FiibinecuLori

Home
Romania
Bucharest
FiibinecuLori

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FiibinecuLori, Bucharest.

☀️Bine ai venit în viața ta nouă, plină de culoare și mișcare!
☀️Te ajut să te simți mai bine in corpul tău și să faci mișcare cu plăcere!
☀ Descoperă cm poți renunța la obezitate și dă-ți voie să fii mai bine!

14/06/2025

🟣Cele mai bune exerciții sunt cele pe care chiar poți să le faci!

🔵Ai încredere că poți adăuga mișcare ușoară în fiecare zi!

🟤Alege momentul in care te simți mai energică și fă-ți un program de 7 zile cu aceleași exerciții ușoare, in mod repetitiv, până devine un obicei firesc

🌿Dă-ți voie să fii mai bine și adaugă mici rutine de mișcare plăcută și vei vedea schimbări atât fizice, cât și emoționale

🎁 Fiibineculori.ro te asteapta cu pachetele de bine pentru tine!

12/04/2025

Cum să îți protejezi sănătatea emoțională in procesul slabirii?

1. Fii blândă cu tine 🩷
Slăbitul nu este un drum liniar. Vor exista zile mai bune și zile mai grele – iar asta este complet normal.

2. Renunță la mentalitatea „totul sau nimic” 🎈
O masă mai puțin echilibrată sau o zi fără mișcare nu înseamnă că ai eșuat. Acceptă imperfecțiunile ca parte firească a procesului.

3. Găsește alte modalități de a face față emoțiilor 🏞️
Dacă ai tendința să mănânci când ești tristă sau stresată, încearcă alte metode de relaxare: o plimbare, respirații profunde, scris în jurnal sau ascultarea muzicii preferate.

4. Cultivă gândirea pozitivă despre corpul tău 😊
În loc să te concentrezi pe ce nu îți place, încearcă să apreciezi ce poate face corpul tău pentru tine în fiecare zi.

5. Cere sprijin atunci când ai nevoie 🫶🏻
Fie că e vorba de prieteni, familie sau un grup de suport, împărtășirea emoțiilor te poate ajuta să nu te simți singură în acest proces.

❤️

09/04/2025

Cum să faci mișcare zilnic fără să te forțezi? 🤷‍♀️

1. Alege un tip de mișcare care îți face plăcere
Dacă urăști alergatul, nu trebuie să alergi! Încearcă dans, yoga, pilates sau orice altceva care te face să te simți bine. 💃🏻
2. Începe cu pași mici
Nu trebuie să faci un antrenament intens din prima zi. Începe cu 5-10 minute de mișcare și crește treptat durata. ⌚
3. Leagă mișcarea de un obicei existent
De exemplu, poți face câteva exerciții ușoare dimineața, imediat după ce te speli pe dinți, sau poți dansa în timp ce pregătești cafeaua.
4. Creează-ți un spațiu plăcut pentru mișcare
Un colț dedicat antrenamentului, cu o saltea confortabilă și muzica preferată, te poate ajuta să îți găsești motivația mai ușor. 🧘
5. Gândește-te la mișcare ca la un cadou, nu ca la o obligație
În loc să vezi sportul ca pe o corvoadă, privește-l ca pe un moment doar pentru tine, care îți aduce energie și bunăstare. 🎁

29/03/2025

🎈 Te lupti cu obezitatea si nu ai gasit inca antrenamentele potrivite pentru tine?
☀️ Exercitiile cele mai bune sunt cele pe care chiar le poti face!
🌈 Te astept cu multe antrenamente blande pentru corpul tau de acum
❤️

26/03/2025

🌈 Astazi e ziua in care adaugi culoare si miscare in viata ta!
Da-ti voie sa fii mai bine si incepe sa faci lucruri pentru un corp mai usor, o minte mai linistita si o viata echilibrata!

29/11/2024

💫 Bucură-te de orice fel de mișcare și de tine
💫Te invit pe canalul de Youtube să descoperi multe variante in cele 120 de antrenamente disponibile you2be

06/09/2024

☀️Vrei să te simți mai bine in corpul tău?
☀️Vrei să-ți oferi mai multă atenție, timp și grijă pentru minte, corp și suflet?
☀️Vrei să ai mai multă energie pentru tot ce contează pentru tine?

☀️Vino să te antrenezi cu mine, live, din confortul casei tale, alături de alte femei dornice de mai bine, ca și tine 🌈
☀️ Scrie-mi pentru mai multe detalii și hai să facem împreună mișcare ușoară și eficientă, exerciții de respirație, practici somatice și multe alte lucruri ,,delicioase" din meniul variat de antrenamente
🌈 Intra pe canalul de Youtube și testează gratuit,, preparatele" noastre!
https://youtube.com/

10/05/2024

🌅Acum, odată cu trecerea Sărbătorilor, încearcă să te gândești la ce insemni tu pentru tine, dincolo de orice relație ai avea și evaluează ce te oprește să te bucuri mai mult de adevărata ta valoare
🌅Dă-ți voie să fii Better you și vino alaturi de Bianca Marcarov - Banu pentru mai multe cuvinte către inimă

03/05/2024

Sărbători fericite cu mult bine în inimă și în jur! 🌈
Să vă răsfățați cu mici mese gustoase, care să vă bucure corpul și iubire nelimitată! 🙏

29/04/2024

Tu ce faci DOAR pentru tine?
Cum îți lași sufletul să se simtă?
Cât de mult îți simți corpul?
Bianca Marcarov - Banu te însoțește către Better you

22/04/2024

🎁Fa-ti o promisiune ca-ti dai voie sa fii bine! Incepe sa faci lucruri pentru tine si bucura-te de un Better you !

🎁Da-ne voie sa lucram impreuna cu tine si pentru tine si vino sa ne intalnim pe canalul nostru de youtube, sa experimentezi starea de bine

🎁Il poti accesa de oriunde ai fi, de pe telefon, laptop, computer, in orice moment al zilei ti-e prielnic

🎁Vei gasi video uri saptamanale, d**a care te poti antrena, relaxa, descoperi, autoanaliza si aprecia din ce in ce mai mult

Te asteptam! 🌈

Loredana si Bianca

Address

Bucharest

Website

https://youtube.com/@fiibineculori, http://fiibineculori.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FiibinecuLori posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FiibinecuLori: