Dok Cis

Dok Cis Board Certified Internal Medicine Specialist | Social Media Health Content Educator
(1)

14/12/2025

Huwag maliitin ang calamansi, siksik ito sa nutrients na malaking tulong para sa ating kalusugan! ๐Ÿ˜ฑ

Panoorin ang short video na ito para matuto at makakuha ng calamansi health tips! โœจ

Alam mo na?! Alam mo na!

13/12/2025

Masakit ba pag umiihi? ๐Ÿ˜ฃ

Wag ipagsawalang-bahalaโ€”baka UTI na yan!

Paano maiiwasan ito?

Panuorin ang video na ito para sa quick tips laban sa UTI.

12/12/2025
11/12/2025

Hindi masama ang kumainโ€ฆ pero kapag sobra-sobra, pwedeng magdala ng sakit tulad ng high blood, diabetes, GERD, fatty liver at marami pang iba.

Tandaan: hindi lahat ng cravings, kailangang pagbigyan. ๐Ÿ˜…

๐˜ˆ๐˜-๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ช ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜Š๐˜ช๐˜ด! ๐˜›๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜ท๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฐ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜บ.

10/12/2025

๐—š๐—ผ๐—ถ๐—ปโ€™ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐˜๐—ผ ๐—›๐—ผ๐—ป๐—ผ๐—น๐˜‚๐—น๐˜‚โ€ฆ ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜๐—ผ ๐—ด๐—ฒ๐˜ ๐˜๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐— ๐—ฎ๐˜‚๐—ถ ๐˜„๐—ผ๐˜„๐—ถ๐—ฒ! ๐Ÿ˜‚

๐—ฃ๐—ข๐—ฉ: Nagpa-check up ka kay Dok Cis dahil tumaas ang blood pressure mo mula sa pagod sa pagkanta at sayaw!

๐˜๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ฉ ๐˜›๐˜ช๐˜ฑ๐˜ด: ๐˜‰๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ต ๐˜ต๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข ๐˜ด๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ข๐˜จ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ-๐˜ฆ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ช๐˜ด๐˜บ๐˜ฐ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ข๐˜ณ๐˜ญ๐˜บ, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฑ๐˜ข๐˜ต, ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฃ๐˜ช๐˜จ, ๐˜ข๐˜ต ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต๐˜ข ๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜‰๐˜—.

Magpatingin agad kung palaging mataas ang BP, o nakakaramdam ng matinding pananakit ng ulo, pananakit ng dibdib, o pagkahilo. ๐Ÿ˜„

Alam mo na?! Alam mo na! ๐Ÿ™Œ

08/12/2025

Kaya ngayon palang, Iwas-iwasan mo na! ๐Ÿ˜‚

Choose whatโ€™s good for your health. โค๏ธ

08/12/2025

Punong puno ng nutrients ang kamatis kaya naman sobrang healthy ito kainin! ๐Ÿ˜‹

Alamin kung paano ito nakakatulong sa ating ๐—ธ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐˜„๐—ฎ๐—ป.

Watch this short clip para sa kamatis health tips ๐Ÿ…โœจ

07/12/2025

Normal laboratories pero high blood pa din!?

Ipakita ang pagmamahal sa kanila sa pamamagitan ngpagkakaroon mo ng pag-aalaga sa sarili.
05/12/2025

Ipakita ang pagmamahal sa kanila sa pamamagitan ng
pagkakaroon mo ng pag-aalaga sa sarili.

04/12/2025
04/12/2025

Bakit kailangan magpaECG kapag may high blood pressure?

03/12/2025

Ano to shopee? Pwede mag check-out anytime? ๐Ÿ˜‚

๐˜ˆ๐˜-๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ช ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜Š๐˜ช๐˜ด! ๐˜›๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜ท๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฐ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜บ.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dok Cis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dok Cis:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share