21/11/2023
⛹️⛹️ PHƯƠNG PHÁP NUÔI DẠY 1 BẠN NHỎ HẠNH PHÚC
1. Học cách đọc cảm xúc của bé
Khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ sẽ tương tác với bạn nhiều hơn, các biểu hiện của trẻ sẽ cho bạn biết khi nào có điều gì đó khiến trẻ hài lòng hoặc gây khó chịu cho trẻ.
Khuôn mặt của bé sáng lên với nụ cười tan chảy trái tim khi bạn bước vào phòng, hoặc bé rên rỉ khi ai đó lấy đi món đồ chơi yêu thích của mình. Và bạn có thể nhận thấy rằng trẻ xoay chuyển giữa cười và khóc nhanh hơn cả việc trẻ ngậm núm vú giả vào miệng.
Theo Lise Eliot, một nhà thần kinh học nhi khoa và là tác giả của cuốn sách “What's Going On in There? How the Brain and Mind Develop in the First Five Years of Life”, một em bé rất dễ xúc động vì vỏ não của bé, nơi điều khiển các phản ứng tự động, hầu như chưa hoạt động. Khi vỏ não phát triển trong những năm tới, trẻ sẽ có thể kiểm soát hành vi và tâm trạng của mình tốt hơn.
Nếu có vẻ như trẻ dành nhiều thời gian để khóc lóc hơn là cười khúc khích, đó là bởi vì bé thực sự trải qua cảm giác đau khổ sớm hơn là hạnh phúc. Eliot giải thích rằng biểu hiện trên khuôn mặt khóc lóc và đau khổ là có lý do. Chúng đóng vai trò như một sự cầu cứu để thúc đẩy người chăm sóc khắc phục bất cứ điều gì chưa đúng.
2. Cách ôm một đứa trẻ đang khóc
Một đứa trẻ hạnh phúc, không có nghĩa là trẻ không bao giờ khóc. Khi trẻ đang khóc, làm thế nào để bạn biết được là bé đang đau, đang đói hay chỉ đang buồn chán? Giáo sư tâm thần học Paul C. Holinger cho biết: “Một người mẹ nhạy cảm có thể nhận ra các loại tiếng khóc và nét mặt khác nhau của con mình”.
Lông mày, miệng và giọng nói đều là hệ thống tín hiệu cho em bé, bạn có thể dựa biểu hiện của các yếu tố này để phán đoán xem vì sao trẻ khóc:
Khi bị đau, một em bé sẽ khóc với khóe miệng cụp xuống và lông mày cong vào giữa.
Khi giận dữ, mặt bé đỏ bừng, lông mày cụp xuống, hàm nghiến lại và gầm lên.
Hầu hết các bậc cha mẹ đều nhận ra rằng một đứa trẻ dễ sợ hãi, dễ buồn bực không phải là đứa trẻ không vui vẻ. Nhưng nhiều bậc cha mẹ không nhận ra rằng sự tức giận của trẻ chỉ đơn giản là sự lo lắng quá mức. Giáo sư Holinger nói: “Nếu có tiếng ồn lớn hoặc ánh sáng chói lọi, đứa trẻ sẽ có biểu hiện khó chịu. Nếu tiếng ồn hoặc ánh sáng đó tiếp tục tăng lên, cảm giác đó sẽ chuyển sang tức giận”.
Nhà tâm lý học trẻ em Carrie Masia-Warner - phó giám đốc của Viện Rối loạn Tâm trạng và Lo lắng tại Trường Y Đại học New York, cảnh báo rằng chúng ta không nên nói quá nhiều về tâm trạng của bé. Theo cô, không gọi những đứa trẻ là một đứa trẻ hạnh phúc hay một đứa trẻ bất hạnh.
Mặc dù những đứa trẻ sơ sinh nhỏ tuổi nhất không thực sự cảm thấy hạnh phúc khi chúng trông hạnh phúc, nhưng chúng cũng không nhận thức được cảm xúc khi chúng đang la hét. Nguyên nhân là do các trung tâm cảm xúc ở vỏ não của bé chưa bắt đầu hoạt động cho đến khi bé được 6 đến 8 tháng tuổi. Khi bé bắt đầu cảm nhận được những cảm xúc, biểu hiện trên khuôn mặt bé có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Bé có thể có những cách riêng để thể hiện với bạn khi bé không bằng lòng. Một số trẻ sơ sinh có thể khóc, trong khi những trẻ khác trở sẽ bám theo bạn với cảm xúc không vui. Khi bạn biết tính khí của bé, bạn sẽ nhận biết tốt hơn các dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong thế giới của bé.
3. Chúc bé vui vẻ
Mặc dù một chiếc cũi di động đầy màu sắc và lần đầu tiên bé nếm thử một món ăn có thể mang lại nụ cười cho bé, nhưng điều khiến bé hạnh phúc nhất lại đơn giản hơn nhiều, đó chính là bạn. Và đó là chìa khóa đầu tiên để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.
Để có thể nuôi dạy trẻ hạnh phúc, bạn cần kết nối với trẻ, chơi với trẻ. Khi chơi cùng bé trong tâm trạng vui vẻ, có nghĩa trẻ cũng đang vui vẻ. Việc bạn kết nối với trẻ khi còn nhỏ là bước tốt nhất để đảm bảo trẻ sẽ hạnh phúc khi lớn lên.
Vui chơi tạo ra niềm vui, nhưng chơi cũng là cách giúp trẻ phát triển các kỹ năng cần thiết cho hạnh phúc trong tương lai. Khi trẻ lớn hơn, các trò chơi cho phép trẻ khám phá những gì trẻ thích làm như: xây dựng nhà bằng các khối hình khác nhau, chế tạo “thần dược” từ các nguyên liệu nhà bếp, vẽ màu nước,... tất cả đều có thể hướng đến những sở thích của trẻ sau này.
4. Giúp bé thành thạo các kỹ năng mới
Theo bác sĩ Hallowell những người hạnh phúc thường là những người đã thành thạo một kỹ năng. Như khi bé tìm cách đưa thìa vào miệng hoặc tự mình thực hiện những bước đi đầu tiên còn run rẩy, bé học được từ những sai lầm của mình, học được tính kiên trì và kỷ luật, và sau đó bé trải nghiệm niềm vui thành công nhờ nỗ lực của bản thân.
Trẻ cũng nhận được phần thưởng khi được người khác công nhận thành tích của mình. Quan trọng nhất, trẻ phát hiện ra mình có một số quyền kiểm soát cuộc sống của mình: Nếu trẻ cố gắng, trẻ sẽ làm được. Bác sĩ Hallowell nói rằng cảm giác kiểm soát thông qua khả năng làm chủ này là một yếu tố quan trọng trong việc xác định hạnh phúc của người trưởng thành.
Tuy nhiên, trẻ em cũng giống như người lớn, cần phải làm theo sở thích của riêng mình, nếu không sẽ không có niềm vui trong những thành công của bản thân.
5. Nuôi dưỡng các thói quen lành mạnh của bé
Ngủ đủ giấc, tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người, đặc biệt là trẻ em. Cho trẻ nhiều không gian để giải phóng năng lượng, trẻ có thể làm những điều mình thích như là đá chân lên trời, trườn về phía quả bóng yêu quý, hoặc đi tới đi lui, hay ngồi trên xích đu dành cho trẻ sơ sinh ở công viên, sẽ giúp hướng bé tới một tâm trạng tốt.
Bạn cũng nên chú ý tâm trạng của bé đối với các loại thực phẩm, các món ăn cụ thể. Một số cha mẹ nhận thấy rằng mặc dù đường có thể giúp con họ tăng cường năng lượng, nhưng nó cũng có thể khiến trẻ quấy khóc.
Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm cũng có thể đóng một vai trò trong hành vi và tâm trạng của trẻ. Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể thấy rằng trẻ trở nên quấy khóc sau khi bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định.
Nguồn: Sưu tầm