19/07/2025
🔥 THÂN NHIỆT THẤP – GỐC RỄ ÂM THẦM SINH BỆNH: Muốn KHỎE – phải làm ẤM lại từ bên trong!
Trong vạn vật, không có thứ gì sinh trưởng mà thiếu NHIỆT. Ngay cả một mầm cây cũng chỉ nảy nở khi có ánh sáng và ấm áp. Cơ thể người cũng vậy – khi thân nhiệt giảm xuống dưới ngưỡng 36.5°C, hàng loạt quá trình sống bị chậm lại, khí huyết không lưu thông, độc tố ứ trệ, miễn dịch suy yếu.
📉 THÂN NHIỆT THẤP (33–35°C) – “MẢNH ĐẤT MÀU MỠ” nuôi u bướu, ung thư
Virus, vi khuẩn ưa môi trường lạnh – axit – viêm.
Ở mức nhiệt độ 33–35°C, các tế bào ung thư dễ sinh sôi.
Nhưng ở 39°C – các tế bào ác tính bị “giảm sinh” đáng kể.
📌 Lý giải theo Đông y:
Trong Đông y, bệnh sinh là do mất cân bằng 6 yếu tố – Phong, Hàn, Thử, Thấp, Táo, Hỏa. Trong đó, HÀN (lạnh) là thứ dễ vào cơ thể nhất nhưng lại khó phát hiện vì nó ngấm ngầm, từ từ phá hoại.
⛔ Phụ nữ đặc biệt dễ bị “hư hàn”
Cơ địa vốn âm, sau sinh, mất kinh, rối loạn nội tiết lại càng âm thêm.
Hàn xâm nhập khiến khí huyết ứ trệ → sinh U tuyến giáp, u vú, u tử cung...
💥 Thân nhiệt thấp → khí huyết trì trệ → thức ăn không chuyển hóa → sinh ĐỜM, độc, U, UNG.
Dạ dày, gan, thận lạnh: Không đủ hỏa lực “nấu” thức ăn.
Tế bào không nhận đủ năng lượng → sinh mệt mỏi, tê bì, lạnh chân tay, béo phì.
Độc tố không thải → tích tụ thành đàm → tắc nghẽn → u bướu, viêm mãn tính.
📍 Tại sao tim, lách, ruột non không bị ung thư?
Vì đây là các cơ quan tạo NHIỆT mạnh, hoạt động liên tục, khí huyết luôn lưu thông. Trong khi đó:
Tuyến giáp, gan, dạ dày, tử cung, phổi... là vùng dễ bị “hàn khí cư trú”
→ Chính là điểm dễ phát sinh bệnh mạn, u và ung thư.
🔑 GIẢI PHÁP: TĂNG THÂN NHIỆT – KÍCH HOẠT SỨC SỐNG TỪ BÊN TRONG!
🌞 Mục tiêu: Tăng dần thân nhiệt lên 36.5 – 37°C và giữ ổn định mỗi ngày.
💡 Công thức “7–9 ngày ấm lại toàn thân”
✅ Buổi sáng:
Ăn bột đặc biệt kiện Tỳ (ý dĩ – đậu đỏ – vừng đen – hoài sơn...) thêm chút đường + 3 lát gừng tươi giã.
Ăn thêm chất béo tốt + đạm + gia vị cay nhẹ: trứng, dầu ghee, hạt bí, tiêu, quế, nghệ...
✅ Buổi trưa:
Uống 100–150ml nước mía tươi lúc 2–3h chiều – giúp hồi phục âm dịch mà không gây hàn.
✅ Buổi tối:
Uống 1 ly bổ tủy hoàn (long nhãn – kỷ tử – hạt sen – thục địa...) trước ngủ.
Ngâm chân nước gừng + muối ấm 30 phút, dán salonpas huyệt Dũng Tuyền rồi mang tất giữ ấm.
🔥 Tác động bên ngoài – Giữ ấm – Thải độc:
Xông hơi – ngâm mông – sấy gan mỗi ngày 15–20 phút.
Chườm ấm vùng bụng dưới, gan – thận.
Bấm huyệt Dũng Tuyền, Quan Nguyên, Túc Tam Lý, Mệnh Môn để kích thích Thận Hỏa.
Ăn sắn dây + tương Tamari; dùng bài Bát Trân Thang để bổ khí huyết, sinh nhiệt tự thân.
❗ ĐỪNG ĐỂ THÂN NHIỆT GIẢM MÃI – Vì khi đó, cơ thể chẳng khác gì “vùng đất lạnh cằn cỗi”:
Tế bào yếu ớt, vi khuẩn dễ cư trú.
Đau nhức kéo dài, mỏi mệt triền miên.
Suy giảm miễn dịch, lão hóa nhanh, nguy cơ u bướu cao.
🎯 Muốn KHỎE – không phải bổ thật nhiều, mà phải BỔ ĐÚNG – DƯỠNG ẤM – giữ NHIỆT.
Khi thân thể ấm – khí huyết thông – thì độc tự tan, u không mọc, bệnh khó sinh.
📌 Bạn thấy mình lạnh bụng, lạnh chân tay, dễ mệt – hãy bắt đầu phục hồi thân nhiệt NGAY TỪ HÔM NAY.
Muốn mình sống thọ – sống khoẻ – sống tỉnh táo – thì hãy làm ấm từ trong máu, từ trong từng bữa ăn và nhịp thở! 💖
