生活大师 Better Mind

22/07/2025

#公益活动
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【免费入场！健康手礼！一场不能错过的抗糖公益讲座】
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全民动起来，参与《 #抗糖健康醒觉运动》！一起守护自己和家人的健康生活方式！
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为唤醒社会大众对糖尿病预防及低糖健康生活的关注与重视， #雪兰莪糖尿病协会（Diabetes Malaysia, Selangor Branch）联合Low Sugar Lab及Centro Mall，将在2025年7月27日（星期日）上午10点，于巴生Centro Mall 一楼隆重举办一场《抗糖健康醒觉运动》公益讲座，现场还提供免费测量血糖，血压+ BMI，并由专业医生给于咨询，欢迎公众踊跃参与！
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本次活动更获得 CIMB Foundation 热情支持，是一场涵盖医疗知识、营养饮食与健康生活的醒觉盛会！
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🩺 讲座亮点：
• 主讲人： #黄晖晴医生（内分泌专科）
专题讲解糖尿病的治疗与并发症预防
• 主讲人： 营养师
分享预防糖尿病的健康饮食
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🍽 当天还有更多精彩周边活动！🎉 免费！低糖健康美食 + 精美手礼等你来领取！
📌 活动当天免费享用：
• #低糖版健康爆米花
• #低糖碳烤竹盐咖啡
• #低糖黄金桔清凉饮品
• #低糖甜品
🎁 出席讲座后，更可获得一份精美手礼！
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📍活动详情：
📅 日期：2025年7月27日（星期日）
🕙 时间：上午10:00
📌 地点：巴生Centro Mall 一楼
🎫 免费入场
🎫 免费 #血糖、 #血压、 （需提前报名）及专业咨询
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📱 WhatsApp 报名：019-360 5373 （提供姓名）
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不论您是关注健康、家中有糖尿病患者，或是希望改善饮食与生活方式的您，都不能错过这场健康盛会！名额有限，赶快报名！一场关乎您与家人健康的公益盛事，等您来参与！

18/07/2025

#教育活动资讯
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🚀 Astro小太阳 知识竞赛真人秀《 #冲吧！ #智勇者》第二季全国招募启动！ 🧠 ​
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全国华小四至六年级的小智勇者们，准备好大展身手了吗？《冲吧！智勇者》第二季（Rock it, Kiddo! S2）强势回归，带你开启一场知识、创意与团队合作的冒险之旅！🎉 ​
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✨ #节目亮点： ​
全面升级：寓教于乐，锻炼综合素养，激发孩子的无限潜能！ ​ 而且还获得教育部支持，让参赛者可获PAJSK课外活动分数！ ​
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#六大优势： ​
​ 1️⃣ 全面发展，培养品学兼优人才 ​
​ 2️⃣ 游戏学习，知识获取更有趣 ​
​ 3️⃣ 告别沉闷，边玩边学新体验 ​
​ 4️⃣ 为校争光，展现学校教育成果 ​
​ 5️⃣ 奇妙幕后，亲临电视拍摄现场 ​
​ 6️⃣ 丰厚奖品，总值高达13万8千令吉！ ​
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📍 #海选详情： ​
两人一组（同校，4-6年级可混龄），通过3大关卡：笔试、闯关解题、面试，挑战知识、思维与表达能力！ ​
🗓 海选时间与地点： ​
- 8月2日（六）2:30pm： #柔佛培养学校 ​
- 8月3日（日）7:30am： #马六甲培德学校 ​
- 8月3日（日）2:30pm： #森美兰达城华小 ​
- 8月9日（六）7:30am： #槟城崇正学校 ​
- 8月10日（日）7:30am： #霹雳怡保育才华小 ​
- 8月16日（六）7:30am： #彭亨中菁华小 ​
- 8月17日（日）7:30am： #雪兰莪沙登岭华小 ​
- 8月17日（日）2:30pm： #吉隆坡尊孔华小 ​
- 8月23日（六）7:30am： #沙巴亚庇雅导卓越小学 ​
- 8月24日（日）7:30am： #砂拉越古晋中华小学第六校 ​
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🏆 全国赛：入选队伍将前往Astro雪隆摄影棚录制，角逐冠军荣耀！ ​
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📢 立即报名：即日起至 https://xtyfun.astro.com.my ​
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快来报名，展现你的智慧与勇气，冲向冠军宝座！💪 #冲吧智勇者

15/07/2025

#演唱会资讯
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🎶 殿堂级音乐大师 #喜多郎 震撼回归云星剧场！ 🎶 ​
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2025年9月20日傍晚6时，云顶世界献上世界级音乐盛宴！日本国宝级音乐家喜多郎（ ）携标志性空灵音景与震撼日本太鼓，带来跨越时空的灵魂天籁！🎵 ​
🌟 音乐传奇，感动全球 ​
✅格莱美与金球奖得主，新世纪音乐奠基人 ​
✅融合电子音乐、日本传统乐器与西方旋律，缔造诗意声景 ​
✅ 从“Love and Peace Tour”到《古事记》，用音乐传递和平与感动 ​
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🎉 沉浸式视听盛宴 ​
现场结合原声乐器与24寸日本太鼓，古老韵味与现代音乐交织，唤醒你内心的感动！ ​
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🎫 购票信息 ​
票价：VIP RM498 | PS1 RM398 | PS2 RM298 | PS3 RM198（另加RM4手续费） ​
云尊卡会员福利：VIP/PS1/PS2享15%折扣（云顶积分/VISA/现金购票，优惠不可叠加） ​
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📍 地点：云星剧场，云顶高原 ​
📅 日期：2025年9月20日 ​
🔗 详情：rwgenting.com

14/07/2025

人生七十古来稀。
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为祝贺 #继程法师 七秩寿辰，《 #70继程 · #如是从心》系列活动盛大启幕！
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2025年8月28日至9月7日，吉隆坡GMBB将化身法喜道场，融合书法、音乐、戏剧、共读经典与文创市集，邀您共襄这场佛法与艺术的活动！
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9月6日和7日，精彩活动接连上演：
✨袖珍书法展《微尘观·心》
✨如是市集《以物照·心》
✨共读《金刚经》
✨佛曲演唱会《佛度有缘人2.0》
✨戏剧奖学金分享会
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带您在艺术与生活中体悟禅意智慧，回归本心。
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欲报名参与【如是市集】摆档，或者是了解演唱会与戏曲分享会的票务，文章内有更多详情，欢迎联系。

2025年，适逢继程法师七十寿辰，云手文创基金会、创媒体、音乐通胜及禅灯文化艺术协会携手举办《70继程·如是从心》系列活动，以佛法、艺术与公益为主题，献上一场融合书法、音乐、戏剧、共读经典及文创市集的文化盛宴....

07/07/2025

#活动资讯
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#第九届亚洲性教育研讨会 首次登陆马来西亚
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📅 日期：2025年8月23日 – 25日 ​
📍 地点：吉隆坡尊孔独立中学 ​
🎯 主题： #网络依附下的性与爱： #关系转变与挑战 ​
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疫情加速网络依赖，数位时代的性与爱如何演变？ ​ 本次研讨会汇聚国内外专家，探讨情感与性教育新议题！ ​
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✨ 亮点： ​
🎤 主题演讲：性教育最新研究 ​
🧑‍🏫 专家讲座：权威学者前沿见解 ​
👐 工作坊：互动启发思考 ​
📝 论文发表：学术成果展示 ​
🌍 文化之夜：跨国沉浸式体验 ​
🚌 马六甲文化考察团（自费）：深度体验当地文化 ​
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详情与报名：https://www.ssssklas.my/2024/12/1936/ ​
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#亚洲性教育研讨会 #性教育 #网络时代 #吉隆坡

07/07/2025

#活动资讯
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【 #就是生死】工作坊｜用行动靠近生命的真实
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有些问题，难以启齿；
有些情绪，压抑太久，沉重如山。
这一次，我们不只是聆听——
我们邀请你动手、开口、倾听、感受，
在四个不同主题的工作坊中，
选择一个你愿意靠近的方式，
轻轻走入生命深处，那些难以触碰却真实存在的课题。
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🌱生前告别｜与逝者好好道别，也与伤痛温柔告别
#冯以量硕士｜善终、善生、善别的练习
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🌱与病童沟通｜用游戏走进孩子沉默的世界
#李知展医生｜陪伴不是劝说，而是理解
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🌱声音的疗愈｜在颂钵中听见自己
｜一呼一吸之间，释放、安静，与自己同在
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🌱生死咖啡馆｜没有标准答案的生命对话
#生命匠人｜围坐分享，“活着”与“离开”的故事
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🌿这一系列工作坊，是一段温柔但深刻的旅程，
我们不急着找到答案，只愿与你一同靠近真实。
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📍地点： #芙蓉中华中学（森美兰）
📅日期：2025年8月2日
⏰ 时间：10:00 AM – 5:30 PM ​
📌 报名链接：https://forms.gle/ybs7eVE1TMKPyEUd7 ​
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📍 #双溪大年大同华文小学（吉打） ​
📅 2025年9月20日（星期六）
⏰ 时间：10:00 AM – 5:30 PM ​
📌 报名链接：https://forms.gle/D1V8x4SMK1pXAxBz9 ​
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⚠️ 名额有限，赶紧报名！ ​
愿这场温柔的旅程，带你更靠近“活着”的真实。 ​
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🔗 欲知更多详情：https://www.facebook.com/share/p/16uSAXPjjs/ ​
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#就是生死 #生命教育 #工作坊

01/07/2025

#健康资讯

🌿 Holistic Way Malaysia 四款全新保健配方重磅上市，全方位守护你的健康与活力！

为响应现代人对健康管理的迫切需求，新加坡领先保健品牌 隆重推出四款科学配方新品，涵盖关节养护、细胞能量、膳食纤维及排毒净化，助力各年龄层提升日常健康状态！

🌟 产品亮点
- Super ActiveFlex with UC-II®：采用专利UC-II®非变性第二型胶原蛋白，有效提升关节灵活度与日常活动力。
- BiO-NMN Long-evity：富含烟酰胺单核苷酸（NMN），助力细胞修复与能量生成。
- Super Barley Wheat Greens：每日一小包，补足14种蔬果膳食纤维，促进消化、提升代谢。
- Super Greens D-Tox Enzymes：天然排毒配方结合番泻叶与多种酵素，温和净化肠道，轻盈每一天。

🛍️ 全系列现已于全国 Guardian Health & Beauty 独家发售，Shopee与Lazada 官方旗舰店同步上线，轻松选购，健康即刻启程！

🔗 了解更多：https://holisticway.com.my/

#健康新配方 #现代保健之选

29/06/2025

#活动资讯
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✨ Spritzer 携手 2026 马来西亚旅游年，启动 “Air Love Cuti-Cuti：Jom Healing” 疗愈之旅
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🌴 走进自然与文化，开启身心疗愈与可持续旅行的全新篇章！ 🌴 ​
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为迎接 2026 马来西亚旅游年，马来西亚天然矿泉水领导品牌 在 Pasar Seni C Space 隆重举办发布会，正式启动全国性宣传活动 “Air Love Cuti-Cuti：Jom Healing”！活动由 旅游、艺术与文化部副部长 YB Datuk Khairul Firdaus Akbar Khan 主持开幕，并得到 马来西亚旅游局广告与数码部高级主任兼 2026 马来西亚旅游年秘书处主任 Encik Mohd Amirul Rizal Abdul Rahim 的全力支持。 ​
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💧 Jom Healing：一起疗愈，回归自然 ​
“ #疗愈”是当下年轻人的生活关键词，代表从快节奏中抽离、通过旅行找回内心平静。Spritzer 以 “Jom Healing” 为号召，邀请旅人带上 Spritzer 天然矿泉水，走进马来西亚的自然秘境与文化宝藏，开启一段疗愈身心的旅程。活动不仅推广健康生活方式，更融入环保理念，鼓励以可持续的方式探索马来西亚之美，为后代保留更多值得再访的风景。 ​
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🌟 活动亮点：原创节目 + 艺术装置 + 社交媒体互动 ​
1️⃣ 《 》 #原创旅游综艺 ​
Spritzer 打造 6 集网络综艺节目《Jom Healing》，由人气 KOL Adriana Adnan 与 Sean Lee 领衔，联同旅游达人 Fakhrul Aizat、Dee Alimin 及 Jaslin Puasa，带观众深入 Air Terjun Kimorugi 瀑布、Lenggong 山洞、蜡染工坊、Sg Lembing 森林徒步、美人鱼岛跳岛游 等地，探索自然与文化的疗愈魅力。节目将于 6月27日起至7月14日，每周一、五在 Viu 平台首播！ ​
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2️⃣ 《 ：The Consumption Pattern》 #互动艺术装置 ​
由环保艺术家 Oscar Lee 与 Celine Tan（Co2 创作单位）联手打造，“影之舞”以回收塑料瓶、传统马来纹样与光影艺术结合，唤醒公众对塑料消费与环保的思考。展览于 6月22日-7月23日 在 Pasar Seni 中央艺术坊 展出，快来沉浸式打卡！ ​
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3️⃣ #社交媒体互动 ​
Spritzer 鼓励旅人记录并分享自己的 疗愈时刻，通过沉浸式内容与互动活动，掀起全民疗愈旅行热潮！ ​
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“Air Love Cuti-Cuti” 以“Air”（水/I）为核心，传递“我爱旅行、我选疗愈、我护自然”的品牌态度。Spritzer 不仅是你旅途中的健康补水伙伴，更是连接马来西亚人民、文化与生态的温暖桥梁。 ​
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活动锁定 20-40 岁、追求生活品质的本地旅人，以及热爱深度文化与生态责任的国际游客。Spritzer 通过视觉美学、真实体验与可持续理念，打造 2026 马来西亚旅游年 的温暖形象。 ​
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📲 快加入 Spritzer，分享你的疗愈旅程！ ​
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20/06/2025

#娱乐资讯
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🎵 零九零 Zeno Nine｜我们的《黄金时代》，也是你的故事 🎸
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「 #我们曾一起相信， #那个夏天不会结束」
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2018年，一群中学好友因为对音乐的热爱，组成了 零九零 Zeno Nine 。团名取自“ #零距离”的谐音，代表他们希望永远与你——歌迷朋友，保持最真诚的连结。从校园舞台到婚礼驻唱，从公益演出到商业公演，五年来，他们用每一次表演，唱出对梦想的执着与热情。
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2020年，主唱阿凯加入，零九零的灵魂终于完整。他们开始创作属于自己的音乐，把那些说不出口的情感、难以忘怀的回忆，化作音符与歌词，写进了首支单曲《黄金时代》。这首歌，是他们的青春记录，也是写给每一个曾为梦想燃烧的你。
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🎶 《 #黄金时代》——属于你我的高光时刻
这首 #抒情摇滚 融合 #复古情怀 与 #现代编曲，唱出成长的酸甜、友情的重量，以及青春里那些深刻却无法重来的片段。从深夜灵感迸发的初稿，到团员们反复打磨的编曲，这首歌承载了他们的心声：每个人都有一段属于自己的黄金时代，那些陪伴你走过低谷、与你一同闪耀的人，就是这段时光的证明。
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以“青春与成长”为主轴，记录他们与你共同走过的这一章。🎧 《黄金时代》现已于各大音乐串流平台上线！📽️ 而官方MV 已上架YouTube 🔗 https://www.youtube.com/watch?si=k9A813XcKKolzWjB&v=77fiF8oZIGw&feature=youtu.be
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💬 这首歌，献给你心中的那段黄金时代
也许是在深夜赶路的车上，也许是与老友重逢的笑声中，这首歌希望能成为你某个时刻的背景音乐，唤起那段你曾拼命燃烧的日子。
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🎸 零九零 Zeno Nine 成员：
🎤 主唱：阿凯 | Yu Kai
🎸 主吉他：汉阳 | Han Yang
🎸 节奏吉他：吉吉 | Yee Zhe
🎸 贝斯：Jaeson
🥁 鼓手：文虫 | Elvis
✍️ 作词：饼干先生 | Biscuit
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#黄金时代 #抒情摇滚 #青春 #追梦

18/06/2025

#公益资讯
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【🌟林祥雄教授荣膺全球公益联盟金质荣誉勋章🌟】
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“ #和平艺术家” #林祥雄教授 于2025年6月17日在巴黎卢森堡宫的盛大典礼上，获颁 #全球公益联盟（Ligue Universelle Du Bien Public） #金质荣誉勋章，以表彰他毕生在艺术、和平与人道精神领域的深远贡献！✨这一殊荣不仅是对他数十载艺术耕耘的肯定，更是对其“ #艺术与和平使者”身份的崇高礼赞。
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🎨林教授的作品如诗般诉说关爱、文明对话与人道主义，触动心灵深处，跨越国界，点燃希望。“这份荣誉不独属于我，而是对艺术那份疗愈人心、联结文化的力量致敬。”林教授谦逊说道，“在纷扰的世代，艺术是桥梁，为沉默者发声。我将这份荣光献给所有以创造力推动和平与人类尊严的灵魂。”🌍
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🏛️即将于槟城绽放的 #林祥雄美术馆，占地8,000平方米，将成为艺术与和平交融的文化地标。为此，林教授发起“ #2025林祥雄和平艺术奖”，邀全球艺术家以创作点燃和平之光，详情请访官方网站：https://shorturl.at/hVp2A 。🕊️
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🇫🇷在法国期间，林教授与前总统奥朗德、前总理拉法兰及前文化部长朗等文化政要深入交流，并于巴黎花神咖啡馆的“ #艺术季节”沙龙，分享“ #艺术为了和平”的理念。🌸这一历史悠久的思想殿堂，汇聚欧洲学者与艺术家，展开了一场关于艺术如何促进跨文化和谐的深刻对话，余音绕梁。
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🌟林祥雄教授以艺术为笔，书写和平篇章，他的旅程启迪我们：艺术不仅是美的表达，更是人类灵魂的共鸣与希望的灯塔。
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#林祥雄 #和平艺术 #全球公益联盟 #艺术的力量 #槟城美术馆 #文化之光

14/06/2025

#活动资讯
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为热爱找到方向，为梦想找到舞台！🌟
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【全国晋级赛】等你来战！💪
NKTS 2025 Qualifying Round- Kuala Lumpur
📅 日期：27-06-2025 FRIDAY (Awal Muharram Holiday)
⏰ 时间：11:00am - 6:00pm
📍 地点：Level 2 Stage @ KL Gateway Mall ​
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★ 【参赛组别 Categories】
🎤 个人 Solo Singing - 演唱一首内容健康的中文/英文/巫文歌曲 ​
少儿幼苗组 Kids Group A：5-8 Years Old ​
少儿青苗组 Kids Group B：9-12 Years Old ​
少年组 Youth Group C：13-18 Years Old
🎭 组合才艺 Group Talent Show - 演示一项才艺节目：唱跳、舞蹈、唱演舞台等 ​
组合 Group D：5-18 Years Old (2-6pax)
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❓ 要怎么报名参加呢？
👉 点击 https://www.nktsee.com/2025/
了解详情 > 填妥报名表格即可！📝 ​
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🏆 晋级赛设有 金奖、银奖、铜奖，奖杯与证书
🎉 总决赛将在9月份进行，请提前保留时间 ​
浩瀚无限，未来可期！✨
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历时25年，马来西亚最具影响力的青少年艺能竞演舞台
等你来，成为最闪耀的星光！🌠 ​
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📞 更多资讯请洽询：012-3002428 ​
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13/06/2025

#商业资讯
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SEDAR（Smart Entrepreneur Digital Adoption and Reach） 是一项知识转移计划，旨在通过数码工具帮助农民市场小贩、微型商家拓展业务。
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该计划将涵盖基础电脑技能、社交媒体策略以及社交媒体营销技巧，以帮助参与者提升宣传覆盖率和互动参与度。参与者将学习如何使用电脑并在线推广内容，协助他们拥抱数码化的商业环境。
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📌 地点：马来西亚工艺大学（UTM），新山
📌 日期：2025年6月16日（星期一）
📌 时间：早上8:00 至 下午5:00
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本次课程由多位经验丰富的分享者：
• Michelle Kong，首席执行官助理兼资讯管理部代理主管
• Danny Foo，亚太区域CBS采购部主管
• Iskandar Shah Bin Ahmad Suffian，新山机场业务发展
SEDAR 是赋能农民市场小贩、微型商家助力他们在数码时代取得成功的重要一步，为他们提供必要的技能与工具，以扩大市场触达并改善业务表现。
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免费入场，名额有限。
如需报名或咨询详情，请联系 Michelle Kong (019-3709633)。
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