28/10/2025
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🍽 Bacalhau à Saloia Maravilhoso e Fácil de Preparar
Uma receita tradicional portuguesa que conquista pelo sabor e simplicidade. O Bacalhau à Saloia combina o toque rústico da couve, a leveza das batatas e o aroma do azeite com alho e pimentão doce — um prato cheio de cor, textura e amor. Ideal para um almoço em família ou um jantar especial, é aquele tipo de receita que aquece o coração e faz sucesso à mesa.
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🧂 Ingredientes
• 600 g de postas de bacalhau demolhadas
• 400 g de batatas
• 200 g de couve coração
• 3 dentes de alho
• 4 ovos médios
• 50 ml de azeite
• Salsa picada a gosto
• Pimentão doce a gosto
• Sal e pimenta a gosto
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👨🍳 Modo de Preparo
1. Cozinhar o bacalhau:
Leve as postas de bacalhau a cozer em bastante água. Enquanto isso, descasque as batatas e separe as folhas da couve.
Retire o bacalhau e reserve.
2. Preparar os legumes e ovos:
Aproveite a mesma água e acerte o sal. Cozinhe nela as batatas, a couve e os ovos até f**arem macios.
Escorra tudo, descasque os ovos e corte em rodelas, assim como as batatas.
3. Montar o prato:
Limpe o bacalhau retirando pele e espinhas e desfie em lascas grandes.
Num tabuleiro refratário, faça camadas na seguinte ordem: batatas, couve e bacalhau.
4. Finalização:
Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue os alhos picados com pimentão doce e pimenta até dourar levemente.
Regue o tabuleiro com essa mistura e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, até alourar a superfície.
Retire, disponha as rodelas de ovo por cima, salpique salsa picada e sirva imediatamente.
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💡 Dicas do Márcio Silva
• Se quiser um sabor ainda mais marcante, adicione um fio de azeite extra virgem sobre o prato ao servir.
• Para uma versão mais leve, substitua parte das batatas por batata-doce ou abóbora.
• Sirva acompanhado de arroz branco soltinho ou de uma salada fresca com tomate e cebola roxa — combinação perfeita!
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