Henan Martins

15/02/2025

Como aprender a pensar no longo prazo, quando tudo ao nosso redor parece tão rápido e urgente? Como criar planos reais se você nem sabe se vai estar no mesmo lugar daqui a alguns anos?

Mano, eu era 100% imediatista. Lá nos meus 21 anos, suado, fedido, chegando no estágio depois de 2 horas de metrô, eu via um slide falando de planejamento até 2018 e pensava: “2018?! Isso nem faz sentido, mano!"

Mas com o tempo, eu percebi que esse pensamento tava me sabotando.

Eu fui aprendendo que as melhores oportunidades vêm para quem sabe plantar e esperar. Relacionamento, trabalho, dinheiro, projetos… tudo leva tempo para dar certo.

Só que a gente cresce acostumado a querer tudo pra ontem. E muitas vezes, essa pressa faz a gente tomar decisões muito burras. Igual aquele cara que corta caminho no trânsito e toma uma multa ou perde mais tempo ainda.

Então, como treinar sua mente pra sair desse ciclo e começar a pensar a longo prazo? É isso que eu vou te contar nesse vídeo.

09/02/2025

08/02/2025

Já fracassei em pelo menos 5 projetos grandes. Coisas que eu tinha certeza que iam dar certo, mas que deram errado. E mano, fracassar é horrível. Você sente vergonha, medo, insegurança… Mas sabe o que eu aprendi? O fracasso é essencial para o sucesso.

A real é que ninguém quer errar, mas quem tem medo de fracassar nem começa. E pior: se você nunca errou, você nunca aprendeu de verdade.

Nesse vídeo, eu conto como meus fracassos – desde tentar lançar uma marca de pente, ser modelo, investir em música e até não ser efetivado no estágio – me fizeram amadurecer e desenvolver habilidades que mudaram minha vida.

Se você já falhou em alguma coisa e ficou pensando que era o fim do mundo, assiste esse vídeo até o final. Você vai sair com uma nova perspectiva sobre o fracasso e entender como usar isso a seu favor.

07/02/2025

Cara, você precisa ter uma vida organizada.

Se você sente que sua vida tá uma bagunça e não consegue avançar, a falta de organização pode ser o problema! 🌀

Eu sei bem como é isso... Tenho TDAH, e se eu não tomar cuidado, minha vida vira um caos: meu armário, minha cozinha, minha conta bancária e até meu carro se tornam uma zona! 🚗💨

A boa notícia? Dá pra mudar isso com um sistema simples. Neste vídeo, vou te mostrar como a organização pode transformar sua vida, te dar dicas práticas para começar hoje mesmo e evitar recaídas no descontrole.

Quer sair da bagunça e tomar controle da sua vida? Assiste até o final!

04/02/2025

Sempre te chamaram de filho problema? Diziam que você só dava trabalho, era rebelde ou que ia acabar mal na vida?

Mano, eu ouvi isso por anos. Mas sabe o que ninguém percebia? Que eu não era o problema.

Eu tava explorando o mundo, aprendendo na prática, ganhando experiências que me ajudaram a crescer de verdade. Hoje, sou eu quem segura as pontas na minha família.

Se você já se sentiu assim, esse vídeo é pra você. Eu vou te mostrar que ser o filho problemático pode ser sua maior vantagem, se você souber usar isso do jeito certo.

03/02/2025

Ontem, fiz um bate-volta para o Rio de Janeiro, e posso dizer que vivi um dos voos mais tensos da minha vida. Já passei por turbulências muito piores, inclusive em um voo entre Paris e Amsterdã, onde o avião sacudia violentamente, mochilas caíam, pessoas choravam e crianças gritavam. Mas, curiosamente, o que aconteceu ontem foi muito mais impactante para mim, mesmo sem nada tão extremo acontecendo.

O que me deixou em alerta foi o clima. Tanto no Rio quanto em São Paulo, chovia muito, e havia alertas de tempestade no celular. Já sabia que o voo poderia ser tenso, mas quando o avião decolou de Santos Dumont, a sensação foi de estar em uma montanha-russa. Quem já voou nesse aeroporto sabe que os pilotos precisam ser extremamente experientes, pois as manobras são complicadas.

O problema começou de verdade quando o avião começou a descer para pousar em São Paulo. O céu estava completamente fechado, e eu não conseguia ver as luzes da cidade, o que normalmente já seria visível nesse momento do voo. A sensação de não ter referência visual foi muito angustiante. Mas o que realmente me deixou em estado de alerta foi a aeromoça.

Eu sou muito observador, e sempre presto atenção na tripulação durante o voo. Dessa vez, a aeromoça não me passava nenhuma tranquilidade. Pelo contrário: ela parecia nervosa, tensa, e sua expressão mostrava que algo não estava certo. Isso me deixou ainda mais inquieto, porque se a pessoa que está ali para nos acalmar não está confiante, algo realmente pode estar errado.

E é aí que entra a grande lição desse vídeo. Uma vez, uma líder que eu admiro muito me ensinou a Teoria da Aeromoça. Ela dizia que um líder precisa agir como uma aeromoça: mesmo que o avião esteja caindo ou passando por uma forte turbulência, a aeromoça precisa manter a calma e transmitir segurança para os passageiros.

Se a aeromoça entra em pânico, todo mundo entra em pânico. O mesmo vale para qualquer situação na vida: se você demonstrar desespero, as pessoas ao seu redor também vão sentir medo e incerteza. E isso pode acontecer em qualquer contexto: no trabalho, em casa, em momentos de crise financeira, desafios pessoais e até no seu relacionamento.

31/10/2023

Nesse primeiro episódio do Podcast o Henan Martins conversa sobre Procrastinação, de maneira simples e sem muito segredo. Trazendo algumas estratégias, reflexões e formas de você parar de perder tanto tempo energia e felicidade procrastinando.