CÁCH CHIA SẺ VÀ LẮNG NGHE”]
🔥Nỗi lo san sẻ, lòng nhẹ thênh thang🔥
🔥Lắng nghe thấu hiểu, vững vàng bước đi🔥
✨Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời đại ngày nay là một điều không thể bỏ qua, bạn có cảm thấy chính bản thân bạn đang có những nỗi lo lắng và phải chăng bạn không biết phải chia sẻ với ai? Thấu hiểu được tâm tư của các bạn trẻ, đặc biệt là sinh viên GenZ - một thế hệ đầy nhiệt huyết nhưng cũng phải đối mặt với muôn vàn thử thách, HCMUTE STUDENT WELLNESS HUB (SWH) phối hợp cùng SACUTE mang đến một Lớp học Kỹ năng với tên gọi đầy thú vị: “Quản trị nỗi lo, học cách chia sẻ và lắng nghe”✨
Khi tham gia Lớp học Kỹ năng các bạn sẽ:
💌Thấu hiểu được cảm xúc của bản thân.
💌Tìm được cách chăm sóc cho tâm hồn của chính mình.
💌Có cái nhìn đa chiều hơn về các trạng thái cảm xúc.
💌Biết cách chia sẻ cảm xúc và thấu hiểu được người khác mỗi khi cùng họ chia sẻ.
✨Cùng với Diễn giả đầy kinh nghiệm, Lớp học Kỹ năng “Quản trị nỗi lo, học cách chia sẻ và lắng nghe” sẽ mang đến những góc nhìn mới mẻ và thực tế, giúp bạn trang bị kỹ năng và tinh thần để vượt qua mọi trở ngại. Qua đó, giải đáp những thắc mắc, mang về những bài học hữu ích cho bản thân và viết nên câu chuyện thành công của chính mình.
💥CÒN CHỜ ĐỢI GÌ NỮA, HÃY THAM GIA LỚP HỌC KỸ NĂNG NGAY THÔI NÀO !!!💥
----------------------------------
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
📍Địa điểm: Phòng họp 2 - Lầu 6, Tòa nhà Trung tâm, Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP. HCM.
⏱️Thời gian: 13h30 - 16h00, ngày 21/03/2025 (Thứ 6).
👩‍🏫Diễn giả: TS. Nguyễn Ngọc Phương - Giảng viên Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP. HCM và ThS. Phan Kim Thành - Giảng viên Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP. HCM
----------------------------------
THÔNG TIN ĐĂNG KÝ
📌 Link đăng ký: https://tinyurl.com/QTNLHCCSVLN
📌Thời gian đăng ký: Từ nay đến hết ngày 19/03/2025 (Sẽ đóng form sớm hơn nếu đủ số lượng).
📌 Quyền lợi:
👉 Trò chuyện và học hỏi từ Diễn giả giàu kinh nghiệm.
👉 Được cộng điểm rèn luyện theo quy định Nhà trường.
👉 Có cơ hội nhận được những phần quà hấp dẫn từ BTC.
----------------------------------
📍Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH) https://www.facebook.com/share/1Dp42fxsS1/?mibextid=wwXIfr

11/03/2025

HÀNH TRÌNH NÂNG CAO SỨC KHỎE TINH THẦN - TALKSHOW "RỦI RO TRẦM CẢM TRONG ĐỜI SỐNG SINH VIÊN"
✨"Nếu vấn đề đã có giải pháp, thì lo lắng là vô ích. Nếu vấn đề không có lời giải, lo lắng cũng chẳng có ý nghĩa gì." Câu nói này có lẽ phần nào phản ánh thực trạng mà nhiều bạn sinh viên đang trải qua: những áp lực vô hình, những nỗi lo khó tỏ bày.

✨Thấu hiểu những trăn trở đó, HCMUTE STUDENT WELLNESS HUB (SWH) tổ chức Talkshow "RỦI RO TRẦM CẢM TRONG ĐỜI SỐNG SINH VIÊN", một sự kiện ý nghĩa nhằm mang đến cho các bạn sinh viên một không gian để lắng nghe, chia sẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ.

💕Đến với Talkshow, bạn sẽ có cơ hội:

🌻Lắng nghe những chia sẻ từ chuyên gia: TS. Phạm Toàn

- Bác sĩ tham vấn, trị liệu tâm lý tâm thần, nguyên Trưởng khoa Tâm lý trị liệu, Trung tâm sức khỏe tâm thần Halmilton Madison New York 1 (Hoa Kỳ).

- Tác giả của nhiều đầu sách tâm lý chuyên sâu như "Tâm lý học trẻ em", "Tâm lý học sức khỏe", "Hướng dẫn chuẩn đoán tâm lý tâm thần theo DSM-5", "Tâm bệnh học" và "Thấu Hiểu & Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ".

🌻Nắm bắt được những dấu hiệu, nguyên nhân và ảnh hưởng của trầm cảm đối với đời sống sinh viên.

🌻Học hỏi được kỹ năng quản lý cảm xúc, đối phó với căng thẳng, tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.

🌻Cùng nhau chia sẻ những trải nghiệm, đặt câu hỏi và tìm kiếm giải pháp.

🌻Trở thành chủ nhân của những món quà "thú vị" đến từ BTC và được cộng điểm theo quy định.

---------------------------------------------------------------

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

⏰Thời gian: 08:00 ngày 20/03/2025

🪴Địa điểm: Phòng họp 2, lầu 6 Tòa nhà Trung tâm, Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP. Hồ Chí Minh

‼️Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH) - Hotline 0703943267

--------------------------------------------------------------

💕Hãy cùng HCMUTE lan tỏa thông điệp: "Sức khỏe tinh thần là nền tảng cho sự thành công".

Nhanh tay đăng ký để trở thành chủ nhân của những món quà "thú vị" cùng nhiều quyền lợi ưu đãi từ BTC các bạn nhé 🔥

05/03/2025

🌻TALKSHOW “PHÁI ĐẸP TỰ TIN TỎA SÁNG” - ĐẾM NGƯỢC NGÀY DIỄN RA 🌻

💕 Cuối tuần đi đâu chưa người đẹp?
❌ Đừng quên cái hẹn tại UTE cùng Chi Bach Pharma vào 08.03 nha nàng ơi!

---------------------------------------
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
✨Thời gian: 13:00 - 08/03/2025
✨Địa điểm: Phòng họp 2, Lầu 6, Tòa nhà trung tâm - Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM (01 Võ Văn Ngân, phường Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, TP.HCM)
---------------------------

‼️ Tại sao bạn không thể bỏ lỡ?

👉Cơ hội trang bị kiến thức khoa học về chăm sóc cá nhân & sức khỏe bạn gái
👉Hỏi đáp trực tiếp với các chuyên gia đầu ngành
👉Minigame vui nhộn với tổng giá trị quà tặng lên đến 3 triệu đồng!
👉Nhiều phần quà hấp dẫn của nhà tài trợ Orchy.

🔥MINIGAME - NHẬN QUÀ CỰC CHẤT:

🔷Giải Nhất: Tai nghe Bluetooth JBL trị giá 1,490,000VND
🔷Giải Nhì: Sạc dự phòng Anker trị giá 950,000VND
🔷Giải Ba: Chuột không dây Bluetooth Logitech trị giá 699,000VND
🍀Và nhiều phần quà đặc biệt từ thương hiệu Orchy

🫠Cùng đón chờ xem người đẹp nào sẽ là chủ nhân của những siêu phẩm!

--------------------
🔔Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH)

01/03/2025

Chúc mừng Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật nằm trong 5 trường cả nước ❤️

5 trường, học viện sẽ được tập trung đầu tư, nâng cấp trở thành đại học trọng điểm quốc gia về kỹ thuật, công nghệ, có chất lượng ngang tầm khu vực.

24/02/2025

🌸 TALKSHOW “PHÁI ĐẸP TỰ TIN TỎA SÁNG” - SỰ KIỆN KHÔNG THỂ BỎ LỠ! 🌸
📣 Một chương trình đặc biệt dành riêng cho các bạn gái sắp diễn ra với nhiều thông tin bổ ích về chăm sóc sức khỏe cá nhân và cơ hội nhận quà siêu hấp dẫn!
---------------------------------------
✨ THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
📆 Thời gian: 13:00 - 08/03/2025
📍 Địa điểm: Phòng họp 2, Lầu 6, Tòa nhà trung tâm - Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM (01 Võ Văn Ngân, phường Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, TP.HCM)
👩‍⚕️ Diễn giả khách mời:
✔ TS.BS. Bùi Chí Thương - Trưởng khối Sản BV Nhân dân Gia Định, Giảng viên Bộ môn Sản - ĐH Y Dược TP.HCM
✔ DS. Ngô Thùy Chi - CEO Chi Bach Pharma
---------------------------
💡 Tại sao bạn không thể bỏ lỡ?
✅ Cơ hội trang bị kiến thức khoa học về chăm sóc cá nhân & sức khỏe bạn gái
✅ Hỏi đáp trực tiếp với các chuyên gia đầu ngành
✅ Minigame vui nhộn với tổng giá trị quà tặng lên đến 3 triệu đồng!
✅ Nhiều phần quà hấp dẫn của nhà tài trợ Orchy.
🎁 MINIGAME - NHẬN QUÀ CỰC CHẤT:
🥇 Giải Nhất: Tai nghe Bluetooth JBL trị giá 1,490,000VND
🥈 Giải Nhì: Sạc dự phòng Anker trị giá 950,000VND
🥉 Giải Ba: Chuột không dây Bluetooth Logitech trị giá 699,000VND
✨ Và nhiều phần quà đặc biệt từ thương hiệu Orchy
💖 Nhanh tay đăng ký ngay để không bỏ lỡ cơ hội!
--------------------
📍Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ qua Fanpage Hcmute Student Wellness HUB (SWH)

20/02/2025

Đã có TB về học bổng hỗ trợ sinh viên khó khăn HK2, các bạn có hoàn cảnh khó khăn nhớ nộp đơn nhé!