陶陶瑜伽 ｜簡易拉筋｜有效改善都市痛症｜瑜伽＋體操正向分享

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30/06/2025

感謝支持！😭加開班後 繁忙時間現在由逢星期一至星期五也有不同種類課堂提供！🤲🏻未來也會繼續努力 為大家帶來更好的課堂體驗🙌🏻

本月試堂價$100/堂 🤍 所有課堂報名及查詢 IG DM👉🏻

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08/06/2025

瑜伽教會我的
不是如何去觸碰腳尖
能彎多低

在每一次的呼吸中
學會傾聽自己的身體
找到自己的節奏

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06/06/2025

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運動的苦怎能比得上病痛的苦，能夠享受運動的苦，其實是一種福氣。 DM for class code:taotao
01/06/2025

運動的苦怎能比得上病痛的苦，能夠享受運動的苦，其實是一種福氣。

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六月時間表 感謝大家支持 🩷再多多指教！✨試堂優惠價$100 歡迎DM查詢@taotaoyoga 或可到系統留意剩餘位置人數☺️
30/05/2025

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26/05/2025

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𝑩𝒊𝒈 𝑩𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚 𝑪𝒂𝒌𝒆 𝑺𝒖𝒓𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆🎂✨
26/05/2025

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90後的肌膚挑戰！面部普拉提體驗分享💗90後不再年輕了！ 我開始面對面部鬆弛和眼紋的困擾，真的好焦慮😫改善身形我會做瑜珈🧘🏻‍♀️改善初老問題，我決定試試+medispa的Jovena FaceStim®️深層面肌運動療程專利技Diater...
15/05/2025

90後的肌膚挑戰！面部普拉提體驗分享💗
90後不再年輕了！
我開始面對面部鬆弛和眼紋的困擾，真的好焦慮😫
改善身形我會做瑜珈🧘🏻‍♀️
改善初老問題，我決定試試+medispa的Jovena FaceStim®️深層面肌運動療程
專利技Diatermocontraction，將RF射頻結合肌肉鍛煉
療程模擬人體肌肉鍛煉，幫面部肌膚做運動，所以也叫面部普拉提呢～
FaceStim係意大利儀器，製造廠超過40年物理治療肌肉研究，對鍛煉肌肉好有經驗！
而且安全非入侵性，歐盟醫療CE認證，可以強化面部承托力和密度
讓輪廓更加年輕立體✨

療程前，美容顧爲我做了第7代VISIA專業智能皮膚分析
並非常耐心地講解我的肌膚狀況和了解我期望的效果
讓我看到自己肌膚的真實狀況以及面部肌肉分佈
超驚訝自己臉上的細紋這麼多🥹🥹

療程過程舒適🧖🏻‍♀️
美容師會先為我清潔面部，然後塗上凝膠
整個療程有4個步驟，就像做運動般，由熱身到放鬆排酸通通做完！
Step 1: Warm Up 熱身 幫肌肉升溫，為鍛煉做準備
Step 2: Restore 肌肉重塑 激活面部肌肉，提升肌肉密度及提升輪廓
Step 3: Refine 定點鍛煉上提肌肉 針對特定肌肉群鍛煉，增加上提肌肉力量，撐住面部
Step 4: Cool Down 放鬆 放鬆肌肉，促進淋巴循環排酸

過程中可以感受到每組肌肉的運動，好像練腹肌一樣，會定點訓練、強化

治療師手法溫柔，會不時關心會否不適
讓我完全放下了緊張的心情，很細心很加分！💕

療程效果超驚喜！
做了一半邊，面部的鬆弛感減少了，法令紋和眼紋變得不那麼明顯！
看2個月對比圖，整邊面的提拉非常明顯持久！
肌膚更加緊緻而有彈性，整體輪廓更加清晰
這種即時的改善讓我心情大好，覺得自己年輕了好幾歲！🥰

Jovena FaceStim改善部位包括：
✅ 提眉、加深眼周輪廓
✅ 減淡法令紋和嘴角紋
✅ 豐盈蘋果肌
✅ 鍛煉面部肌肉，讓表情更加生動
✅ 消除嘴邊肉，清晰下顎線條


🎉限時新客優惠
Jovena FaceStim®️ 深層面肌運動療程 首次體驗 $1,900/次
如果你也在煩惱肌膚衰老、面部鬆弛，不妨試試這個療程
讓自己看起來更年輕，心情也會隨之變好
希望大家都漂漂亮亮～

+medispa 醫學美容中心
旺角亞皆老街 8 號朗豪坊辦公大樓 22 樓 11-12 室
銅鑼灣羅素街 38 號金朝陽中心一期 7 樓 705 室
網上查詢/登記：https://pmedi.hk/nPKQ
WhatsApp 查詢或預約：https://pmedi.hk/Cqws



#全港首間引入 #深層面肌運動 #面肌鍛煉 #重塑輪廓 #去皺回彈 #豐盈蘋果肌 #鬆弛下垂 #法令紋 #嘴邊肉

自從體驗這款蛋白粉之後，已經回購多次，真的無法抗拒佢的魅力啊！每一口都彷彿在享用手搖飲品，尤其是泰式奶茶和焦糖海鹽，令我心情大好，幸福感滿滿！✨這款蛋白粉不僅口感絕佳，還能在運動後為我的身體提供28g高品質蛋白質，滿足每日所需，完全無需擔心...
12/05/2025

自從體驗這款蛋白粉之後，已經回購多次，真的無法抗拒佢的魅力啊！每一口都彷彿在享用手搖飲品，尤其是泰式奶茶和焦糖海鹽，令我心情大好，幸福感滿滿！✨

這款蛋白粉不僅口感絕佳，還能在運動後為我的身體提供28g高品質蛋白質，滿足每日所需，完全無需擔心肚脹或不適。更重要的是，它的零乳糖配方，讓我可以安心享用，不需要擔心任何消化問題💖

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01/05/2025

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⭐️ 銅鑼灣5月母親節 Special Class⭐️💖 母親/好友雙人瑜伽特別班 💖Mom & Me, Friends & Fun Yoga🧘🏻‍♀️ 在這個母親節，想和媽媽/朋友帶來開心回憶嗎？讓我們用心來慶祝母親節🥰，參加我們的雙人瑜...
28/04/2025

⭐️ 銅鑼灣5月母親節 Special Class⭐️
💖 母親/好友雙人瑜伽特別班 💖
Mom & Me, Friends & Fun Yoga🧘🏻‍♀️

在這個母親節，想和媽媽/朋友帶來開心回憶嗎？讓我們用心來慶祝母親節🥰，參加我們的雙人瑜伽（Partner Yoga），與您的摯愛一起享受親密的時光，透過合作完成各種瑜伽動作，可以幫助對方放鬆身體和鍛鍊力量，彼此支持與鼓勵，增進身心的連結💖

這堂課不僅適合有經驗的瑜伽愛好者或完全無經驗的新手也能輕鬆參與😊

動作會由簡單至中等，讓每位參加者都能找到自己合適的節奏，提升默契與合作的能力 ❤️

日期：2025年 5月11日（日）
時間：2:30pm - 4pm ( 共1.5小時 )
導師：Tao Tao 陶陶 & Yafi

▶️會員價🌟$480 / 2人，✨早鳥優惠$450 / 2人 （5月2號前報名）

▶️非會員價🌟$520 / 2人，✨早鳥優惠$490 / 2人（5月2號前報名）

📩 有興趣請DM / WhatsApp 9319 1932 查詢

⭐️此課堂不可與其他優惠、折扣及現金券同時使用。
⭐️額滿即止，一經報名不設退款

非常感激上一個月大家嘅支持！活動玩得好開心哦🥰💕除咗有平時嘅班別有新增咗課程同轉左唔同嘅主題之外嚟緊五月份就係母親節亦都會有特別班💕有興趣就帶埋媽媽同朋友過嚟啦！💖😍⭐️5月母親節 Special Class⭐️💖 母親/好友雙人瑜伽特別班...
27/04/2025

非常感激上一個月大家嘅支持！活動玩得好開心哦🥰💕
除咗有平時嘅班別有新增咗課程同轉左唔同嘅主題之外
嚟緊五月份就係母親節亦都會有特別班💕有興趣就帶埋媽媽同朋友過嚟啦！💖😍

⭐️5月母親節 Special Class⭐️

💖 母親/好友雙人瑜伽特別班 💖
Mom & Me, Friends & Fun Yoga🧘🏻‍♀️

在這個母親節，想和媽媽/朋友帶來開心回憶嗎？讓我們用心來慶祝母親節🥰，參加我們的雙人瑜伽（Partner Yoga），與您的摯愛一起享受親密的時光，透過合作完成各種瑜伽動作，可以幫助對方放鬆身體和鍛鍊力量，彼此支持與鼓勵，增進身心的連結💖

這堂課不僅適合有經驗的瑜伽愛好者或完全無經驗的新手也能輕鬆參與😊

動作會由簡單至中等，讓每位參加者都能找到自己合適的節奏，提升默契與合作的能力 ❤️

日期：2025年 5月11日（日）
時間：2:30pm - 4pm ( 共1.5小時 )
導師：Tao Tao 陶陶 & Yafi

▶️會員價🌟$480 / 2人，✨早鳥優惠$450 / 2人 （5月2號前報名）

▶️非會員價🌟$520 / 2人，✨早鳥優惠$490 / 2人（5月2號前報名）

📩 有興趣請DM / WhatsApp 9319 1932 查詢

⭐️此課堂不可與其他優惠、折扣及現金券同時使用。
⭐️額滿即止，一經報名不設退款

注意事項⚠️
星期一 元朗班別關會係定制日期已開班詳情請DM查詢
星期三油麻地班別2015-2115 將會是待定視乎人數再開班

期待和大家見面，謝謝大家✨
希望大家有更豐盛的收穫🧘🏻‍♀️

報名或查詢歡迎DM

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