Nigarani online tv

27/07/2025

सार्वजनिक जानकारी
महिला हराएको सूचना

मनहरी गाउँपालिका वडा नं. १, मकरी निवासी श्री दीपक कुमार तिवारीको श्रीमती सुनीता तिवारी (उमेर करिब ३४–३५ वर्षकी) २०८२/०४/१० गते बिहान करिब ६:०० बजे आफ्नै निवासबाट अचानक बेपत्ता हुनु भएको छ।
उहाँको हालसम्म कुनै सम्पर्क नभएकाले देख्नु हुने वा जानकारी पाउनु हुने जो–कोही महानुभावले तुरुन्तै परिवारको सदस्यहरू वा नजिकको प्रहरी कार्यालयमा सम्पर्क गरिदिनुहुन हार्दिक अनुरोध गरिन्छ।
सम्पर्क:
दीपक कुमार तिवारी - ९७०८६८५४५२
मनहरी गाउँपालिका, वडा नं. १, मकरी

26/07/2025

मकै खानुका यस्ता छन् १० फाइदा

१. मकैमा फाइबरको मात्रा प्रशस्त हुन्छ, यसले पाचन प्रणलीलाई सन्तुलित नाउने गर्दछ ।
२. मकैको नियमित सेवन गरेमा मानिसमा एसीडीटी र कब्जियतको समस्या हटेर जान्छ ।
३. मकैको सेवनले कोलस्ट्रोल घटाई मुटुरोगको सम्भावनालाई समेत टार्ने गर्दछ ।
४. मकैमा पर्याप्त मात्रामा फोलिक एसिड पाइने हुँदा गर्भवती महिलाका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।
५. मकैमा हुने एन्टिअक्सिडेन्टले छाला तथा तन्तुलाई स्वस्थ राख्दछ ।
६. नियमित मकैको खाने मानिसमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्ने गर्दछ ।
७. हड्डिमा समस्या हुनेले पोलेको मकै खानु निकै उपयोगि मानिन्छ, यसले हड्डी बलियो बनाउँछ ।
८. पोलेको मकैमा हुने कपर, म्याग्नेसियम, आइरन र फोस्फोरसले समेत हड्डीलाई फाइदा गर्छ ।
९. भुटेको वा पोलेको मकै खाएमा यसले शक्ति अभिवृद्धि गरी कार्बोहाइड्रेटको मात्रा बढाउँछ ।
१०. सातामा ३/४ पटकसम्म मकैको खानेहरुमा पेट सम्बन्धी रोगको समस्या कम हुँदै जान्छ ।

23/07/2025

मधेश प्रदेशलाई विपद् संकटग्रस्त क्षेत्र घोषणा गर्ने सरकारको निर्णय ||

22/07/2025

चौरी देउराली सम्पर्क समाज जापानको अध्यक्षमा पेमा लामा वाईबा ॥

20/07/2025

वडा अध्यक्षमाथि आक्रमण गर्नेलाई पक्राउ गर्न माग गर्दै हेटौंडाका जनप्रतिनिधि आन्दोलन गर्दै गर्दाको तस्बिर । मकवानपुर जिल्लाप्रसासन कार्यलय अगाडी ।

13/07/2025

हेटौंडा खानेपानी व्यवस्थापन बोर्डको खानेपानी अवरुद्ध हुने सम्बन्धि सुचना

13/07/2025

मकवानपुर : राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टी (राप्रपा) मकवानपुर क्षेत्र नम्बर १ बाट प्रतिनिधि सभा सदस्यमा निर्वाचित सांसद दीपक बहादुर सिंहले आफू जनताको मतले सांसद बनेको र जनताको सेवा नै आफ्नो प्रमुख उद्देश्य भएको बताएका छन्।

शनिबार हेटौंडा–४ स्थित बालकुमारी पार्टी प्यालेसमा आयोजित राप्रपा मकवानपुर क्षेत्र नं. १ (ख)का अध्यक्ष उमेश थापा को अध्यक्षतामा दोस्रो क्षेत्रीय अधिवेशनको उद्घाटन कार्यक्रम सम्पन्न भएको थियो ।

कार्यक्रममा पार्टीका विभिन्न तहका नेता, कार्यकर्ता र सर्वसाधारणको उल्लेख्य उपस्थिति रहेको थियो। अधिवेशनले संगठनात्मक विषयमा निर्णय गर्दै आगामी कार्ययोजना तय गर्ने अपेक्षा गरिएको छ।

12/07/2025

राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टी मकवानपुर जिल्ला प्रतिनिधि सभा निर्वाचन क्षेत्र नं. १ अन्तर्गत प्रदेश सभा (ख) को दोस्रो अधिवेशन हेटौडामा सम्पन्न भएको छ

12/07/2025

हेटौँडाको प्रगति माविले चितवनस्थित नारायणी माविको शैक्षिक गतिविधिबारे जानकारी लिएको छ ।  देशमै उत्कृष्ट नतिजा ....

12/07/2025

सामान्य प्रशासन मन्त्री राजकुमार गुप्ताले लाखौँ रुपैयाँ घुस डिल गर्दै गरेको अडियो सार्वजनिक भएका छन।

मन्त्री गुप्ताले जेब्रा झोलासहित दुई वटा झोलामा लिएको भनिएको ५३ लाख रुपैयाँको नोटका फोटो र नम्बर समेत बाहिरिएको छ।घुस बार्गेनिङ गरिएको अडियो पछि अहिले अख्तियारमा मन्त्रि राजकुमार गुप्ता माथि उजुरी परेको छ। प्रधानमन्त्री ओली अहिले चौतर्फी घेराबन्दीमा छन। सत्ता पक्षमै रहेको कांग्रेसका नेताहरु समेत अहिले मौन देखिएका छन।

08/07/2025

घलान परिवारको दर्दनाक अवस्था , हात खुट्टा नचले पछी भोकै Pidit Bhokmari nigarani online tv Makawanpur,Hetauda

घलान परिवारको दर्दनाक अवस्था , हात खुट्टा नचले पछी भोकै सुत्नु पर्यो Pidit Bhokmari nigarani online tvEdit : Adarsha ThokarHost : Adarsha ThokarGuest : Babu...

05/07/2025

𝐅𝐮𝐥𝐥 𝐓𝐢𝐦𝐞: 𝐍𝐄𝐏𝐀𝐋 𝟑-𝟑 𝐔𝐙𝐁𝐄𝐊𝐈𝐒𝐓𝐀𝐍 🇳🇵👊🇺🇿💥

एएफसी महिला एसियन कप छनौटतर्फको निर्णायक खेलमा नेपाल र उज्वेकिस्तानले निर्धारित समयको खेल ३–३ गोलको रोमाञ्चक बराबरी खेलेका छन् । नेपालका लागि कप्तान साबित्रा भण्डारीको ह्याट्रिक ⚽