Moment Psycho

Home
Moment Psycho

2 étudiantes en psycho passionnées 🧠⭐️ Analyse, vulgarisation et fun ! Plongez dans notre univers🎙️

01/06/2025

📘 Entretenir ma vitalité d’aidant
🧠 Guide pour prévenir la fatigue de compassion et la détresse professionnelle
✍️ Par Pascale Brillon, psychologue spécialisée en stress post-traumatique

Ce livre est un allié précieux pour tous ceux qui œuvrent dans l’accompagnement! ❤️

01/04/2025

🌟 L’écoute active : un super pouvoir à la portée de tous ! 🌟

✅ Un petit retour sur ses origines : L’écoute active a été amené par le psychologue Carl Rogers dans les années 1950. Il a montré que cette approche pouvait améliorer la communication et renforcer les relations humaines.
En particulier dans le cadre thérapeutique!!!
Mais elle est tout aussi importante et utile au quotidien 😇

Alors, prêt(e) à pratiquer l’écoute active dans ta vie de tous les jours ? 👂💬

26/03/2025

Ne ratez pas notre podcast sur la cute aggression !!
Un comportement que la plupart d’entre nous faisons😉✨

16/03/2025

🌟 La Relation d'Aide : Un Accompagnement Vers le Bien-Être 🌟

La relation d’aide, c’est bien plus qu’une simple écoute, c’est un véritable soutien 💬. Elle permet de créer un espace de confiance 🤝 où chacun peut s’exprimer librement, sans jugement ❌

IL N’EST PAS QUESTION DE FAIRE PREUVE DE SYMPATHIE, mais bien D’EMPATHIE! 😇

Si tu traverses une période difficile, n’hésite pas à solliciter une personne de confiance, un professionnel, ou même un proche. Parfois, un simple mot peut faire toute la différence 🗣️

10/03/2025

Le neurofeedback est une méthode innovante qui permet de réguler l'activité cérébrale pour améliorer des fonctions comme la concentration, le stress ou même le sommeil 🧠💡.

En utilisant des capteurs placés sur le cuir chevelu, il mesure l’activité des ondes cérébrales et aide à ajuster leur fréquence pour un meilleur bien-être. C'est un peu comme un entraînement pour ton cerveau, mais de façon totalement personnalisée et non invasive ⚡🧘‍♀️

Pour en savoir plus !

- https://neuronup.com/fr/actualites-de-la-stimulation-cognitive/troubles-neuro-developpementaux/tdah/traitement-du-tdah-avec-neurofeedback/
- https://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/la-plasticite-cerebrale/

24/02/2025

Le divan, cette image emblématique de la thérapie, a été introduit par Freud. 🛋️💭 Il a créé un espace où les patients pouvaient parler librement, déverrouillant ainsi les mystères de leur inconscient. Un symbole de l'exploration de soi, qui permet de libérer les pensées et émotions cachées. 🔓
Mais pourquoi un divan?

21/02/2025

🧠 Mythe ou Réalité ?

Après l’âge adulte, notre cerveau perd sa capacité à se régénérer. Les neurones ne se renouvellent plus.

🔎 Vrai ou faux ? Qu’en dit la science ?

Laissez votre réponse en commentaire et swipez pour en savoir plus ! ⬅️

👉 Suivez-nous sur Instagram, TikTok et YouTube pour plus de contenu sur la psycho !

19/02/2025

(Petit rappel) Connaissez-vous les cinq traits de personnalités selon le Big Five?
Lequel êtes-vous?

⚠️ Mais attention ! Bien qu'elle soit utilisée pour classifier les gens de manière productive en types de personnalités, elle ne RÉSUME PAS la complexité de chaque individu. Chacun est bien plus que ces traits et ces catégories ne capturent qu'une partie de ce qui fait de nous des êtres uniques ! 🌍✨

Tu veux en savoir plus sur cette approche fascinante ? Clique pour découvrir ! 👇
- https://shs-cairn-info.proxy.bibliotheques.uqam.ca/revue-de-gestion-des-ressources-humaines-2021-2-page-22?lang=fr

14/02/2025

Carl Rogers a révolutionné la psychologie en mettant l'accent sur l'empathie et l'écoute active. 🌱 Il croyait que chacun a le potentiel de se développer et s'épanouir dans un environnement bienveillant et authentique. 💬💡 Un vrai pionnier de la psychologie humaniste !

12/02/2025

🧠✨ La neuroplasticité, c’est l’un des concepts les plus fascinants en psychologie ! C’est la capacité de notre cerveau à se réorganiser et à s’adapter, même après un traumatisme. Un exemple frappant ? L’histoire de Phineas Gage, qui a survécu à une barre de fer traversant son crâne et a vécu un changement radical dans sa personnalité. 🤯 Malgré ce choc, son cerveau a trouvé des moyens de s’adapter!

Pour en savoir plus !

https://neuronup.com/fr/actualites-de-la-stimulation-cognitive/troubles-neuro-developpementaux/tdah/traitement-du-tdah-avec-neurofeedback/
https://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/la-plasticite-cerebrale/

Address

H8R1P1

Website

https://linktr.ee/moment.psycho

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moment Psycho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: