閱讀提案

閱讀提案 《閱讀提案》由馬力歐、JuJu主持，每集以一本書為開頭，延伸討論多元觀點

04/11/2025

#馬力歐

發現追蹤人數和收聽人數還是增加，但是社群上互動人數超少。

不過話說回來，其實我自己好像也很少在社群上跟人家互動就是了（內向者無誤）

03/11/2025

#馬力歐

發現如果真的要好好深度閱讀一本書，真的要花很多時間啊。

但這能帶來的收穫、樂趣和啟發也真的非常會很深入。

開心閱讀～

31/10/2025

#馬力歐

今天看完一本，也準備完一個訪綱，是否有機會另外再看一些書呢？

其實有時候我會擔心，自己這樣看書的速度，到底是有看進去，還是只是把字讀過就算？

也不是很確定。

30/10/2025

#馬力歐

太多有趣的書，看看這次小旅行能看幾本

《 #閱讀提案》馬力歐雙週一次，以單口的形式跟大家分享一本書，希望這樣說書的內容大家會喜歡。也請記得跟你的朋友分享這個節目或到我們的社群平台跟我們分享你的想法。 ​📖 本週馬力歐分享的是《 #慢速工作力》，作者是卡爾．紐波特（Cal New...
29/10/2025

《 #閱讀提案》馬力歐雙週一次，以單口的形式跟大家分享一本書，希望這樣說書的內容大家會喜歡。也請記得跟你的朋友分享這個節目或到我們的社群平台跟我們分享你的想法。
​
📖 本週馬力歐分享的是《 #慢速工作力》，作者是卡爾．紐波特（Cal Newport）。
​
🎧點擊連結收聽
portaly.cc/mjpitchabook
​
📚如果你想購買這本書，歡迎使用這個連結，支持我們的節目：https://tnlmg.link/6NmVkukD
​
▲本集內容
不知道你的一天是怎麼結束的？你會不會跟我一樣，打開一個待辦事項（To-do List）軟體，看著今天劃掉的項目，獲得一絲滿足？還是你會盯著那個終於達成「Inbox Zero」的信箱，鬆一口氣？
​
但你是否也曾有過這樣的時刻：明明做了好多事情，卻不太確定今天到底「完成」了什麼？在那些真正重要的目標上，我們真的取得了有意義的展進嗎？
​
這個困惑，正是我們今天要討論的這本書——《慢速工作力》（Slow Productivity）——想要解答的核心議題。它的作者是卡爾．紐波特（Cal Newport），他想告訴我們一個反直覺的真相：做得更多、更快，不見得更有生產力。
​
Newport為我們這個時代的忙碌病，創造了一個很有趣的名詞：「偽生產力」（Pseudo-Productivity）。它在書中的定義是：「主要以可見的活動來估算實際生產成效的一種做法。」
​
面對這個困境，卡爾·紐波特的解方並非複雜的技巧，而是一種返璞歸真的哲學，建立在三大支柱之上：
​
1. 少做一些事情
2. 以自然的節奏工作
3. 執著於品質 ​ ​
​
這本書之所以讓我最近幾週不斷在心中反芻，無法放下，是因為它精準地擊中了我近年來的一些問題。
​
我從很久以前就開始接觸GTD（Getting Things Done），並且用了十幾年的Todoist任務管理工具。對我來說，一天結束時，看到待辦事項全部清空，是非常重要且開心的事情。
​
但隨著職務越高、管理的人越多，我的待辦事項也變得越多。我一樣執著於把這些任務一個個「刷刷刷」地刪掉。但每當晚上看到軟體跳出「恭喜，你今天完成19個，甚至25個任務」的通知時，我偶爾會想：但我到底真的「完成」了什麼？我完成了很多to-do，但我達成了什麼目標呢？
​
看著數字，我好像比以前更有生產力了，但我的作品或產出，真的比以前好了2.5倍嗎？我想應該也不是。
​
所以對我來說，看完這本書之後，我也希望可以照著Cal Newport的這幾個建議去試試看：調整我自己的工作節奏，把握那三個原則去做一點嘗試。我們不一定要一次做很多事情，我可不可以把我的工作任務想清楚之後，讓每天做的事情變得更少，但是我產出的品質或做出的成果，反而是更高的？
​
我也想邀請你想想看，你現在在做的這些事情、你的工作任務當中，你是不是跟我一樣，很喜歡GTD、很喜歡把所有的待辦事項都劃掉？很想在每天結束的時候，把你的email全部都清空？
​
我並不覺得這件事情是壞事，真的，我不覺得「inbox zero」是件壞事，因為它確實可以把你的大腦清空、放下，讓你好好地休息。但是，我們可以去好好思考：我們真的完成了「更好」的任務嗎？我們真的產出了「更好」的成果嗎？
​
所以，或許我們可以想看看，如果有一個新的任務進來，你有沒有辦法去拒絕它？或者是增加他一點點摩擦力？
​
或者，當我們要做一件事情的時候，我們可不可以專注下來90分鐘，甚至一整天的時間只做一件事？
​
又或者，我們去「打磨」一個東西。比如說，我今天要錄音，我可不可以好好地去錄音，把這東西做好？或是我今天要寫一篇新聞、一篇文章的時候，我能不能夠好好地去打磨這個東西？
​
這是我覺得，我們可以慢慢調整的一件事情。這是我自己對於《慢速工作力》這本書，閱讀完之後的一個心得跟想法，希望對你有收穫。

28/10/2025

#馬力歐

最近好多要看和想看的書，但時間真的不太夠，因為都拿去看棒球了（喂）

27/10/2025

#馬力歐

又快聽完一本有聲書了，但本週要說的書還沒選（每兩週都會發生一次）。

還是先來看棒球好了。

23/10/2025

#馬力歐

從下午三四點就想要發個貼文，然後就9點了。

會議從12點一路到8點，中間想趁休息時間吃點點心看幾頁書都難。

或許應該來把沉思錄或金剛經放在手機電子書app裡？

21/10/2025

#馬力歐

今年比較特別的地方是跟往年相比，多了聽有聲書，還有比較高比例的電子書。

而這兩者要做重點、摘要或是之後要重新檢視來回顧的方式，對我來說都跟實體書有很大的不同。

之前講過比較多次，聽非小說的英文有聲書對我來說還算可以，但是要重新檢視回顧的時候變得非常麻煩。

我後來有找到方法，但在法律上有沒有疑慮我不太確定。我在reddit上有看到類似的討論，而且是從10年前就開始討論。顯見Audible這個幾乎沒有改進的播放能力，真的讓蠻多有聲書聽眾挫折。

電子書可能相對好一點，如果用Kobo的話，你可以在上面畫線，然後連接Readwise之後，你可以直接輸入到Readwise做回顧和整理。

習慣之後，說不定比實體書會更快一點？

今年到目前為止的一些簡單收穫。歡迎也有在聽有聲書和電子書的朋友來討論～

20/10/2025

#馬力歐

不曉得又重新開始看已經看過很多次的小說，看來蝗蟲之年會被延後了.......

不過下一本書要說什麼呢？有沒有什麼類型的書是大家有興趣想聽的啊？

#馬力歐出國前看完高妍這四本一套的漫畫《間隙》。有點感觸：要是我大學甚至高中的時候，就有這套漫畫，該有多好。（不過那是30年前了，想想也知道不可能）但對於現在的年輕學生（國高中以上即可），真的很推薦。（但我總覺得我這邊好像沒有這樣的讀者？...
17/10/2025

#馬力歐

出國前看完高妍這四本一套的漫畫《間隙》。

有點感觸：要是我大學甚至高中的時候，就有這套漫畫，該有多好。

（不過那是30年前了，想想也知道不可能）

但對於現在的年輕學生（國高中以上即可），真的很推薦。（但我總覺得我這邊好像沒有這樣的讀者？）

#馬力歐最近剛入手一本上下兩集合在一起破一千頁的小說，我非常興奮。而且我非常同意出版社拆成上下兩集，因為要我帶一本1000頁的書出門，我一定會非常崩潰（當然如果是電子書就沒這問題，但這次剛好想買紙本）。書是《蝗蟲之年》，作者是泰瑞．海耶斯...
16/10/2025

#馬力歐

最近剛入手一本上下兩集合在一起破一千頁的小說，我非常興奮。

而且我非常同意出版社拆成上下兩集，因為要我帶一本1000頁的書出門，我一定會非常崩潰（當然如果是電子書就沒這問題，但這次剛好想買紙本）。

書是《蝗蟲之年》，作者是泰瑞．海耶斯，上一本書也是超級厚的《朝聖者》。

當時據說朝聖者電影版權已經賣出（2014年），然後就......2025年了。

我倒不認為好萊塢會拍不出來，朝聖者小說內容雖然龐大，但畢竟還是屬於動作碟報類，只是要怎麼樣細膩的呈現，或許一樣該用影集而非電影吧？

《蝗蟲之年》目前看了大概60頁，恩.....不能說不好看，但好像還在空中飄，沒有到非常吸引我，希望在看完上集之前可以找到fu。

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 閱讀提案 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 閱讀提案:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share