14/07/2025
National Picnic Month - See more from Choctaw Nation below.
July is National Picnic Month! 🌞 What’s better than sunshine, fresh air, and delicious food shared with your favorite people? Whether it’s at the park or in your backyard, picnics are the perfect way to make sweet summer memories! We have a few healthy and kid friendly picnic ideas:
🌈 Snack boxes: Create a rainbow with nutritious snacks like cherry tomatoes, berries, cucumbers, cheese cubes, and whole-grain crackers.
🌯 DIY wraps: Food is easier to eat when it's all wrapped up! Roll up turkey, hummus and veggies, or peanut butter and jelly in whole-wheat tortillas.
🍉 Frozen fruit pops: Blend yogurt with fruit, freeze in molds, and pack in a cooler for a refreshing treat!
🫗 Stay hydrated: Infuse water with lemon, cucumber, or berries to keep it fun and flavorful.
Pro tips: Keep it simple, pack wet wipes, and let the kids help prep. They get more excited to eat what they created!
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¡Julio es el Mes nacional del picnic! 🌞 ¿Qué hay mejor que el sol, el aire fresco y la comida deliciosa compartida con sus seres queridos? Ya sea en el parque o en su patio trasero, ¡los picnics son la manera perfecta de crear dulces recuerdos de verano! Tenemos algunas ideas saludables y aptas para niños para hacer un picnic:
🌈 Cajas de bocadillos: Cree un arcoíris con bocadillos nutritivos como tomates cherry, bayas, pepinos, cubitos de queso y galletas integrales.
🌯 Burritos caseros: ¡La comida es más fácil de comer cuando está envuelta! Envuelva pavo, hummus y verduras, o mantequilla de maní y mermelada en tortillas integrales.
🍉 Piruletas de fruta congelada: Mezcle yogur con fruta, congele en moldes y guarde en un refrigerador portátil para disfrutar de un refrescante tentempié.
🫗 No olvide hidratarse: Puede añadir limón, pepino o bayas al agua para que resulte más divertida y sabrosa.
Consejos profesionales: No se complique, lleve toallitas húmedas y deje que los niños ayuden a preparar la comida. ¡Se emocionan más al comer lo que han creado!
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