23/12/2023
Ngày mưa chill với nghề xíu 😊😊
EQ THỜI ĐẠI 4.0
Cảm xúc hay chỉ số cảm xúc là gì?
Vâng, “EQ được viết tắt từ cụm từ Tiếng Anh “Emotional Quotient”, được hiểu theo nghĩa: khả năng xác định, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ của bản thân và người xung quanh”. Hay hiểu theo cách đơn giản: chỉ số cảm xúc là khả năng hiểu và thể hiện cảm xúc của bản thân, hiểu và đồng cảm với cảm xúc của người khác, khả năng kiểm soát cảm xúc của mình.
Vậy, tại sao tôi lại nhắc đến EQ ở bài viết này. Như chúng ta đã biết, thời đại 4.0 hiện nay, một thời đại phát triển mạnh mẽ bởi các thiết bị điện tử thông minh. Các bậc phụ huynh tất bật với cuộc sống, chạy theo công nghệ. Nên họ có nhiều điều kiện hơn, chính vì thế họ sẵn sàng chi trả số tiền lớn để mua sắm cho con nhưng thiết bị tiên tiến nhất. Và nghĩ rằng giao trẻ những thiết bị này là đủ, trẻ học, trẻ chơi, trẻ giải trí, phát triển, thông minh,… là nhờ những thiết đó. Nhưng phụ huynh đâu biết rằng, nếu chúng ta không chọn lọc, không qui định thời gian rõ ràng, không có được sự tương tác, sự quan tâm, hiểu và thấu cảm từ người lớn thì chính những điều này lại làm con trẻ mình dần mất đi cảm xúc với mọi thứ xung quanh, thậm chí mất đi cảm xúc với cả bản thân trẻ. Trẻ trở nên cáu ghét, khó chịu nếu bị ai đó làm phiền khi đang xem điện thoại, tivi… Trẻ không thể kiểm soát được hành vi, lời nói của mình khi không hài lòng điều gì, hoặc không được đáp ứng nhu cầu. Tệ hại hơn, trẻ sẵn sàng làm tổn thương bản thân, tổn thương người khác bất cứ lúc nào. Hơn nữa, chính người lớn đôi khi cũng bỏ qua việc này một cách dễ dàng, bởi chúng ta nghĩ rằng việc thể hiện cảm xúc với trẻ, dạy trẻ nói lên cảm xúc như con yêu mẹ/ba, con buồn khi…, con muốn…, là những lời nói hoa mĩ, ngượng ngạo,….
Trên đây chính là tất cả những lý do tại sao tôi nhắc về chỉ số EQ. Và theo nghiên cứu, chỉ số EQ chiếm 85% quyết định sự thành công của trẻ sau này. Nên tôi muốn nhấn mạnh rằng, chúng ta – những người chăm sóc trẻ hãy tận dụng tối đa thời gian trong ngày để lồng ghép dạy con về cảm xúc, dạy con cách kiềm chế cảm xúc của mình, nói ra những gì khiến trẻ không vui, dạy trẻ biết kiềm chế những hành vi không phù hợp của mình, để trẻ có thể thành công hơn ở tương lai, ….
Và để làm được điều này, chúng ta cần:
Đầu tiên, hãy cùng trẻ luyện tập nói lên cảm xúc của bản thân mỗi ngày, ngay từ độ tuổi mầm non. Bởi lúc này trẻ đang học, đang khám phá về mọi thứ, trong đó có cả cách quản lý cảm xúc. Hãy cung cấp cho trẻ thật nhiều vốn từ về cảm xúc, bất cứ khi nào có thể hãy bày tỏ cảm xúc của người lớn với con. Để trẻ hiểu, học thêm từ vựng và trẻ biết cách vận dụng chúng vào đúng từng hoàn cảnh nhất định.
Thứ hai, hãy đồng cảm và thấu hiểu trẻ. Thay vì người lớn đánh mắng, la hét hay dán nhãn con “hư/ lỳ/ nghịch ngợm/…” hoặc với câu nói “việc có gì đâu mà khóc” thì hãy đồng cảm với cảm xúc của trẻ lúc đó, hãy dành cho trẻ một cái ôm và lắng nghe trẻ. Điều này sẽ giúp cho trẻ dễ chịu, thoải mái hơn và trẻ dễ dàng chia sẻ với người lớn mọi điều trẻ nghĩ.
Thứ ba, hãy dành thời gian để trò chuyện với trẻ nhiều hơn. Hãy dành tặng cho trẻ những lời khen ngợi phù hợp, làm mẫu để trẻ học theo, hay hướng dẫn trẻ chỉnh sửa những hành vi chưa phù hợp.
Thứ tư, hãy lựa chọn những cuốn sách nói về cảm xúc để đọc cùng trẻ. Và đây cũng là cách giúp cho thế giới quan của trẻ được phong phú hơn. Từng trang sách, từng cuốn truyện là một bài học nhỏ dành cho trẻ và cho cả người lớn.
Cuối cùng, người lớn cần đặt mình vào trẻ, luôn suy nghĩ và giải quyết mọi vấn đề theo cách nhìn nhận của một đứa trẻ để hiểu trẻ cần gì, muốn gì.
Với bài viết này, tôi hi vọng một phần nào đó sẽ giúp người chăm sóc hiểu được tầm quan trọng của việc dạy trẻ nói ra, hiểu cảm xúc và có thêm một số cách để dạy trẻ về cảm xúc.
Chúc ba mẹ, chúc các cô và các bé có thật nhiều trải nghiệm với các cung bậc cảm xúc thú vị trong suốt qua thời gian bên nhau.
Nguồn: 🤣🤣🤣
