06/08/2025
⚠️ 8 Gamit sa Kusina na Unti-unting Sumisira sa Kalusugan🚨
⸻
🍳 1. Gasgas na Non-Stick Pan (Teflon Coating)
💭 Bakit delikado:
Kapag may gasgas na ang coating, posibleng mag-leak ang toxic chemicals tulad ng PFOA, na konektado sa liver damage, hormonal imbalance, at cancer.
💡 Tip: Palitan agad kapag may gasgas. Mas safe ang cast iron o ceramic pans.
⸻
🥤 2. Plastic Containers na Nilalagyan ng Mainit na Ulam
💭 Bakit delikado:
Mainit + plastik = microplastics at BPA na puwedeng lumipat sa pagkain. Ito ay hormone disruptors at maaaring magdulot ng fertility problems at cancer.
💡 Tip: Gumamit ng glass, stainless, o BPA-free containers para sa mainit na pagkain.
⸻
🧊 3. Matagal Nang Yelo sa Freezer
💭 Bakit delikado:
Lumang yelo ay sumisipsip ng amoy at mikrobyo mula sa loob ng freezer. Puwedeng pagmulan ng sore throat, ubo, at stomach issues.
💡 Tip: Palitan ang yelo tuwing 3–4 days. Hugasan ang ice tray weekly.
⸻
🔪 4. Chopping Board na Kahoy at May Bitak-bitak
💭 Bakit delikado:
Ang lamat sa chopping board ay tirahan ng bacteria tulad ng Salmonella o E. coli na hindi natatanggal kahit hugasan.
💡 Tip: Gamitin lang ang kahoy sa prutas o tinapay. Gumamit ng plastic o stainless para sa karne at isda.
⸻
🥄 5. Lumang Aluminum Kaldero o Lutuan
💭 Bakit delikado:
Kapag manipis na at may gasgas, naglalabas ng aluminum particles na iniuugnay sa brain damage at Alzheimer’s.
💡 Tip: Mag-invest sa stainless, ceramic, o enamel-coated cookware.
⸻
🧽 6. Kitchen Sponge na Luma at Basa Lagi
💭 Bakit delikado:
Ito ang pinakamaduming gamit sa buong kusina. May libo-libong bacteria sa bawat square inch, lalo na kung laging basa.
💡 Tip: Palitan every 1–2 weeks. Pwede i-microwave 1 minute kada linggo para disinfection.
⸻
🔥 7. Gas Stove na Maitim ang Apoy o May Amoy
💭 Bakit delikado:
Maitim na apoy = incomplete combustion = carbon monoxide exposure. Delikado ito sa baga, puso, at utak.
💡 Tip: Kung may amoy o hindi bughaw ang apoy, ipa-check agad ang LPG at linya ng stove.
⸻
🍽️ 8. Melamine Plates at Utensils sa Mainit na Pagkain
💭 Bakit delikado:
Kapag pinagsilbihan ng mainit na ulam o sabaw, pwedeng maglabas ng melamine at formaldehyde — toxins na masama sa kidneys at atay.
💡 Tip: Gamitin lang ito sa malamig na pagkain. Mas safe ang ceramic o porcelain.
