It's n̶o̶t̶ okay

  • Home
  • It's n̶o̶t̶ okay

It's n̶o̶t̶ okay Four journalists with anxiety who believe that the media doesn’t talk about mental health as much as it should. Let’s address the elephant in the room.

Ayer hablamos de It's n̶o̶t̶ Okay en Hoy por Hoy Madrid de la Cadena SER. Pueden escucharnos aquí 🎧👇https://play.cadena...
20/07/2022

Ayer hablamos de It's n̶o̶t̶ Okay en Hoy por Hoy Madrid de la Cadena SER. Pueden escucharnos aquí 🎧👇

https://play.cadenaser.com/audio/1658246041931/ #

¿Es suficiente el tratamiento de temas relacionados con la salud mental que se da en los medios de comunicación? Para muchos jóvenes sigue faltando información y, por eso, cuatro amigas periodistas han decidido fundar 'It's not Ok'. Se trata de una revista digital que pretende cre...

🇬🇧 In the last version of the DSM-5, the "Bible" of psychology and psychiatry, a new concept was introduced, that of gen...
23/06/2022

🇬🇧 In the last version of the DSM-5, the "Bible" of psychology and psychiatry, a new concept was introduced, that of gender dysphoria, which describes the discomfort suffered by people who do not recognize themselves as their biological s*x.
LGBT+ associations, as well as professionals of the sector, are debating this definition, since they consider that it should be removed from the manual itself because it contributes to pathologizing this condition. The label of gender dysphoria, the lack of training of professionals and recurrent discrimination hamper the fight for greater social recognition and for the rights of the LGBT+ community.

The label of gender dysphoria, the lack of training of professionals and recurrent discrimination hamper the fight for greater social…

🇪🇸 En la última versión del DSM-5, la “Biblia” de la psiquiatría y de la psicología, se introdujo el concepto de disfori...
23/06/2022

🇪🇸 En la última versión del DSM-5, la “Biblia” de la psiquiatría y de la psicología, se introdujo el concepto de disforia de género, que describe el malestar que sufren las personas que no se reconocen en su s*xo biológico. Para varios expertos y para la comunidad LGTB+ esta etiqueta contribuye a 𝘱𝘢𝘵𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘻𝘢𝘳 esta condición y debería eliminarse. Esto, junto a la falta de formación de los profesionales y la discriminación recurrente lastran la lucha para un mayor reconocimiento social y para los derechos de la comunidad LGTB+.

La etiqueta de disforia de género, la falta de formación de los profesionales y la discriminación recurrente lastran la lucha para un mayor…

| The stigma around mental health pushes people with a disorder to the margins but also makes us assume that we can't a...
27/05/2022

| The stigma around mental health pushes people with a disorder to the margins but also makes us assume that we can't as for help until we experience a crisis. Caridad constantly doubts her emotions. In a world where we are asked for constant success, admitting that our limits are shorter can be seen as a failure. 👇

By Caridad Bermeo

| El estigma social que rodea a la salud mental no solo empuja a quienes padecen de algún trastorno a vivir al margen, ...
27/05/2022

| El estigma social que rodea a la salud mental no solo empuja a quienes padecen de algún trastorno a vivir al margen, también nos obliga a asumir que no podemos pedir ayuda si no sufrimos de una crisis. Caridad duda permanentemente de sus emociones: en un mundo en el que se nos pide constantes éxitos, sería un fracaso asumir que nuestros límites son más cortos que los de los demás. 👇

por Caridad Bermeo

| Negative thinking is one of the attitudes most associated with anxiety and depression. Although the negative thought...
27/05/2022

| Negative thinking is one of the attitudes most associated with anxiety and depression. Although the negative thoughts might seem credible for the person who has them, they have a 90% chance of not happening, according to experts. For Elisa, negative thinking has been automatic for as long as she can remember.

By Elisa Tasca

| Anticipar en negativo es una de las actitudes más asociadas a la ansiedad y a la depresión. Aunque los pensamientos ...
27/05/2022

| Anticipar en negativo es una de las actitudes más asociadas a la ansiedad y a la depresión. Aunque los pensamientos negativos pueden parecer creíbles para la persona que los tiene, hay un 90% de posibilidades de que lo que piensan no suceda, según los expertos. Para Elisa, anticipar en negativo ha sido un proceso automático desde que tiene memoria.

por Elisa Tasca

| Carla has suffered from anxiety disorders since childhood, such as OCD, hypochondria and phobias. When she came acro...
26/05/2022

| Carla has suffered from anxiety disorders since childhood, such as OCD, hypochondria and phobias. When she came across exposure therapy, a behavioral technique to confront her fears, it changed her mindset.

By Carla Merino

| Carla ha padecido trastornos de ansiedad desde pequeña, como TOC, hipocondría y fobias. Cuando se encontró con la te...
26/05/2022

| Carla ha padecido trastornos de ansiedad desde pequeña, como TOC, hipocondría y fobias. Cuando se encontró con la terapia de exposición, una técnica conductual para enfrentar sus miedos, cambió su forma de pensar.

por Carla Merino

| Thanatophobia is characterized by an extreme fear of one's own death or the death of others. Approximately 2% of the...
25/05/2022

| Thanatophobia is characterized by an extreme fear of one's own death or the death of others. Approximately 2% of the world's population experience this feeling. For Mariana, death anxiety began when her father died.

By Mariana Gálvez

| Tanatofobia es la ansiedad caracterizada por un miedo desmedido hacia la propia muerte o la muerte de los demás. Apr...
25/05/2022

| Tanatofobia es la ansiedad caracterizada por un miedo desmedido hacia la propia muerte o la muerte de los demás. Aproximadamente, el 2% de la población mundial experimenta este sentimiento. Para Mariana, la ansiedad a la muerte comenzó cuando murió su padre.

por Mariana Gálvez

🇬🇧 After three months of working overtime and putting up with discrimination and harassment at her workplace, Alicia (f...
19/05/2022

🇬🇧 After three months of working overtime and putting up with discrimination and harassment at her workplace, Alicia (fictional name), decided to quit her job. Mental health has become a priority for workers and one of the main reasons for quitting a job.

Mental health has become a priority for workers and one of the main reasons for quitting a job

🇪🇸 Después de tres meses aguantando ritmos insufribles, discriminación y acoso, Alicia (nombre ficticio), decidió renun...
19/05/2022

🇪🇸 Después de tres meses aguantando ritmos insufribles, discriminación y acoso, Alicia (nombre ficticio), decidió renunciar a su trabajo. Hoy en día, la salud mental se ha convertido en una prioridad para los trabajadores y una de las razones principales que motiva a dejar un puesto de trabajo.

La salud mental se ha convertido en una prioridad para los trabajadores y una de las razones principales que motiva a dejar un puesto de…

🇬🇧 A contentious reform of Mexico's electricity sector, promoted by President López Obrador led Lesly to have an anxiet...
18/05/2022

🇬🇧 A contentious reform of Mexico's electricity sector, promoted by President López Obrador led Lesly to have an anxiety attack. Added to this, the illegal deforestation of the Mayan Jungle, which she has worked ten years to preserve, only to see it destroyed by the Mayan train project. What happens to Lesly is called eco-anxiety, a fear that more and more people are facing because of the serious reports on the state of our planet.

The powerless feeling and frustration about a problem that won’t stop growing is starting to leave a mark in some of the general…

🇪🇸 La propuesta de reforma a la ley energética, impulsada por el presidente mexicano López Obrador, llevó a Lesly a ten...
18/05/2022

🇪🇸 La propuesta de reforma a la ley energética, impulsada por el presidente mexicano López Obrador, llevó a Lesly a tener una crisis de ansiedad. Esto sumado a la deforestación ilegal de la Selva Maya, en cuya conservación ha trabajado por diez años, solo para verla destruida por el proyecto del Tren Maya. Lo que le pasa a Lesly se llama ecoansiedad y cada vez más personas la sufren al enfrentarse a la impotencia de los graves informes sobre el estado de nuestro planeta.

La sensación de impotencia y frustración ante un problema que no deja de crecer empieza a dejar huella en la salud mental de una parte de…

🇬🇧 Continuous exposure to the news related to the war in Ukraine is increasing cases of anxiety. Anna R. is one of them...
17/05/2022

🇬🇧 Continuous exposure to the news related to the war in Ukraine is increasing cases of anxiety. Anna R. is one of them. Psychologist Mattia Cis explains that some historical events like this conflict or what happened on 9/11 have a psychological impact on us as well. He gives it a name: vicarious traumatization.

The identification with the Ukrainian population and the continuous exposure to the flow of news related to the war are affecting people’s…

🇪🇸 La continua exposición a las noticias relacionadas con la guerra en Ucrania está aumentando los casos de ansiedad. A...
17/05/2022

🇪🇸 La continua exposición a las noticias relacionadas con la guerra en Ucrania está aumentando los casos de ansiedad. Anna R. es una de las personas que la sufre. El psicólogo Mattia Cis explica que algunos acontecimientos históricos, como el conflicto actual o el 11 de septiembre de 2001, tienen un impacto psicológico también para nosotros. Se habla en este caso de traumatización vicaria.

La identificación con la población ucraniana y la continua exposición al flujo de noticias relacionadas con la guerra están afectando la…

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when It's n̶o̶t̶ okay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to It's n̶o̶t̶ okay:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Claim ownership or report listing

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share