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Dicas de receita para donas de casa e Treinos!

28/04/2020

Bom dia !
Adicione hábitos saudáveis a sua vida .
Dica: ♥️Um cafezinho logo cedo, e algum exercício que te proporcione bem estar...
Isso pode mudar todo o seu dia😉
🙏
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

22/04/2020

Te levanta menina !
Hoje aqui já rolou aeróbico em jejum, café da manhã com meu IOGURTE CASEIRO (vai lá no Igtv ver essa receita)
Teve muito estudo , limpeza na casa e faxina no banheiro. UFFA!
Te anima !
Bora que ainda tem muito dia pela frente 😉
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

22/04/2020

Começando o dia com esse trabalho que amo!
☀️ Bom dia !
A é uma paixão na minha vida, amo o que faço, e faço com muito amor.
Visite esse perfil e veja tudo que ele oferece pra vc !
😋Essa delícia e muitas outras.😋
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
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20/04/2020

É tão simples ser feliz, e ao mesmo tempo tão difícil reconhecer a felicidade.
“Nascemos pra ser feliz e não perfeitos”. Vamos?
Bom dia!☀️
Que seja leve, traga paz e afaste todo julgamento.
Segundou!
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

19/04/2020

✴🥰❤ Oto 🐾 🌊

26/03/2020

❤️ chegando pra dar um treinão 😞
Quem aí tá com saudades da sua rotina normal ?

Vai passar !!!! 🥰🥰🥰

Logo logo tudo volta ao normal

24/03/2020

Estamos vivendo dias de forte preocupação e crescente inquietude, dias em que a fragilidade humana e a vulnerabilidade da segurança são incertas a nível mundial pelo Coronavírus (COVID-19), diante disso tudo estão ficando prejudicados todas as atividades mais significativas, como a economia, o empreendedorismo, o trabalho, as viagens, o turismo, o esporte e até mesmo o culto, e seu contágio limita notavelmente também a liberdade de espaço e de movimento.”
🙏🏽Mas vai passar 🙏🏽
Somente creia que dias melhores virão .
“Pessoas que não conseguirem crer nisso , irão morrer antes mesmo de contrair o vírus “(autor desconhecido)
Por tanto , torne esses dias uma dádiva , curta mais sua casa , seus filhos, tire tempo pra organizar suas coisas ,planejar , faça vídeo chamadas com quem vc ama.
🖐
E dps disso nunca mais vamos esquecer de lavar as mãos 😂😂de que a nossa casa é nosso lar, nossa família o mais importante, abraços precisam ser dados, visitas precisam ser feitas e a liberdade é uma dádiva 😉😉😉😉

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👊 👪

22/03/2020

Olá meninas !!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Com tudo isso acontecendo , só nos resta curtir nossa família e aproveitar tanto tempo vago pra nós organizar , e nos distrair .
Vamos continuar pedindo a Deus pela sua misericórdia e que Ele sare a nossa humanidade.
Deixe aí nos comentários dicas de série e filmes .
Assim nós ajudamos a ter boas atividades e manter a nossa sanidade mental ,ou pelo menos tentar 😂😂😂😂🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

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👪

21/03/2020

🏃🏾‍♀️Corre nos stories pra ver essa receita top! 😋
😋Almôndega funcional Bem_fit
Chama as amigas pra ver essa delícia.

Faz aí e me marca vizinhas !

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21/03/2020

Eu amo detergente de coco, me fala qual o seu preferido ?????

$$$$Mais uma dica baratinha e super eficiente meninas $$$$

😉Faça seu detergente turbinado ,rende,ainda tira o odor das louças e desinfeta tudo.😉
🧼 Para cada detergente, uma xícara de vinagre de álcool .
E sucessooooo na limpeza ! 🧼
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19/03/2020

Corre nos stories 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️
Receita caseira e baratinha pra deixar seus cabelos hidratados e muito brilhoso.
Nessa quarentena não saia de casa, se cuide e cuide de quem vc ama !!!.
✔️Junte -se com os da sua casa e ore pela humanidade.
✔️Faça o cabelo
✔️faça a unha
✔️organize suas coisas
✔️limpe o ventilador(preciso 🙏🏽)
✔️se exercite🏃🏾‍♀️
✔️leia um 📚 livro
✔️Pega aquela receita salva e vai fazer pra sua família .
✌️Entre tantas coisas à fazer ✌️
Só não vale ir pra rua desnecessariamente 😉
Cuide da sua saúde emocional , física e espiritual .

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19/03/2020

E hoje é dia de 🔙📸

Então vamos relembrar de quando podíamos estar livres.

E assim quando tudo voltar ao normal que possamos valorizar até o simples fato de sairmos na rua , na natureza e desfrutar de tudo que Deus criou para nós.
Amo desfrutar dessa vida com vc, nessa aventura constante de superarmos cada dificuldade e barreiras juntos.

Mas Como tudo mudou 😞😞😞, um dia estávamos livre e crianças correndo ,abraços e beijos ao cumprimentar alguém, um carinho um cheiro naqueles que amamos , que encontramos.

Hoje vamos pedir a Deus por um dia de liberdade, contato , ar puro , aconchego de um abraço, beijos de ternura e amizade, encontros repentinos, cafezinho com as amigas . 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

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🔙

19/03/2020

Nos siga também no instagram,temos muitas novidades exclusivas lá,que você não pode perde!!!
E nós temos nossas super promoções,você que tem interesse nos chame no ZAP ou por aqui mesmo pelo IMBOX!!!!
E VENHA SER BEM_FIT VOCÊ TAMBÉM!!!!

18/03/2020

😱Promoção vc Bem_Fit!!!!😱
😋Isso mesmo que vcs estão vendo
10 marmitas por $85 reais .
Cada marmita sairá $ 8,50 por refeição, saudável e personalizada.😋
_______________________________________
✌️Promoção limitada, só até acabarem nossas unidades.😍😍😍
(Temos 10 kits dessa promoção ).
🙋🏽‍♀️Não perca tempo e garanta suas refeições por um preço maravigold.🙋🏽‍♀️
(Todas as nossas embalagens são congeláveis e vão direto ao microondas)
😲Vc comprando essa promoção , já contará ponto no brinde seguidora engajada bem_fit .💪🏽
😉Se vc gostou nos ajude a enviar essa super oportunidade para alguém , curta e comente para que esse trabalho continue. 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉

18/03/2020

Seguidora engajada😉😉😉
Uma semana de Bem fit pra vc ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Mesmo nessa fase difícil de isolamento , e incertezas vamos nos motivar , interagir e nos cuidar. Mantendo a saúde física, mental e espiritual.
De início, marque uma pessoa que adoraria receber esse brinde.(fazendo isso vc já está inscrita)

E agora, se ligue nas informações ...😉😉
Para presentear a seguidora que mais ....

✔️acompanhar.
✔️curtir.
✔️comentar.
✔️salvar postagens.
✔️nos marcar nos stories.

Vamos enviar um kit com 7 refeições, para uma semana .

♥️Caso haja empate, vamos sortear.♥️

Vamos estar acompanhando e anotando todas as atividades de cada uma de vcs.
😉Tudo será contabilizado, e no dia
05 de abril, iremos anunciar o resultado.
Venha ser saudável , venha ser Bem_Fit!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

18/03/2020

Se liga !!! Hoje a tarde vai rolar uma super promoção da marmitaria_bem_fit
Fiquem ligados nos stories😉😉😉
Vai ser uma loucuraaaaaaa.😱😱😱😱inacreditável 😱😱😱😱😱
Vou liberar um super brinde ,para a seguidora de maior interação .
Vem ser saudável , venha ser bem fit !!!

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