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おしっこのセルフチェックはじめませんか？泡が立っている？臭いがきつい？それってどんな意味なの？https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20160318-4.html
08/02/2018

おしっこのセルフチェックはじめませんか？
泡が立っている？
臭いがきつい？
それってどんな意味なの？

https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20160318-4.html

毎日必ずある排尿ですが、じっくり観察していますか？ 実はおしっこには体の様々な情報が現れています。色、臭い、回数であなたの健康状態が概ね把握できます。例えば泡が立つようなおしっこだと、あるものが漏れて.....

スタミナをつけたいならにんにく！でも臭いがきになる。にんにくの臭いを速やかに消す方法、あります！！https://www.supkomi.com/whatsnew/03-20150227-84.html
07/02/2018

スタミナをつけたいならにんにく！
でも臭いがきになる。

にんにくの臭いを速やかに消す方法、あります！！

https://www.supkomi.com/whatsnew/03-20150227-84.html

ニンニク臭は、食べてから16時間も続きます。ここでは、速やかにニンニク臭を消すための方法をご紹介。うがいや歯磨きだけでなく、ニンニク料理を食べる時に一緒に食べるとマスキング効果を発揮する食材や、飲み物を....

朝起きてすぐにやってはいいけない習慣があるって知ってる？起き抜けのコーヒーが血糖値を上げるって知ってた？https://www.supkomi.com/whatsnew/03-20150830-5.html
06/02/2018

朝起きてすぐにやってはいいけない習慣があるって知ってる？
起き抜けのコーヒーが血糖値を上げるって知ってた？

https://www.supkomi.com/whatsnew/03-20150830-5.html

朝は、一日の始まり。しっかり目覚めて、充実した朝を過ごしたいという方も多いでしょう。朝はどんな習慣がありますか? 寝覚めのモーニングコーヒーは、実は健康には良くありません。その他にも、朝起きてすぐやって....

忙しいビジネスマンにまずは１週間試してもらいたい快眠方法をご紹介。朝からパワー全開！疲労感ゼロで１日をはじめるための睡眠法。https://www.supkomi.com/whatsnew/03-20150106-22.html
05/02/2018

忙しいビジネスマンにまずは１週間試してもらいたい
快眠方法をご紹介。

朝からパワー全開！
疲労感ゼロで１日をはじめるための睡眠法。

https://www.supkomi.com/whatsnew/03-20150106-22.html

仕忙しいビジネスマンが速やかに疲労を回復する快眠法 があります。湯船に浸かる→ITを遮断してリラックスできることをする→アロマの香りに包まれて眠る。これを続けてみてください。１週間で体が驚くほど軽くなって...

暦の上ではもう春。立春は毎年日にちが少しずつ変わりますが、今年の立春は本日2月4日です。今日食べると縁起が良いもの２つをご紹介。春を感じながら美味しくいただきましょう。https://www.supkomi.com/whatsnew/05-...
04/02/2018

暦の上ではもう春。
立春は毎年日にちが少しずつ変わりますが、
今年の立春は本日2月4日です。

今日食べると縁起が良いもの２つをご紹介。
春を感じながら美味しくいただきましょう。

https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20160204-2.html

立春にちなむ食べものとして今が旬のサザエが挙げられます。サザエはタウリンとアルギニンを豊富に含み、ビタミンやミネラルのバランスにも優れた食品です。サザエの健康効果とともに立春についての知識も併せてご紹...

寒い日が続き部屋干しの日が増えますよね。でもこれがくしゃみやかゆみの原因になっているかもしれません。正しい部屋干しをマスターしましょう！https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20150106-16.html
03/02/2018

寒い日が続き部屋干しの日が増えますよね。
でもこれがくしゃみやかゆみの原因になっているかもしれません。

正しい部屋干しをマスターしましょう！
https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20150106-16.html

お天気が悪くなると室内干しの機会が増えます。室内干しすることで、室内の湿度は30％増加し、窓や壁に結露が起こり、カビが繁殖します。カビはアレルギー等病気の原因になることがあります。カビを繁殖させないため....

今日は節分！豆まきは「魔滅」の意味が！大豆を食べればダイエットにも効果的です。https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20160203-2.html
03/02/2018

今日は節分！

豆まきは「魔滅」の意味が！

大豆を食べればダイエットにも効果的です。

https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20160203-2.html

大豆にはさまざまな健康効果が期待される優秀な食品です。節分の日にちなんで、大豆に含まれる成分を見直して、ぜひ大豆を使ったダイエットを実践してみましょう。健康的なスリムボディを目指して、毎日の食卓に取り...

まだまだ寒い夜が続いていますがあなたは靴下を履いて寝ている？そのメリットとデメリットは？https://www.supkomi.com/whatsnew/12-20171119-4.html
02/02/2018

まだまだ寒い夜が続いていますが
あなたは靴下を履いて寝ている？

そのメリットとデメリットは？

https://www.supkomi.com/whatsnew/12-20171119-4.html

靴下を履いて眠ることにはメリットとデメリットがあります。足が寝汗で蒸れたり冷えやすくなることはデメリットですが、素材の優れた靴下を履いて眠ると保温効果があります。着圧ソックスを履くと脚のむくみを解消す...

もし周りにヨガをしている女性がいたらあなたも一緒にトライしてみて！今年こそ男性もヨガをはじめよう。https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20160605-4.html
01/02/2018

もし周りにヨガをしている女性がいたら
あなたも一緒にトライしてみて！

今年こそ男性もヨガをはじめよう。

https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20160605-4.html

メンズヨガがブーム。ダイエット、ストレス発散、アンチエイジング、メンタルトレーニングのすべてに効果的なのだから、ヨガをやらない理由はありません。ヨガは本来男性のもの。好きなスタイルで自由にヨガをするこ...

今夜は今年２回目の満月でスーパームーン。しかもスーパーブルーブラッドムーンというらしい。sぺ21時ごろから皆既月食となる模様。お月様を見上げながらスペシャルな夜を過ごしてみては？https://www.supkomi.com/whatsne...
31/01/2018

今夜は今年２回目の満月でスーパームーン。
しかもスーパーブルーブラッドムーンというらしい。sぺ

21時ごろから皆既月食となる模様。
お月様を見上げながら
スペシャルな夜を過ごしてみては？

https://www.supkomi.com/whatsnew/02-20150123-36.html

月のサイクルと人の心と体は非常に強い結びつきがあります。今回は、月のサイクル別デトックス法について特集しています。満月の日、満月の後、新月、新月の後、それぞれ何をすれば良いかをまとめています。太りやす...

お酒もカロリーと糖質を比較してみた。飲んでも罪悪感の少ないお酒はどれ？https://www.supkomi.com/whatsnew/01-20171115-2.html
30/01/2018

お酒もカロリーと糖質を比較してみた。
飲んでも罪悪感の少ないお酒はどれ？

https://www.supkomi.com/whatsnew/01-20171115-2.html

お酒は脂肪肝や肥満の原因となり得るものなので、どうせならカロリーも糖質量も少ないお酒を選びたいところですよね。わたしたちに身近なお酒のカロリーと糖質量を比較してみましたので是非参考にしてみてください。

おやつに迷ったらマシュマロを食べるべき理由。冬のカサカサ対策にも。https://www.supkomi.com/whatsnew/08-20160722-5.html
29/01/2018

おやつに迷ったらマシュマロを食べるべき理由。
冬のカサカサ対策にも。

https://www.supkomi.com/whatsnew/08-20160722-5.html

コラーゲンやアミノ酸のサプリメントを摂るのが面倒という人にも、おやつにマシュマロを選ぶことならスタートできるのでは？コラーゲンの合成を促すプロリンというアミノ酸が含まれています。のことを考えなくても、...

体がぽかぽかになるカイロの使い方があるって知ってた？https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20161105-4.html
28/01/2018

体がぽかぽかになる
カイロの使い方があるって知ってた？

https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20161105-4.html

冷えは万病のもとですが、体を温めると良いことばかり。使い捨てカイロを貼るだけでできる温熱療法で、体の不調も生理痛も風邪も寄せつけない体にしましょう。おススメの貼り方は下半身に貼ること。おまた、仙骨、お...

常備しておきたい葛根湯。正しい飲み方、効果的な飲み方が知りたい。https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20150912-4.html
27/01/2018

常備しておきたい葛根湯。
正しい飲み方、効果的な飲み方が知りたい。

https://www.supkomi.com/whatsnew/07-20150912-4.html

漢方って長く続けて効果を出すイメージがありますが、実は即効性もあり、効果も多岐にわたります。特に風邪の初期に効く葛根湯は症状とタイミングを間違えなければ一晩で元気に! 葛根湯が効くタイプの風邪と、正しい....

生理痛より酷いケースもあるらしい排卵痛ってどんな感じなの？https://www.supkomi.com/whatsnew/02-20150130-40.html
26/01/2018

生理痛より酷いケースもあるらしい
排卵痛ってどんな感じなの？

https://www.supkomi.com/whatsnew/02-20150130-40.html

生理になっていないのに、下腹部に“重み”を感じる。そんなときは「排卵痛」が起きている可能性があります。生理前にあらわれる不調「排卵痛」。今回は排卵痛の原因と対処法についてまとめています。正しい知識を身...

まさか？！夫が更年期障害に？デリケートな男性に妻ができることはあるの？https://www.supkomi.com/whatsnew/02-20150527-3.html
25/01/2018

まさか？！夫が更年期障害に？
デリケートな男性に妻ができることはあるの？

https://www.supkomi.com/whatsnew/02-20150527-3.html

更年期＝女性というイメージをもっている人も多いのではないでしょうか。実は、最近は男性も更年期の不調に悩まされているのです。夫が更年期になったときに妻ができることについて調べてみました。

寒い夜は美味しいお酒を自宅で楽しみたいですよね！ところでワインで二日酔いするのは防腐剤が原因なの？https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20150728-4.html
24/01/2018

寒い夜は美味しいお酒を自宅で楽しみたいですよね！

ところでワインで二日酔いするのは
防腐剤が原因なの？

https://www.supkomi.com/whatsnew/05-20150728-4.html

ワイン好きの女子にぜひ知っておいていただきたいのが、亜硫酸塩の知識。ワインの酸化防止剤に使われていますが、もともとは毒性の強い物質です。ワインで二日酔いになるのは亜硫酸塩という説もありますが、この物質...

口じゃない！喉から変なニオイがする！！これって何かの病気なの？対策方法は？https://www.supkomi.com/whatsnew/01-20180105-2.html
23/01/2018

口じゃない！
喉から変なニオイがする！！
これって何かの病気なの？
対策方法は？

https://www.supkomi.com/whatsnew/01-20180105-2.html

ちゃんと歯を磨いて、念入りにオーラルケアを行っているのに口臭がする、喉から口臭がするというあなた。通常歯をきちんと磨いていれば臭うことはないのですが、臭う場合は鼻腔や扁桃腺に異常を抱えている可能性があ...

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