07/08/2025
🎾 MỚI BẮT ĐẦU CHƠI PICKLEBALL? ĐỪNG BỎ QUA 2 KỸ THUẬT CƠ BẢN SAU!
Nếu bạn vừa mới “cầm vợt” lần đầu, hãy bắt đầu hành trình Pickleball của mình thật thông minh – bằng cách nắm vững 2 kỹ thuật nền tảng: D**k và Forehand. Đây là “bộ đôi kỹ năng sống còn” sẽ theo bạn từ buổi tập đầu tiên cho đến các trận thi đấu đỉnh cao!
⸻
🧠 1. D**K – CÚ CHẠM NHẸ ĐẦY CHIẾN THUẬT
Đừng nhầm D**k là cú đánh yếu! Thực tế, đây là chiêu thức tinh tế giúp bạn làm chủ khu vực gần lưới (Non-Volley Zone) và khiến đối thủ… đau đầu vì không biết phản công ra sao!
🔹 Tư thế chuẩn bị:
• Cầm vợt kiểu số 2: thả lỏng cổ tay, ngón trỏ tách nhẹ.
• Trùng chân, hạ trọng tâm, tiến gần khu Non-Volley.
🔹 Thực hiện:
• Vợt hạ từ trên xuống, không vẩy cổ tay.
• Dùng vai và cánh tay nâng bóng nhẹ, điều khiển chính xác.
• Bóng bay vừa đủ qua lưới và rơi “êm” vào vùng cấm đập.
✅ Kết quả: Bạn kiểm soát nhịp độ trận đấu và buộc đối thủ phải chơi theo “lối đánh của bạn”.
⸻
💥 2. FOREHAND – CÚ VUNG TAY MANG DẤU ẤN CÁ NHÂN
Kỹ thuật Forehand là “cú đánh thương hiệu” cho mỗi tay vợt. Nó vừa đẹp mắt, vừa cực kỳ hiệu quả khi muốn tấn công nhanh – mạnh – chính xác.
🔹 Tư thế chuẩn:
• Nghiêng người về bên tay thuận, vợt lùi ra sau.
• Chân đối diện bước lên, tạo trục xoay cho hông.
🔹 Cách đánh:
• Vung tay rộng, xoay hông đồng bộ.
• Mặt vợt hơi nghiêng để tạo xoáy.
• Bóng đi thấp, xoáy, bay nhanh và cắm sân cực khó đỡ.
✅ Kết quả: Bạn “gửi lời chào” đối thủ bằng cú đánh tốc độ khó lường!
⸻
🎯 HÃY NHỚ: BẮT ĐẦU TỪ KỸ NĂNG CƠ BẢN – ĐỂ ĐI XA TRONG PICKLEBALL!
Đừng vội chạy theo kỹ thuật nâng cao hay các cú smash hoành tráng. Luyện chắc D**k & Forehand trước tiên – đó là “tấm vé vào cửa” thế giới Pickleball thực thụ.
📌 Chăm chỉ luyện tập = Nâng cấp phản xạ + Đọc tình huống tốt + Đường bóng chuẩn xác!
⸻
🔖 Bạn đã thử thực hành D**k và Forehand chưa? Kỹ thuật nào bạn thấy khó làm chủ hơn? Comment chia sẻ nhé!
