Balance Ta Vie

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Balance Ta Vie C’est le podcast qui balance l’illusion d’un équilibre de vie parfait et immuable !

Ma recette de smoothie d’hier : une tasse de framboises surgelées + 1/2 tasse de compote de pommes + 1/2 tasse de lait d...
28/10/2025

Ma recette de smoothie d’hier : une tasse de framboises surgelées + 1/2 tasse de compote de pommes + 1/2 tasse de lait de coco. On mixe le tout et on sucre si on veut. Dans le mien j’ai ajouté un peu de jus de citron. Aujourd’hui je vais essayer avec de la mangue 😍 Vous aimez qu’on partage nos recettes faciles, santé et gourmandes?

Quand tu prends des fausses croyances et que tu les mets dans ta poche, quand tu as un entourage qui te motive et crois ...
23/10/2025

Quand tu prends des fausses croyances et que tu les mets dans ta poche, quand tu as un entourage qui te motive et crois en toi : tout devient possible ❤️
C’est exactement ce que raconte Linda, avec beaucoup de pétillance, dans l’épisode de cette semaine 😍

Le podcast, c’est vous, vos histoires, vos émotions, vos vies ♥️Vous avez vécu quelque chose qui pourrait résonner avec ...
15/10/2025

Le podcast, c’est vous, vos histoires, vos émotions, vos vies ♥️
Vous avez vécu quelque chose qui pourrait résonner avec d’autres ? Vous avez une expérience, un moment marquant ou un témoignage à partager, écrivez-nous — on en parlera ensemble 🤩

Et si vous pensez à quelqu’un qui aurait une histoire à partager, parlez-lui de Balance ta vie !

🎙 Nouvel épisode de Balance ta vie !Elle a 40 ans, un grand cœur et une envie profonde : celle de devenir maman. 💫Dans c...
14/10/2025

🎙 Nouvel épisode de Balance ta vie !
Elle a 40 ans, un grand cœur et une envie profonde : celle de devenir maman. 💫
Dans cet épisode, Christel nous raconte son choix courageux de faire un bébé solo, entre doutes, espoirs, jugements et termes « effrayants » comme « grossesse gériatrique ».
Avec une authenticité désarmante, elle nous partage son parcours, ses réflexions, les montagnes russes émotionnelles… et la joie de suivre sa propre voie, coûte que coûte.
Un témoignage fort, vrai, inspirant, pour toutes celles et ceux qui osent vivre leur vie autrement que dans l’attendu. 💛
🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute !

Il y a des jours où je me rends compte que je me parle comme si j’étais en faute.Comme si je devais mériter le calme, la...
13/10/2025

Il y a des jours où je me rends compte que je me parle comme si j’étais en faute.
Comme si je devais mériter le calme, la douceur, la lenteur.
Comme si j’étais toujours « en re**rd » sur une version de moi qui avance plus vite.

Je me demande souvent d’où vient cette voix-là.
Celle qui ne supporte pas le repos, celle qui guette la moindre faiblesse.
Et je réalise que c’est souvent elle qui prend le volant, discrètement.

Alors j’essaie de prendre un peu de hauteur.
De ne plus courir après une version parfaite de moi, mais de reconnaître celle qui tient debout aujourd’hui.
D’apprendre à fêter les petits succès, même discrets.
De ne pas culpabiliser quand je ne suis pas « à la hauteur » —
parce que, franchement, à la hauteur de qui ? de quoi ?

Ce n’est pas un grand tournant, ni une illumination.
C’est un apprentissage lent, un geste répété.
Un peu comme réapprendre à habiter chez soi — mais “chez soi”, c’est moi 🫣♥️

Alors… cet épisode ?
13/10/2025

Alors… cet épisode ?

🎙 NOUVEL ÉPISODE — SAISON 3, C’EST PARTI !📅 Mardi 7 octobre⁠Pour ouvrir cette nouvelle saison de Balance ta vie, on comm...
01/10/2025

🎙 NOUVEL ÉPISODE — SAISON 3, C’EST PARTI !
📅 Mardi 7 octobre
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Pour ouvrir cette nouvelle saison de Balance ta vie, on commence fort, avec un témoignage authentique et puissant.
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💬 .byjenny nous parle sans filtre de son rapport au corps, au poids, à la nourriture, aux reflets dans le miroir… et à la chirurgie.
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Un récit intime, sans détour, qui met en lumière les injonctions, les luttes invisibles, mais aussi les chemins vers l’acceptation et la réappropriation de soi.
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💡 Un épisode à écouter avec le cœur ouvert. Que vous vous reconnaissiez ou non dans son histoire, vous en sortirez forcément touché·e.
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🎧 RDV mardi 7 octobre sur toutes les plateformes d’écoute.
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🔁 En attendant, partagez ce post à quelqu’un qui pourrait avoir besoin d’entendre ces mots.
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