A-Lun（Podcast-感情 不好說啦）

A-Lun（Podcast-感情 不好說啦） 嗨大家 👋🏻早午晚安，我是A-Lun阿綸🎙
是聲音直播主播、是情感諮詢師
是Podcast【感情 不好說啦】主持人
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.......和他人維持良好的社交關係絕對是一件好事，但處處討好別人、以別人為重，把自己的需求丟在一旁，為此給自己帶來壓力，不僅會影響心理健康，人際關係也未必能順利維繫。而不管是迎合別人還是接納真實的自我，是順從別人還是守護自己的內心，是敏...
09/04/2025

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和他人維持良好的社交關係絕對是一件好事，但處處討好別人、以別人為重，把自己的需求丟在一旁，為此給自己帶來壓力，不僅會影響心理健康，人際關係也未必能順利維繫。

而不管是迎合別人還是接納真實的自我，是順從別人還是守護自己的內心，是敏感於別人的目光，還是走自己的路..

也都可以堅定的對自己說一句：我開心就好！

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.......愛情中的沉沒成本效應是一種常見的心理現象，它可能會影響我們的決策和情緒。如果你一直堅持要收回失去的沉沒成本，就只會持續維持目前糟糕的處境而已。但只要你願意捨棄，就能夠挪出空間，重新獲得新的東西。 #沉沒成本 #感情 #感情...
03/03/2025

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愛情中的沉沒成本效應是一種常見的心理現象，
它可能會影響我們的決策和情緒。

如果你一直堅持要收回失去的沉沒成本，
就只會持續維持目前糟糕的處境而已。

但只要你願意捨棄，
就能夠挪出空間，重新獲得新的東西。

#沉沒成本 #感情
#感情經營 #情感

.....一般的情感發展模式雙方都會以循序漸進、彼此互相尊重的方向進行任何的應對進退也還算能夠從對方的行為中加以分析理解然而當你在跟某些人互動時會發現關係呈現難以預料的發展，甚至身心受影響！也或許你正在面對一名恐怖追求者__________...
07/01/2025

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一般的情感發展模式
雙方都會以循序漸進、彼此互相尊重的方向進行
任何的應對進退
也還算能夠從對方的行為中加以分析理解

然而當你在跟某些人互動時
會發現關係呈現難以預料的發展，甚至身心受影響！
也或許你正在面對一名恐怖追求者
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.....情緒對我們有好處，尤其是負面情緒可以警示我們，避免我們受到傷害情緒可以是有意識的也可以是無意識的當我們學會了管理和控制這些情緒將可以更好的應對生活中的挑戰也不會因為情緒而影響到自己的美好生活____________________...
23/03/2024

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情緒對我們有好處，尤其是負面情緒
可以警示我們，避免我們受到傷害

情緒可以是有意識的
也可以是無意識的
當我們學會了管理和控制這些情緒
將可以更好的應對生活中的挑戰
也不會因為情緒而影響到自己的美好生活
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.....寫這篇是想要分享給在感情中因為伴侶冷漠所感到焦慮的人不管你是感受不到愛的那方還是在努力學習表達愛的人感情不順是一定會沮喪的但你要知道,或許對方也在默默的努力調整還沒學會表達之前，在還沒開花結果之前雙方都還在成長學習中也請再給彼此一...
23/01/2024

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寫這篇是想要分享給
在感情中因為伴侶冷漠所感到焦慮的人
不管你是感受不到愛的那方
還是在努力學習表達愛的人
感情不順是一定會沮喪的
但你要知道,或許對方也在默默的努力調整
還沒學會表達之前，在還沒開花結果之前
雙方都還在成長學習中
也請再給彼此一點機會

Ｐs.給那些非常努力調整的述情障礙者
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....懷疑跟他在一起是不是正確的選擇懷疑對方是不是已經不在意自己懷疑這段關係是不是沒有結果就算沒有任何風浪還是會有許多焦慮但形成關係焦慮的原因有很多避免糾結於對感情沒有幫助的事也是一種最快最有效的方式別讓你的焦慮占滿了可以開心快樂的時光_...
17/12/2023

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懷疑跟他在一起是不是正確的選擇
懷疑對方是不是已經不在意自己
懷疑這段關係是不是沒有結果
就算沒有任何風浪還是會有許多焦慮

但形成關係焦慮的原因有很多
避免糾結於對感情沒有幫助的事
也是一種最快最有效的方式
別讓你的焦慮占滿了可以開心快樂的時光
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.....情緒價值不是一個看的見摸的到事物但也可以理解為大家常說的【感覺】如果你條件好，卻總是互動不順或許你欠缺的就是，令人心情愉悅的特質最快的調整方式就是希望別人怎麼對待你，就怎麼去對待別人什麼話聽起來開心、舒服，就去比照辦理______...
08/11/2023

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情緒價值不是一個看的見摸的到事物
但也可以理解為大家常說的【感覺】

如果你條件好，卻總是互動不順
或許你欠缺的就是，令人心情愉悅的特質

最快的調整方式就是
希望別人怎麼對待你，就怎麼去對待別人
什麼話聽起來開心、舒服，就去比照辦理
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.....曖昧也是有期限當熱度開始下降互動慢慢趨於平穩感情也就容易停滯不前就因為感情是感性的感覺過了就是過了少了衝動的助燃就需要重新尋找可燃的材料___________________________ #感情不好說啦 #感情 #情侶相...
26/10/2023

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曖昧也是有期限
當熱度開始下降
互動慢慢趨於平穩
感情也就容易停滯不前

就因為感情是感性的
感覺過了就是過了
少了衝動的助燃
就需要重新尋找可燃的材料
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