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08/09/2025

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28/08/2025

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28/08/2025

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看著鏡頭定格的瞬間知道每一次堅持都在雕刻更好的自己就像樹木有風的搖曳 我們也需要生命的彈性 接受自己的不足繼續練習 繼續感受謝謝雪老師令我心更穩
09/08/2025

看著鏡頭定格的瞬間
知道每一次堅持都在雕刻更好的自己

就像樹木有風的搖曳 我們也需要生命的彈性
接受自己的不足
繼續練習 繼續感受

謝謝雪老師令我心更穩

當我煩躁時，呼吸是免費的鎮靜劑。身體像季節，每天的狀態都不同。放下「應該做到」，擁抱「正在做到」。遲遲未岀相~ 實在是太難選了～相片值得一直回看🥰
03/08/2025

當我煩躁時，呼吸是免費的鎮靜劑。
身體像季節，每天的狀態都不同。
放下「應該做到」，擁抱「正在做到」。

遲遲未岀相~ 實在是太難選了～相片值得一直回看🥰

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29/07/2025

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遲遲未分享， 是因為總覺得自己還不夠好。 這只是一個偶然的體操動作， 若說美，那是攝影師強，定格了瞬間，自己還是沒能力控制得好。 想起學生們—— 有人抗拒記錄，有人渴望留下痕跡。 才明白，我們都一樣常常在追求完美的路上， 忘記...
06/07/2025

遲遲未分享，
是因為總覺得自己還不夠好。

這只是一個偶然的體操動作，
若說美，那是攝影師強，定格了瞬間，
自己還是沒能力控制得好。

想起學生們——
有人抗拒記錄，有人渴望留下痕跡。
才明白，我們都一樣
常常在追求完美的路上，
忘記了接納當下的自己。

你現在討厭的『不完美』，
終會成為回頭時，最珍貴的成長印記。



DM for class
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30/06/2025

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08/06/2025

瑜伽教會我的
不是如何去觸碰腳尖
能彎多低

在每一次的呼吸中
學會傾聽自己的身體
找到自己的節奏

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06/06/2025

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運動的苦怎能比得上病痛的苦，能夠享受運動的苦，其實是一種福氣。 DM for class code:taotao
01/06/2025

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