Upstream Social Mídia

Home
Upstream Social Mídia

🎨 Upstrream | Designer Criativo 🌟
🚀 Transformando ideias em realidade!
🔥 Alavancando marcas e negócios com design impactante.

09/07/2024

Prevenção de Quedas em Idosos: vamos nos prevenir juntos!
🧓🤕💚

As quedas são um problema comum entre os idosos, mas existem medidas que podem ajudar a prevenir esses acidentes e manter a segurança. Vamos explorar alguns fatores de risco e dicas essenciais:

# de Risco:

**Idade Avançada: Pessoas com mais de 80 anos têm maior probabilidade de sofrer quedas.
**S**o Feminino: Mulheres idosas são mais propensas a quedas devido a doenças crônicas e alterações hormonais.
**História Prévia de Quedas: Quem já caiu tem maior risco de cair novamente.
**Baixa Aptidão Física: A falta de exercícios pode enfraquecer os músculos e afetar o equilíbrio.
**Danos Cognitivos: Alterações naturais do envelhecimento ou doenças como Parkinson podem contribuir.
**Uso de Medicamentos: Alguns fármacos aumentam o risco de quedas.

# para Prevenção:

🚶‍♂️ Atividade Física: Exercite-se regularmente para fortalecer músculos e melhorar o equilíbrio.
👟 Calçados Adequados: Use sapatos fechados com solado de borracha para evitar escorregões.
🚿 Banheiro Seguro: Coloque tapetes antiderrapantes no banheiro, no chuveiro, em frente à pia da cozinha e em outras áreas de circulação.
🏠 Ambiente Doméstico:
**Remova obstáculos e evite móveis espalhados.
**Instale corrimãos em escadas e corredores.
**Evite tapetes soltos.

☀️ Vitamina D: Tome sol diariamente para fortalecer ossos e músculos.

18/06/2024

18 de Junho: Dia Mundial do Orgulho Autista!

Hoje celebramos a neurodiversidade e a beleza única das pessoas no espectro autista!

* Quebramos estereótipos: O autismo não é uma doença, mas sim uma diferença que nos torna únicos e especiais.
* Celebramos conquistas: Reconhecemos os desafios enfrentados pela comunidade autista e celebramos cada conquista individual e coletiva.
* Lutamos por inclusão: Acreditamos em um mundo onde todos os indivíduos autistas tenham acesso a oportunidades e sejam respeitados por sua individualidade.
Junte-se a nós nesse dia tão importante!
* Use a hashtag nas suas redes sociais.
* Compartilhe informações sobre o autismo para aumentar a conscientização.
* Respeite e valorize a neurodiversidade!

31/03/2024

🐣 Feliz Páscoa! 🐣

Neste dia especial, que a renovação e o amor sejam presentes em cada momento. Que a esperança de dias melhores seja sempre renovada.

Desejamos a todos uma Páscoa repleta de paz, amor e muita alegria! 🌷🐰

24/03/2024

Para todos aqueles que iluminam o mundo com sua singularidade e beleza, hoje celebramos vocês no Dia Internacional da Síndrome de Down. 💙❤️

Vocês são as estrelas que brilham mais intensamente, as flores que desabrocham com cores vibrantes e as notas musicais que compõem a melodia da vida. Cada passo que vocês dão é uma dança de alegria, e cada sorriso é um raio de sol que aquece nossos corações.

Neste dia especial, lembramos que a diversidade é o que torna nosso mundo tão incrível. Vocês nos ensinam a amar sem limites, a abraçar as diferenças e a celebrar cada pequena vitória.

Que a jornada de vocês seja repleta de amor, apoio e oportunidades para brilhar. Vocês são verdadeiramente extraordinários, e estamos gratos por tê-los em nossas vidas. 💕🌟

❤️❤️

15/03/2024

🎉 Dia do Consumidor: Celebre com Ofertas Incríveis! 🎉

🛒 Queridos clientes, hoje é o Dia do Consumidor, e nós estamos prontos para tornar essa data especial para vocês! 🎁

🌟 Nós valorizamos cada um de vocês! Obrigado por escolherem a nossa marca. Juntos, vamos além! 🚀

09/03/2024

🌸 Março Lilás: Prevenção e Conscientização contra o Câncer de Colo de Útero 🌸

O câncer de colo de útero é uma realidade que afeta milhares de mulheres todos os anos. Mas a boa notícia é que podemos fazer a diferença! 💪

Aqui estão algumas dicas essenciais de prevenção para proteger a sua saúde e a de suas amigas e familiares:

1. Exames Ginecológicos Regulares: Não deixe de fazer seus exames de rotina! O papanicolau é fundamental para detectar alterações no colo do útero antes que se tornem câncer. Consulte seu médico regularmente.

2. Vacinação contra o HPV: O HPV é um dos principais fatores de risco para o câncer de colo de útero. A vacinação é uma arma poderosa na prevenção. Verifique se você já tomou todas as doses necessárias.

3. Uso do Pr********vo: O uso correto do pr********vo durante as relações se***is ajuda a reduzir o risco de infecção pelo HPV e outras doenças sexualmente transmissíveis.

4. Hábitos de Vida Saudáveis: Mantenha um estilo de vida saudável! Isso inclui não fumar, ter uma alimentação balanceada, praticar atividade física e evitar o excesso de álcool.

5. Converse com suas Amigas e Familiares: A conscientização começa com a informação. Fale sobre o câncer de colo de útero com suas amigas, irmãs, mães e filhas.

Juntas, podemos salvar vidas!

08/03/2024

Para todas as mulheres incríveis que iluminam o mundo com sua força, coragem e resiliência, feliz Dia Internacional da Mulher! 💐

Hoje celebramos a luta, as conquistas e a perseverança das mulheres em todas as esferas da vida. Vocês são as guerreiras que enfrentam desafios, quebram barreiras e inspiram gerações futuras.

Que cada passo que vocês dão seja um passo em direção à igualdade, à liberdade e ao empoderamento. Que suas vozes sejam ouvidas, suas histórias sejam contadas e seus sonhos se realizem.

Lembrem-se sempre: vocês são mais fortes do que imaginam, mais corajosas do que sabem e mais valiosas do que podem expressar. Juntas, continuaremos a construir um mundo onde todas as mulheres possam florescer e brilhar.

Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌸💪✨

Address

Website

https://upstreamsm.myportfolio.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Upstream Social Mídia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: