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11/07/2025

🖕🏼🧊

09/16/2025

For those of you wondering where the hell I’ve been and why I literally never post anymore, it’s because… I’m in my rebuilding year. And even as I say that I’m realizing that next month will mark one year since moving back to the States. I still am rebuilding. I still don’t have it figured out. I still feel stuck. And today… is my 31st birthday. 3️⃣1️⃣

Part of the reason why I lived in Colombia 🇨🇴for so long I think was because subconsciously I was avoiding this era of uncertainty. This year of having to move back in with my mom, hustling waiting tables, and working on my new career on the side. To be honest, I have really struggled this year as I am finding my way. I spent the majority of my 20s living an adventure in Colombia and now that that’s over, what now? Facing that unknown and answering that daunting question has taken me so much courage, patience, and self-love. ❤️

But I know this what growth looks like. It’s not glamorous. It’s not fun. And it can feel like nothing is changing at times. But with things not always going to plan, I’m learning to hold space for myself to know that my success does not have a deadline. But it is — most certainly — inevitable.

So for anybody who’s going through a major life change — a divorce, a death, pivoting careers — or just in general feeling like you should be farther ahead in life, I’m right there with you. To go against the grain, to be a Dreamer, and to be the type of person who goes after what you want, takes balls. Big dreams take patience.

But more importantly, I’ve learned that they challenge you to see the beauty of the messy middle, to know that even struggle has a purpose in the journey, and to honor every little step forward you make, no matter how scared or tired you may be.

So even though here on my 31st birthday there’s a little voice in my head that keeps telling me that I’m so far behind,
I’m choosing to listen to the one that says that I’m actually exactly where I’m supposed to be. That this growth and hard work will all be worth it. And that the Universe has my back. Thank you 30. 🙏🏼 You taught me that there is purpose to the pain and that the best really is yet to come. 🦋

09/12/2025

Mis planes para mudarme a Miami se atrasaron un trissss pero no hay mal que por bien no venga 🙃

05/09/2025

ESPAÑOL ABAJO 👇🏼 13 Lecciones que Aprendí al Vivir un Tercio de Mi Vida en Latinoamérica como Nativa de Nebraska 🇺🇸

1️⃣ Ser bilingüe ha ampliado mi visión del mundo, me ha hecho más inteligente social y emocionalmente, ha aumentado mi capacidad para hacer amigos y me ha convertido en una persona más comprensiva. En otras palabras, ha cambiado mi vida por completo.

2️⃣ La risa y las sonrisas son universales. Y como dicen que la mayor parte de la comunicación es no verbal, ¡importan más de lo que crees! 😅

3️⃣ Ninguna cultura, idioma, país o pueblo es mejor que otro. Punto.

4️⃣ No todos entenderán tu visión del mundo, y eso está bien. Eso se debe a que no todos han tenido tus experiencias de vida. Sigue buscando comprender, no solo ser comprendido.

5️⃣ No hay correcto o incorrecto, solo DIFERENTE.

6️⃣ Sentirse extranjero, aislado por la sociedad, y “diferente” es horrible. Pero, honestamente... es la mejor manera de aprender quién eres realmente.

7️⃣ El impacto de la colonización aún se siente profundamente en Latinoamérica. 600 años no son nada en la cronología de la historia humana; aún estamos aprendiendo a amarnos.

8️⃣ Hay personas de mente cerrada en todo el mundo. La mentalidad limitada de quienes no han viajado no es exclusiva de tu pequeño rincón del mundo. Es simplemente parte de nuestra naturaleza humana.

9️⃣ La realidad de vivir en otro país no es como la muestran en redes sociales. No es como la vivan tus amigos con familia allá. Ni siquiera es como la imaginabas, que a menudo es una versión idealizada. Pero a veces las cosas más difíciles que haremos en la vida son las que más valen la pena.

🔟 El privilegio no siempre es visible hasta que sales de tu cultura.

1️⃣1️⃣ El verdadero amor por la patria expande tu corazón; no lo cierra. Si se detiene en la frontera, es ego y orgullo, no amor.

1️⃣2️⃣ No puedes entenderte a ti mismo hasta que comprendas a otro. Para entender qué significa ser estadounidense, puedo preguntar pues… ¿qué significa ser latino? Me entiendo a mí mismo al comprenderte a ti.

1️⃣3️⃣ En realidad, hay MUCHO más que nos conecta que lo que nos divide. ❤️

Dime... ¿con cuál estás más de acuerdo? 👇🏼

04/23/2025

I’ve been very quiet and that’s been on purpose. Don’t speak your plans they say. But talk about them like they’re real. Well I say… you gotta be strategic about it. And now the time has come.

After 6 months of residing here in Omaha, and trying to figure out where my life will go next, I’ll finally be making the announcing in my next YouTube video coming out on Sunday at 8 pm CT. Be there.
—————
He estado muy callada, y lo he hecho a propósito. Te dicen que no hables de los planes. 🤫 Créalos en silencio. Pero tb te dicen de hablar de ellos como si fueran reales. Bueno… yo digo hay que ser estratégico. Y ahora ha llegado el momento.

Después de seis meses viviendo aquí en Omaha, buscando el mejor camino para seguir adelante, por fin anunciaré mis planes en mi próximo video de YouTube, la ciudad donde viviré, la nueva carrera y este nuevo capítulo para mí. Sale el domingo a las 8 pm CT. No lo pierdan!

04/09/2025

Growing pains… 💔💪🏼

Sometimes I can’t even believe myself when I say the words… “Yeah, I lived in Colombia for 7 years.” Did I dream the whole thing? Not that I miss it, I don’t. Sometimes I just can’t believe it happened.

But one thing’s for sure… Colombia will always be a part of me. ❤️

I was literally just watching Encanto this weekend and broke down every time a song came on. And I let myself break down. Completely. Amidst all these confusing/conflicting feelings. I’m still dealing with huge internal transformation.

But I wouldn’t ever change a thing. I’m right where I’m meant to be. This is just the intermission.

I’m planning my next moves. I have my 30, 60, and 90 day goals and very soon … I’ll be announcing my next adventure.

It’s taken a long time to arrive here. Longer than I’d hoped. But I’m seeing light at the end of the tunnel. Soon to be out of the twilight zone …

12/21/2024

9 years ago this month I visited Colombia for the very first time…💛💙❤️ Some might say that they had no idea they’d fall in love so much, but I always knew. From Day 1.

11/20/2024

ESTOS SON LOS ESTEREOTIPOS! Da like si estás de acuerdo.

Y podría decir lo mismo sobre otros países cómo…
🇻🇪 Venezuela no es Maduro.
🇨🇺 Cuba no es Fidel.
🇲🇽 México no es El Chapo.

Sí hay personas que pueden impactar la historia de un país para siempre. Pueden impactar las vidas de millones. Pero una nación NO SE DEFINE por las acciones, la política, ni la vida de una sola persona sino de las masas, de todos nosotros.

Muchos colombianos dirían que Pablo Escobar no representa Colombia. De igual manera, yo diría que Trump no nos representa en los Estados Unidos. Ya está incrementando el sentido anti-estadounidense en el exterior y entiendo perfectamente el por qué.

Trump no valora un país basado en la diversidad, la inclusión, la igualdad, la libertad, y la democracia - valores ESTADOUNIDENSES. 🇺🇸 Quiere muros, censura, y división. Y aunque su presidencia marcará un gran cambio en la historia de este país, Trump no es los EEUU. Mi país y los valores en los que se basaba ya son grandes sin él y sus partidarios.

Así que no se caen en la mentira de la división que él quiere ver crecer. Verdaderamente yo creo que vamos a salir mucho más fuerte como una nación (y más consciente!) cuando llegamos al final de su término. La historia nos contara todo lo que necesitamos saber. Y ojalá todos aprenderán de ella. 🙏🏼

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¡Q’hubo parceros! Soy Lauren (se dice LO-REN).

Estadounidense de nacimiento 🇺🇸 LATINA de corazón 💃🏼

Lo que empezó en la clase de español se volvió en una curiosidad sin fin, una admiración sincera, y un hambre (si literalmente…) por Latinoamérica. Me inspira la cultura. Me inspira el color. Con todo el contenido que hago en YouTube, IG, Facebook, y TikTok comparto la riqueza hermosa y SABOR de la región, las lecciones que la gente me han ensenado, y qué la cultura nos dice sobre nosotros mismos y cómo podemos aprender vivir juntos. Ojo: Todo tiene un estilo un poco colombianizado, esta chica vive en Medellin!!

What started in Spanish class evolved into an endless curiosity, a heartfelt admiration, and a hunger (yes literally…) for Latin America. I am inspired by its culture. I am inspired by its color. With all the content that I share on social media I strive to show the world the beautiful richness and SABOR (flavor) of the region, the lessons its people have taught me, and how culture tells us about who we are and how we can learn to live together. Caution: Everything might have a bit of a Colombian flare, ya girl’s based in Medellin!!