Liên Minh Yoga Việt Nam, Tay Ho (2025)

17/06/2025

🌎Hơn tám tỉ người có mặt trên hành tinh này, liệu có khoảng bao nhiêu người quan tâm đến sức khỏe?
🌝Chắc chắn thì hầu như ai cũng quan tâm tới sức khỏe của bản thân mình.
Nhưng chủ động chăm sóc sức khỏe thì con số này sẽ ko cao.
🌍Chúng ta ko có thống kê nhưng chúng ta có thể chuyển tải thông điệp rèn luyện sức khỏe tới nhiều người. Trong đó luyện tập Yoga là một phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu.
🌏Ngày Quốc tế Yoga 21/6 là một thông điệp về sự chăm sóc sức khỏe với Yoga. Thông điệp này gửi đi trên toàn Thế giới!
🌝Chúng ta hãy hòa mình cùng bức tranh thông điệp nhiệm màu ấy vào đúng ngày 21/6 này.
Tại Sân Quần Ngựa- Hà Nội.
🌞Đại sứ quán Ấn Độ phối hợp với Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch Việt Nam, UBND thành phố Hà Nội tổ chức kỷ niệm lần thứ 11 ngày Quốc tế Yoga.
🌼Liên đoàn Yoga thủ đô hân hạnh là đơn vị đồng hành cùng Chương trình.
🕉️Các Hội viên cá nhân và Tổ chức thuộc Liên đoàn đk tham gia sự kiện sẽ được tặng đồng phục của chương trình.
🧘‍♂️Hãy nhanh tay đăng ký để tham gia vào sự kiện ý nghĩa này!
Link đăng ký và nhận áo (các đoàn cam kết số lượng sẽ được phát áo trước)
👇👇👇
https://forms.gle/SXgBCxB6ydsTfB9M6
❤️❤️❤️
🌎Hành tinh xanh của chúng ta sẽ tràn ngập ánh sáng và hạnh phúc! Hãy tận hưởng điều đó!

08/06/2025

❤️🇻🇳🕉️Chương trình Xếp hình Bản đồ Việt Nam bởi 2000 Yogis, sẽ được Liên đoàn Yoga Hà Nội thực hiện vào chủ Nhật ngày 15/6/2025 tới đây.
❤️Trong một vài năm trước đây, cũng có một vài kỷ lục xếp hình bản đồ Việt Nam được công phu thực hiện.
🇻🇳1. Năm 2011 trong Tuần lễ biển đảo 1500 người tham gia xếp hình Bản đồ Việt Nam tại Nha Trang.
🇻🇳2. Năm 2016 với 1500 đoàn viên thanh niên Cẩn Thơ xếp hình Bản đồ VIệt Nam.
🇻🇳3. Năm 2017 cũng gần 1500 đoàn viên Quảng Bình xếp hình Bản đồ Việt Nam.
🇻🇳4. Năm 2022 với 1700 xe ô tô tham gia màn xếp hình Bản đồ Việt Nam tại Hải Phòng.
🕉️Chương trình Quốc tế Yoga năm 2025 tại Hà Nội 2000 Yogis sẽ ghi lại dấu ấn Việt Nam trong màn xếp hình Bản đồ Việt Nam. Đây là một hành động, một thông điệp ý nghĩa về lòng yêu nước, yêu chuộng hòa bình.
🇻🇳🔥🕉️ Hãy cùng 2000 Yogis tạo nên một hình ảnh đẹp trong năm 2025- Một năm với nhiều ngày kỷ niệm trọng đại của Quốc gia.

04/06/2025

🇻🇳Chương trình Xếp hình siêu Bản đồ Việt Nam, tại sự kiện Quốc tế Yoga 2025 của Liên đoàn Yoga Hà Nội.
❤️Đây là một màn xếp hình đặc biệt nhất từ trước đến nay của Làng Yoga Việt Nam. Bản đồ Việt Nam sẽ khó tạo hình hơn xếp hình lá cờ Tổ quốc.
Nhưng
🕉️Với số lượng 2000 Yogis ưu tú và năng lượng chúng ta sẽ có một hình ảnh đáng nhớ và xuất sắc.
🍀Một thông điệp tràn đầy yêu thương gửi tới toàn Thế giới về hoà bình, tình yêu thương, đoàn kết và sức khỏe!
☘️Chúng ta hãy cùng chung tay làm nên điều kỳ diệu cùng Liên đoàn Yoga thủ đô!
Những lưu ý:
Các thành viên tham gia sự kiện sẽ😍😍😍
🇻🇳 Trang phục áo cờ đỏ sao vàng quần tối màu.
🧘‍♂️ Mang thật ít đồ cá nhân (chỉ nên mang theo điện thoại)
🧘🏻 Mang theo thảm tập cá nhân.
❤️🇻🇳🕉️🍀Ban tổ chức có sắp xếp một bữa cơm trưa để các đoàn cùng tham gia giao lưu. Các đoàn (tự nguyện) muốn tham gia hãy đăng ký với BTC ngay nhé ak.
TM BTC sự kiện
Liên đoàn Yoga thủ đô Hà Nội!
🔥 Còn 11 ngày nữa là chúng ta tới sự kiện ak!

08/03/2025

❤️Liên đoàn Yoga thành phố Hà Nội- Chào mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8-3-2025. Hân hạnh công bố Chương trình NGƯỜI ĐẸP YOGA THỦ ĐÔ 2025❤️❤️❤️💃💃💃

💃🍀🎁Nhằm tôn vinh vẻ đẹp Người phụ nữ thủ đô nói chung và những người phụ nữ tập luyện Yoga nói riêng. Cuộc thi Người đẹp Yoga thủ đô 2025 là một một sự kiện đặc biệt vinh danh và ca ngợi vẻ đẹp thuần khiết, rèn luyện và khỏe mạnh.

❤️Người đẹp Yoga Thủ đô- Sắc đẹp- Sức mạnh- Tinh anh! 💃💃💃

🇻🇳Cuộc thi với tiêu chí dành cho các chị em phụ nữ Việt Nam đang luyện tập Yoga trên địa bàn thủ đô và các tỉnh thành cả nước.
❤️Độ tuổi từ 18-45
❤️Chiều cao từ 1,6m
❤️Đang luyện tập Yoga
❤️Có phẩm chất đạo đức tốt, lối sống lành mạnh.
❤️Không có tiền án tiền sự.

Hồ sơ bao gồm:
☘️Phiếu đăng ký dự thi (theo mẫu của BTC)
☘️1 Ảnh tư thế Yoga
☘️1 Ảnh chụp áo dài
🍀1 Ảnh chân dung
(Ảnh chất lượng cao 1080x1920 không được chỉnh sửa cắt ghép, chỉ được sửa ảnh sáng)
🍀Ảnh CCCD
🪴Viết về quá trình tập Yoga của bạn không quá 200 từ
😘Video giới thiệu bản thân và thể hiện kỹ năng Yoga (khoảng 150s)

1️⃣ Vòng 1: Nộp hồ sơ và phỏng vấn Online. (10đ)
- Tiêu chí hình thể (3đ)
- Tiêu chí bài viết (1đ)
- Chất lượng ảnh (nghệ thuật và tạo hình) (1đ)
- Số lượng người tiếp cận với bài dự thi. (2đ)
- Phần tham gia phỏng vấn. (3đ)
2️⃣ Vòng Chung kết diễn ra vào ngày 17/5/2025 30 thí sinh được chọn sẽ tham gia vào vòng Chung kết của cuộc thi và tranh tài cùng với các nội dung:
❤️Trình diễn tài năng Yoga (mỗi thí sinh có 60-120s thể hiện nội dung này) được sử dụng âm nhạc (nhạc Việt và nhạc tiếng Anh), vũ đạo, Asana, Flow, Acro. Ưu thế sẽ dành cho các bài thi có các tư thế kỹ thuật, thần thái và hoàn thiện.
❤️Phần thi trang phục dạ hội.
❤️Phần thi ứng xử.

🎁🎁🎁Giải thưởng:

🎁- Hoa khôi Yoga thủ đô- Giải thưởng có giá trị 50.000.000 VNĐ
🎁- Á khôi 1- Giải thưởng có giá trị 10.000.000 VNĐ
🎁- Á khôi 2- Giải thưởng có giá trị 10.000.000 VNĐ
🎁- Á khôi 3- Giải thưởng có giá trị 10.000.000 VNĐ
🎁- Người đẹp Yoga thân thiện
🎁- Người đẹp Yoga tài năng
🎁- Người đẹp áo dài
🎁- Người đẹp áo dạ hội
🎁- Người đẹp có làn da đẹp nhất!
🎁- Người đẹp khả ái

BTC bắt đầu nhận Hồ sơ thí sinh dự thi từ ngày 8.3.2025

Thay mặt BTC
Trưởng ban
PCT- Hoa hậu Trần Thị Diễm Hương

21/02/2025

🇻🇳Yoga Việt Nam 2025!

🎁Yoga là một hành trình dành cho một Yogi chăm sóc cơ thể.

📗Trong Yoga có dễ (bài tập đơn giản)

📕Trong Yoga có khó (những bài sâu, nâng cao, mở theo chuyên đề)
❤️Vậy khi nào tập dễ?
🪴Khi chúng ta bắt đầu (mới) và tập đều chúng ta sẽ tập ở mức độ đó.
❤️Vậy khi nào tập khó?
🌴 Khi chúng ta đã tập đều một thời gian dài. Tuổi trẻ và cơ địa thích hợp.
👉Nhưng một điều quan trọng nhất với mỗi Yogi là chúng ta nhất định luyện tập chăm chỉ.
❤️Có thân thể mạnh bạn làm gì cũng thành công!

11/02/2025

Cuộc sống là một hành trình tươi đẹp. Hẳn là vậy rồi, nhưng song hành cũng là một tấn áp lực đè lên tâm trí con người chúng ta.
🆘 Công việc thì có cạnh tranh.
🆘 Giao thông thì có quá nhiều điểm dễ dính lỗi.
🆘 Thực phẩm sạch thì ít, chưa sạch thì nhiều.
Vân vân và Vân vân…
Những áp lực đó tác động lên lớp vỏ não tạo ra vết hằn. Con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu- stress.
Dần dần những chai sạn đó khiến chúng ta trở nên vô cảm với tất cả.
🆘 Sự thuần khiết của của con người trên cơ thể là cần thiết phải gìn giữ.
Thầy Quân Yoga phục hồi đưa ra những bài tập Yoga cần thiết để hồi phục tâm trí, cân bằng cơ thể, cân bằng tâm trí.
❤️ Đầu tiên bạn sẽ phải tập đều đặn, dành ra ít nhất 30p đến 60p mỗi ngày.
☘️ Với hơi thở đều đặn bạn thực hiện sự khởi động các vùng khớp.
🍀 Vẫn với hơi thở đều bạn thực hiện thật nhẹ nhàng, chậm bài chào mặt trời.
Cơ thể bạn đã kích hoạt dòng chảy thuần khiết từ bên trong.
❤️ Bạn có thể nhắm mắt lại tiếp tục thực hiện các động tác bạn yêu thích; thăng bằng; đảo ngược. Phần này bạn có thể áp dụng những hơi thở sâu hơn. Nhưng đừng gấp gáp nhé.
❤️ Rồi có thể tập trung trên cột sống đều đặn với mỗi chiều.
🌹 Thư giãn nhẹ nhàng cùng hơi thở đều đặn.
🌹🍀 Cứ như vậy nhé mỗi ngày.
Và bắt đầu tham gia các hoạt động tích cực hơn, cộng đồng hơn.

10/02/2025

Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Nếu để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến nặng nề đến cảm xúc, thể chất và hành vi. Theo thống kê gần đây của Bộ Y tế Việt Nam, có 15% dân số mắc các rối loạn liên quan đến stress như hoảng sợ, ám ảnh, lo âu,… và đang chật vật đối phó. Vậy stress là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và biến chứng thường gặp như thế nào?

Stress khiến người bệnh gặp khó khăn khi đối phó với những rắc rối hàng ngày, ảnh hưởng đến các mối quan hệ và gây bất lợi cho sức khỏe. Bệnh tạo ra cảm giác lo lắng hoặc thất vọng có thể dẫn đến kiệt sức, rối loạn lo âu và trầm cảm. [1]

Nếu bị stress cấp tính, chẳng hạn vướng vào một cuộc tranh cãi có thể gây ra các cơn đau tim, rối loạn nhịp tim. Stress mạn tính, làm hệ thống thần kinh tự hoạt động quá mức, có khả năng gây hại cho cơ thể.

Stress xuất phát từ các nguyên nhân sau:

1. Trong công việc

Thay đổi nơi làm việc, bị đuổi việc, chưa tìm được việc làm, thời gian hoàn thành công việc gấp gáp, khác biệt về văn hóa ở môi trường mới gây tâm trạng lo lắng, hoang mang và dẫn đến tress.

2. Trong cuộc sống

Các điều kiện môi trường như thời tiết thay đổi thất thường, không khí ô nhiễm, tắc nghẽn giao thông, môi trường sống không lành mạnh,… khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, không thoải mái.

Ngoài ra, các mốc thời gian tạo nhiều cảm xúc trong đời có thể gây ra phản ứng căng thẳng, chẳng hạn cưới hỏi, ly thân, ly hôn, sinh con, người thân qua đời.

3. Do bản thân

Các thay đổi về cơ thể do bệnh tật, dậy thì, tiền mãn kinh, tuổi cao có thể gây căng thẳng. Đôi khi, stress không do yếu tố bên ngoài tác động mà do chính bản thân tự tạo áp lực, căng thẳng. Người có tính cầu toàn bẩm sinh hoặc môi trường sống khắc nghiệt, bị so sánh với nhiều người sẽ stress.

Ngoài ra, tâm lý không ổn định khiến bản thân nhìn nhận một vấn đề nào đó ở khía cạnh tiêu cực, rồi tự gồng mình cẩn thận trong mọi vấn đề, mất niềm tin cuộc sống sẽ sinh ra tâm lý chán nản, mệt mỏi.

Đối với thực tế cuộc sống của chúng ta Stress ko ảnh hưởng tới tính mạng, nhưng nó làm cho chúng ta hao mòn tiền tài, công danh sự nghiệp.

Liên Minh Yoga Việt Nam đồng hành cùng các bạn gặp vấn đề này. Ở từng mức độ giải pháp của chúng ta là: Đón nhận và chia sẻ cùng với những bài tập Yoga hữu ích và những hoạt động thuần khiết và thiên nhiên.

07/02/2025

👏 𝐀𝐂𝐑𝐎 𝐘𝐎𝐆𝐀 – KHI CƠ THỂ TRỞ THÀNH NGHỆ THUẬT

Acro Yoga không chỉ đơn thuần là những động tác Yoga nâng cao mà còn là sự kết hợp sâu sắc giữa:
🎼 Âm nhạc – Chất xúc tác giúp cảm xúc thăng hoa.
💃 Chuyển động – Sự kết nối của sức mạnh, sự cân bằng & dẻo dai.
🎭 Asana & vũ đạo – Sự hòa quyện giữa hình thể và nghệ thuật biểu diễn.

Acro Yoga không chỉ là một bộ môn – mà còn là một tác phẩm nghệ thuật! Khi tập luyện đúng cách, bạn không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn thể hiện câu chuyện, cảm xúc, ý nghĩa qua từng động tác!

🌟 BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU WORKSHOP?
✅ Hiểu về các nguyên tắc cơ bản của Acro Yoga.
✅ Học cách kết hợp chuyển động với hơi thở, âm nhạc & biểu cảm.
✅ Thực hành các tư thế Flying Yoga từ cơ bản đến nâng cao.
✅ Tăng cường sự dẻo dai, kiểm soát cơ thể & sức mạnh cốt lõi.
✅ Khám phá cách tạo cảm xúc, nội dung & kịch tính trong từng động tác.

💡 Dù bạn là người mới hay đã tập luyện lâu năm, đây là cơ hội để bạn trải nghiệm Acro Yoga từ một góc nhìn hoàn toàn mới – nghệ thuật của cơ thể và chuyển động!

✨ Cơ hội có 1-0-2 để tham gia Workshop Acro Yoga MIỄN PHÍ, được hướng dẫn bởi Master Nguyễn Hồng Quân cùng Partner Lan Phương!

📅 Thời gian: 14h - 16h | Chủ nhật - 23/02/2025
📍 Địa điểm: tầng 9, Học Viện Yoga Hương Anh - 149A, Phố Huế , Hai Bà Trưng, Hà Nội.
💰 Đăng ký tham gia cùng Hương Anh - Hoàn toàn miễn phí!
👉 https://forms.gle/75NQudYNJ1PwtUnY6

-----------------------------------------------------
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO HLV YOGA HƯƠNG ANH
CS1: 149A phố Huế - Hai Bà Trưng - Hà Nội.
CS2: 3-5 Chùa Vua - Hai Bà Trưng - Hà Nội.
CS3: Số 654 đường Bắc Kạn, p. Hoàng Văn Thụ, tp. Thái Nguyên.
Hotline: 0888 52 55 66
Website: https://huonganhyoga.vn/
📩 Inbox: m.me/100064518077477

18/12/2024

Một chiếc DVD nhẹ nhàng về Acro Nghệ thuật được phát hành bởi: Trung tâm Yoga Hương Anh và Liên Mình Yoga Việt Nam.
Tại đây bạn sẽ nhận được một hành trình đầy đủ về Acro trong Dự án: HUẤN LUYỆN ACRO QUỐC GIA.
Acro là một hành trình, một mảnh ghép không thể thiếu được của các Yogis.
Bạn đã Acro chưa?
Hãy bắt đầu nào! Và việc đầu tiên của bạn là tìm cho mình một Partner nhé!

04/12/2024

Lấy ý tưởng đồng hành cùng các đoàn VĐV, đóng góp một chút sức lực nhỏ vào cho các đoàn VĐV Yoga Quốc gia. Thầy Nguyễn Hồng Quân xây dựng bộ Video chạy trên nền tảng Youtube dành tặng các bạn.
Những kinh nghiệm chuẩn bị tốt nhất cho đội tuyển của mình. Kinh nghiệm giám sát trận đấu, giải đấu, sự dàn xếp trọng tài, dàn xếp giải sẽ được phát hiện.
Và đây là Tập 1 nha các bạn. Các bạn thấy hữu ích hãy Like và đăng ký kênh để cùng Ông thầy Yoga chơi Yoga nhé!

https://youtu.be/ADZzFZFeMiw?si=V2GgEOZgKyG-7gT-

Trên đây là link video và kênh Youtube của Ông thầy Yoga nhé các bạn

05/11/2024

Thầy và trò khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị liệu 300h+7- Alliance Yoga Vietnam. Miệt mài học tập mỗi ngày từ 21:00-23:00!

27/10/2024

Sáng nay thầy Quân đang giảng bài:
- Cuộc đời con người có đại lộ, có cao tốc, có cả đường phố, có cả con hẻm, còn có cả hẻm trong hẻm, còn có cả hẻm cụt....
- Thưa thầy cho em hỏi. Thế nếu gặp hẻm cụt thì chúng ta phải làm thế nào?
Thầy Quân
- Vậy thì quay ra đi tìm con đường mới, chúng ta có quyền như vậy. Hoặc bạn có thể ở trong con đường cụt đó một lúc, trong khoảnh khắc ấy bạn sẽ rất an toàn.
Bạn thân mến, chúng ta hiểu rằng có những khi cuộc sống sẽ trở thành khắc nghiệt với chúng ta. Nhưng không sao bạn nhé, đó là lẽ thường tình vì khoảnh khắc nào đó thành công nó ngay phía sau sự khắc nghiệt kia.
Hãy chỉ cần vững vàng! Mọi con đường đều có thể đi ngay kể cả khi vào vào trong ngõ cụt!

Liên Minh Yoga Việt Nam

17/06/2025

08/06/2025

04/06/2025

08/03/2025

21/02/2025

11/02/2025

10/02/2025

07/02/2025

18/12/2024

04/12/2024

05/11/2024

27/10/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category