ธรรมะละกิเลส

19/07/2025

คนบางคนมีน้อย…แต่ใจเขารู้สึกว่ามีมาก
เพราะเขาฝึกใจให้สงบ
และรู้จักพอกับสิ่งที่มีอยู่ตรงหน้า

19/07/2025

สุขจริง…อยู่ในใจที่ไม่ดิ้น

19/07/2025

"รู้ตัวเองก็เป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลง ถ้าไม่รู้ว่าตอนนี้กำลังโลภ โกรธ หรือหลงอยู่ ก็แปลว่าเรายังไม่เข้าใจตัวเอง 🍃✨ #สติ #ธรรมะ #รู้ตัวเอง #การเติบโต"

19/07/2025

19/07/2025

“บางวัน…การหายใจเฉย ๆ ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว”

19/07/2025

🕊️ขอให้วันนี้เป็นวันแห่งความเข้าใจ และการกลับมาดูแลใจตัวเอง เช้านี้…โลกยังคงหมุนไปเหมือนเดิม
ผู้คนยังคงวุ่นวาย ปัญหายังคงมา และงานก็ยังต้องทำ

เราอาจจะควบคุมสิ่งรอบตัวไม่ได้
แต่สิ่งเดียวที่เราควบคุมได้ คือ ใจของเราเอง

🪷 #ธรรมะเช้าเบาใจ #เริ่มต้นใหม่ทุกวัน #ใจที่นิ่งคือพลัง #ธรรมะก่อนออกจากบ้าน

18/07/2025

ในบางครั้ง คนที่ทำดีที่สุด อาจไม่ได้รับเสียงปรบมือหรือคำชม
แต่พระพุทธเจ้าสอนว่า…
“ความดีไม่ต้องการคำยืนยันจากใคร หากใจมั่นคงพอ”
อย่าหยุดทำดีเพียงเพราะไม่มีใครโบกมือให้
ให้เดินต่อไปด้วยศรัทธาในความถูกต้อง
เพราะที่สุดแล้ว…ธรรมะจะเป็นคำตอบ

18/07/2025

ความสงบหลายคนพยายามหาจากการเดินทาง
จากธรรมชาติ จากเสียงเพลง
แต่แท้จริง…ความสงบที่สุดคือใจที่ไม่ต้องหลบซ่อนอะไร

18/07/2025

ในแต่ละวัน…เราเดินทางไกล ออกไปทำงาน พบปะผู้คน วิ่งตามความฝัน หรือเผชิญปัญหา
แต่ในทุกเส้นทาง…อย่าลืมหันกลับมาถามใจตัวเองว่า
“วันนี้ใจเราเหนื่อยไปหรือยัง”
“ยังมีความสุขอยู่ไหม”
“เรายังทำสิ่งนี้ด้วยความรักอยู่หรือเปล่า…”

เพราะใจ…คือบ้านหลังแรกและหลังสุด
อย่าลืมกลับมาดูใจตัวเองบ้างนะ
บางครั้ง…การแค่นั่งเงียบ ๆ อยู่กับใจ ก็เป็นการดูแลที่ดีที่สุดแล้ว

🕊 #ธรรมะเบาใจ #ดูแลใจตัวเอง #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #การเดินทางภายในใจ

18/07/2025

“บางที...เราไม่ได้เหนื่อยเพราะงาน
แต่เราเหนื่อย เพราะแบกทุกอย่างไว้ในใจ แล้วไม่ยอมวาง”

ก่อนนอนคืนนี้ ลองถามใจดูว่า...

❝ มีอะไรที่เราแบกเกินความจำเป็นไหม? ❞

บางเรื่อง...ปล่อยได้ก็วางเถอะ
เพราะใจที่เบาเท่านั้น…ที่จะหลับสนิทได้

🕯️
นอนไม่หลับ ไม่ใช่เพราะร่างกายยังตื่น...
แต่เพราะใจยังวนอยู่กับสิ่งที่ควรวางแล้ว

#ธรรมะก่อนนอน #หลับให้เป็นสุข #วางใจให้เบา

18/07/2025

ทุกข์…ก็แค่รู้ว่าทุกข์
กลัว…ก็แค่รู้ว่ากลัวไม่ต้องผลัก
ไม่ต้องยึดแค่รู้แล้ววางลงอย่างแผ่วเบา🌞🌞🌞