03/06/2025
🔹 HUYỆT THỪA SƠN – Giữ đôi chân bền khỏe, vững vàng tuổi già 🔹
📍 Thừa Sơn nằm ở mặt sau bắp chân, đúng vùng giữa cơ bụng chân – nơi ta thường bị chuột rút hay mỏi nhức sau khi đứng lâu hoặc vận động quá sức.
Đây là huyệt đạo quan trọng chuyên hỗ trợ các vấn đề về chân, thắt lưng, gót chân và dây thần kinh tọa.
🎯 Công dụng nổi bật của huyệt Thừa Sơn:
✔️ Hỗ trợ giảm đau lưng dưới, thần kinh tọa, gót chân, mỏi chân
✔️ Giúp giãn gân, dịu chuột rút, giảm tê nhức cơ bắp chân
✔️ Phù hợp với người đi lại nhiều, đứng lâu, vận động viên, phụ nữ đi giày cao gót
✔️ Làm khỏe chân, giảm mỏi mệt – đặc biệt tốt với người trung niên, cao tuổi
🗣️ Tôi vẫn nói: Giữ Thừa Sơn thông – là giữ đôi chân không mỏi khi về già.
🌀 Cách chăm sóc huyệt Thừa Sơn cùng Teela:
1️⃣ Ngâm chân ấm với tinh chất ngâm Teela trong 15–20 phút để làm mềm cơ chân, hỗ trợ lưu thông khí huyết
2️⃣ Dùng kem massage Teela, lăn từ gân Achilles (sau gót) lên đến phía sau đầu gối, dọc theo bắp chân
3️⃣ Tập trung day ấn nhẹ vào điểm lõm giữa bắp chân – chính là huyệt Thừa Sơn
4️⃣ Day tròn nhẹ nhàng, hít thở sâu, thực hiện 1–2 phút mỗi bên
🔥 Sau khi lăn day đều, cảm giác căng tức dịu lại, gân cốt linh hoạt hơn, đôi chân nhẹ hẳn
👉 Đây là thói quen nhỏ nhưng cực kỳ có ích cho người lớn tuổi, vận động viên, người làm việc đứng lâu mỗi ngày
🛑 Lưu ý: Teela không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
📌