Flow Magazine NL

16/10/2025

"Er was geen gesjees van sport naar vriendjes naar familiebezoek, waardoor er ruimte overbleef om leuke dingen te doen: naar het strand, de stad ontdekken."

GZ-psycholoog Elisabeth (41) kreeg van haar werkgever toestemming om vier maanden remote te gaan werken in Lissabon.

16/10/2025

Werken met je voeten in het zand. Klinkt ideaal toch? Tien tips om de juiste balans te vinden tijdens een workation. ☀️

Werken met je voeten in het zand. Klinkt ideaal toch? Tien tips om de juiste balans te vinden tijdens een workation.

16/10/2025

Ga maar 's na: welke gesprekken heb je gevoerd? En in hoeveel van die gesprekken begon je over jezelf en jouw belevenissen?

Ga maar 's na: welke gesprekken heb je vandaag gevoerd? En in hoeveel van die gesprekken begon je over jezelf en jouw belevenissen?

16/10/2025

Anne Grietje Franssen verruilde het lawaai in Amsterdam voor de stilte van Zweden. Ze vertelt over wat de switch met haar deed.

16/10/2025

“Zestig tot negentig minuten na een maaltijd ontstaat er in ons lichaam altijd een piek in de bloedsuikerspiegel.”

Feit: een wandeling maken na de maaltijd is goed om je spijsvertering te bevorderen. Kan die wandeling misschien ook het risico op diabetes verlagen? Professor Nico De...

16/10/2025

Er zijn zoveel redenen om vaker een wandeling in het bos te maken dus. Dit zijn de negen mooiste boswandelingen in Nederland.

Door de geur van bos slaap je beter, je voelt je minder gespannen en het verlaagt je hartslag. Ontdek de mooiste boswandelingen in Nederland.

16/10/2025

"Het was vorige zomer, en ik was een beetje melancholiek. In plaats van verstandige dingen te doen als je niet zo lekker in je vel zit (wijn drinken, taart bakken, zwemmen, de slappe lach krijgen met vrienden) scrolde ik door Instagram. Ik zag mensen die allemaal wisten hoe ze hun leven moesten inrichten, zo leek het. Onzin natuurlijk, maar op wankele dagen zijn social media een meedogenloze fuik."

Astrid van der Hulst las een boek dat haar nieuwe inzichten gaf. Over hoe je minder bezig kunt zijn met de blik van anderen, bijvoorbeeld.

16/10/2025

Een paniekaanval in een volle bus of bang voor de mening van anderen. Er zijn verschillende vormen van angst. Dit zijn ze.

15/10/2025

Marije vertrok naar het platteland om in een klein huisje te gaan wonen. Maar ze kreeg spijt...

Marije van der Haar vertrok naar het platteland om in een klein huisje te gaan wonen. Maar ze kreeg spijt – en nu woont ze weer in de stad.

15/10/2025

"We hebben geen huur, geen energiekosten; van zesduizend euro per persoon per jaar komen we rond."

Laura en Aaron kozen voor een leven in een omgebouwde camperbus. Via Instagram nemen ze hun volgers mee door Europa.

15/10/2025

Steeds meer illustratoren zijn eerlijk over hun angsten en gedachten. De strip blijkt het perfecte medium om persoonlijke verhalen te delen. ⬇️

Steeds meer illustratoren zijn eerlijk over hun angsten en gedachten. De strip blijkt het perfecte medium om persoonlijke verhalen te delen.

15/10/2025

De verbinding tussen jou en je ouders heeft invloed op je relaties. Ontdek met deze test welke van de vier hechtingsstijlen je hebt.