Преобръщане

16/08/2025

🥺 Преживяването на смъртта зависи от това КОЙ е човекът, когото губим 💔

🎬Продължаваме темата, за която не ни се говори и сърцето ни се къса - загубата 🫤
🎙️ Клиничният психолог д-р Маргарита Тарейн ни разказва какво са факторите и нещата от живота, които да ни помогнат да продължим напред 🎬 Live в YouTube канала на Преобръщане 🎥

#преобръщане #психика #психология #маргаритатарейн #смърт #загуба #ЖивотСледЗагуба #живот

16/08/2025

💔Как се преживява смъртта на близък човек 💔
🥺Нещо, за което няма връщане назад 🫤

🎙️Говорим с клиничния психолог д-р Маргарита Тарейн в YouTube канала на Преобръщане за загубата, болката и новото начало 🎬

#преобръщане #психика #психология #смърт #маргаритатарейн

12/08/2025

👩‍🎓Проф. д-р Жени Стайкова завършва медицина в Медицинска академия „И.И.Мечников” в Санкт-Петербург.❣️

🧑‍🏫Тя е експерт по околна среда и здраве, обществено здраве и здравен мениджмънт, профилактика на хроничните незаразни болести.💊
🔍Ръководител и експерт на Европейски проекти в областта на Общественото здраве.
👩‍🏫От 2024 г. е професор в Катедра „Социална и превантивна медицина и МБС“.

📝Има над 200 публикации в български и чужди издания с над 100 цитации. Участва в редакционните колегии на списанията „Превантивна медицина”, „Медицински меридиани“, научен секретар е на „Летописи” на БАНИ.

✒️📚Автор и съавтор е на монографии, учебници, учебни помагала и ръководства в областта на хигиената, превантивната медицина, здравния мениджмънт, околната среда.🏞

🎙В епизода на "Преобръщане" в YouTube тя говори за това какво всъщност е хигиената на хранене, за балансираното хранене, за здравословния начин на живот и много още. 🎥

🎬Гледа ли епизода вече? Следваш ли балансиран начин на хранене 🥗?

#преобръщане #подкаст #здравословенначиннаживот #здравословнохранене #здраве

11/08/2025

😍Малките избори, които правиш всеки ден имат голямо значение.❤️
😌Не е нужно да влагаш огромно усилие, за да водиш здравословен начин на живот. Той се изгражда от малките, но устойчиви навици, които създаваш💫:

🥗Да се храниш балансирано
🏃‍♀️Да се движиш повече
🧘‍♀️Да се грижиш за себе си.

🗣Проф. д-р Жени Стайкова напомня колко важни са храната, движението и отношението към тялото ни.

🎧Можеш да научиш повече за хигиената на храненето и за това как да водиш здравословен начин на живот, като изгледаш епизода, който се намира в YouTube канала на Преобръщане 🎬.

💬Напиши в коментар дали ти се храниш здравословно?🤔

P.s Накрая има идея за супер балансирана закуска😉

#преобръщане #подкаст #здравословенначиннаживот #здравословнохранене #здраве

04/08/2025

🤯Психосоматика и как начинът, по който живеем живота си влияе на здравословното ни състояние 💔
🥺Каква е ролята на чувствата ни 🫨

🎙️За тежките диагнози, живота, смъртта и връзките говорим с клиничния психолог д-р Маргарита Тарейн в YouTube канала на Преобръщане 🎥

📥 Сподели ни в коментар твоето мнение за психосоматиката, вярваш ли в нея? ✍️

#преобръщане #психика #рак #психология #маргаритатарейн #тежкадиагноза😱☠ #Психосоматика #клиниченпсихолог

03/08/2025

📵Изключи телефона и включи живота!

❌️Забрави за работата, забрави за тревогите и се потопи в духа на лятното настроение☀️🌊.

🌅Излез навън и гледай залеза, пусни си на макс любимата песен и танцувай, докато те заболят краката.💃🏽

🦋Почувствай свободата на лятото!
🤩Отдай се на живота, дай си почивка, бъди себе си и следвай сърцето си!❤️‍🔥

🌞Защото това ни прави щастливи и ни помага да сме по-здрави като намалим стреса❤️

#преобръщане #подкаст #лято #лятнонастроение #щастие

02/08/2025

🥺Какво се случва след научаване на тежка диагноза 🫤
🫨Какъв е пътят на пациента 🤔

🎙️Говорим с клиничния психолог д-р Маргарита Тарейн, която е експерт в областта 🎬 Епизодът е в YouTube канала на Преобръщане 🎥

#преобръщане #психика #рак #психология #тежкадиагноза😱☠ #маргаритатарейн

30/07/2025

📍Кои са основните опорни точки, които да си поставим в живота🤔
👫Как да имаме добри отношения с хората около нас 🤔

😊За по-добрата версия на себе си - с по-малко тревожни мисли и депресия, говорим с психолога Даниел Троев в YouTube канала на Преобръщане 🎬

🫣Сподели ни в коментар ти как се справяш с конфликтите в живота си ✍️

#преобръщане #психика #тревожност #депресия #даниелтроев

30/07/2025

🤯🧠Темата с тревожността обсъждаме подробно с психолог Daniel Troev. Ето и хормоналната, медицинска страна, представена от Д-р Мария Калинкова - ендокринолог, която също е от нашите гости в подкаста. 🧑‍⚕️

Понякога тревожността може да се дължи на хормонален проблем, свързан с нарушена функция на някоя от жлезите- /щитовидна, надбъбречните жлези/ или с метаболитната о...

29/07/2025

❤️Толкова възможности за "любов" - бързи срещи, приложения за запознанства, но без истинска стойност. Без истинска свързаност💔.

🎬💌Къде отиде любовта, за която мечтаеше, когато гледаше романтични филми и чакаше с нетърпение момента, когато ще срещнеш твоя човек💘.

🎙В новия епизод на "Преобръщане", освен за загубата, говорим и за любовта. Защо не можем да създадем връзки, какъв е проблемът? 🎬
🎞️ Страх, социални мрежи, объркване на ролите и ценностите. За това говори д-р Маргарита Тарейн. 🫶

🎧Повече може да научиш в епизода в YouTube канала на Преобръщане 🎥

#преобръщане #подкаст #взаимоотношения #връзки #любов #срещи