Ang Malaya Online

  • Home
  • Ang Malaya Online

Ang Malaya Online Ang Opisyal na Pahayagan ng Pambansang Mataas na Paaralang Marcelo H. del Pilar (MHPNHS)
(1)

๐—•๐—”๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—”๐๐ซ๐ข๐ ๐š๐๐š ๐„๐ฌ๐ค๐ฐ๐ž๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“: ๐’๐š๐ฆ๐š-๐ฌ๐š๐ฆ๐š๐ง๐  ๐๐š๐ ๐ฅ๐ข๐ง๐š๐ง๐  ๐ฌ๐š ๐Š๐š๐š๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ง ๐š๐ญ ๐Š๐š๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐š๐งSinimulan ang Brigada Eskwela 2025 sa Marcelo ...
11/06/2025

๐—•๐—”๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—”
๐๐ซ๐ข๐ ๐š๐๐š ๐„๐ฌ๐ค๐ฐ๐ž๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“: ๐’๐š๐ฆ๐š-๐ฌ๐š๐ฆ๐š๐ง๐  ๐๐š๐ ๐ฅ๐ข๐ง๐š๐ง๐  ๐ฌ๐š ๐Š๐š๐š๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ง ๐š๐ญ ๐Š๐š๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐š๐ง

Sinimulan ang Brigada Eskwela 2025 sa Marcelo H. del Pilar National High School (MHPNHS) nitong ika-9 ng Hunyo, taglay ang temang "Sama-sama Para sa Bayang Bumabasa," na layong linisin ang paaralan at palakasin ang kakayahan ng mga mag-aaral sa pagbasa at pagbibilang.

Ibinahagi ni Gng. Gladys Glo M. Bondoc, Assistant Principal II ng Senior High School (SHS) na ang Brigada Eskwela ay hindi lamang para sa pisikal na pagsasaayos at paglilinis ng mga pasilidad ng paaralan, kundi higit sa lahat ay may layunin din na matulungan ang mga kabataan sa pagpapalawak ng kanilang literacy at numeracy skills.

"Ang pagtuturo ng pagbasa at pag-unawa sa binasa sa ating mag-aaral ay hindi lamang responsibilidad ng paaralan, ito po ay responsibilidad ng bawat isa," aniya.

Kaugnay nito, isinagawa rin ang paunang aktibidad na โ€œBasa at Bilang, bago Listaโ€ noong enrollment upang masukat ang kakayahan ng mga mag-aaral sa pagbasa at pagbibilang.

Paniniwala naman ni Dr. Karl Patrick Dela Cruz, SHS Brigada Eskwela Coordinator, na makakamit ng paaralan ang pangarap na โ€œwala nang batang hindi nakababasaโ€ sa tulong ng aktibong pagkilos at pakikilahok ng komunidad.

Kasabay ng pagbubukas ng Brigada Eskwela 2025, nagsagawa rin ng mga libreng serbisyong pangkalusugan katuwang ang PhilHealth Konsulta at TeleCure Diagnostic Clinic na pinapaalala ang kahalagahan ng kalusugan ng bawat isa bilang pundasyon ng epektibong pagkatuto.

Samantala, magpapatuloy naman ang Brigada Eskwela hanggang ika-15 ng Hunyo at magtatapos sa pamamagitan ng isang masiglang Zumba Activity bilang sagisag ng pagkakaisa at bagong simula para sa isang bayang bumabasa.

Artikulo ni Rain Allen Reyes (12 STEM H)
Larawang kuha nina Dwayne Dela Cruz (8 SPFL Girasol), Jazztine Baheliรฑa (8 SPJF Balagtas), France Macawili (8 SPJ F Balagtas), and Dainiell Ashton Ignacio (8 SPJ F Balagtas)

Brigada Eskwela 2025: Sama-sama Para sa Ligtas na Balik-Eskwela!  ๐Ÿซ๐Ÿ™Œ๐ŸปSa nalalapit na pagbubukas ng Taong Aralan 2025โ€“202...
08/06/2025

Brigada Eskwela 2025: Sama-sama Para sa Ligtas na Balik-Eskwela! ๐Ÿซ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
Sa nalalapit na pagbubukas ng Taong Aralan 2025โ€“2026, sabay-sabay nating ihanda ang ating paaralan upang maging mas ligtas, maayos, at kaaya-ayang lugar para sa ating mga mag-aaral at g**o. Tara naโ€™t makiisa at sumuporta sa Brigada Eskwela na magsisimula sa Hunyo 9, 2025!
Inaanyayahan namin ang lahat na tumulong โ€” sa anomang paraan: maaaring magbigay ng mga donasyon o makiisa bilang volunteer sa mga gawain sa paaralan.
Ang inyong tulong ay tunay na mahalaga. Sama-sama nating itaguyod at palakasin ang diwa ng bayanihan!๐Ÿ’š

KONSULTA PROGRAM SA MHPNHS: LIBRENG SERBISYONG PANGKALUSUGAN PARA SA LAHAT!๐ŸฉบHalina sa konsultasyong sulit at tama! Kaya ...
07/06/2025

KONSULTA PROGRAM SA MHPNHS: LIBRENG SERBISYONG PANGKALUSUGAN PARA SA LAHAT!๐Ÿฉบ

Halina sa konsultasyong sulit at tama! Kaya naman, tara na't sama-sama nating itaguyod ang isang malusog na komunidad! ๐Ÿ’š

๐Ÿ“ Lugar: Marcelo H. del Pilar National High School
๐Ÿ“… Petsa: Hunyo 9-13,2025
๐Ÿ•˜ Oras: 7:00 n.u-12n.t

Mga Serbisyong Inaalok:
โœ… Libreng konsultasyong medikal
โœ… Check-up at basic laboratory test
โœ… Payo sa nutrisyon at kalusugan
โœ… Mga Gamot

Bakit ka dapat dumalo?
๐Ÿ†“ LIBRE ang lahat ng serbisyo!
๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ EKSPERTO at maasahang mga health professionals ang maglilingkod.
๐Ÿ‘ช Para sa BUONG MHPNHS โ€“ Mga g**o, kawani, mag-aaral at magulang!

KALUSUGAN ang ating kayamanan, kaya't nararapat na ating pahalagahan!๐Ÿ’š

๐€๐ซ๐š๐ฐ ๐ง๐  ๐๐š๐ ๐ง๐ข๐ง๐ข๐ฅ๐š๐ฒ ๐๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐š ๐’๐š๐ค๐ซ๐ข๐ฉ๐ข๐ฌ๐ฒ๐จ๐ง๐  ๐ˆ๐ง๐ข๐š๐ฅ๐š๐ฒAng Eid al-Adha o tinatawag ding โ€œPista ng Sakripisyoโ€ ay isang mahalagan...
06/06/2025

๐€๐ซ๐š๐ฐ ๐ง๐  ๐๐š๐ ๐ง๐ข๐ง๐ข๐ฅ๐š๐ฒ ๐๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐š ๐’๐š๐ค๐ซ๐ข๐ฉ๐ข๐ฌ๐ฒ๐จ๐ง๐  ๐ˆ๐ง๐ข๐š๐ฅ๐š๐ฒ

Ang Eid al-Adha o tinatawag ding โ€œPista ng Sakripisyoโ€ ay isang mahalagang pagdiriwang para sa mga Muslim upang parangalan ang sakripisyo ni Propeta Ibrahim (Abraham) at ang kanyang malalim na pananampalataya kay Allah. Ito ay ginaganap sa loob ng tatlong araw, sa ika-sampung buwan ng kalendaryong lunar ng Islam.

Sa araw ng Eid al-Adha, ang mga Muslim ay pumupunta sa mosque at nagsasagawa ng Eid prayer o tinatawag ding Salat al-Eid. Isa itong dasal upang magpasalamat at humingi ng pagpapatawad kay Allah, pati na rin upang magpasalamat sa mga biyayang natamo. Nag-aalay din sila ng mga hayop bilang pag-alala sa sakripisyo ni Propeta Ibrahim (Abraham).

Kaya sa pamamagitan ng araw na ito, naipapakita ang kagandahang-loob at pagkakaisa; patuloy itong nagbibigay ng liwanag at inspirasyon sa puso ng ating mga kapatid na Muslim sa buong mundo. Nawaโ€™y magsilbing gabay at halimbawa ito sa ating lahat na magsikap para sa kapwa at patuloy na maging instrumento ng pag-ibig at malasakit sa bawat komunidad.

๐‘ฌ๐’Š๐’… ๐‘ด๐’–๐’ƒ๐’‚๐’“๐’‚๐’Œ!

Caption ni Ronaldo Tanghal | 12 STEM B
Pag-aanyo ni Nyah Louraigne | 12 STEM G

๐—•๐—”๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—”๐Š๐–๐„๐๐“๐Ž๐๐† ๐Œ๐”๐’๐Œ๐Ž๐’Teatro Tsikiting, layong buhayin ang interes ng mga batang Malolenyo sa pagbasaPatuloy na pinagyaya...
04/06/2025

๐—•๐—”๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—”
๐Š๐–๐„๐๐“๐Ž๐๐† ๐Œ๐”๐’๐Œ๐Ž๐’
Teatro Tsikiting, layong buhayin ang interes ng mga batang Malolenyo sa pagbasa

Patuloy na pinagyayaman ng A City That Reads (ACTR) ang sining ng pagkukuwento sa pamamagitan ng kanilang makulay na proyektoโ€”Teatro Tsikiting, na isinagawa sa bawat Biyernes ng Mayo simula noong ika-16, sa tapat ng Malolos City Hall.

Kaakibat ng kanilang layunin, nagsisilbi rin ang proyektong ito bilang tugon sa patuloy na pananatili ng mga Pilipino sa mababang pwesto sa antas ng pagbabasa.

Ayon kay Nico Risen Yuchongco, ACTR Chairperson, ang Teatrong Tsikiting ay hindi lang upang makapagbahagiโ€™t matuto ng mga kwento ang mga bata, bagkus ito rin ay isang espasyo kung saan mahuhubog ang kanilang pagkamalikhain at imahinasyon.

โ€œPop-Up Library isnโ€™t just bringing learners access, but a form of protest sa [ating] government to see the greater need of public libraries,โ€ aniya.

Samantala, binanggit naman ng Operation Head ng ACTR, Jessie Santos, na ang unti-unting pagbabago sa mga mamamayan ng lungsod na tinutulungan nilang magbasa ang nagsilbing pangunahing inspirasyon ng organisasyon.

โ€œSiyempre, hindi mawawala sa inspirasyon namin ang patuloy na pagsuporta ng mga volunteer, ibang organisasyon, at pati na rin ang lokal na pamahalaan sa City of Malolos. Napakasarap sa pakiramdam na maging bahagi ng solusyon at magandang pagbabago sa lungsod, kahit sa maliit na paraan,โ€ dagdag niya.

Sa ngayon, nakapagsagawa na ang ACTR ng tatlong sessions para sa ikalawang taon ng Pop-up library kung saan itinampok ang mga batang story tellers at jamming sessions na pinangunahan ng mga volunteers.

Artikulo nina Juliana Francheska Gonzales (11 STEM N) at Chloe Isabelle Balagtas (7-SPJ Olivares)

๐—ž๐—ฎ๐—ต๐˜‚๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐—ฎ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฎ๐˜ ๐—ฎ๐˜† ๐—œ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ž๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐˜†๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ง๐—ฎ๐—ด๐—น๐—ฎ๐˜† ๐—ป๐—ด ๐—ž๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป!Isang mainit na pagbati para sa mga mag-aaral na lumaba...
26/05/2025

๐—ž๐—ฎ๐—ต๐˜‚๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐—ฎ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฎ๐˜ ๐—ฎ๐˜† ๐—œ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ž๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐˜†๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ง๐—ฎ๐—ด๐—น๐—ฎ๐˜† ๐—ป๐—ด ๐—ž๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป!

Isang mainit na pagbati para sa mga mag-aaral na lumaban at nag-uwi ng karangalan sa nakaraang Regional Schools Press Conference 2025!๐Ÿ…

Taos-pusong pagpasalamat para sa inyong dedikasyon, talento, at walang sawang pagsisikap sa larangan ng pamamahayagโ€”kayoโ€™y tunay naming ipinagmamalaki.

Nawaโ€™y ipagpatuloy ninyo ang pagpapaalab sa apoy ng pamamahayag at maging inspirasyon sa lahat.

Caption ni Klaine Martin | 12 STEM K

๐ƒ๐ž๐ฅ๐ฉ๐ข ๐€๐ญ๐ก๐ฅ๐ž๐ญ๐ž๐ฌ, ๐ข๐ข๐ฌ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐š๐›๐š๐ง, ๐ข๐ข๐ฌ๐š๐ง๐  ๐ฉ๐š๐ง๐š๐ฅ๐จ!Bawat patak ng inyong mga pawis sa ilalim ng haring araw ay pinanday ninyo p...
25/05/2025

๐ƒ๐ž๐ฅ๐ฉ๐ข ๐€๐ญ๐ก๐ฅ๐ž๐ญ๐ž๐ฌ, ๐ข๐ข๐ฌ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐š๐›๐š๐ง, ๐ข๐ข๐ฌ๐š๐ง๐  ๐ฉ๐š๐ง๐š๐ฅ๐จ!

Bawat patak ng inyong mga pawis sa ilalim ng haring araw ay pinanday ninyo para sa mga ensayong magdadala sa inyo sa mga entabladong iyan.

Sa pagsabak ninyo sa Palarong Pambansa 2025 ay inyong bibitbitin ang aming buong pusong pagsuporta at panalangin sa inyong tagumpay.

Dalhin ninyo ang inyong natatanging husay, disiplina, at determinasyon upang patuloy ninyong pagpaningasin ang nag-aalab na pagmamahal ninyo sa isports.

Nawaโ€™y sa pamamagitan ng inyong malayang diwa, malinis na dangal, at mabisang dunong na handog ni Tata Celo, ay inyong makamit ang pinakaaasam ninyong pagkapanalo!

Best of Luck, Delpi Athletes!

๐™‡๐™–๐™—๐™–๐™ฃ ๐™ฃ๐™œ ๐™‹๐™–๐™ฃ๐™ช๐™ก๐™–๐™ฉ, ๐™๐™–๐™œ๐™ช๐™ข๐™ฅ๐™–๐™ฎ ๐™ฃ๐™œ ๐˜ฟ๐™ž๐™ฌ๐™– ๐™จ๐™– ๐™‹๐™–๐™œ๐™ฅ๐™–๐™ฅ๐™–๐™๐™–๐™ฎ๐™–๐™œ ๐™ฃ๐™œ ๐™†๐™–๐™ฉ๐™ค๐™ฉ๐™ค๐™๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฃ!Isang malaking tagumpay at karangalan muli ang nakamit...
23/05/2025

๐™‡๐™–๐™—๐™–๐™ฃ ๐™ฃ๐™œ ๐™‹๐™–๐™ฃ๐™ช๐™ก๐™–๐™ฉ, ๐™๐™–๐™œ๐™ช๐™ข๐™ฅ๐™–๐™ฎ ๐™ฃ๐™œ ๐˜ฟ๐™ž๐™ฌ๐™– ๐™จ๐™– ๐™‹๐™–๐™œ๐™ฅ๐™–๐™ฅ๐™–๐™๐™–๐™ฎ๐™–๐™œ ๐™ฃ๐™œ ๐™†๐™–๐™ฉ๐™ค๐™ฉ๐™ค๐™๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฃ!

Isang malaking tagumpay at karangalan muli ang nakamit ng Ang Malaya para sa pag-apak sa National Schools Press Conference. Ang bawat mamamahayag ay ipinamalas ang kanilang husay at dedikasyon upang maisulat ang bawat artikulo na bumubuo sa dyaryo.

Ipinagmamalaki ng Ang Malaya ang nakamit na ikatlong pwesto sa ๐™‹๐™–๐™๐™ž๐™ฃ๐™–๐™ฃ๐™œ ๐™€๐™™๐™ž๐™ฉ๐™ค๐™ง๐™ฎ๐™–๐™ก, isang patunay ng matatag na tinig, matalim na isipan, at pagkakaisang binuo sa layunin ng makabayang pamamahayag.

Bawat pahina ng pahayagang ito ay bunga ng pawis, pagod, at pusong handang maglingkod. Hindi lang tinta at papel ang bumubuo sa Ang Malaya, kundi ang tapang na ipaglaban ang katotohanan.

Mananatiling buhay hindi lamang sa bawat pahina, kundi sa tapang at tatag na magsiwalat ng katotohanan!

Caption ni Ma. Elaine Santos | Grade 11

๐Œ๐š๐ฅ๐จ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐‚๐ข๐ญ๐ฒ ๐…๐ซ๐ž๐ž ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ ๐‚๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐œ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“: ๐๐š๐ ๐ก๐ฎ๐›๐จ๐  ๐ฌ๐š ๐๐š๐ ๐จ๐ง๐  ๐‡๐ž๐ง๐ž๐ซ๐š๐ฌ๐ฒ๐จ๐ง ๐ง๐  ๐ฆ๐ ๐š ๐€๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐šNaglunsad ang lungsod ng Malolos ng lib...
21/05/2025

๐Œ๐š๐ฅ๐จ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐‚๐ข๐ญ๐ฒ ๐…๐ซ๐ž๐ž ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ ๐‚๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐œ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“: ๐๐š๐ ๐ก๐ฎ๐›๐จ๐  ๐ฌ๐š ๐๐š๐ ๐จ๐ง๐  ๐‡๐ž๐ง๐ž๐ซ๐š๐ฌ๐ฒ๐จ๐ง ๐ง๐  ๐ฆ๐ ๐š ๐€๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐š

Naglunsad ang lungsod ng Malolos ng libreng Sports Clinic para sa mga kabataang anim hanggang 15 taong gulang na isasagawa mula ika-19 hanggang ika-30 ng Mayo.

Marami ang nakilahok sa iba't ibang larangan ng isports na siyang nakatulong at naging daan upang mas mapaunlad hindi lamang ang pisikal na kakayahan kundi pati na rin ang disiplina, tiyaga, at pagiging responsableng atleta.

Ang nasabing programa ay makatutulong para sa mga kabataang Maloleรฑo upang mas mapalawak ang kanilang kaalaman higit na sa larangang nais nilang tahakin.

Sa pamamagitan ng pakikilahok dito, kanilang matututunan ang kahalagahan ng pagkakaroon ng pagkakaisa at pagsusumikap sa ibaโ€™t ibang larangan ng isports.

Mabuhay ang isports at ang mga kabataang atleta ng Malolos!

Caption ni Venus Manalad | 10 SPFL Beijing
Larawang kuha nina Dwayne Dela Cruz (8 SPFL Girasol) at Jazztine Baheliรฑa (8 SPJF Balagtas)

Maligayang Kaarawan sa aming Circulation Manager, Ryza Mae Angeles!๐ŸŽ‚Sa araw na ito, ating ipagdiwang ang kaarawan ng isa...
19/05/2025

Maligayang Kaarawan sa aming Circulation Manager, Ryza Mae Angeles!๐ŸŽ‚

Sa araw na ito, ating ipagdiwang ang kaarawan ng isa sa ating mahusay at masipag na patnugot. Iyong ipagpatuloy ang pagiging isang responsableng mamamahayag at pagkakaroon ng dedikasyon para maging patnubay ng Ang Malaya.

Hangad namin na ang iyong kaarawan ay mapuno ng galak at hindi malilimutang mga alaala. Hiling namin ang patuloy na kwento ng pag-asa at tagumpay sa iyong buhay.

Nawa'y iyong maramdaman ang pagmamahal at taos-pusong pasasalamat ng ating publikasyon maging ang mga taong nakapaligid sa iyo ngayong araw.

Muli, Maligayang Kaarawan sa aming Circulation Manager, Ryza! ๐Ÿฅณ

๐ˆ๐๐€๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐€๐๐† ๐“๐”๐๐€๐˜ ๐๐€ ๐†๐€๐‹๐ˆ๐๐† ๐๐† ๐ƒ๐„๐‹ ๐๐ˆ๐‹๐€๐‘๐ˆ๐€๐๐’!Buong pusong pagsuporta at paghanga para sa mga publikasyon ng Marcelo H. D...
19/05/2025

๐ˆ๐๐€๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐€๐๐† ๐“๐”๐๐€๐˜ ๐๐€ ๐†๐€๐‹๐ˆ๐๐† ๐๐† ๐ƒ๐„๐‹ ๐๐ˆ๐‹๐€๐‘๐ˆ๐€๐๐’!

Buong pusong pagsuporta at paghanga para sa mga publikasyon ng Marcelo H. Del Pilar National High School na ang Ang Malaya at The Republic para sa kanilang paglaban sa National Schools Press Conference.

Sa bawat tinta ng bawat pahina ay bitbit ninyo ang pangalan ng ating paaralan, ang dangal ng ating lalawigan, at ang tinig ng kabataang Pilipino. Isang patunay na ang inyong husay at determinasyon ay magsisilbing boses ng katotohanan at bawat mamamayan. Hindi matatawaran ang inyong sipag, talino, at dedikasyon sa larangan ng pamamahayag. Ipagmalaki ang inyong talento, taglay ang puso ng isang tunay na Del Pilarian na mahusay, matapang, at matalino!

Nawaโ€™y magbunga ng pagtatagumpay ang inyong paghahanda. Nasa inyo ang aming buong pusong suporta!

LABAN, DELPI JOURNOS!๐Ÿ†๐Ÿ“โœจ๏ธ

Caption ni Ema Lyanor Cruz | 12 STEM K

๐—”๐—š๐—ง๐—˜๐—ž๐’๐š ๐‹๐ข๐ค๐จ๐ ๐ง๐  ๐๐ ๐ข๐ญ๐ข: ๐“๐š๐ก๐ข๐ฆ๐ข๐ค ๐ง๐š ๐‹๐š๐›๐š๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐š ๐Š๐š๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ ๐š๐งSa bawat kagat, lunok, at ngiti, ang ating bibig ay tila nasa ...
17/05/2025

๐—”๐—š๐—ง๐—˜๐—ž
๐’๐š ๐‹๐ข๐ค๐จ๐ ๐ง๐  ๐๐ ๐ข๐ญ๐ข: ๐“๐š๐ก๐ข๐ฆ๐ข๐ค ๐ง๐š ๐‹๐š๐›๐š๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐š ๐Š๐š๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ ๐š๐ง

Sa bawat kagat, lunok, at ngiti, ang ating bibig ay tila nasa isang tahimik na larangan ng digmaan. Dito minsan nagsisimula ang unang depensa ng ating katawan at maaari ding dito unang umatake ang mga bakterya, impeksyon, at iba pang mga banta sa kalusugan ng tao, na kung hindi mapipigilan ay maglalakbay sa buong katawan at maaaring magdulot ng mga mas mabigat na karamdaman. Hindi lamang ito lugar para ngumiti, kumain, o magsalita โ€” ito rin ay mahalagang linya ng proteksyon ng ating kalusugan

Sa likod ng mga naggagandahang ngiti ay isang mahalagang aspeto ng kalusugan. Ang oral health ay hindi lamang tungkol sa pagkakaroon ng malinis na ngipin at magandang ngiti, kundi pati na rin sa pangangalaga ng ating katawan. Madalas man itong napababayaan ng karamihan, lingid sa kaalaman ng lahat, na ang oral health ay may mahalagang epekto sa ating pangkalahatang kalusugan. Hindi lang maaaring maging rason ang oral health upang tumaas ang kumpiyansa sa sarili โ€” ito rin ay maaaring maging rason sa mga seryosong karamdaman.

Kamakailan lamang ay natagpuan sa isang pag-aaral na may posibilidad na epekto ang kalusugan ng bibig sa Alzheimer's disease. Ang posibilidad na ito ay nahango sa resulta nito, kung saan ay nakita ang presensya ng mga bacteria na makikita kapag ang tao ay may periodontitis, isang gum disease, sa utak ng mga taong may Alzheimer's disease. Ang bacteria ay tinatawag na Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis). Ito ay naglalabas ng mga toxic enzymes na tinatawag na โ€œgingipainsโ€ na nakasisira ng mga selula sa utak. Higit pa rito, ang chronic gum disease ay maaaring magresulta sa isang systemic inflammation na maaaring makatulong sa pagbuo ng Alzheimer's disease sa isang tao.

Ito rin ay may mahalagang ugnayan sa diabetes. Ang kalusugan ng bibig ay may epekto sa diabetes, at ang diabetes ay may epekto rin sa kalagayan ng bibig. Ang ilang gum disease at oral infections ay nagdudulot ng mas mataas na blood sugar levels sa katawan, na siyang mas nagpapahirap sa pagkontrol ng diabetes. Ang mga problema sa kalusugan ng bibig ay nagpapahirap din sa pagsunod ng treatment plans, gaya ng healthy diet, ng mga taong may diabetes. Sa kabilang banda, ang mga taong may diabetes ay may mataas na tyansa sa pagkakaroon ng pagkabulok ng ngipin, gum disease, at iba pang mga problema sa bibig.

Ang pagkakaroon ng hindi maayos na oral hygiene ay maaaring magdulot ng mga karamdaman sa iba't ibang parte ng katawan โ€” isa na rito ang puso. Maaari itong magdulot ng pagbara sa bloodstream dulot ng mga bacteria mula sa pagkakaroon ng gum disease na magreresulta ng atake sa puso o stroke. Higit pa, ang pagkakaroon ng gum infection ay nagdudulot ng impeksyon sa puso, ang endocarditis โ€” isang impeksyon sa inner lining ng mga heart chambers o valves.

Samakatuwid, ito ay isang mahalagang aspeto ng kalusugan. Hindi lamang sa kagandahang aspeto makikita ang importansya nito, bagkus ay pati na rin sa pangkalahatang kalusugan. Sa simpleng pangangalaga nito, maaari nang mailayo ang iyong katawan mula sa mga karamdamang nagbabanta sa kalusugan, sapagkat ang tunay na ganda ng ngiti ay nagmumula sa malusog na katawan.

Artikulo ni Arseleigh S. Marasigan | 11-STEM K
Pag-aanyo ni Dwyane Padero | 9 SPJ Benigno

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ang Malaya Online posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ang Malaya Online:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share