21/07/2025
【9️⃣0️⃣天感恩日記：Day 8️⃣5️⃣— 📖 Can't Hurt Me｜閱讀筆記 04】
「The 40% Rule」──當我們覺得自己已經達到極限，身心疲憊、寸步難行，其實往往只用了大約40%的潛能。剩下的60%，都是被「自我設限」困住的力量。
Goggins 自己在軍事訓練、超級馬拉松、還有其他極限耐力挑戰中不斷突破身體與心理障礙的經驗。真正的限制，是來自於我們對自己的「自我認知」。
🌱 不要被自己的「極限」，限制自己的成長的機會
每個人的內心都會有一個「保護機制」，當壓力或不適的程度不斷升高時，它會發出訊號，要我們停下來，休息、撤退，甚至放棄。但這根本並不會讓我們成長，於是，我們很容易甚至習慣了在遇上困難時就說：「我唔得喇」、「我唔識」、「我無可能做到」。
但事實上，那些讓人佩服的人、那些創業成功的人，從來都不是因為一開始就擁有超能力，而是他們選擇在「已經好攰、好想放棄」的時候，繼續再行多一步，再堅持一下。沒有放棄，已經是成功的一半。
💡 能夠堅持多一點，就是少數人的分水嶺
做網絡事業，尤其是沒有固定的薪水、或是在未見成果的階段，大多數人都會經歷一個「我係咪做緊多餘嘢？」的時刻。這些時候，正正就是The 40% Rule的發生點。
有時候覺得找不到方向，懷疑自己所付出的努力，否定自己的能力，要提醒自己，Every Step Counts，我還未用盡擁有的力量。
開始創業的時候，很多人都是雄心壯志，當經歷完不同的挑戰後，還選擇留下來繼續打怪獸，這些的堅持和不妥協，就是少數人能走出來的分水嶺。
所以，不要再被自己的認知，把自己困住了。
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