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29/09/2023

Legal! Eu consigo fazer isso!

Uma boa noite de sono é crucial para ter um dia produtivo. Há várias coisas que você pode fazer que podem te ajudar a cair no sono mais rapidamente.

28/09/2023

Minhas unhas dizem tudo...

Descubra maneiras fáceis de identificar a deficiência de cálcio e saiba como resolvê-la.

25/09/2023

É isso que aquele sintoma significa?

Apresentar manchas nas mãos não é normal e é um sinal de alerta de que você pode estar sofrendo de má circulação. Conheça os 12 sinais de alerta abaixo para ver se sua circulação não está comprometida.

24/09/2023

O fim das noites em claro.

Muita gente não sabe por que dorme tão mal. Veja seis formas de descansar de verdade.

23/09/2023

Toda mulher deve estar atenta aos sinais de câncer do colo de útero.

Há 10 sinais que indicam o câncer do colo de útero, mas apenas uma coisa que você deve fazer para evitar o possível avanço deste câncer.

22/09/2023

Uau! Eu não sabia disso!

Por mais que o Vicks VapoRub seja um item comum durante a temporada dos resfriados, estas outras formas de uso farão com que você estoque ele por todo o ano.

21/09/2023

Você sofre com algum deles?

Sintomas comuns de um problema que pode ser tratado facilmente.

20/09/2023

Você precisa de mais vitamina C?

Tomar vitamina C quando você está com um resfriado provavelmente não vai fazer com que o vírus vá embora mais rápido, mas, de acordo com o WebMD, a vitamina C tem vários benefícios que podem fazer a diferença na sua saúde.

19/09/2023

Uau!

Você pode encontrar o bicarbonato de sódio no corredor de temperos, mas ele possui uma infinidade de outros usos.

18/09/2023

Incrível versatilidade!

Os gregos antigos acreditavam que o azeite de oliva tinha poderes divinos. Hoje, cientistas, médicos e cozinheiros conhecem os incríveis benefícios à saúde do azeite de oliva. E você?

17/09/2023

Que útil!

16/09/2023

Eu não sabia!

O potássio garante que os músculos (inclusive o coração) façam o trabalho deles. Potássio no sangue ajuda a controlar a pressão.

15/09/2023

Preciso dormir mais.

Por que você deveria priorizar o sono na sua vida.

13/09/2023

Atenção! Isso pode estar acontecendo com você!

Apesar de ser um mineral amplamente disponível, a maioria das pessoas não consome a quantidade indicada de magnésio na dieta.