Ellesosentpodcast

08/03/2025

17/11/2024

https://www.youtube.com/watch?v=2X1nD1vrYDI

16/11/2024

Rendez-vous demain à 15h sur la chaîne YouTube pour cette conversation extraordinaire. Cette femme si forte a accepté de répondre à mes questions sans langue de bois sur un sujet que certaines d’entre vous ont peut-être vécu. J’espère vous y voir nombreuses pour la soutenir !

10/11/2024

"Pourquoi tu pleures ? "
"Uralizwa n'iki ?"
Dans cet épisode, je vais déconstruire quelques raisons pour lesquelles nos parents nous poussaient souvent à retenir nos larmes après une punition. Ensuite, je prendrai un peu de recul pour explorer comment cette retenue émotionnelle, que l'on nous a inculquée, peut encore aujourd'hui influencer notre manière de nous exprimer et de vivre nos émotions.
À la fin, je vous partagerai des outils concrets pour apprendre à identifier, écouter, et exprimer nos émotions de manière saine et libératrice. Nous verrons ensemble à quel point reconnaître ce que l'on ressent est essentiel pour développer notre résilience, renforcer notre confiance en nous et construire des relations plus solides avec les autres.

Alors, rejoignez-moi dans cette réflexion inspirante, et apprenons ensemble comment transformer nos émotions refoulées en forces pour grandir, avancer, et oser pleinement être nous-mêmes.
Bonne écoute !

Dans cet épisode, je vais déconstruire quelques raisons pour lesquelles nos parents nous poussaient souvent à retenir nos larmes après une punition. Ensuite,...

20/10/2024

“Dans cette interview avec Candace, nous allons parler de son parcours, de ce qui l’a forgée, de comment trouver un modèle, et aussi de la façon de bâtir une carrière épanouissante grâce au numérique ! Ne manquez pas cet épisode, ce dimanche à 15h sur la chaîne YouTube !

https://www.youtube.com/

17/10/2024

Quoi qu'il arrive, recommence !
Peu importe l'ampleur du problème, la difficulté du moment ou la profondeur de la chute, * recommencer.

Parfois, les obstacles semblent insurmontables, mais c'est en te relevant encore et encore que te révèles

Alors, peu importe ce qui se passe : respire, réajuste ta couronne et recommence.

Chaque nouveau départ est une opportunité pour apprendre, grandir et avancer vers tes rêves

07/09/2024

23/05/2024

5
« Les liens solides se tissent et s'entretiennent pour qu'ils ne s'entremêlent pas. 🤗 »
Je vous souhaite une bonne écoute!

Que vous cherchiez à renforcer vos amitiés actuelles ou à établir de nouvelles relations enrichissantes, ce podcast vous offre des conseils pratiques et des insights précieux. Apprenez à cultiver des connexions qui non seulement survivent aux épreuves mais qui prospèrent grâce à elles.Déc...

17/05/2024

« En toutes circonstances, essayons de garder le courage et l’ardeur de persévérer, d’aller toujours de l’avant, avec la conviction que la vie, dans sa grandeur, est une alliée indéfectible, toujours prête à nous soutenir. Adoptons cette posture et nous découvrirons, émanant de notre être le plus profond, des énergies insoupçonnées qui nous accompagneront dans tout ce que nous entreprendrons. Et par-dessus tout, gravons cela dans notre cœur : quand les vents contraires souffleront et que l’adversité nous éprouvera, accordons-nous le temps nécessaire pour respirer, mais ne renonçons jamais à avancer. » ✨🤗

25/04/2024

🎙️ Notre invitée partage sa perspective inspirante sur l'importance de rester positive face à l'adversité et comment cela contribue à donner une direction et un sens à nos actions. 🌈 Elle souligne également combien il est primordial de ne pas oublier nos racines et de valoriser la transmission de notre culture, notamment à travers l'écriture. 📖✍️
🎧 Écoutez maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, ou votre plateforme d'écoute favorite.

Bonne écoute et partagez cette aventure avec vos amis et laissez-nous vos impressions dans les commentaires!

🎙️ Notre invitée partage sa perspective inspirante sur l'importance de rester positive face à l'adversité et comment cela contribue à donner une direction et un sens à nos actions. 🌈 Elle souligne également combien il est primordial de ne pas oublier nos racines et de valoriser la tran...

18/04/2024

Nouvel épisode disponible maintenant "Ce qui ne me détruit pas me rend réellement plus fort (e) ? « La courageuse histoire de Lydie"Dans cet épisode très spécial de "Elles osent et moi aussi", nous avons l'honneur d'accueillir Lydie, une femme extraordinaire qui partage avec une sincérité b...

12/04/2024

🎙️ Nouvel épisode disponible ! Découvrez "LES FORCES INVISIBLES " Ensemble, apprenons à identifier, valoriser et renforcer ces qualités essentielles pour mieux faire face aux défis de la vie.

Écoutez dès maintenant sur ce lien :
https://smartlink.ausha.co/elles-osent-et-moi-aussi

Connaissez-vous les forces qui résident en chacune et en chacun de nous ? Comment les cultiver ? Cet épisode vous emmène dans un voyage de découverte et de développement de nos forces de caractère, ces vertus puissantes mais souvent invisibles qui forment le socle de notre résilience et de no...