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26/05/2025

Boa tarde!!
Você já conhece o MAXVEN ?

23/05/2025

Olá boa noite,

Benefícios da laranja: quais são e como consumir.

Considerada uma fruta bastante popular entre as pessoas, tanto no Brasil quanto no mundo, os benefícios da laranja vão muito além da vitamina C, sabia? Por isso, se você tem o hábito de consumi-la no seu dia a dia, é hora de conhecer todos os nutrientes presentes que fazem bem à saúde.

Uma fruta fresquinha vai bem em qualquer ocasião, né? Confira os benefícios da laranja e algumas outras dúvidas.

21/05/2025

Beba água! 6 dicas que vão ajudar a aumentar o consumo diário

Beba água! 6 dicas que vão ajudar a aumentar o consumo diário
Com a correria do dia a dia, você sente que tem se hidratado pouco e lembrando a si mesmo "beba água"? Pois saiba que não é a única pessoa que se preocupa com isso. Afinal, como resultado da baixa ingestão de água, podem ocorrer o desenvolvimento de problemas como desidratação, pele ressecada, boca seca, urina mais escura, pedra nos rins e por aí vai.

Com isso em mente, trouxemos um conteúdo que mostra de forma simples os motivos de você incluir a ingestão de água entre seus hábitos e quais são os benefícios que você pode alcançar com isso. Acompanhe!

Com a correria do dia a dia, você sente que tem se hidratado pouco e lembrando a si mesmo

19/05/2025

Má circulação nas pernas: sintomas, causas e tratamento

A má circulação é uma situação caracterizada pela dificuldade do sangue em passar pelas veias e artérias, podendo ser identificada por meio do aparecimento de alguns sinais e sintomas, como pés frios, inchaço, sensação de formigamento e pele mais ressecada, por exemplo.

17/05/2025

Cansaço nas pernas: o que pode ser (e o que fazer)

A principal causa do cansaço nas pernas é a má circulação, também chamada de insuficiência venosa crônica, que dificulta o fluxo de sangue, provocando o surgimento de varizes e sintomas como peso nas pernas, formigamento, dor e cãibras.

No entanto, caso a sensação de cansaço nas pernas esteja acompanhada de outros sintomas, como dor, fraqueza ou dificuldade para andar, outras condições, como neuropatia diabética e doenças autoimunes também devem ser consideradas.

17/05/2025

A saúde mental é tão importante quanto a física. Qual atitude você tem tomado para cuidar da sua mente? Compartilhe sua experiência, ela pode inspirar outras pessoas.

Crise de saúde mental: Brasil tem maior número de afastamentos por ansiedade e depressão em 10 anos.

Dados de 2024 mostram que o país registrou mais de 470 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais. Trata-se do maior número desde 2014.

17/05/2025

Como diminuir o estresse: 5 dicas práticas e eficientes

O desgaste natural causado por uma rotina de trabalho corrida, somada a compromissos e problemas da vida pessoal, podem desencadear situações estressantes. Quando fogem do controle, essas situações acabam afetando a nossa saúde mental e física. Assim, para manter o equilíbrio do corpo e da mente, é fundamental saber como diminuir o estresse no seu cotidiano.

Está cansado de se estressar? Confira as melhores dicas para diminuir o estresse e aumentar a sua qualidade de vida!

17/05/2025

7 benefícios da banana para a saúde

Descubra como essa fruta deliciosa pode contribuir positivamente para o bom funcionamento do corpo.

Descubra como essa fruta deliciosa pode contribuir positivamente para o bom funcionamento do corpo

17/05/2025

Cardápio completo para emagrecer gastando pouco.

Confira as dicas da nutricionista para preparar as refeições ao longo do dia

17/05/2025

6 dicas para se alimentar de forma saudável sem gastar muito.

Veja como é possível ter uma dieta variada e equilibrada de maneira simples:

Veja como é possível ter uma dieta variada e equilibrada de maneira simples