V.K.C Pilates & Therapy

V.K.C Pilates & Therapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from V.K.C Pilates & Therapy, HD 98 Vinhomes Marina, Hai Phong.
(1)

📍 𝐇𝐃𝟗𝟖 𝐕𝐢𝐧𝐡𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚, 𝐀𝐧 𝐁𝐢𝐞̂𝐧, 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠

Chương trình tập Pilates đa mục tiêu hợp tác cùng Bác sĩ 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐇𝐨̂̀𝐢 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠, điều trị các vấn đề về cột sống, bàn chân bẹt, cổ - vai gáy

18/09/2025

Ca muộn của chúng tôi với những vị khách Hàn Quốc rất dễ thương.😊😊😊


😍 Úi úi. VKC chúng mình nè cả nhà ơi
18/09/2025

😍 Úi úi. VKC chúng mình nè cả nhà ơi

🍀 CÁCH PHÁT HIỆN CONG VẸO CỘT SỐNG CỦA TRẺ NHỎ 🍀 🌹. Quan sát tư thế hằng ngày • Vai lệch: Một bên vai cao, một bên thấp....
08/09/2025

🍀 CÁCH PHÁT HIỆN CONG VẸO CỘT SỐNG CỦA TRẺ NHỎ 🍀

🌹. Quan sát tư thế hằng ngày

• Vai lệch: Một bên vai cao, một bên thấp.
• Xương bả vai không đều: Một bên nhô ra rõ hơn.
• Hông lệch: Một bên hông nhô cao hoặc lệch sang một bên.
• Đường cột sống: Nhìn từ sau lưng, cột sống không đi thẳng mà cong sang trái/phải.
• Tư thế đứng/ngồi: Trẻ thường đứng/ngồi nghiêng về một phía, balo hay bị lệch vai.
• Cho trẻ đứng thẳng, cúi gập người về phía trước, hai tay buông tự nhiên.
• Quan sát từ phía sau: nếu thấy một bên lưng nhô cao hơn bên kia → nghi ngờ vẹo cột sống.

🌹 Các dấu hiệu khác

• Quần áo thường lệch bên, áo dài bị xoắn vạt.
• Dáng đi không cân đối.
• Trẻ hay than mỏi lưng, đau lưng nhẹ (nhất là tuổi dậy thì).

🌹 Thời điểm dễ phát hiện

• Thường rõ nhất trong giai đoạn tăng trưởng mạnh (10–15 tuổi).
• Cần kiểm tra định kỳ ở trường hoặc khi khám sức khỏe tổng quát.

Cứ nghĩ rằng bản thân đã ổn, đã đẹp rồi… nhưng hành trình thay đổi cho thấy: mình hoàn toàn có thể đẹp hơn nữa. 🌸Những k...
03/09/2025

Cứ nghĩ rằng bản thân đã ổn, đã đẹp rồi… nhưng hành trình thay đổi cho thấy: mình hoàn toàn có thể đẹp hơn nữa. 🌸
Những khuyết điểm tưởng chừng “không thể cứu vãn” lại dần được cải thiện ngoài mong đợi. Thân hình gọn gàng hơn, dáng chuẩn hơn, làn da sáng và căng mịn hơn – tất cả mang đến một năng lượng mới tích cực và tự tin.
Đôi khi là chỉ cần thấy những cơn đau lưng - đau cổ vai gáy mất đi , cơ thể khoẻ lên cũng là một niềm hạnh phúc
Không chỉ cơ thể thay đổi, mà tâm trạng, khí chất, thần thái cũng thay đổi theo. 💎
16 Buổi – ngắn thôi, nhưng đủ để thấy sức mạnh của sự kiên trì và phương pháp đúng.

👉 Đẹp hơn mỗi ngày, vượt xa giới hạn chính mình!

✨🇻🇳 VKC Pilates & Therapy hòa trong không khí tưng bừng cả nước, sẵn sàng chào đón ngày lễ Quốc khánh 2/9 đầy ý nghĩa! M...
29/08/2025

✨🇻🇳 VKC Pilates & Therapy hòa trong không khí tưng bừng cả nước, sẵn sàng chào đón ngày lễ Quốc khánh 2/9 đầy ý nghĩa! Một Việt Nam mạnh mẽ, một tinh thần rèn luyện bền bỉ 💪 Xin kính gửi lịch nghỉ lễ của trung tâm đến toàn bộ quý Khác Hàng thân quý !

Cảm nhận của khách hàng về dịch vụ là điều cần thiết để trung tâm Phát Triển và Vươn Xa hơn 🥰 V.K.C Pilates & Therapy P...
20/08/2025

Cảm nhận của khách hàng về dịch vụ là điều cần thiết để trung tâm Phát Triển và Vươn Xa hơn 🥰 V.K.C Pilates & Therapy Pilates Và Trị Liệu hân hạnh đồng hành cùng quý khách 🥰

Khi cơ thể được treo lơ lửng, mọi thứ bên trong bạn cần thật sự vững vàng.Pilates trên Cadillac – nơi không chỉ tập để đ...
30/07/2025

Khi cơ thể được treo lơ lửng, mọi thứ bên trong bạn cần thật sự vững vàng.

Pilates trên Cadillac – nơi không chỉ tập để đẹp, mà là để kiểm soát – để phục hồi – để thăng bằng.

🔹 Phù hợp với người đau lưng – thoát vị – lệch khung chậu – sai tư thế
🔹 Dành riêng cho bạn, với sự đồng hành của bác sĩ phục hồi chức năng tại VKC

📩 Inbox VKC để được đánh giá miễn phí tình trạng cơ xương khớp trước khi tập.
📌VKC Pilates&Therapy HD98 Vinhome Marina
⸻

Address

HD 98 Vinhomes Marina
Hai Phong
184300

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 20:00
Sunday 06:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when V.K.C Pilates & Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share