23/06/2025
🎯 Sua primeira aula na HZ já começa diferente.
Aqui, você não ganha uma “aula experimental”.
🔥 Você já participa de uma aula real, com nosso método na prática.
Antes de tudo, a gente conversa.
Queremos entender seu histórico, objetivos e como está seu corpo hoje.
Com isso, o treino é ajustado ao seu nível — sem rótulos, sem comparações.
👉 Começamos com mobilidade, ativação e controle motor.
Essa preparação permite que o professor observe, oriente e ajuste o treino conforme você precisa.
A partir daí, o treino acontece com segurança, respeito e acompanhamento do início ao fim.
💬 Quer viver essa experiência com a gente?
Chama no direct e agende sua primeira aula!
