Chérif Dine (2025)

28/07/2025

✨ L'impact des émotions sur notre corps physique

À l’ère du numérique et du stress constant, il devient crucial de reconnaître comment nos émotions façonnent notre santé physique.

La colère : Elle peut perturber le bon fonctionnement du foie. Apprendre à relâcher la tension par la respiration consciente ou le sport peut faire toute la différence.

La tristesse : Elle affecte nos poumons et rend la respiration plus difficile. Exprimer ses sentiments ou se reconnecter à la nature permet d’en atténuer les effets.

L’anxiété et les soucis : Ils fragilisent l’estomac et perturbent la digestion. Des repas équilibrés, consommés en pleine conscience, ainsi que des moments de détente sont bénéfiques.

Le stress chronique : Il fatigue le cœur et embrouille l’esprit. Le repos, la méditation et un sommeil réparateur deviennent alors essentiels.

La peur : Elle sollicite fortement les reins et affaiblit le système surrénal. Cultiver un environnement calme et se sentir entouré aide à restaurer l’harmonie intérieure.
💫 Prendre soin de ses émotions, c’est aussi prendre soin de son corps.

28/07/2025

🚨 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗙𝗜𝗡𝗜 ! Gianluigi Donnarumma va 𝗤𝗨𝗜𝗧𝗧𝗘𝗥 le PSG ! 👋🇮🇹

Respect au gardien italien qui s’en va 𝗣𝗔𝗥 𝗟𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘 🙏❤️💙

(🗞️ Repubblica)

28/07/2025

La cigarette a de nombreux effets néfastes sur l’organisme, notamment :

1. Cancer : Le tabagisme est la principale cause de cancer du poumon, mais il est également lié à d’autres types de cancers (bouche, gorge, vessie, pancréas, etc.).

2. Maladies cardiovasculaires : Le tabac augmente le risque d'attaques cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) et de maladies coronariennes en endommageant les vaisseaux sanguins.

3. Problèmes respiratoires : Le tabac provoque des maladies pulmonaires chroniques, comme la bronchite chronique et l’emphysème, et peut entraîner la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).

4. Réduction de l'oxygénation : Le monoxyde de carbone contenu dans la fumée de cigarette réduit la capacité du sang à transporter l'oxygène, ce qui fatigue le corps et peut causer des difficultés respiratoires.

5.Vieillissement prématuré : La ni****ne et autres substances chimiques accélèrent le vieillissement de la peau en diminuant la circulation sanguine et en réduisant l’élasticité de la peau.

6. Diminution de la fertilité : Le tabac peut nuire à la qualité du sperme chez les hommes et affecter la fertilité des femmes, augmentant les risques de fausses couches et de complications pendant la grossesse.

7. Affaiblissement du système immunitaire : Fumer affaiblit le système immunitaire, rendant le corps plus vulnérable aux infections.

8. Réduction du goût et de l'odorat : Fumer altère les sens du goût et de l'odorat en endommageant les récepteurs sensoriels.

9. Problèmes dentaires : Le tabac cause des maladies des gencives, des caries, et du jaunissement des dents, ainsi qu'une mauvaise haleine persistante.

10. Risque accru de diabète : Les fumeurs ont un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 en raison de l'effet de la cigarette sur la sensibilité à l'insuline.

Arrêter de fumer améliore considérablement la santé à long terme et réduit ces risques.

28/07/2025

Comment soigner la fontanelle du bébé ?

On entend souvent les mamans dire : Mon bébé à la fontanelle, il a une forte poussée de fièvre, il n’arrive pas à manger

Alors selon les habitudes de chaque maman, certaines iront voir le pédiatre et d’autres avec la médecine naturelle

Dès la naissance jusqu’à deux (2) mois

la fontanelle de bébé n’est pas en activité. C’est à partir du 3ème mois qu’elle commence à battre véritablement.

Et cela jusqu’à neuf (9) mois chez certains bébés pour que la fontanelle se ferme. Par contre chez d’autres, c’est à partir de 1 ou 2 ans.

En général, il y a problème, lorsque la fontanelle du bébé t**de à se refermer. Conséquence : le bébé peut avoir une grosse tête

Comment savoir que bébé souffre de la fontanelle ? Chez certains bébés, après la tété, ils vomissent.

D’autres font la diarrhée avec une forte poussée de fièvre

Un procédé simple de détection consiste à l’aide de l’index de passer verticalement du front vers la nuque, pour vérifier s’il y a une ouverture plus grande que la normale. Si tel est le cas, il y’a un problème

Traitements

1. On applique sur la fontanelle et sur le palais des huiles ou des graisses végétales ou animales (beurre de karité ou lait de vache, huile de palme)

2. Ou on applique sur la fontanelle du lait maternel

3. Triturés les jeunes fruits frais de gombo et appliquer sur la fontanelle.

4. Ecraser du gingembre frais pour avoir la patte et appliquer cette patte sur la fontanelle du bébé.

28/07/2025

[𝐏𝐀𝐍𝐀𝐑𝐈𝐒]
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒂𝒔𝒕𝒖𝒄𝒆𝒔 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 1.
𝑀𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑖𝑔𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑢 𝑑'𝑢𝑛 𝑐𝑖𝑡𝑟𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑓𝑓𝑒́.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 2.
𝑀𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑑𝑜𝑖𝑔𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑙'ℎ𝑢𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑣𝑜𝑖𝑡𝑢𝑟𝑒𝑠.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 3.
𝑀𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑑𝑜𝑖𝑔𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑙'𝑒𝑎𝑢 𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑣𝑒𝑙 𝑝𝑢𝑟𝑒.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 4.
𝐸́𝑐𝑟𝑎𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑎𝑢 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑏𝑎𝑛𝑎𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑎𝑖𝑛 𝑒𝑡 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑝𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠, 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒́ 𝑡𝑖𝑒́𝑑𝑖𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑖𝑡 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑑𝑒. 𝑅𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑟 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 5.
𝐹𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑐𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑜𝑢 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑓𝑜𝑢, 𝑢𝑛 𝑜𝑖𝑔𝑛𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑟𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑑𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑚𝑚𝑎𝑑𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑 𝑒𝑛 𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎̂𝑡𝑟𝑒. 𝐴 𝑟𝑒𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 ℎ𝑒𝑢𝑟𝑒𝑠.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 6.
𝐹𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑐𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 15 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝑏𝑙𝑎𝑛𝑐 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑖𝑟𝑒𝑎𝑢 𝑒𝑛𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑝𝑖𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒́ 𝑜𝑢 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑒𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑢. 𝐸́𝑐𝑟𝑎𝑠𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑐𝑎𝑡𝑎𝑝𝑙𝑎𝑠𝑚𝑒. 𝐴 𝑟𝑒𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑒𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑓𝑜𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑗𝑜𝑢𝑟.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 7.
𝑅𝑎̂𝑝𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑜𝑡𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑎̂𝑡𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 Enseignants.
Rᴇᴄᴇᴛᴛᴇ 8.
𝐸́𝑐𝑟𝑎𝑠𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑓𝑎𝑟𝑑 𝑒𝑡 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑏𝑎𝑛𝑑𝑎𝑔𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑖𝑔𝑡

28/07/2025

LES VERTUS MÉDICINALES DU PERSIL

Le persil est une plante très conseillée pour les femmes. En plus d'être efficace pour soulager les règles douloureuses, il lutte contre les symptômes de la ménopause et évite l'ostéoporose.

Nous utilisons du persil dans beaucoup de nos recettes, mais sans vraiment connaître toutes ses propriétés.

🔸LES CARACTÉRISTIQUES DU PERSIL

Cette plante appartient à la même famille que le céleri et le fenouil. C’est pour cela qu’ils ont des feuilles qui se ressemblent. Elle est utilisée depuis des milliers d’années dans les plats et en tant que remède naturel.

Aujourd’hui, il est cultivé dans le monde entier et c’est un ingrédient courant pour aromatiser et donner du goût à des centaines de plats et de boissons.

De plus, il est employé par l’industrie cosmétique, que ce soit dans les savons ou dans les crèmes.

▪️Le persil contient :

👉🏻Vitamine C (1/3 tasse de persil contient plus de quantité de ce nutriment qu’une orange).

👉🏻Vitamine K (bonne pour la santé osseuse et la coagulation du sang).

👉🏻Bêta-carotène, un antioxydants et immuno-protecteurs.

👉🏻Calcium (1 tasse de persil a la même quantité de calcium qu’une tasse de lait).

👉🏻Potassium (500 mg de potassium dans 100 grammes de persil).

👉🏻Fer (plus que dans les viandes rouges).

👉🏻Fibres (parfaites pour éviter la constipation et améliorer la fonction intestinale).

👉🏻Bore (lutte contre les effets de la ménopause et évite l’ostéoporose).

👉🏻Fluor (renforce les os).

👉🏻Chlorophylle (elle lui donne sa couleur verte et a des propriétés antiseptiques et purifiantes).

Obtenez plus de calcium de manière naturelle grâce aux graine.

🔹USAGES TRADITIONNELS DU PERSIL

On peut utiliser toutes les parties de la plante (racines, graines, feuilles et tiges).

Le persil est utilisé pour les propriétés suivantes :
Il est diurétique.

Le persil augmente la production d’urine. Il est donc excellent pour lutter contre les infections rénales, traiter ou prévenir les calculs rénaux. ainsi que pour réduire la rétention d’eau (œdème).

Pour cela, préparez-vous une infusion ou un jus à base de persil.

▪️INGRÉDIENTS

1 poignée de feuilles et de tiges de persil.
1 tasse d’eau (250 ml).

▪️PRÉPARATION

Faites chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle bout.
Ajoutez le persil puis laissez la cuisson se faire pendant quelques minutes.
Laissez reposer et filtrez.
Vous pouvez boire cette boisson chaude ou bien froide et la sucrer avec du miel.

👉🏻Il est hypotenseur

- Cela est dû au fait qu’il contient une grande quantité de potassium et qu’il est diurétique. Consommez-en dans une infusion ou bien dans un jus une fois par jour.

👉🏻Il est emménagogue

Le persil peut devenir le remède parfait pour les femmes qui ont des règles très douloureuses. De plus, cette plante encourage un bon flux menstruel.

👉🏻Il est digestif et laxatif

Le persil augmente les sécrétions gastriques, il lutte contre les gaz intestinaux et aide également à combattre l’ictère.

👉🏻Il est purifiant

Les vertus du persil en font aussi un excellent antioxydant, et il est donc parfait pour purifier l’organisme.

Il désinfecte les intestins et les poumons, augmente l’expulsion des déchets à travers l’urine et contribue ainsi à détoxifier aussi bien le foie que la vésicule biliaire.

👉🏻C’est un régulateur hormonal

Il est conseillé pour les femmes qui arrivent à ménopause. Elles peuvent consommer du persil dans des salades, des sauces, des crèmes ou bien des smoothies. Car il permet d’équilibrer les niveaux des hormones, et surtout des œstrogènes.

👉🏻Il est aphrodisiaque

Depuis l’Antiquité, on estime que les vertus du persil permettent d’augmenter la libido et le désir sexuel.

Cependant, les scientifiques affirment qu’il contient des phyto-œstrogènes qui ont les effets suivants :

👉🏻Tonifie l’utérus.
👉🏻Encourage les règles.
👉🏻Améliore la production de lait maternel.
👉🏻Augmente la libido féminine.
👉🏻Facilite le travail pendant l’accouchement.
Au-delà des vertus médicinales du persil, il est bon de savoir qu’il a aussi de bons effets sur la peau, si on l’emploi de manière externe.

En effet, il sert à :

👉🏻Éliminer les petites veines rouges du visage (couperose).
👉🏻Éviter l’excès de gras sur la peau.
👉🏻Réduire les taches marrons de la peau.
👉🏻Illuminer le teint.
👉🏻Éliminer les points noirs.
👉🏻Réduire les crises d’acné.
👉🏻Améliorer la cicatrisation des blessures.
Vous pouvez faire un excellent masque et profiter de toutes les vertus du persil.

▪️INGRÉDIENTS

Une poignée de persil frais.
Un peu d’eau chaude.
1 cuillerée de jus de citron.
1 cuillerée de miel.

▪️PRÉPARATION

Hachez le persil le plus finement possible puis écrasez-le avec un peu d’eau chaude dans un mortier, jusqu’à ce que vous obteniez une pâte.

Dans un récipient à part, mélangez le miel avec le jus et versez-le dans la préparation précédente.

Lavez bien la peau à l’eau tiède et au savon neutre.

Appliquez le masque sur la zone désirée puis laissez agir entre 10 et 15 minutes.

Ensuite rincez à l’eau tiède.

Pour finir, appliquez-vous une crème hydratante.

N’oubliez pas que ce traitement doit être réalisé le soir. Car le jus de citron tache la peau lorsqu’il est en contact avec le soleil.

Répétez le traitement une fois par semaine pour obtenir de bons résultats. S’il vous brûle lorsque vous l’appliquez, c’est sans doute que vous avez de l’acné.

Vous ne sentirez plus rien après quelques minutes. Sinon, rincez avant le temps conseillé.

Une autre manière de profiter des vertus du persil pour la beauté est de le préparer sous forme d’infusion, puis de l’appliquer comme un tonique

▪️INGRÉDIENTS

1 poignée de feuilles et de tiges de persil.
1 tasse d’eau (250 ml).

▪️PRÉPARATION

Faites chauffer l’eau, ajoutez le persil et laissez reposer jusqu’à ce que la préparation soit tiède.

Filtrez et imbibez-en sur un coton, que vous appliquerez sur la zone affectée, préalablement propre et sèche.

28/07/2025

AVANTAGES D'AVOIR DES SEXES PENDANT LA GROSSESSE

Les relations sexuelles pendant la grossesse sont bonnes pour vous et pour votre bébé : elles peuvent vous aider à mieux dormir, à abaisser votre tension artérielle et même à vous rendre plus heureuse !
Certaines personnes pensent que si vous avez des relations sexuelles pendant la grossesse, le sperme se répandra sur le bébé et pourrait le tuer OU le pénis pourrait heurter la tête du bébé et l'affecter OU les contractions d'un orgasme pourraient provoquer une fausse couche. Eh bien, ce sont toutes des idées fausses.

Lorsque vous êtes enceinte, la position du col est ferme, longue et fermée jusqu'au troisième trimestre. Certains médecins pensent que les prostaglandines présentes dans le sperme peuvent déclencher le travail en cas de grossesse à terme ou en re**rd, car le gel utilisé pour « faire mûrir » le col et déclencher le travail contient également des prostaglandines. Cependant, la seule exception aux relations sexuelles pendant la grossesse est si votre médecin ou sage-femme vous a spécifiquement dit qu'il pourrait s'agir d'un problème dû à des saignements vaginaux, des fausses couches à répétition, une incompétence cervicale ou tout autre problème présentant un risque.

▪️Parlons maintenant des avantages d’avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes enceinte.

👉 1. Les relations sexuelles pendant la grossesse sont une forme d'exercice. Cela peut vous aider à rester actif et en bonne santé. Vous brûlez jusqu'à 50 calories en seulement une demi-heure, ce qui est bon pour vous et votre bébé.
👉 2. Le sexe est un excellent moyen de prévenir l’hypertension artérielle pendant la grossesse. Cela peut réduire le risque de prééclampsie. Le sperme contient une protéine spéciale qui augmente les chances de réussite d'une grossesse.
👉3. Le sexe réduit la douleur et l’inconfort. Cela est dû à l’hormone du bien-être (ocytocine) qui est libérée lorsque vous avez un orgasme. L'ocytocine peut augmenter votre tolérance à la douleur. Après un rapport sexuel, vous remarquerez peut-être que vous ne ressentez même plus ce mal de dos ou cette jambe crampée.
👉 4. Le sexe peut renforcer votre immunité. Les femmes enceintes sont généralement plus vulnérables aux maladies MAIS des recherches ont montré que l'ocytocine libérée pendant l'orgasme peut renforcer votre système immunitaire et défendre votre corps contre les infections et les maladies.
👉 5. Pendant la grossesse, le sexe offre au couple ou aux partenaires la possibilité d'explorer certaines positions sexuelles qu'ils n'avaient peut-être pas essayées auparavant. Vous pourrez même plus t**d préférer ces positions comme favorites, même après la livraison.
👉 6. Le sexe crée un lien entre les partenaires car les deux personnes ne doivent pas mourir de faim sexuellement pendant plus de 9 mois. Lorsque les relations sexuelles se poursuivent pendant la grossesse, cela ne rompt pas le lien qui les unit.
👉 7. La grossesse peut être une montagne russe émotionnelle, car vous pouvez parfois vous sentir anxieuse, en larmes ou stressée, mais le sexe peut être un excellent moyen de décompresser et de simplement vivre l'instant présent.
👉 10. Le sexe est encore plus agréable pendant la grossesse surtout pour la femme car le sang circule dans sa vulve.
👉 11. Le sexe peut vous aider à vous sentir plus détendu. Vous pourriez donc vous retrouver à vous retourner et à vous retourner un peu moins par la suite. Le balancement peut même calmer votre bébé et l’endormir, ce qui pourrait signifier moins de coups de pied pendant que vous essayez de vous assoupir.
👉 12. Les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent faciliter l'accouchement, car le sperme est riche en hormone connue sous le nom de prostaglandines qui facilite les contractions de l'utérus.

Notez que vous ne devriez pas vous sentir obligé d’avoir des relations sexuelles. Le corps de chaque femme est différent. Toutes les femmes enceintes n’ont pas envie d’avoir des relations sexuelles. Si vous en avez envie et que vous êtes à l’aise, allez-y.

Les rapports sexuels pendant la grossesse ne sont pas nocifs et peuvent se poursuivre tout au long des neuf mois de la grossesse, sauf indication contraire du médecin.

28/07/2025

Maux de dents : Voici quelques remèdes remèdes naturels efficaces:

Les rages de dents sont souvent provoquées par une carie ou un abcès dentaire.
La douleur provient de l’inflammation des nerfs de la dent, parfois de la pulpe dentaire.

Les remèdes naturels peuvent vous aider à calmer ces douleurs souvent insupportables, en attendant de recevoir les soins appropriés de votre dentiste. Avoir une rage de dents n’est bien évidemment agréable pour personne, surtout si vous n’avez pas la possibilité de vous rendre de suite chez votre dentiste, par exemple si elle surgit en pleine nuit ou lors d’un week-end. Certains remèdes suffisent même à faire disparaitre la douleur et éviter une consultation dentaire.

Aussi étonnant que cela puisse paraitre, les remèdes naturels les plus simples sont les plus efficaces et les ingrédients sont généralement disponibles dans nos cuisines.

Voici 12 remèdes naturels pour vous soulager :

Les clous de girofle

Les clous de girofle (boutons de la fleurs du giroflier) sont bien connus pour leur puissante action antalgique et antiseptique, dans le cas d’une rage de dents.

Comment les utiliser ?

* Mettez 2 ou 3 clous de girofle sur la langue et humidifiez-les avec la salive pour les ramollir.
* Glissez-les avec votre langue sur la dent douloureuse, puis
* Serrez légèrement les mâchoires pour en faire sortir le jus.
* Vous pouvez également les placer entre la dent douloureuse et la joue, pour que les principes actifs diffusent progressivement.
* Ce remède est indiqué pour tous, mais le goût étant fort, il n’est pas très apprécié des enfants…

L’huile essentielle de girofle

Parmi les remèdes naturels les plus connus, l’huile essentielle de clou de girofle est depuis la nuit des temps utilisée pour diminuer une douleur de dents, tout en évitant que le gonflement ne persiste.

Son efficacité résulte de l’eugénol, ce composé aromatique disposant de plusieurs propriétés : analgésique, antiseptique, cicatrisante, et anesthésique. Étant un cautérisant pulpaire, avec une action sédative sur le nerf enflammé, il apaise ainsi naturellement la douleur.

Comment les utiliser ?

* Prenez un coton-tige que vous imbiberez de quelques gouttes d’huile essentielle de girofle, puis passez-le doucement, sans trop appuyer, sur la partie de vos dents qui vous fait souffrir.

Le bain de bouche d’eau salée

L’une des solutions les plus simples est de faire un bain de bouche plusieurs fois par jour avec de l’eau salée. Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède, car le froid ou encore la chaleur risque de sensibiliser les dents ou les gencives douloureuses. Le sel, quant à lui, a depuis longtemps été utilisé comme désinfectant. Son côté astringent favorise la cicatrisation des plaies dans la bouche, telles que les aphtes.

Comment les utiliser ?

* Prenez une cuillerée à café de sel et diluez-le dans un verre d’eau tiède.
* Utilisez le mélange comme gargarisme : rincez la zone où la dent est douloureuse avec une gorgée de l’eau salée sans l’avaler durant 30 secondes.
* Recrachez l’eau, car elle se charge de pus et de toxines.
* Sans contrindication, répétez le bain de bouche autant de fois que vous le pouvez durant la journée. Il n’existe aucune contre-indication.

Le bain de bouche au vinaigre

Tout comme le sel, le vinaigre permet de calmer une rage de dents, car il peut servir à préparer un bain de bouche. Il a une action révulsive sur les muqueuses de la bouche, c’est-à-dire qu’il peut retenir le sang sur une partie du corps. Il facilite également les échanges cellulaires, accélérant ainsi la guérison des inflammations dentaires ou gingivales.

Comment les utiliser ?

* Prenez une cuillère à café de vinaigre que vous diluerez dans un verre d’eau.
* Gargarisez-vous la bouche avec en prenant soin d’insister sur la dent douloureuse.
* Crachez et répétez l’opération jusqu’à ce que le récipient soit vide.
* Rincez-vous la bouche à l’eau pure.
* Toutefois, si vous avez des sensibilités dentaires à l’acide, excluez le vinaigre, car il risque d’en entamer encore plus l’émail, un phénomène irréversible.
Le cataplasme d’argile verte

L’argile appliquée sur la peau a la propriété d’aspirer les toxines hors des tissus profonds. Cette action détoxifiante contribue aussi à désenflammer la région traitée, ce qui calme les douleurs.

Comment les utiliser ?

* Avec une spatule en bois, mélangez 3 à 4 cuillères à soupe de poudre d’argile avec de l’eau, dans un bol en verre, jusqu’à ce que la pâte acquière une consistante homogène. Vous pouvez aussi en utiliser déjà prête en tube.
* Appliquez la pâte d’argile à même la peau, sur la partie douloureuse de la joue (à l’extérieur), en une couche d’un centimètre d’épaisseur au moins.

28/07/2025

Goosegrass (Éleusine Indica) : Un trésor oublié pour soutenir les reins

Plante discrète et souvent arrachée comme une mauvaise herbe, l’Éleusine Indica cache en réalité de puissantes vertus pour la santé rénale.

Ce que cette plante peut faire pour vos reins :

Favorise la diurèse : Stimule l’élimination de l’eau et des toxines.

Soutient la détoxification : Allège le travail des reins en facilitant l’évacuation des déchets.

Réduit l’inflammation : Utile en cas de cystite ou d'irritation des voies urinaires.

Protège les cellules : Ses antioxydants luttent contre les dommages oxydatifs.

Comment l’utiliser facilement :

Tisane : Infuser les feuilles pendant 10 à 15 minutes, à boire 1 à 2 fois par jour.

Teinture maison : Macération de la plante dans de l’alcool, quelques gouttes suffisent.

Eau aromatisée : Laisser tremper les feuilles dans une carafe d’eau au frigo.

Cataplasme : Appliquer les feuilles écrasées sur les zones douloureuses ou enflées.

---

Un geste naturel
Intégrer l’Éleusine Indica dans sa routine, c’est choisir une approche simple et naturelle pour prendre soin de ses reins, tout en soutenant l’organisme dans ses fonctions d’élimination.

28/07/2025

LES MÉDICAMENTS 💊💊LES PLUS COURANTS QUE ABUSENT LA POPULATION, LEURS EFFETS SECONDAIRES ET DANGERS

1. DICLOFÉNAC

Beaucoup de gens prennent ces pilules pour les douleurs, les douleurs menstruelles et les douleurs osseuses appelées "RHUMATISME"

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Ulcères
2. Saignement interne
3. Crise cardiaque
4. AVC dans le cerveau
5. Dommages au foie
6. Lésions rénales

2. POSTINEUR (PILLULE)

C'est maintenant comme Tomtom dans les sacs à main et les sacs des gens. Un contraceptif oral couramment utilisé par les femmes sexuellement actives pour prévenir la grossesse

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Menstruations anormales
2. Règles douloureuses
3. Saignement
4. Perte de cheveux
5. Maux de tête
6. Risques accrus de cancer du sein.

3. FELVIN

Le médicament est le Piroxicam. Il appartient à une classe appelée AINS (tout comme le diclofénac). Il est utilisé pendant la menstruation pour les douleurs menstruelles par beaucoup de femmes

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Ulcère
2. Hypertension
3. Problème auditif
4. Lésions rénales
5. Problèmes avec le pancréas
6. Dommages au foie.

4. SIROP POUR LA TOUX

Vous vous demanderez pourquoi les sirops contre la toux sont un best-seller en pharmacie, en particulier ceux avec codéine. A divers constituants mais beaucoup de gens le prennent comme Fanta et mélangent des boissons

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Problèmes psychiatriques comme les hallucinations, les délires
2. Dépendance
3. Mort subite

5. IBUPROFÈNE

Médicaments courants contre la douleur pris par beaucoup de gens. Fréquent aussi chez les personnes âgées lorsqu'elles disent avoir des "Rhumatismes"

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Saignement interne
2. Hypertension
3. Crise cardiaque
4. Il peut déclencher une crise d'asthme
5. Insuffisance rénale
6. Augmente votre risque d'avortement (controversé)

6. CAFÉ

Le café contient de la caféine, c'est devenu comme de l'eau quotidienne pour certaines personnes.
Les cadres, les étudiants et tous ceux qui veulent rester vigilants ont expérimenté

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Hypertension
2. Problèmes de sommeil
3. Anxiété
4. Maux de tête
5. Battements anormaux du cœur
6. Pas sûr pendant la grossesse

7. TÉTRACYCLINE

Le plus courant est la doxycycline, beaucoup de gens ont admis l'utiliser pour «l'infection des toilettes» (soi-disant) et l'avortement

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. Dommages au foie
2. Problèmes de peau
3. Problème auditif
4. Il traverse le placenta et endommage les os et les dents du bébé
5. A Non Non si vous êtes enceinte.

8. VITAMINE C

Cela pourrait ressembler à cette petite pilule orange ou à de douces pilules blanches. C'est comme mâcher de la gomme pour certaines personnes

Lorsqu'il est mal utilisé, il peut causer :
1. L'excès et le surdosage peuvent augmenter vos chances d'avoir un calcul rénal qui peut endommager les reins.
Surtout quand on a un problème rénal de fond.

9. PARACÉTAMOL

L'un des analgésiques les plus disponibles et avec seulement 100cfa , vous pouvez l'acheter.
Certaines personnes l'utilisent même dans la cuisson de la viande pour rendre la viande tendre/molle, ce qui est trop faux et dangereux pour la santé.

Lorsque le paracétamol est surutilisé, il peut provoquer :
1. Dommages au foie
2. Dommages aux reins.

Attention également au paracétamol chez les enfants.

10. FLAGYL

C'est l'un des antibiotiques les plus abusés. Les gens le prennent comme s'ils prenaient des friandises. Toute petite diarrhée, ils en prennent.

Certains effets secondaires en cas d'abus sont:
1. Il peut réduire le nombre de cellules sanguines.
2. Il peut endommager le cerveau et les nerfs
3. Pas mieux sûr au début de la grossesse
4. Il a un lien controversé avec le cancer chez les animaux.

11. ALABUKUN

La poudre d'Alabukun contient de l'aspirine et de la caféine. De nombreuses personnes l'utilisent pour soulager la douleur, en particulier les maçons et les travailleurs lourds

Quelques dangers en cas d'abus :
1. Ulcères
2. Saignement
3. Dommages au foie
4. Lésions rénales
5. Crise cardiaque
6. Hypertension.
7. On peut même saigner à mort

12. AMPICLOX

Il contient de l'ampicilline et de la cloxacilline. C'est maintenant un médicament que les gens utilisent pour « rincer » leur système après un rapport sexuel, un avortement ou pour traiter les soi-disant « infections des toilettes ».

Quelques dangers en cas d'abus :
1. Dangereux chez les personnes allergiques à la pénicilline. (Mauvaises réactions)
2. Saisies
3. Endommager les muscles
4. Problèmes rénaux.

13. CYPROHEPTADINE

La marque commune est Cypri Gold. Les gens en ont abusé, car il peut stimuler l'appétit, dans le but de prendre du poids.

Quelques dangers en cas d'abus :
1. Il peut affecter les cellules sanguines
2. Endommager le foie
3. Causer un mauvais sommeil
4. Tremblement de main anormal
5. Bourdonnement dans les oreilles
6. Gâchez vos règles
7. Pression artérielle basse.

14. LEXOTHAN

L'une des médicaments les plus consommées dans le but de bien dormir. Il apaise

Quelques dangers en cas d'abus :
1. Cela peut créer une dépendance
2. Vertiges et problème de mémoire,
3. Réduire la libido,
4. Dommages au foie

L'arrêter brutalement après un long abus est également dangereux (Consultez un médecin pour vous guider).

15. TRAMADOL

Le tramadol est censé être un médicament strictement réglementé, mais malheureusement en Afrique, même avec 50 ou 100f cfa, vous pouvez l'obtenir dans la rue.

Quelques dangers en cas d'abus :
1. La dépendance peut vous couper la respiration
2. Saisies
3. Voir des choses qui ne sont pas là
4. Maux de tête,
5. Anxiété.

Attention à l'abus des médicaments. L'excès de toutes choses nuire gravement à la santé.

27/07/2025

REMÈDE NATUREL CONTRE L'ULCÈRE

INGRÉDIENTS:

1. Chou 🥬

2. Carotte🥕🥕

PROCÉDURE :

👉Prenez suffisamment de chou, lavez-le râpez-le et mixez-le pour en extraire le jus.

👉 Versez le jus extrait dans un récipient en plastique.

👉Prenez suffisamment de carottes, lavez-les, râpez-les et mixez-les pour en extraire le jus.

👉 Versez également le jus extrait dans un récipient en plastique.

MODE D'EMPLOI :

Pour le chou🥬 :

Boire une tasse pleine de jus de chou le matin au réveil et avant de vous coucher.

Pour la carotte🥕 :

Boire une demi-tasse de jus de carotte cinq minutes après avoir bu du jus de chou. Faites cela consécutivement pendant vingt et un jours et dites adieu à l'ulcère.

NB: Lorsque vous suivez la thérapie, vous devez éviter tout ce qui déclenche l'ulcère, en particulier le poivre, les collations et les repas chauds.

27/07/2025

ASTUCE POUR LA PROSTATE

Voici un remède simple à la portée de tous pour ne jamais souffrir des maladies de la prostate. Ceux qui en souffrent déjà peuvent aussi l'essayer. Ça marche fort bien.

Sachez d'abord que chez tout homme, à partir 25 ans la prostate accumule des toxines dues à l'urine et au sperme qui la traversent par l'urètre. La prostate participe d'ailleurs à la composition du sperme en y ajoutant une sécrétion qui ne s'élimine pas entièrement de cette glande. Lorsque le résiduel des sécrétions y séjourne, il participe à son intoxication progressive. Ce qui conduira à l'inflammation, au gonflement de la glande et son incapacité à jouer son rôle, affectant du coup la vie sexuelle (faiblesse sexuelle, éjaculation précoce, etc.).

Pour permettre à cette glande d'être en bon état jusqu'à votre vieillesse, il est important de la désintoxiquer périodiquement. La médecine conventionnelle ne nous propose encore rien de concret et de fiable pour mettre notre prostate à l'abri de la vieillesse prématurée. Mais parmi la panoplie de solutions proposées par la phytothérapie, nous en avons tiré une recette simple, peu coûteuse et moins contraignante : le jus d'oignon.

Recette :
1- Prendre 8 grosses oignons ou une douzaine si elles sont de taille moyenne.

2- Enlever les pelures (peau sèche des oignons) puis nettoyer proprement.

3- Couper les grossièrement puis les piler dans un mortier propre. Vous pouvez les faire écraser sur une meuble traditionnelle. Ne les mettez pas dans un mixer pour éviter d'y ajouter de l'eau.

4- Récupérer le jus pur d'oignon au moyen d'un foulard ou d'un tissu propre.

5- Boire un verre de 33cl de ce jus.

6- Renouveler l'opération trois semaines plus t**d, puis une troisième fois après trois autres semaines. C'est tout. Vous venez ainsi de débarrasser votre prostate de toute sorte de toxines. La glande retrouve son état de jeunesse. Répétez cette série d'opération tous les 10 ans.

Même à 75 ans, en l'absence de problème de circulation sanguine, vous banderez toujours ferme comme un jeune.

ATTENTION :

Il est fortement conseillé de prendre ce jus le matin dans un estomac vide.

Bonne guérison

Chérif Dine

28/07/2025

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