J 帥妹的走跳人生 Jennifer's Dance Journal

  • Home
  • J 帥妹的走跳人生 Jennifer's Dance Journal

J 帥妹的走跳人生 Jennifer's Dance Journal 我無法站在舞台的中央，我就創造自己的舞台！
嗨，我是 Jennifer，目前在外商資訊公司工作。業餘喜愛舞蹈、瑜珈、寫作以及影片創作。

28/06/2025

🖐️《HANDS UP!》MEOVV (미야오) Dance Practice Part 4

和同事的「午休限時挑戰」，飆的是速度⚡️
沒有太多「我還不滿意，再重拍～」的機會😂
每次拍完都像剛從戰場爬回來，
但完成比完美更重要！
一點一滴，
在現實的夾縫裡，
擠出我們的原子習慣💗

20/06/2025

🖐️《HANDS UP!》MEOVV (미야오) Dance Practice Part 3
曾經要求自己：「每週至少要 Po 一支舞蹈影片！」
但…常常被工作及生活打敗💥週更變季更
最近連續三週午休，我和 Eva 成功挑戰完成三部！✨
在有限的時間與體力中，我們找回了「舞動快樂」的密碼，
也喚醒了那個還想緊抱住美少女招牌的靈魂（即使招牌是搖搖欲墜狀態😆）
這次 Ending，Eva 搭配電音加碼一個「被電到系收尾」⚡️
可愛又魔性，請務必看到最後～～🎶

#午休極限挑戰

13/06/2025

🖐️《HANDS UP!》MEOVV (미야오) Dance Practice Part 2
在自律這條路上，有時會冒出那句：「要不要放過自己一下下？」
這週 Eva 感冒，我也因為參加一個七日挑戰課，晚上撐著眼皮趕作業，整個人累累的…
本來想跟彼此說：「這週要不要先跳過？」但…我們都開不了口😅
於是，就這樣在午休 40 分鐘內完成了練舞＋拍攝，然後帶著充實的心去吃午飯。
原來，「行動」與「拖延」只在一念之間。
如果那一念是「下次再說吧!」，那麼就不會生出這支 Part 2 啦！
影片最後，原本說好定格3秒，用於後製剪輯收場，
結果不到3秒, Eva 馬上現回原形，來一段「飢腸轆轆」free style 🍱🤣
太可愛了，就用「這不是雷鬼，是餓鬼上身！」收尾✨
#不完美的行動勝過完美的不行動
#午休極限挑戰

11/06/2025

📍《七日舞動覺醒挑戰 Day 3》
Day 3 ✅ 成功追上進度～（暫時不落隊！）
這支舞氛圍感超強🖤
感覺像打開了通往內心小劇場的暗門…
雖然沒時間練 cueing，但情緒先到位！
This one gave total mystery vibes 🖤🌘
Like stepping into a moody midnight dream.
Didn’t get to practice cueing, but I brought the feels ✨
🎶Amor de Lejos by Tati K
👣 Choreography by: Tjukadr 裘卡爾 .tjukadr
💃 Style: Zumba / Cumbia
#七日舞動覺醒挑戰



11/06/2025

📍《七日舞動覺醒挑戰 Day 2》
一晚趕2支不同風格的舞蹈作業，感覺我有雙重人格？！😂
Day 2 是開心 Salsa 派對🎉
Day 3 突然切換暗黑女王模式🖤👑
風格大跳 tone
挑戰進度 ✔✔，我還沒放棄！Cueing 還在練，笑容還是要給滿！😄✨
🎶 Song: Dixson Jimenez - Ella Sabe
👣 Choreography by: Tjukadr 裘卡爾 .tjukadr
💃 Style: Zumba / Salsa
#七日舞動覺醒挑戰


06/06/2025

🎶 Zumba ZIN 106 [ Funk Rave]
1年前跳的 ZIN 106 [Funk Rave]，最後還是決定給它 PO出來好了。Found this video from a year ago dancing to ZIN 106 [Funk Rave] – never got around to posting it... until now! 😎✨

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when J 帥妹的走跳人生 Jennifer's Dance Journal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share