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Você não é responsável por salvar ninguém. Essa consciência muda tudo. Mas você é, sim, responsável por você. Por sua sa...
04/07/2025

Você não é responsável por salvar ninguém.

Essa consciência muda tudo.
Mas você é, sim, responsável por você. Por sua saúde emocional. Por seus limites. Por seu bem-estar.

Se você quer construir essa força emocional e viver suas relações com mais equilíbrio, te ensino como começar esse processo.

Me segue para aprender mais!💛










Quantas vezes você já deixou seu autocuidado de lado tentando ‘manter a paz’ com quem você ama?Eu sei. Já vivi isso.Mas ...
02/07/2025

Quantas vezes você já deixou seu autocuidado de lado tentando ‘manter a paz’ com quem você ama?

Eu sei. Já vivi isso.

Mas cuidar de si não é egoísmo. É a base pra qualquer relação saudável.

Quando você se cuida, consegue se comunicar melhor, colocar limites com mais firmeza e viver com mais equilíbrio emocional.

Se você quer aprender como fazer isso no dia a dia, no meu e-book compartilho práticas que realmente funcionam.

Te espero lá. Link na bio. ✨









Às vezes, mesmo querendo ajudar, a gente acaba alimentando um ciclo de crise sem perceber.👉 Reagir no impulso, se culpar...
30/06/2025

Às vezes, mesmo querendo ajudar, a gente acaba alimentando um ciclo de crise sem perceber.

👉 Reagir no impulso, se culpar, se anular...
Tudo isso fragiliza você e reforça padrões que te fazem mal.
Mas é possível criar um novo padrão de relação.

No meu e-book, ensino como começar essa mudança de forma prática e respeitosa.
Se fizer sentido pra você, o link está na bio. 💛











Amar não é se anular.Conviver com quem tem borderline é desafiador — e exige equilíbrio emocional.Se você está se sentin...
27/06/2025

Amar não é se anular.

Conviver com quem tem borderline é desafiador — e exige equilíbrio emocional.

Se você está se sentindo sobrecarregado(a), lembre-se:
👉 você tem o direito de se cuidar;
👉 você não precisa carregar tudo sozinho(a);
👉 cuidar de si é um ato de amor, por você e pela relação.

Quer aprender a colocar isso em prática? No processo terapêutico desenvolvemos estratégias e reflexões pra você viver com mais leveza.

O link está na bio. Te espero lá.

Por trás de cada conteúdo que compartilho aqui existe uma história.A minha começa dentro de casa, convivendo com o borde...
26/06/2025

Por trás de cada conteúdo que compartilho aqui existe uma história.

A minha começa dentro de casa, convivendo com o borderline todos os dias.
Foram anos de culpa, medo, autoanulação...

Hoje, com técnica, experiência clínica e muita consciência, ajudo outras pessoas a fazerem esse mesmo caminho.

Se você se sente sozinho(a) nessa jornada, saiba que não está.

Agende um atendimento para cuidar melhor de você!
Link na bio. 💛

Uma das maiores dúvidas que recebo: ‘Como conversar com quem tem borderline sem piorar a situação?’A Técnica F.A.L.A. é ...
24/06/2025

Uma das maiores dúvidas que recebo: ‘Como conversar com quem tem borderline sem piorar a situação?’

A Técnica F.A.L.A. é uma ferramenta simples e prática que ensino nos meus atendimentos e no e-book.

Ela ajuda você a se comunicar de forma equilibrada, respeitando seus limites e o vínculo com o outro.

Quer mais exemplos? No e-book dedico um capítulo inteiro só pra isso.

O link está na bio. Te espero por lá.










🎄 Festas de fim de ano nem sempre são só alegria, né?Enquanto as redes sociais mostram comemorações perfeitas, a realida...
22/11/2024

🎄 Festas de fim de ano nem sempre são só alegria, né?

Enquanto as redes sociais mostram comemorações perfeitas, a realidade muitas vezes é diferente. Essa época pode trazer ansiedade, frustração e até ressurgir conflitos familiares. Discussões antigas, cobranças e mágoas costumam aparecer, e isso deixa muita gente sobrecarregada.

💡 Dicas para lidar melhor:

Respeite seus limites emocionais.
Foque no que te faz bem e traz paz.
Se sentir que precisa, busque ajuda profissional.
Você não precisa de um Natal perfeito, mas sim de um momento que faça sentido para você. 🌟

Quando duas pessoas decidem morar juntas como marido e mulher, dia após dia, ano após ano, sem férias ou licença por mot...
25/09/2024

Quando duas pessoas decidem morar juntas como marido e mulher, dia após dia, ano após ano, sem férias ou licença por motivo de doença, cada um deles tem bastante tempo para descobrir as fraquezas da parte oposta, não é mesmo?

porém, o objetivo do casamento não é descobrir as fraquezas do seu companheiro.

Lembre-se: Ela é sua esposa, não sua aluna.
Ele é seu marido, não seu aprendiz.

Não lhe é pedido que você descubra as dificuldades e fraquezas do seu cônjuge e o ajude à corrigi-los.

As dificuldades do outro vão aparecer até mesmo se você não olhar, quem dirá se você começar à procurá-las intencionalmente!

Paras as dificuldades que surgem com o passar do tempo, lide com maturidade, mostrado com sabedoria aquilo que o outro pode não ter percebido e esteja atrapalhando a relação.

Mas não fique buscando problemas no outro para justificar suas frustrações.

Lembre-se: até a escolha do seu parceiro foi responsabilidade sua, então lide com as consequências das suas escolhas.

Vocês podem crescer e amadurecer juntos na relação, basta cada um responsabilizar-se pela parte que lhe cabe.












Antes de tudo, a pessoa casada - marido ou mulher - precisa ter em mente que seu papel é da maior importância. GASTE TEM...
24/09/2024

Antes de tudo, a pessoa casada - marido ou mulher - precisa ter em mente que seu papel é da maior importância.

GASTE TEMPO EM APRENDER COMO SEU UM UM BOM MARIDO, UMA BOA ESPOSA.

Ao compreender como é grande a responsabilidade de construir uma família, os maridos devem estar dispostos a aplicar medidas corretivas afim de aprenderem a desempenhar seu papel de modo adequado; e as mulheres, por sua vez, devem fazer o mesmo.

A pessoa casada deve concentrar suas energias com empenho no casamento e manter-se mais diligentemente ocupado com ele. A Família não escapará do fracasso se for tratada de modo leviano.

Para se ter sucesso no casamento e na família é necessário levá-lo a sério e gastar tempo com eles.

Qualquer fracasso que tenha acontecido precisa ser transformado em sucesso.

O casamento é um empreendimento tão sério, que precisa ser BEM SUCEDIDO.












Cultive seu jardim!
30/08/2024

Cultive seu jardim!

Você só se casou, porque ESCOLHEU AMAR.Que esta escolha seja diária!
29/08/2024

Você só se casou, porque ESCOLHEU AMAR.

Que esta escolha seja diária!

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