
05/08/2025
১. কলমি শাক
🔹 লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায় — ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
✅ ২. বাঁধাকপি শাক
🔹 ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে — এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
✅ ৩. মুলা শাক
🔹 লিভারের জন্য ভালো — বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে।