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01/04/2021

20/01/2021

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31/12/2020

30/12/2020

Feliz 2021!

Uma frase muito conhecida, diz que: “se a vida te der limões, faça uma limonada”. Ela pode parecer inocente, talvez até um pouco antiquada para a velocidade do mundo e das mudanças, mas continuo acreditando que ela tem algo importante a nos ensinar.

Limões sendo transformados em limonada significa dizer que, precisamos saber lidar com os desafios, adversidades e contratempos que aparecem em nosso caminho. Nós temos sonhos, temos objetivos. Ao acordarmos pela manhã, fazemos nosso roteiro de atividades e planejamos nosso dia.

Mas quando surgem imprevistos que nos forçam a mudar aquilo que pretendíamos fazer?

Isso acontece sempre, problemas aparecem, e afetam nossa vida. Pode ser um pneu que fura, a febre do filho, uma desilusão, uma frustração profissional. Dos problemas mais banais, aos mais complexos, independente de qual seja o problema, cada pessoa lida com eles de uma forma diferente. Alguns se permitem atingir, sofrem, somatizam, e com isso chegam a adoecer. Outros, ao contrário, fazem do limão, uma limonada. Percebem que cada adversidade é, na realidade, uma oportunidade de crescimento, de evolução. Colocam tudo em perspectiva, entendendo que logo depois, de passar um curto espaço de tempo, as coisas passam a ter um peso diferente.

Depois da noite vem o dia, e o que precisamos é saber tirar o melhor proveito dessas situações. Nesse sentido, manter a cabeça fria, a mente aberta e criativa, e o corpo energizado é fundamental. Buscar na dificuldade, o alimento para mudar e melhorar. É o obstáculo que nos impulsiona a pensar de maneira diferente, e a realizar diferente.
�Precisamos aprender a encarar as adversidades de forma positiva. Ora, se a vida é um aprendizado diário, se precisamos evoluir, devemos encarar os problemas como oportunidades. Não podemos nos deixar abater nem desanimar, e muito menos parar diante deles. O pensar positivo, a falar positivo, o agir positivo.
�Saiba, que se dermos importância demais aos obstáculos, eles crescerão de tal forma à nossa frente que irão tornar-se intransponíveis. Mas, se mantivermos nosso foco no objetivo, naquilo que desejamos alcançar, eliminaremos de nossa mente as crenças limitantes.
Nossas dificuldades precisam se tornar nossos melhores ativos.

Pense nisso, melhore sempre e tenha muito sucesso.

29/12/2020

Nós Entre 4 Paredes ... na rádio, na TV , na revista, no jornal, nas redes sociais.

18/12/2020

O em entrevista com o cantor gospel Agailton Silva, já está disponível em todas nossas plataformas digitais!! 🤗👏🏽🎼😍👇

https://open.spotify.com/episode/5m22kkMDIR0eJGqam6g8cE?si=7ATjijqyS0egZYZ0JNPTxQ

16/12/2020

✅ Em breve no entrevista com o famoso cantor e compositor gospel Agailton Silva!!

✅ Fique de olho e não perca!!👀🎼❤👏🏽
Lembrando que nosso programa é exibido toda sexta às 15:00hs com reprise aos sábados no mesmo horário em todas nossas plataformas digitais. 👏🏽🔊😍

06/12/2020

Recomendo a leitura!

Uma vez li em algum lugar que os relacionamentos são como as casas: quando uma lâmpada queima você não muda de casa, você troca a lâmpada. Nunca esqueci disso. Sobretudo porque às vezes acho que as pessoas não estão tendo s**o para trocar lâmpadas, nem para cuidar de casa nenhuma.

Claro que não venho aqui com um discurso antiquado e equivocado, dizendo que as pessoas devem aceitar viver em relacionamentos infelizes. Isso nunca. A vida é muito curta. O que venho me perguntando é se as pessoas não estão jogando a toalha cedo demais.

Me pergunto se as pessoas não estão confundindo os relacionamentos da vida real com os dos finais de filmes. Até porque os filmes não se preocupam em nos mostrar que o “felizes para sempre” é uma construção permeada por alguns dias infelizes e não um conto de fadas hipócrita.

Fico pensando: se as pessoas investissem muito dinheiro num negócio, uma pequena empresa, como projeto de vida, quanto elas lutariam por ela. Quantas noites mal dormidas elas aceitariam em nome de um projeto no qual elas apostaram tantas fichas. Quantas chatices: conversas com o contador, prestação de contas, cobranças de clientes. Eu tenho certeza de que quase todos os que conheço aguentariam firme, com coragem, compromisso e foco para concretizar essa meta.
E questiono se essas pessoas investiriam esse mesmo tempo, essa mesma energia, se teriam tanta paciência e compreensão com os momentos difíceis dos relacionamentos que elas decidiram viver. Se elas também pensariam “isso é um projeto de vida, é algo que estou construindo e que nem sempre vai ser fácil ou divertido”. Será que as pessoas cuidariam dos seus amores de forma tão decidida quanto cuidariam do seu patrimônio?

Eu fico assustada. E acima de tudo, fico triste. Não acho a menor graça em ver meus amigos saindo de casa. Nunca vou olhar com naturalidade para o rompimento, para o velório dos sonhos a dois, para o enterro de tantos planos, de viagens não feitas, de histórias não vividas.

Sim, os problemas aparecerão. As pessoas interessantes aparecerão. A tampa da privada estará levantada. Os sapatos estarão no meio do caminho. A moça do trabalho estará mais arrumada do que a sua mulher na hora que acordou. Mas você não viu a moça do trabalho acordando. E o cara do trabalho não estará de moletom cinza e meia velha no sofá. Porque ele não faz isso no trabalho, só na casa dele. Sabe? É muito fácil- e muito juvenil- cair nessas ciladas.

Uma coisa é constatar, depois de muitas tentativas, depois de diálogo e de uma busca, sedenta e sofrida, por soluções, que o casal não quer mais seguir o mesmo rumo. Que os planos já não harmonizam. Que a música que está tocando já não é a mesma para os dois. É triste, mas pode acontecer e temos a sorte do século XXI nos dar todo aparato para não sermos escravos de relacionamentos mortos.

Mas acho mesmo que tem muito relacionamento indo para a forca quando poderia ter passado pela enfermaria, pelo pronto socorro, pela internação, pela UTI. Acho mesmo que tem muita gente que acorda esquisito um belo dia e resolve jogar tudo pro alto- seus sonhos e os sonhos do outro.
Acho mesmo que tem muita gente sendo egoísta, se comportando como crianças mimadas que se cansaram de um brinquedo mais antigo porque ele já tem alguma sujeirinha, perdeu alguma peça e porque tem um novinho lá na loja do shopping. Ou porque o brinquedo já precisa trocar a pilha, mas sabe como é, sair, comprar a pilha, abrir o pacote, substituir uma por uma… Dá trabalho demais. Esse brinquedo pode ficar no passado. O consumismo não ficou só nas prateleiras das lojas.
Não é por moralismo. Não é por respeito às instituições. É por respeito ao amor. É por respeito a quem dorme na nossa cama. É porque eu estou achando, cada vez mais, que somos uma p***a de uma geração mimada, que aceita os desafios da carreira, dos estudos e do dinheiro, mas que não tem s**o nem para o primeiro desafio da convivência e que não tem tempo nenhum para “perder” na construção diária do amor.

Relacionar-se com outra pessoa é estar sempre em Construção!

Bom domingo!
Beijo no coração.

Sibéle Cristina Garcia
Sexóloga/ Comunicadora/Palestrante

Nós Entre 4 Paredes

28/11/2020

✅ Entrevista com a cantora sertaneja Mary Goudinho já está disponível em nosso canal no YouTube! 👇🎼❤👏🏼👏🏼👏🏼

https://youtu.be/Q4xrr5V2Gn4

✅ Não se esqueça de se inscrever!! 😉🎼👏🏼👏🏼👏🏼❤📟

27/11/2020

Registro com a famosa dupla sertaneja em pré- entrevista para a Conecta com nossa apresentadora para o

27/11/2020

✅ Já está disponível no nosso canal no YouTube o "Programa da Mara" com a famosa dupla sertaneja Brenno e Edu!! 👏🏼🎼📟❤👇

https://youtu.be/jDJGinY28ig

✅ Curta nosso canal e não deixe de se inscrever!!😉

26/11/2020

✅ "Programa da Mara" pré-entrevista a cantora sertaneja Mary Goudinho !! 👏🏼🎼❤

✅Na oportunidade tivemos a participação na sanfona, o cantor da famosa dupla sertaneja -Jeziel!!! 👏🏼👏🏼🎼❤

✅ Não perca!! Gravaremos na sexta-feira às 15:00hs, direto dos estúdios da Conecta!!

✅Lembrando que o nosso programa será reprisado todos os sábados às 15:00hs em todas as nossas plataformas digitais.👇📟❤

https://webradioconecta.com/locutores/
https://open.spotify.com/show/2kyMMeQfRsAFwmPsMZOvtS

19/11/2020

Toda segunda-feira, às 21h tem papo-reto sobre sexualidade, relacionamentos e afins no programa Nós Entre 4 Paredes.

Dúvidas? Pergunte para a sexóloga!
Escreva aqui nos comentários...

17/11/2020

Agora você já tem um programa sem censura, sem tabus, sem preconceitos e sem-vergonhas!
Nós Entre 4 Paredes surgiu da premissa em ajudar as pessoas a conhecerem o seu corpo e, principalmente, do cuidado com a saúde física, mental e espiritual.

Geralmente as pessoas gostam de fazer s**o, mas têm muitas dúvidas e dificuldades de falar sobre...

Estarei todas as segundas-feiras, às 21h através da rádio, pra ajudar você a desvendar os mistérios que acontecem entre quatro paredes.

Vem comigo!

Beijo bom!

Sibéle Cristina Garcia
Sexóloga | Comunicadora de TV, Rádio, Jornais e Revistas | Palestrante pela FCDL-SC.

13/11/2020

✅ Este sábado ( 15/11/2020 às 15:00h), entrevista no com a famosa dupla sertaneja Brenno e Edu !!!🎶🔊📟🤩
Siga os nossos endereços digitais: 👇😉

https://webradioconecta.com/
https://open.spotify.com/show/2kyMMeQfRsAFwmPsMZOvtS

10/11/2020

✅ Se liga aí Conectado (a)!📟🔊

❤ gravará está semana com a famosa dupla sertaneja Brenno e Edu !!!🎼😍

( Instagram)

https://webradioconecta.com/

https://open.spotify.com/show/2kyMMeQfRsAFwmPsMZOvtS