Huyen Linh (2026)

11/07/2024

🔥5 triệu chứng nhận biết bệnh BẠCH HẦU

1.Đau họng, khó nuốt

Người mắc bệnh bạch hầu thường có cảm giác đau rát và khó chịu ở cổ họng. Cảm giác này giống như bị viêm họng nhưng thường nặng hơn và kéo dài hơn. Khi nuốt, cơn đau sẽ tăng lên, gây khó khăn trong việc ăn uống và thậm chí là nuốt nước bọt.

2. Xuất hiện màng giả màu xám

Một trong những dấu hiệu đặc trưng của bệnh bạch hầu là sự xuất hiện của một lớp màng giả màu xám trắng trong cổ họng, amidan, hoặc mũi. Lớp màng này được tạo thành từ các tế bào chết, vi khuẩn, và các chất tiết khác. Nó có thể lan rộng và dính chặt vào các mô dưới, làm cho việc loại bỏ trở nên khó khăn và gây chảy máu. Nếu màng này lan xuống thanh quản hoặc khí quản, nó có thể gây tắc nghẽn đường thở, dẫn đến khó thở nghiêm trọng.

3. Sưng hạch bạch huyết

Hạch bạch huyết ở cổ (thường là dưới hàm hoặc ở bên cổ) có thể sưng to và trở nên đau đớn. Tình trạng này thường đi kèm với sưng cổ, tạo nên hình dạng giống cổ bò, là một đặc điểm điển hình của bệnh bạch hầu nặng. Sưng hạch có thể làm cổ cứng và đau khi chạm vào hoặc khi di chuyển đầu.

4. Sốt và ớn lạnh

Người mắc bệnh thường bị sốt, có thể từ nhẹ (khoảng 38°C) đến cao (trên 39°C). Sốt thường kèm theo cảm giác ớn lạnh, run rẩy và mệt mỏi. Đây là phản ứng của cơ thể khi cố gắng chống lại nhiễm trùng. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải và mất sức.

5. Khó thở và ho khan

Khi lớp màng giả lan rộng, nó có thể gây tắc nghẽn đường hô hấp, dẫn đến khó thở. Người bệnh có thể thở nhanh, nông và cảm thấy tức ngực. Ho khan, không có đờm, cũng thường xuất hiện. Nếu tình trạng tắc nghẽn nặng, có thể dẫn đến tình trạng ngạt thở, đòi hỏi can thiệp y tế khẩn cấp.

St

05/06/2024

NGỦ ĐÚNG CÁCH ĐỂ KHOẺ MẠNH!!

Ngủ là 1 hoạt động chiếm tới 1/3 thời gian ngày. Nói cách khác, tính trung bình, con người dùng 1/3 cuộc đời để ngủ. Do đó, nói đến sức khoẻ, thật thiếu sót nếu không nhắc tới chăm sóc giấc ngủ.
𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐭𝐚̆́𝐜 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐧𝐠𝐨𝐧
𝟏. 𝐁𝐮̣𝐧𝐠 𝐫𝐨̂̃𝐧𝐠
Bụng rỗng không phải là đói. Bụng rỗng nghĩa là dạ dày rỗng, đã đẩy thức ăn xuống ruột non để tiêu hoá.
Nói dễ hiểu, cần ăn tối trước khi ngủ từ 2-3 tiếng để đảm bảo bụng rỗng. Nếu ít hơn thời gian này, huyết sẽ dồn xuống dạ dày để ưu tiên cho quá trình tiêu hoá. Do đó, huyết lên não bị giảm đi. Khi não thiếu khí huyết, giấc ngủ sẽ nông, dễ mơ man, tỉnh dậy mệt mỏi.
𝟐. 𝐂𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐚𝐲 𝐚̂́𝐦
Thời tiết dù nóng hay lạnh, 2 lòng bàn tay và bàn chân cần được làm ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp tăng cường khí trong cơ thể, từ đó giúp huyết lên não tốt hơn, dồi dào hơn.
Người xưa do vậy mà có thói quan ngâm chân nước ấm. Nếu bận, có thể dùng phương pháp xoa ấm lòng bàn tay, bàn chân, kết hợp với xoa vuốt đầu. Chỉ khoảng 3-5 phút là đươc.
𝟑. 𝐓𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐮̉
Tư thế nằm ngủ, tưởng không quan trọng, nhưng lại có ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Chỉ cần điều chỉnh 1 chút, thời gian đầu chưa quen, sau dần sẽ nhận thấy tác dụng, đặc biệt với người gặp các vấn đề trào ngược.
🌿𝐍𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂𝐧g 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐠𝐢𝐮́𝐩
- 𝐶𝑎̉𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑐𝑎́𝑐 𝑐ℎ𝑢̛́𝑐 𝑛𝑎̆𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 ℎ𝑒̣̂ 𝑏𝑎̣𝑐ℎ ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑡
Hệ thống bạch huyết đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể với chức năng loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể.
- 𝑇𝑎̆𝑛𝑔 𝑐𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 ℎ𝑜𝑎̣𝑡 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 𝑙𝑎́ 𝑙𝑎́𝑐ℎ
Lá lách đóng vai trò rất quan trọng trong việc lọc máu và thực hiện các chức năng cơ thể quan trọng khác. Và đương nhiên, lá lách cũng nằm ở bên trái của cơ thể.
Khi ngủ nghiêng về bên trái, lá lách sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Nó thúc đẩy dòng chảy của máu đến lách, cho phép lá lách lọc các tạp chất một cách nhanh chóng hơn.
- Và nhiều lợi ích hơn nữa …!

29/05/2024

☀️BÃO MẶT TRỜI VẪN SẼ TIẾP TỤC TẤN CÔNG TRÁI ĐẤT.
(Cả nhà cùng lưu lại và áp dụng để vượt qua giai đoạn này nhé, đặc biệt người béo phì, máu mỡ, bệnh nền rất dễ tăng bệnh hoặc đột quỵ,…)

Hạn chế ra ngoài đường khi không cần thiết nhé!

✍KHÔNG NÊN :tập thể thao, đạp xe chạy nhảy bơi lội, tập thể dục cường độ cao nữa, chỉ nên tập khí, xoa bóp, massage.

- Không uống nước lọc & nước đá, đặc biệt vừa ăn vừa uống nước đá

- Không nên ăn nhiều thịt cá trứng sữa

- Không ăn no quá, muộn quá.

✍NÊN:
Đặc biệt nên ở trong nhà, giảm thiểu ra ngoài trời kể cả khi trời râm hay sáng sớm, mặc đồ màu trắng.
Ăn nhiều rau xanh, canh chua.
Ăn thức ăn chứa vi sinh hoặc men vi sinh uống nước có khoáng, nước lá rễ như cổ xưa.

💧Thư thái suy nghĩ về những điều tốt đẹp, chính niệm, loại bỏ ác niệm, nói chuyện ôn hoà suy nghĩ tích cực

💧Tìm chân lý sống, cách sống đẹp, ánh sáng tâm hồn, loan báo những điều tốt lành.

💧Uống trà các loại thảo mộc, thải độc cơ thể.

Nguồn Dr Cương

08/12/2023

💥Đột quỵ không chừa một ai. Mn nên Lưu về tường vì chẳng may sẽ cứu dc người thân của chúng ta 👌

🎈ĐỘT QUỴ CAO HUYẾT ÁP & HẠ HUYẾT ÁP KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO? TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH SƠ CỨU NHANH TẠI NHÀ:

Gần đây càng có nhiều ca đột quỵ rất trẻ.

Em xin chia sẻ Bài viết ngắn gọn mang tính chất cộng đồng để ai cũng có thể hiểu và dễ thực hiện những điều cơ bản khi gặp ai đó có nguy cơ.

🎈 Dấu hiệu chỉ điểm cho biết một ai đó có nguy cơ bị đột qụy:

- Cơn đau đầu xuất hiện đột ngột.
- Giảm hoặc mất ý thức.
- Tê tay chân ở nửa người hoặc nửa mặt.
- Giảm hoặc mất vận động tay chân ở nửa người; nói khó; khó gắp đồ ăn, dễ rơi đồ, đi không vững…
- Cảm giác có ruồi bay hoặc giảm thị lực nhanh.( Có dấu hiệu này là nguy cơ đột quỵ rất cao, sau khi sơ cứu cần đi viện khám.)

👉 Giải pháp: Trong khi chờ nhân viên y tế thì chúng ta sơ cứu cho người bệnh.Thực hiện ngay lúc đó những động tác sau để sơ cứu:

Cho người bệnh nằm xuống. Không được dìu đi. Nếu có đi bệnh viện phải cho bệnh nhân nằm.

A . Trường hợp huyết áp cao:
- Người bệnh nhắm mắt, lấy ngón nhẫn hay còn gọi ngón áp út ấn nhẹ vào nhãn cầu 10 đến 15 giây rồi nhấc tay ra( Có thể người nhà làm giúp).

- Vuốt dọc 2 rãnh sau tai, miết 2 rãnh tai ((hạ huyết áp, hạ nhịp tim).

- Bóp vào huyệt dũng tuyền (hõm bàn chân).

- Massage mu bàn tay, bàn chân ( Cào các đầu ngón tay ở mặt lòng – từ đầu ngón kéo vào phía lòng bàn tay).

- Day huyệt hợp cốc ( giữa ngón tay trỏ và cái)

- Xoa kẽ ngón tay

B. Trường hợp đột qụy mà huyết áp thấp:
- Uống nước gừng + Đường + muối pha với nước ấm.
- Sử dụng tinh dầu nóng xoa dọc sống lưng, xoa chân.

🎈 Các biện pháp để hạn chế nguy cơ bị đột quỵ.
- Không ăn tối quá muộn, không ăn mặn. không ngủ muộn.
- Thực hiện hai xoa ba đập ( Xoa hai chân sau đó đập hai mặt gan chân vào nha)
-Trước khi ra khỏi giường cần: Tránh bật dậy ngay.
-Hít thở sâu.
- Xoa hai tay vào nhau, xoa khắp mặt và tay chân,
- Vận động nhẹ nhàng tay chân
-Uống một cốc nước trắng.
- Dậy tập thể dục nhẹ nhàng 15 phút. Buổi sáng dậy chỉ nên tập các bài tập nhẹ, tránh tập những bài đòi hỏi mất sức buổi sáng.

Lưu ý những điều có thể khiến chúng ta dễ bị đột quỵ:
- Thói quen ăn nhậu buổi tối mà không ăn chất tinh bột trong bữa tối.
- Thức khuya sau đó lại dùng thuốc ngủ để ngủ nhưng không ngủ đủ 7-8 giờ sau uống thuốc.
- Chạy bộ sớm quá trong các cung đường nhiều cây hoặc chạy trong cầu thang bộ trong các chung cư cao tầng- vì môi trường này thiếu oxy.

Nguồn: Cha mẹ CSV

14/11/2023

🌱110 MẸO VẶT HAY ,Ý NGHĨA CHO SỨC KHỎE
Phần 1:

1.Lẹo mắt,đũa cả đánh cơm
Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.
2. Dính mưa dị ứng mề đay
Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.
3. Bị ong đốt phải làm sao
Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.
4. Rết cắn lá Ớt lấy mau
Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.
5. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh
Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.

6. Dạ đề trẻ khóc không ngơi,
Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm
7. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng
Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.
8. Quai bị, muỗi đốt sưng u
Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.
9. Bị sốt vi rút mùa Hè
Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.
10.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen
Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.

11. Lang ben dùng rượu ngâm riềng,
Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.
12. Muốn gan thải độc cấp thời
Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.
13. Muốn cho hết bệnh vàng da
Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.
14. Méo mồm khi gió lạnh về
Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân.
15. Muốn cho hôi miệng hết dần
Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.
16. Khi nào mới bị sâu răng
Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.

17. Cẩu tích đun uống hằng ngày
Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.
18. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui
Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.
19. Mộc thông giúp Sữa thông ngay,
Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.
20. Khi cai lại muốn sữa ngừng
Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

NGUỒN: st

04/10/2023

💥TÍN HIỆU CƠ THỂ CẢNH BÁO THIẾU VITAMIN & KHOÁNG CHẤT !!!

Trong thời gian dài, nếu cơ thể thiếu hụt vitamin sẽ dẫn đến sức khỏe suy yếu và phát sinh nhiều bệnh tật.

Đặc biệt nhất là tình trạng buồn, mệt mỏi, đau đầu zzz do thiếu Vitamin M ( money) 😜

1. Loét miệng, lở môi, nứt khóe miệng,…: có thể cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin nhóm B (B3, B2, B12).

2. Gặp các vấn đề về răng miệng, ra mồ hôi trộm nhiều, rụng tóc hình vành khăn ở trẻ nhỏ: khả năng cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin D.

3. Chán ăn, mệt mỏi, hốt hoảng và táo bón là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin B1. Trường hợp nặng sẽ biểu hiện bệnh Beriberi.

4. Mụn mọc ở má, cánh tay, đùi, tóc khô, mất ngủ, dễ bị viêm nhiễm,…: triệu chứng thiếu Vitamin A.

5. Cảm giác nóng rát, ngứa và tê bì ở đầu chi hoặc bị chuột rút và đau ở cẳng, bàn chân: cơ thể bạn có thể đang thiếu vitamin nhóm B (B6, B9 và B12).

6. Hay chảy máu mũi, lâu lành vết thương: Người thiếu vitamin K có khả năng khó cầm máu khi chảy máu mũi, có vết thương hở, lâu lành. Hoặc vết thương do khả năng đông máu giảm.
…

30/09/2023

ENZYME & SỨC KHOẺ 🍀

❗Khi ăn thực phẩm tươi chúng ta sẽ cảm thấy ngon, ngọt, bởi vì có chứa nhiều enzyme. Thực phẩm bị oxy hóa sẽ bị mất đi phần lớn enzyme

❗Không nên ăn bơ động vật hay bơ thực vật (là bơ dùng để chiên xào, không phải trái bơ) vì trong bơ chứa chất béo chuyển hóa dẫn đến những b.ệnh như tiểu đường, béo phì, mạch máu hay bệnh Alzheime

❗Không nên sử dụng lò vi sóng, vì chứa những sóng điện từ cực ngắn. Một thí nghiệm đã cho thấy khi dùng nước được đun bởi lò vi sóng để tưới cây thì cây đã chết (nước nóng để nguội nhé).

❗Đường cát trắng là loại thực phẩm đáng sợ. Không chỉ ăn mòn thân thể mà còn ảnh hưởng tới tinh thần con người. Mất khả năng tập trung, khả năng suy luận giảm sút, dễ cáu bẩn.

Hấp thụ quá nhiều đường trắng làm cơ thể mất đi canxi. Vì đường cát trắng có tính axit và trong cơ thể người có tính kiềm nhẹ. Khi axit và kiềm gặp nhau thì cơ thể của chúng ta phải tiết ra khoáng chất để trung hòa chúng. Lúc này, chất bị tiêu hao nhiều nhất chính là canxi. Và hầu như canxi được trích ra đều lấy từ xương và răng. Đó là lý do vì sao khi chúng ta ăn nhiều đồ ngọt lại hay bị sâu răng và loãng xương.

Bạn có thể thay thế đường cát trắng bằng đường vàng, mật dừa, mật mía, hay siro.

Những loại thực phẩm không tốt cho cơ thể như: muối tinh chế, đường tinh luyện, ngũ cốc tinh chế.

❗Trong tự nhiên không có loại thực phẩm nào trắng tinh cả. Muối tốt không phải là loại muối trắng tính. Đường tốt sẽ có màu nâu đậm. Đậu hũ tự nhiên sẽ có màu kem nhạt. Gạo lứt hay ngũ cốc đều có màu riêng của mình. Vì vậy không cần suy nghĩ phức tạp để lựa chọn thực phẩm. Chỉ cần chú ý tránh xa các thực phẩm trắng tinh.

❗Cảm giác đói bụng chính là thước đo cho sức khỏe. Nếu dạ dày, đường ruột của bạn khỏe mạnh thì sau khi ăn từ 3, 4h thức ăn sẽ bị tiêu hóa và bạn cảm thấy đói. Chính vì vậy, để biết đường ruột của bạn có khỏe hay không thì nên ăn khi cảm thấy đói. Nếu dạ dày của bạn trống rỗng nhưng bạn vẫn không cảm thấy đói thì dạ dày bạn đang khá yếu hay nói cách khác là bạn đang thiếu enzyme.

Đối với những người ăn nhiều nhưng vẫn cảm thấy đói thì nhai kỹ chính là chìa khóa. Nhai kỹ giúp quá trình tiêu hóa hấp thu diễn ra tốt hơn. Giúp hấp thụ những chất dinh dưỡng mà bình thường không hấp thu hết được.

❗Nên ăn tối trước 6h giờ tối. Trong khi đi ngủ, nếu dạ dày vẫn còn thức ăn sẽ có nguy cơ dẫn đến trào ngược dạ dày, viêm phổi hay chứng ngưng thở khi ngủ.

❗Nếu là gạo hãy ăn gạo lứt.

Nếu là lúa mì hãy ăn lúa mì nguyên cám.

Nếu là lúa mạch hãy ăn lúa mạch nguyên cám.

Chúng ta là những sinh mệnh sống. Để nuôi dưỡng sinh mệnh sống cần những sinh mệnh sống khác. Vì sao chọn ăn gạo lứt? Vì gạo lứt là sinh mệnh sống. Nếu bạn vùi gạo lứt xuống đất thì nó vẫn có thể nảy mầm.

❗Ăn hoa quả tốt nhất là 30 phút trước các bữa ăn. Vì trong hoa quả có chứa vitamin, nếu hoa quả bị tiêu hóa sau thức ăn sẽ dẫn tới hao phí vitamin vì sẽ không được tiêu hóa hoàn toàn.

Nếu ăn rau củ hãy ăn cả lá lẫn vỏ. Nếu ăn hoa quả hãy ăn cả vỏ. Vì vỏ hoa quả có chức năng chống oxy rất tốt cho cơ thể

❗Nên phân bổ thời gian uống nước thường xuyên. Không nên đợi tới khi khát mới uống. Thời gian uống nước tốt nhất là sau khi thức dậy, trước khi ăn cơm 30 phút, trước khi tắm, sau khi tắm và trước khi ngủ.

❗Không nên uống trà hay cà phê. Vì trong trà có chứa tanin. Trong cà phê có chưa cafein. Tanin và cafein là những tạp chất. Khi cho vào cơ thể thì cơ thể phải dùng enzyme để tách bỏ những tạp chất này và thải ra khỏi cơ thể. Enzyme là hữu hạn.

❗Vì cơ quan hô hấp có liên kết với dây thần kinh giao cảm. Vì vậy khi hô hấp đúng cách sẽ giúp chúng ta giảm stress, bớt căng thẳng. Không những vậy, hô hấp đúng cách còn giúp cải thiện dạ dày đường ruột và nâng cao hệ miễn dịch của con người.

Hô hấp đúng cách là hô hấp sâu bằng cơ hoành, tốt hơn nữa bạn có thể tập nín thở trong khi hô hấp. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách tập hô hấp bằng cơ hoành trên google hoặc youtube.

❗Táo bón sẽ dẫn đến việc da nổi mụn và da khô. Nếu đường ruột khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thu đầy đủ. Còn các chất cặn bã, thức ăn thừa, hay các độc tố sinh ra trong ruột sẽ được bài tiết ra ngoài cơ thể theo phân.

Tuy nhiên, khi bị táo những độc tố này không được bài tiết hoàn toàn ra ngoài cơ thể, kết quả là những độc tố bị tích tụ bên trong đường ruột sẽ cần tìm một lối ra cho mình và chúng sẽ từ thành ruột đi vào huyết quản di chuyển khắp toàn thân đến cuối cùng sẽ thoát ra ngoài cơ thể thông qua tuyến mồ hôi trên da. Nhưng khi đó chúng cũng đồng thời gây tổn thương cho da.

❗Uống nước, ăn hoa quả, ăn cơm. Nên uống nước trước khi ăn, tốt nhất là nên uống trước khi ăn 1 tiếng. Sau khi uống nước, hãy ăn hoa quả trước khi ăn khoảng 30 phút. Thứ tự như vậy sẽ giúp quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra tốt hơn.

❗Vì sao những nghệ sĩ piano lại sống lâu đến vậy?

Bác sĩ là một công việc vất vả cả về thể xác lẫn tinh thần, thế nên công việc này khiến enzyme trong cơ thể bị tiêu tốn nhiều hơn các công việc khác. Thật ra, trái ngược với nghề bác sĩ có những nghề khác giúp con người sống lâu.

Tiêu biểu là nhạc sĩ, chỉ huy dàn nhạc, nghệ sĩ violin hay piano. Nhiều người trong số họ trông rất trẻ trung dù cho độ tuổi đã cao.

Thứ nhất là vì họ hay sử dụng đầu ngón tay, vận động đầu ngón tay giúp kích thích não, có tác dụng kích thích enzyme trong não.

Thứ hai, vì các nhạc sĩ vừa thưởng thức âm nhạc họ yêu thích vừa vận động đầu ngón tay nên độ hoạt tính của enzyme trong cơ thể được nâng cao gấp nhiều lần người bình thường.

Theo Ts. Hiromi Shinya
(Tác giả bộ sách nhân tố Enzym)

Huyen Linh Nguyen

28/09/2023

🍀KHỎE HƠN MỖI NGÀY

1. TỰ ĐIỀU CHỈNH CƠ THỂ QUA ĂN UỐNG

-Bổ máu ăn nhiều rau dền đỏ, cải cúc, cải xoong.
-Làm hạ thân nhiệt uống diếp cá với lá dâu.
-Làm mát tim uống cỏ mần trầu hoặc hạt mã đề (xa tiền tử), tâm sen.
-Làm mát gan uống rau má ,rau diếp cá lá đinh lăng atiso.
-Làm mát dạ dày uống bột sắn dây, rau bắp cải, rau muống, su hào. Nếu bị đau dạ dày do dạ dày nóng quá ăn dùng cách này cũng khỏi.
-Làm mát phổi uống nước lá dâu, nước mía, củ cải trắng.
-Làm mát thận uống đỗ đen.
-Làm mát đường tiết niệu uống râu ngô, mã đề, rễ cỏ chanh.
-Mát máu ăn rau dền, rau đay.
-Làm ấm phổi dùng gừng tươi.
-Làm ấm gan dùng quế vỏ mỏng vừa.
-Làm ấm thận dùng quế vỏ dày, rễ cau.
-Làm ấm dạ dày dùng hạt tiêu, gừng nướng.
-Làm mát lá lách uống nước mía, nước dừa.
-Làm ấm lá lách giúp ấm chân tay ăn sả quế gừng xương sông lá lốt củ riềng.
-Làm nóng máu giúp hoạt huyết ăn ngải cứu.
-Làm ấm từ bụng xuống chân dùng vỏ rễ cây ngũ gia bì.
-Đầu nóng chân lạnh ngâm chân nước gừng ấm cho nhiệt rút xuống dưới.
-Đầu lạnh đau nửa đầu vào mùa đông đặc biệt lúc sương giá dùng quế đun nước gội đầu cho ấm lên máu lưu thông sẽ hết đau đầu.

2. DẤU HIỆU DỄ DÀNG NHẬN BIẾT KHI CƠ THỂ CÓ VẤN ĐỂ

-Mồ hôi dầu, hôi nách thường bị thấp nhiệt trong người.
-Ấn đường (chính giữa hai chân lông mày) u ám: khí huyết lưu thông không tốt, dễ bị các kích xúc bên ngoài. Báo hiệu sắp có họa xảy ra trong đó có sức khỏe.
-Mùi cơ thể quá thơm cẩn thận tỳ (lá lách) sắp tuyệt.
-Mùi cơ thể quá thối cẩn thận có bệnh dạ dày, nặng có thể ung thư dạ dày.
-Hay nằm sấp thường có bệnh đường tiêu hóa.
-Trẻ con có đường nổi giữa trán đừng ngại vì đó là dấu hiệu thông minh do máu lên não, lưu thông tốt.
-Hay chảy máu chân răng, lợi đỏ thường dạ dày nóng.
-Hơi thở mùi thối khẳn dạ dày nóng.
-Hơi thở có mùi chua dạ dày lạnh.
-Hay tức giận,mắt đỏ,nhiều rỉ mắt gan nóng.
-Hay chảy nước mắt dễ xúc động gan và thận bị lạnh.
-Hay trầm uất lo nghĩ lá lách kém.
-Tai ù tai điếc do khí huyết bị tắc thận kém.
-Hay bị cảm dương khí hư lỗ chân lông mở.
-Rìa lưỡi có nhiều nốt đỏ gan nóng tích độc.
-Môi nhợt máu lưu thông kém.
-Môi đỏ quá mức tim và lá lách nóng.
-Đại tiện phân sống lá lách và thận lạnh.
-Đại tiện phân đen như rau để qua đêm bị xuất huyết hệ tiêu hoá.
-Bị tiêu chảy phân vàng nhiều bọt không phải bị lạnh mà bị nóng quá.
-Nước tiểu vàng người khô nóng.
-Nước tiểu trong thận bị lạnh.
-Hay bị đi tiểu đêm thận khí hư.
-Hay đau bụng đi ngoài buổi sáng thận bị lạnh.
-Tai chảy mủ tim bị nóng.
-Hay quên lơ đễnh tim và thận phối hợp làm việc không được tốt thiếu tinh chất.
-Đờm trắng nước mũi trong phổi bị lạnh
-Phụ nữ đầu mũi đo tử cung bị xung huyết
-Cơ thể cảm thấy trên nóng dưới lạnh hoặc trên nặng dưới nhẹ do thận dương hư.
-Quầng mắt thâm đen thận hư tinh lực thiếu hụt.
-Hay ra mồ hôi trộm người nóng quá.
-Mồ hôi ra ban ngày khi thức lại có mùi chua người lạnh quá.
-Gót chân khô nứt thận khô thiếu dưỡng chất.
-Bàn chân nóng rát thận hư cẩn thận tiểu 🤣đường huyết áp.
-Bàn tay lạnh nhiều mồ hôi tay do lá lách lạnh quá.
-Lông mày rụng nhiều phổi và thận khí hư.
-Tóc bạc thận khí hư hoặc máu xấu, thần kinh suy nhược.
-Chóng đói người không béo được dù ăn nhiều do dạ dày nóng quá.
-Người phù tích nước thận và lá lách đã hư.
-Bụng phình to chân tay teo nhẽo gan đã bị xơ lá lách sắp ngừng hoạt động.
-Chân bị phù là thận hư có thể sắp tuyệt.

Nguồn: Sưu tầm

25/09/2023

QUY LUẬT CỦA VŨ TRỤ 🍀

1. LUẬT HẤP DẪN

– Cái gì giống nhau → hút nhau
– Cùng tần số nào → hút tần số đấy
– Mây tầng nào → bay tầng đó

🌟Không có điều gì tự nhiên xảy ra trong cuộc sống. Nếu ta có trường năng lượng tốt thì sẽ hút được những điều tốt đẹp

2. LUẬT NHÂN QUẢ.

– Muốn nhận tình yêu thương → gieo hạt yêu thương.

– Để nhận quả sức khỏe → gieo hạt sự sống.
🌟Muốn điều gì thì gieo điều nấy.

3. LUẬT CÂN BẰNG

– Tư duy của ta đến đâu → tài chính của ta đến đó.
– Tư duy được nâng lên → mọi thứ sẽ được nâng lên.
🌟Ta nhận lại được chính xác những gì mình đã cho đi trong cuộc đời này.

4. LUẬT TRONG NGOÀI

– Muốn bên ngoài ta vui vẻ ↔ bên trong phải vui vẻ.
– Muốn thế giới bên ngoài ta tốt đẹp ↔ thế giới bên trong ta phải tốt đẹp.
🌟Ta hãy cố gắng từ bên trong.

5. LUẬT TẬP TRUNG

– Cái gì tập trung vào → cái đấy sẽ càng mở rộng.
🌟Tập trung vào sự vui vẻ, tích cực, cuộc sống có nhiều niềm vui và sự tích cực.

(St)

Huyen Linh Nguyen
Nguyễn Huyền

14/09/2023

🍀Mọi người bớt chút thời gian đọc và chia sẻ để nâng cao kỹ năng Phòng cháy chữa cháy của anh chiến sỹ trực tiếp chữa cháy trọng vụ cháy chung cư Mini Hà Nội 12/9 gửi cho các bạn trong lớp ngay trong đêm:

NGUYÊN VĂN

" Ai rảnh ghé qua đọc, nhất là mấy đứa ở chung cư! Nhớ lấy vài điều vì tao không muốn nhận bạn bè trong tình trạng đen xì và khét mù!

1. Chả có nhà nào an toàn 100% cả, do ý thức con người cả thôi, hoặc đen đủi do sự cố thiết bị điện => nhớ tắt các thiết bị tiêu thụ điện,cắt điện (cúp cầu giao) khi đi ra khỏi nhà. Đồ điện, dây điện cũ hỏng, không chắp nối nữa, vứt cmn đi, nguy cơ cháy từ đấy mà ra cả!

2. 1căn phòng 50m2 khói lửa sẽ bao trùm kín phòng trong khoảng 3-5p, tùy nhà có nhiều đồ hay không, càng nhiều đồ cháy càng to, càng nhanh. Tuy nhiên nếu phát hiện sớm và xử lý kịp thời thì sẽ không sao cả, thiệt hại ít, an toàn cả gia đình => hãy mua ít nhất trong gia đình 1cái bình chữa cháy, sử dụng được ngay khi khẩn cấp.

3. 90% người chết trong các vụ cháy là do ngạt khói, cái này trên mạng nhan nhản, không viết nhiều, nhất là đối với chung cư cao tầng => hãy mua cho gia đình mỗi người 1chiếc mặt nạ chống khói, chẳng đáng bao tiền, an toàn tính mạng (nhất là bọn ở chung cư).

4. Nếu chung cư xảy ra cháy:

- xác định xem buồng thang thoát hiểm có nhiễm khói không. Nếu không có khói thì ung dung vừa đi bộ vừa hút sữa, không cần chạy (trượt chân ngã vỡ đầu). Nếu bị nhiễm khói thì đừng có rúc đầu vào, 100% là chết.

- nếu thang thoát hiểm, hành lang nhiễm khói nặng:

+ đóng cửa ở trong nhà, lấy băng dính dán các khe cửa lại để khói không lọt vào được

+ cả nhà rủ nhau ra ban công ngồi, bố uống cafe, mẹ uống nước cam, con hút sữa, cầm đèn pin làm tín hiệu chờ tao đến đón bằng cái xe thang to to dài dài. Nếu có khói theo đường ban công thì đeo mặt nạ vào ngồi im đấy mà thở, 100% sống an toàn.

+ nghiêm cấm ngu đần chui vào Wc đóng kín cửa xả nước, trừ khi muốn về với tổ tiên.

5. Đừng có dại mà học theo phim buộc quần áo tạo thành dây để tụt xuống! Tầng 2-3 rơi xuống may thì gãy chân tay, kém may thì sống thực vật, tầng 4 trở lên rơi xuống đảm bảo chết!

6. Khi có cháy hãy nhớ gọi 114, chỉ cần ấn 1-1-4, ấn 043114-024114 ...là gọi lên trời đấy!

Chúc chung cư và ngôi nhà các bạn méo bao gặp tớ! "

Nguồn face: Bùi Tuyết Chinh

Page: Huyen Linh

06/09/2023

“ Sức mạnh của ngôn từ”

Bài hùng biện thắng giải thế giới Toastmaster 2015 của Mohammed Qahtani.

Huyen Linh

11/07/2024

05/06/2024

29/05/2024

08/12/2023

14/11/2023

04/10/2023

30/09/2023

28/09/2023

25/09/2023

14/09/2023

06/09/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share