Khánh Linh Trần - Sống ý nghĩa

  • Home
  • Khánh Linh Trần - Sống ý nghĩa

Khánh Linh Trần - Sống ý nghĩa Chuyên hàng order dành cho gen Z +84961052639

Trang chia sẻ những giá trị sâu sắc về cuộc sống, tình yêu, gia đình, sự tha thứ và lòng biết ơn. Ở đây, mỗi bài viết là một lời thức tỉnh, mỗi hình ảnh là một nhịp thở của tâm hồn.

🇻🇳🇷🇺 HỌC BỔNG TOÀN PHẦN DU HỌC NGA 2025🎓 ~1.000 suất học bổng/năm cho Việt Nam📈 Tỷ lệ đậu 60–80%, ít cạnh tranh💯 Học bổn...
16/12/2025

🇻🇳🇷🇺 HỌC BỔNG TOÀN PHẦN DU HỌC NGA 2025
🎓 ~1.000 suất học bổng/năm cho Việt Nam
📈 Tỷ lệ đậu 60–80%, ít cạnh tranh
💯 Học bổng TOÀN PHẦN: miễn học phí + ký túc xá
📚 Không yêu cầu IELTS cao, có dự bị tiếng Nga
✨ Phù hợp học sinh, sinh viên, người đi làm
👉 Cơ hội vàng để học tập & phát triển tại Liên bang Nga 🇷🇺

🇻🇳🇷🇺 TRUNG TÂM HỢP TÁC VIỆT - NGA THÔNG BÁO KHAI GIẢNG CÁC KHÓA HỌC TIẾNG NGA NĂM 2025

𝑴𝒐̛̉ 𝒓𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒄𝒐̛ 𝒉𝒐̣̂𝒊 𝒉𝒐̣𝒄 𝒕𝒂̣̂𝒑 - 𝒕𝒂̆𝒏𝒈 𝒄𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂𝒐 𝒍𝒖̛𝒖 𝒗𝒂̆𝒏 𝒉𝒐́𝒂 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 - 𝑵𝒈𝒂

📌 Trung tâm Hợp tác Việt - Nga chính thức triển khai các khóa học tiếng Nga dành cho người Việt Nam, hướng tới đáp ứng nhu cầu học tập, nghiên cứu, làm việc và giao lưu văn hóa trong bối cảnh hợp tác Việt - Nga ngày càng phát triển.

📌 Các khóa học được thiết kế theo nhiều cấp độ từ A1, A2 đến B1, B2, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người có nền tảng. Mỗi khóa gồm 2-3 buổi/tuần, mở theo hai hình thức: trực tiếp và trực tuyến, tạo điều kiện linh hoạt cho học viên ở mọi nơi.

🎯 ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
👉 Học sinh, sinh viên có định hướng du học Liên bang Nga
👉 Cán bộ, công chức, viên chức cần nâng cao ngoại ngữ phục vụ công tác
👉 Người lao động, doanh nhân, hướng dẫn viên du lịch
👉 Tất cả những ai yêu thích ngôn ngữ và văn hóa Nga

👩‍🏫 ĐỘI NGŨ GIẢNG DẠY
✅ Khóa học được giảng dạy bởi các cán bộ, cựu chuyên viên và giảng viên uy tín đến từ nhiều trường đại học và cơ quan chuyên môn. Đội ngũ giảng dạy bao gồm cả những giảng viên người Nga (bản ngữ), cũng như các thầy cô Việt Nam đã và đang công tác nhiều năm tại Liên bang Nga, có thâm niên kinh nghiệm thực tế và am hiểu sâu sắc về văn hóa - xã hội Nga.

✅ Nhờ vậy, học viên không chỉ được học ngôn ngữ một cách bài bản mà còn có cơ hội giao lưu trực tiếp với giảng viên bản ngữ, trao đổi văn hóa, tiếp cận những câu chuyện, trải nghiệm đời sống phong phú và sinh động từ nước Nga, giúp việc học trở nên gần gũi, thực tiễn và hiệu quả hơn.

📘 NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
👉 Phát triển toàn diện 4 kỹ năng nghe - nói - đọc - viết
👉 Tích hợp kiến thức về văn hóa, đời sống, kinh tế - xã hội Nga
👉 Phương pháp giảng dạy hiện đại, tăng tương tác và ứng dụng thực tiễn

🏫 HÌNH THỨC TỔ CHỨC
📌 Trực tiếp: 121 Phạm Văn Đồng, phường Xuân Đỉnh, Hà Nội / Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội
📌 Trực tuyến: Nền tảng Google Meet - phù hợp học viên ở mọi khu vực

🎓 Lớp A1 - Khóa I năm 2025 sẽ khai giảng ngày 10/12/2025, phù hợp với người mới bắt đầu, có định hướng sử dụng tiếng Nga trong học tập, công việc hoặc du học.

📩 Vui lòng liên hệ: 0386994192 để được tư vấn (Zalo)
__________________________
📍 Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ:
- Ông Trần Văn Tám, Phó Tổng Thư ký Hội Hữu nghị Việt Nam - Liên bang Nga, Giám đốc Trung tâm Hợp tác Việt - Nga
💎 Tel/What/Viber/Zalo: +84 989120913
💎 Email: [email protected]
💎 Website: www.hoihuunghivietnga.vn
💎 TikTok: https://www.tiktok.com/

SOS: SỐ CỨU HỘ Ở THÁI NGUYÊNAi cần cứu trợ Alo đội trưởng đội cứu hộ 0917632820.- Mr Cương: 0815 939 555- Mr Chính: 0976...
08/10/2025

SOS: SỐ CỨU HỘ Ở THÁI NGUYÊN

Ai cần cứu trợ Alo đội trưởng đội cứu hộ 0917632820.
- Mr Cương: 0815 939 555
- Mr Chính: 0976 140 634
- Mr.Huy: 0386 999 226
- Mr Quan: 0941 108 222
- Cứu hộ: 0988 926 220 - 0339 159 597.
- Nhà tàu hà duy hồ núi cốc Lh :0989 929 257 - 0374 485 888. 0989 929 257. 0973 565 118. 0972 955 048
- Cứu hộ: 0961.396.296 hoặc 0981.883.922.
- Cứu hộ: 0398 320 839
- Cứu hộ Hiền Hồ núi cốc: 0989 929 257. 0961 396 296. 0981 883 922
- Cứu hộ: 0988 926 220. 0339 159 597.
- 5 thuyền nhỏ ở phường Quang Vinh: 0339 159 597 . 0988 926 220 . 0982 884 530
- 6 Thuyền và 12 Áo phao: 0917 632 820.
- Đội cứu hộ thanh niên chữ thập đỏ đang ở khu Quang Vinh: 0976 140 634
- Khu vực TP TN: 0981 122 999 . 0971 272 343
- Khu vực Đồng bẩm: 0376 948 223
- Sub cứu hộ: 0971 448 112
- CA TP 0973 663 890
- Cứu hộ 0985 352 789
- Cứu hộ 0978 891 822
- KV Phổ Yên Mr Hải Đỏ 0855 889 999
- KV TP TN Mr Sơn: 0913 384 267
- Mr Hùng 0913 344 919
- Mr Bắc 0983 352 444
- Khu vực Đài truyền hình tỉnh: 0974 236 991
- Ms My 2 thuyền: 0962 368 977
- Mr Tân: 0982 495 459
- Cứu hộ: 0398 320 839
- KV Đồng Bẩm: 0376 948 223
- Mr Đức Anh: 0344 829 111
- Mr.Tân 0988 926 220. 0339 159 597
- Cứu hộ khu Dương tự Minh, Quan Triều: 0357 595 158
- Cứu hộ KV TP sub: 0398 585 333
- Cứu hộ: 0988 926 220
- Ms Ngọc Mão: 0976 708 114
- Đoàn mình có 6 Thuyền và 12 Áo phao đã di chuyển về TPTN 0917 632 820.
- Mr Quyên (cano) 0325 369 866
- Ms Ngọc 0963 898 222 - 0395 141 888 Linh
- Mr Tuấn 0376366385
- Đoàn Vạn Thọ Đại Từ đang di chuyển xuôi Tp 0567 654 999 . 0987 838 676 . 0978 891 822
- Mr Dương 0962 936 236 Thức 0965 024 990
- Mr Long 4 thuyền: 0359 796 659
- Cứu hộ cano: 0961 396 296. . 0981 883 922
- Nắng media 0963 898 222. 0395 141 888
- Mr thắng KV Quang Vinh 0386 827 522
- Mr Tuấn: 0916 195 222 0915 554 886
- Danko và Quang Vinh cần cứu hộ liên hệ sdtl 0977633551
- KV Cầu Mỏ Bạch: 0345 508 991
- Mr hà - CLB Cano Thai Nguyen 0334 288 668
- Cứu hộ thuyền: 0916 195 222. 0915 554 886
- KV Quang Vinh: 0912 258 999. 0963 182 183
(*) Thông tin chia sẻ từ chị Thanh Hằng. Hy vọng có thể giúp được mọi người. Mong tất cả đều được bình an 😭 🆘

28/09/2025

Trạm Hoành Sơn ở phía Nam tỉnh Hà Tĩnh (khu vực Đèo Ngang) đo được gió mạnh cấp 11, giật cấp 14 lúc 20h46 hôm nay (28/9). Cấp gió này có thể làm đổ cây cối, nhà cửa, cột điện.
Theo VTV

Chồng gài vợ sang tên nhà chung cho bố mẹ đẻ, sau đó ly hôn và yêu cầu bố mẹ chuyển quyền sở hữu cho mình nhưng điều bất...
27/09/2025

Chồng gài vợ sang tên nhà chung cho bố mẹ đẻ, sau đó ly hôn và yêu cầu bố mẹ chuyển quyền sở hữu cho mình nhưng điều bất ngờ là bố mẹ quyết định sang tên toàn bộ tài sản cho con dâu và cháu nội. cứng

Công và tội! chỉ ai có người nhà từng đi viện mới hiểu!Bài viết hơi dài “đụng chạm đến nhiều người” xin mọi người hãy ch...
27/09/2025

Công và tội! chỉ ai có người nhà từng đi viện mới hiểu!

Bài viết hơi dài “đụng chạm đến nhiều người” xin mọi người hãy chịu khó đọc hết nhé!

BÀ TIẾN HAY ÔNG LÙI CŨNG RỨA THÔI.
Câu chuyện như sau:.
Năm 2008 tôi về Quảng Ngãi tìm tư liệu và chuẩn bị làm phim về cụ Huỳnh Thúc Kháng. Khi đang chụp ảnh phần mộ của cụ trên núi Thiên Ấn thì một bác già khả kính đến nói với tôi:
- Anh làm ơn chụp cho đoàn bác vài kiểu ảnh kỷ niệm. Máy bác hết phim ( hồi đó còn chụp bằng phim).

Nói rồi ông gửi tôi cái danh thiếp và hẹn gặp lại ở nhà khách UBND tỉnh Quảng Ngãi gần đường Hùng Vương.

Nhìn tấm danh thiếp tôi khoái ngay và chỉ sau một giờ tôi đã đem đến nhà khách biếu quý khách một bộ ảnh rất đẹp, không lấy tiền.

Cảm kích vì nghĩa cử đó và nhận ra mình là đồng hương, quê tôi ở Cẩm Khê, nhà ông ở Xuân Huy, Lâm Thao một làng nhiều Tiến sỹ nhất Việt Nam từ năm …1970 chỉ cách nhau hơn chục cây số, ông tiếp tôi rất nồng hậu.

Khi tôi khéo léo hỏi ông (có ghi âm) về chuyện Y đức thì vị giáo sư bạc đầu này nhận ra ngay.
Ông nói:
-Tôi không trả lời anh đâu, nhưng tôi kể cho anh nghe câu chuyện của chính gia đình tôi, rồi anh làm gì thì làm..
Tôi nghe xong câu chuyện mà xúc động. Câu chuyện này có lẽ đủ tư cách giải thích tất thảy những chuyện vui buồn của ngành y tế, từ chuyện tiêm vacxin chết người đến chuyện Cát Tường, chuyện dịch sởi v.v….

Dưới đây là câu chuyện của GS Võ Như Lành.
.
-Một lần tôi về phép đúng vào dịp người em tôi bị đau vùng bụng cấp, rất nguy kịch, phải đi bệnh viện ngay ban đêm.

Là nhà nghề tôi leo lên xe đi cùng. Vào khu vực phòng cấp cứu, tôi vui mừng nhận ra vị trưởng phòng cấp cứu là BS Huy, một học trò giỏi của tôi trong trường y.

Khi khiêng băng ca vào phòng, hai lần tôi giáp mặt với BS Huy nhưng tôi chợt nhận thấy hình như anh ta không muốn chào tôi.

Anh đeo khẩu trang nhưng làm sao tôi quên được vầng trán, ánh mắt, dáng đi của một SV đặc biệt đã học tôi 6 năm trời.

Và đêm ấy, theo gợi ý của cô y tá và sự chỉ dẫn của một người lạ, người nhà tôi phải chi ra 2 triệu bôi trơn cho kíp mổ.

Một tuần sau em tôi ra viện.

Tôi cầm tiền lên thanh toán viện phí và chủ trương đối diện với tay sinh viên xưa, nay đã trở thành kẻ bất trị này.

Khi tôi vào phòng y vụ, vừa chìa giấy tờ ra thì cô nhân viên chừng 30 tuổi đứng bật dậy, giọng nói trầm ấm, thân tình:
-Mời thầy đi theo em.

Mặc dù tôi chưa dậy cô này ngày nào nhưng nghe giọng nói thân thiện, tác phong rất chân tình, tôi vô thức bước theo cô.

Cô đưa tôi lên thẳng phòng …cấp cứu. Đến cửa, cô nói:
-Mời thầy vào, Xếp em đang chờ thầy!.

Cô mở cửa ấn tôi vào căn phòng mát rượi và đi ra.

Khi chỉ còn hai người, BS Huy ôm chầm lấy tôi. Anh nói ngay:
-Thầy ngồi đi, em biết là thầy giận em lắm. Rồi em sẽ giải thích ngay đểthầy hiểu.

Tôi lắng nghe.

Vẫn con người ấy, thông minh, lanh lợi, tin cậy và thân tình.. Anh ta nói:
……........
“ Và nếu hôm đó, thầy trò mình nhận nhau, tay bắt mặt mừng thì có thể, người nhà thầy…chết!.

Nếu kíp mổ nhận thấy họ đang phải thức ba tiếng đồng hồ giữa đêm khuya để mổ một ca không – phong – bì thì chất lượng chuyên môn, các biện pháp hỗ trợ sẽ chạy theo kiểu không – phong – bì thầy ạ.

Bởi vậy, khi gặp thầy, em làm lơ, tính sau kíp mổ sẽ gặp lại thì Thầy đã về nhà rồi.

Hôm nay, em xin tạ tội cùng thầy và em phải nói rằng, em có được như ngày hôm nay là nhờ thầy, Xin thầy đừng từ chối món quà này của em, coi như vài thang thuốc bổ để chăm sóc thầy khi không được gần thầy” .

Huy nói rồi lấy một gói giấy mỏng, gói ghém chu đáo sẵn nhanh tay nhét vào túi trong áo veston của tôi.

Tôi hoàn toàn mất tự chủ.

Sự thể diễn ra hoàn toàn ngoài suy đoán, dự cảm của tôi. Huy vẫn như cậu sinh viên hiếu hạnh, chu đáo và giỏi giang năm xưa.

Cuối cùng, tôi hỏi:
- Tôi có dạy các anh làm thế không?.
- Dạ, thưa thầy, cái lỗi chính nằm ở chỗ ấy ạ. Cái chính là vì các thầy đã không dạy những cái đó, những cái cần – phải – dạy.

Tôi ớ ra, hỏi cho rõ thì BS Huy nhẹ nhàng:
-Ngày làm luận văn tốt nghiệp, các thầy cho một câu hỏi: Người BS chế độXHCN khác với người BS tư bản ở chỗ nào? Nếu ai trả lời rằng, điểm khác biệt đó là người BS XHCN không cần tiền bạc vẫn làm tốt chức phận của mình thì được điểm cao.

Thực tế không phải thế!.
Tôi bắt đầu hiểu ra vấn đề. Hình như toàn bộ bi kịch là ở đây. Hình nhưchúng tôi có lỗi. Không có BS nào là không cần tiền cả. Tôi ngậm ngùi thăm hỏi hoàn cảnh BS Huy. Anh nói:.
“ Sau khi ra trường, con về phục vụ tại một bệnh viện chuyên ngành chăm sóc cán bộ tại Hà Nội. Bệnh nhân của BV này toàn loại VIP.

Đến bữa trưa, con đem cặp lồng cơm đã nguội hắt có vài cọng rau muống đen xì và nửa quả trứng kho mặn vợ chuẩn bị ra ăn trong khi những bệnh nhân kia chơi gà luộc nửa con, giò chả ngập chân răng và họ luôn có quyền bắt ne bắt nét chúng con.

Đến một lúc, con nghĩ: tại sao cùng là người sao họ sướng thế. Sao mình ra sức phục vụ, ăn học từng ấy năm, tận tụy, hiểm nguy mà khổ thế. Phải “chặt”!.

Lần đầu con chặt, cầm cái phong bì hơi cũng run tay nhưng về sau quen dần, càng chặt càng bén, chặt nhát nào ra nhát ấy.

Về sau con cũng đứng lớp, cũng dạy học trò nghề y cao quý này, ra trường chúng cũng biết chặt, chúng chặt giỏi hơn con, chặt nhát nào ra nhát ấy”..
Tôi không biết nói gì lúc này nữa.

Trong không gian này, tôi không biết ai là thầy, ai là trò nữa. Hình như BS Huy đang dạy cho tôi bài học vỡ lòng về sự bất hợp lý trong những vận động xã hội đã xảy ra, đang xảy ra..
Trên đường về, tôi giở phong bì ra, đếm được mười triệu. Tôi lẩm cẩm nghĩ: Lãi 8 triệu và một bài học quý từ cuộc sống, thôi thì…..
Câu chuyện của GS Lành đến đây là hết. Không gian nhà khách UBND tỉnh Quảng Ngãi trầm hẳn xuống. Tôi cũng chẳng biết bình luận gì thêm.

Phải chăng, chúng ta đã tạo ra một không gian để phát triển một loại mâu thuẫn xã hội đằng đẵng dăm chục năm và rồi hôm nay ta đắm mình trong bi kịch đó, bi kịch mà một nhà văn đã nói:

Cái lò xo bị nén xuống ba tấc, khi bật lên, nó sẽ bật lên chín tấc.

Những tiêu cực trong ngành y tế sẽ còn dài chứ không dừng lại ở đây kể cảkhi thay ba bộ trưởng.

Bao giờ cái thiết chế y tế, từ đào tạo đến các nguyên tắc về phúc lợi, nhân đạo, chính trị thay đổi theo hướng tích cực, có lý có tình thì tình hình sẽ tựnó tốt lên, các bạn ạ.

st có chỉnh sửa😄😄
Cóp từ FB Nguyễn Khang

QUY LUẬT ÂM DƯƠNG – HIỂU ĐỂ SỐNG THỌ, KHỎE TỰ NHIÊNBạn có bao giờ tự hỏi vì sao ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh? Vì s...
20/09/2025

QUY LUẬT ÂM DƯƠNG – HIỂU ĐỂ SỐNG THỌ, KHỎE TỰ NHIÊN

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh? Vì sao xã hội phát triển, thuốc men đầy đủ mà bệnh lại ngày một nhiều?

Thật ra, phần lớn là vì chúng ta sống ngược lại với quy luật tự nhiên – quy luật Âm Dương.

🌙 Buổi tối là thời điểm âm hàn – cơ thể cần được giữ ấm để phục hồi và tái tạo tế bào. Thế nhưng ta lại ăn uống lạnh, nằm máy lạnh, tắm đêm, uống nước đá… khiến tế bào không đủ nhiệt để sản sinh. Khi cơ thể lạnh, máu huyết ứ trệ, tắc chỗ nào là đau chỗ đó. Lâu dần, sinh ra bệnh.

Đó không hẳn là "bệnh", mà là cơ thể đang báo động: "Tôi đang lạnh! Tôi đang thiếu dưỡng chất!"
Nhưng tiếc là ta lại không nghe. Ta đi tìm thuốc, dập triệu chứng, mà không thay đổi lối sống, cách ăn.

🔥 Cơ thể cần ấm để sống. Đôi chân phải đủ ấm (khoảng 37 độ) thì tuỷ xương mới tạo máu, tế bào mới phục hồi. Ban đêm lại càng cần bổ sung những thứ ấm nóng: một ít gia vị cay, một chút béo lành mạnh – để giữ lửa bên trong cơ thể.

🌿 Sống khỏe cần hiểu: Cơ thể cần gì để sống?
Muốn cơ thể khoẻ, tế bào cần đủ 4 nhóm chất quan trọng:

- Đạm – nuôi tế bào, tạo máu.
- Béo – giữ ấm, tạo nhiệt, giúp hấp thụ vitamin.
- Đường tốt – cung cấp năng lượng cho não, cho bạch cầu hoạt động.
- Tinh bột và khoáng chất – là nguồn năng lượng cơ bản, giúp cân bằng nhiệt trong cơ thể.

Nhiều người sợ đường, sợ béo mà kiêng khem cực đoan. Nhưng không ăn béo cũng mỡ máu, không ăn đường vẫn tiểu đường là vậy.

Điều quan trọng là ăn đúng loại, đúng cách, đúng thời điểm.

🌿 Ăn đúng không chỉ là ăn đủ chất, mà còn phải ăn đủ vị
Tạo hóa ban cho chúng ta 6 vị tự nhiên để nuôi và dẫn dưỡng chất đến đúng nơi cơ thể cần:

- Chua – dẫn lên não, thông tắc nghẽn, giúp tỉnh táo.
- Chát – dẫn xuống chân, giúp chắc xương, khỏe dây chằng.
- Đắng – làm mát cơ bắp, mát gan, rã mỡ.
- Cay – dẫn vào tuỷ xương, làm ấm cơ thể, trị lạnh đau.
- Ngọt – giúp lưu thông toàn thân, giải nhiệt, tăng đề kháng.
- Mặn – giữ nước, làm ấm thận, giúp tế bào trao đổi chất.

Không có vị nào là xấu – chỉ sai khi ta lạm dụng một vị hoặc thiếu vắng một vị trong thời gian dài.

Ví dụ: Ăn chua quá nhiều mà không ăn chát – dễ rụng tóc, nhão cơ, lạnh da. Ăn cay mà không có đắng – nóng gan, nổi mụn.

👉 Mỗi vị là một “chìa khóa” để mở cánh cửa dẫn dưỡng chất đến từng bộ phận cơ thể.
👉 Nếu chỉ ăn đủ chất mà thiếu vị, cơ thể sẽ nơi thừa nơi thiếu – sinh ra rối loạn.

🌿 Âm dương trong thực phẩm – cần biết để ăn đúng giờ, đúng mùa
- Vị cay – chát – mặn là dương → nên ưu tiên ăn buổi tối và trưa.
- Vị chua – đắng – ngọt là âm → nên ăn vào sáng và trưa.
- Củ dưới đất như khoai, củ sen, gừng… dương hơn rau lá trên mặt đất.
- Trái cây như cam, bưởi, dưa hấu… gần mặt trời – âm hơn.
- Nấu chín sẽ làm thực phẩm dương hơn ăn sống.

🌙 Buổi tối là giờ âm – đừng nạp thêm thực phẩm âm như trái cây, nước đá, rau luộc nguội. Hãy thêm gia vị cay nhẹ, chút dầu tốt, ăn món hầm ấm nóng – giúp tuỷ làm việc, tạo máu khi bạn ngủ.
💡 Thực dưỡng Minh Tâm Đức khuyên cả nhà có thể bắt đầu ngày mới bằng một bát trà bình minh để giữ ấm dạ dày và kích hoạt khí huyết lưu thông nhẹ nhàng.

🌿 Sống thuận tự nhiên – khoẻ tự nhiên
Tổ tiên ta ngày xưa không có thuốc men hiện đại, không có máy lạnh, không có đồ tinh chế – mà vẫn sống khoẻ nhờ thuận theo tự nhiên:
– Ăn đúng mùa, đúng vị.
– Dùng lửa, dùng nắng.
– Ăn đủ béo từ hạt, từ dầu tốt, từ mỡ động vật sạch.
– Dùng muối biển, đường tốt, không qua tinh luyện.

Ngày nay, chúng ta bỏ lỡ hết:
– Sợ mỡ, sợ đường → mất cân bằng.
– Ăn rau quả lạnh buổi tối → âm thịnh dương suy.
– Uống nước lọc quá nhiều mà không thêm muối → mất khoáng, mệt mỏi.

Chỉ khi hiểu quy luật âm dương, ta mới làm chủ được sức khỏe của mình.
Chỉ khi trở về với tự nhiên, ta mới sống thọ, sống khỏe và an yên.

👉 Hãy lắng nghe cơ thể mỗi ngày.
👉 Hãy nhìn lại bữa ăn hôm nay – có đủ 4 nhóm chất? Có đủ 6 vị? Có thuận giờ thuận mùa không?
Chỉ cần vậy thôi, cơ thể bạn sẽ tự sửa chữa – mà không cần đến thuốc men.

Nếu bạn thấy điều này ý nghĩa, hãy chia sẻ cho người thân yêu – để cùng nhau sống khoẻ, sống vui, sống thuận tự nhiên 🌿

(Nguồn Tthực dưỡng Minh Tâm Đức )

18/09/2025
🇻🇳TỰ HÀO VIỆT NAM: LẦN ĐẦU TIÊN CHỮA THÀNH CÔNG UNG THƯ MÁU BẰNG LIỆU PHÁP CAR-TBác sĩ Việt sẽ sản xuất tế bào trị ung t...
18/09/2025

🇻🇳TỰ HÀO VIỆT NAM: LẦN ĐẦU TIÊN CHỮA THÀNH CÔNG UNG THƯ MÁU BẰNG LIỆU PHÁP CAR-T

Bác sĩ Việt sẽ sản xuất tế bào trị ung thư máu, bệnh nhân không phải tốn hàng tỷ đồng ra nước ngoài chữa bệnh

🇷🇺  Nga tuyên bố vắc xin chống u*ng th*ư đã sẵn sàng sử dụng
07/09/2025

🇷🇺 Nga tuyên bố vắc xin chống u*ng th*ư đã sẵn sàng sử dụng

THUẬT NGÂM MÔNG - GIẢM ĐAU LƯNG, DƯỠNG THẬN, AN T,HẦN!Chào bà con, Lão Tuấn đây!Bà con ngồi xuống nghe lão kể chuyện này...
15/08/2025

THUẬT NGÂM MÔNG - GIẢM ĐAU LƯNG, DƯỠNG THẬN, AN T,HẦN!
Chào bà con, Lão Tuấn đây!
Bà con ngồi xuống nghe lão kể chuyện này cho rõ ngọn ngành - cái này nghe hơi “kỳ kỳ”, nhưng ai chịu thử thì lại thấy người khoẻ, bụng nhẹ, giấc ngủ sâu. Lão nói tới phương pháp dưỡng sinh ngâm mông.

1. Ngâm mông – nghe lạ nhưng không hề “tào lao”
Bà con biết không, vùng mông và hạ vị là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo quan trọng: Hội âm, Thừa sơn, Thừa phù, rồi cả hệ thống mạch máu, thần kinh liên quan tới tiểu tiện, đại tiện, sinh dục và cột sống. Đông y xưa có câu:
“Huyệt dưới dễ quên, nhưng là gốc của thân”
Ngâm mông trong nước ấm hay nước thuốc thảo dược giúp lưu thông khí huyết, làm mềm cơ vùng chậu, giảm co thắt cơ sàn chậu, hỗ trợ lưu thông máu về tim, lại còn giúp tăng sức khoẻ sinh lý và tiêu hoá.

2. Ngâm như nào để “đúng chuẩn dưỡng sinh”
Lão hướng dẫn cho bà con, nhớ làm cho đúng kẻo phí công:
Nước ấm 40–45°C: Nóng vừa phải, chạm tay thấy ấm sâu nhưng không bỏng.
Mực nước: Ngập phần mông và hông, tốt nhất dùng chậu lớn hoặc bồn ngồi chuyên dụng.
Thời gian: 15–20 phút, làm vào buổi tối trước khi ngủ là ngon nhất.
Thảo dược (có thể thêm): muối hột, gừng giã dập, ngải cứu, lá trầu không — giúp sát khuẩn, ấm kinh lạc, thơm dễ chịu.
Tư thế: Ngồi thả lỏng, hít thở sâu, thư giãn như ngâm chân.

3. Lợi ích bà con sẽ nhận được
Ngâm mông không phải “trò mới”, mà xưa các cụ đã dùng cho:
Giảm đau lưng, đau thần kinh tọa: Vì m,áu ở vùng thắt lưng được lưu thông tốt.
Hỗ trợ trĩ và táo bón: Nước ấm làm giãn mạch, giảm sưng, giúp đi tiêu dễ hơn.
Giúp ngủ ngon, bớt tiểu đêm: Ấm vùng chậu là ấm thận khí, ngủ sâu hơn.
Tăng cường sinh lực: Khí huyết thông thì “chuyện kia” cũng thuận hơn.
Giảm stress: Nước ấm và hương thảo dược giúp tinh thần thư thái.

4. Ai nên và không nên ngâm mông
Nên: Người hay ngồi nhiều, dân văn phòng, người bị đau lưng, trĩ, táo bón, tiểu nhiều lần, khó ngủ.
Không nên: Người đang chảy m,áu, phụ nữ có thai, người bị b,ệnh ngoài da vùng mông – hạ vị.

Bà con nhớ nhé, đây là phương pháp dưỡng sinh, không phải th,uốc, nên kiên trì vài tuần mới thấy rõ hiệu quả. Xưa cụ thân sinh lão 70 tuổi vẫn giữ thói quen này mỗi tối, nhờ thế mà đi đứng khoan thai, bụng dạ nhẹ tênh bà con ạ!

Nguổn: Lão Tuấn - Trung tâm T,huốc Dân Tộc

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+84913310313

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khánh Linh Trần - Sống ý nghĩa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Khánh Linh Trần - Sống ý nghĩa:

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share