18/11/2025
🍻 Alkohol se Uitwerking op die Liggaam
Wanneer die liggaam alkohol metaboliseer, word feitlik elke orgaanstelsel geraak. Om te veel te drink – of dit op een slag is of oor jare – kan ernstige skade aanrig.
Alkohol beïnvloed nie net die lewer nie, maar die brein, dermkanaal, pankreas, longe, kardiovaskulêre stelsel, immuunstelsel en meer.
Nuwe navorsing toon dat selfs lae vlakke van alkoholinname gesondheidsrisiko’s inhou, maak nie saak watter drank dit is nie.
🧠 Brein / Neurologiese Stelsel
Alkohol versteur die brein se kommunikasiepaaie en beïnvloed hoe die brein lyk en werk. Dit kan lei tot:
• Veranderde bui en gedrag
• Swakker konsentrasie
• Swak koördinasie
• ’n Hoër risiko vir beroerte
Alkohol beskadig ook die perifere senuweestelsel, dit is die senuwees buite die brein en rugmurg. Onsienlike skade kan veroorsaak:
• Perifere neuropatie (dooie of brandende voete, gevoelloosheid in arms/ bene)
• Hartaritmieë (onreëlmatige hartklop)
• Lae bloeddruk wanneer jy opstaan (ortostatiese hipotensie)
• Diarree
• Erektiele disfunksie
🩸 Endokriene Stelsel
Swaar alkoholgebruik ontwrig die hele hormoonstelsel. Dit kan lei tot:
• Skildklierprobleme
• Abnormale cholesterolvlakke
• Voortplantingsprobleme
• Slegte stresverdraagsaamheid
• Diabetes
By mense met diabetes kan selfs enige alkoholinname die bloedsuikervlakke onstabiel maak en komplikasies vererger.
Langtermyn swaar drink verhoog ook die risiko vir tipe 2-diabetes deur:
• Gewigstoename
• Hoë trigliseriede- Trigliseriede is vetsure in jou bloed wat jou liggaam gebruik om energie te stoor. Wanneer jy meer kalorieë eet as wat jy verbrand, verander jou liggaam dit in trigliseriede en bêre dit in vetselle. As hierdie vlakke te hoog raak (hipertrigliseriedemie), verhoog dit jou risiko vir hartprobleme en inflammasie.
• Hoë bloeddruk
• Laer insuliensensitiwiteit
🍽️ Gastroïntestinale Stelsel & Mondholte
Alkohol kan bydra tot:
• ’n “Lekkasie”-derm (leaky gut) → toksiene beweeg deur die dermwand
• Veranderde derm-mikrobiota
• Hoër risiko vir kolorektale kanker
• Skade aan die epiteellaag van die GI-traktaat
• Ontsteking in die ingewande en ander organe
• Bloeding in die GI-stelsel
• Verhoogde reflux (GERD)
• Hoër risiko vir slukdermkanker en mondholtekanker
❤️ Hart- en Bloedsomloopstelsel
Swaar alkoholgebruik kan:
• Die hartspier verswak (kardiomiopatie)
• Hoë bloeddruk veroorsaak
• Onreëlmatige hartritmes (aritmieë) veroorsaak
• Die hartklop verhoog
Langtermyn drink verhoog die risiko vir:
• Ischemiese hartsiekte (vernoude are)
• Hartaanval
• Bloedafwykings: anemie, leukopenie (min witbloedselle), trombositopenie (min bloedplaatjies), makrositose (vergrote rooibloedselle)
Selfs ligte of matige drink dra risiko.
🛡️ Immuunstelsel
Om baie te drink verswak die immuunstelsel. Die liggaam word stadiger en swakker in infeksiebestryding – soms tot 24 uur ná drink.
Akute en chroniese swaar drink kan:
• Infeksies makliker maak
• Ontsteking verhoog
• Tot orgaanskade lei
Alkohol beïnvloed ook gedrag wat die risiko van HIV-infeksie verhoog.
By mense met HIV kan alkohol:
• Vinniger siekteprogressie veroorsaak
• Deelname aan behandeling verlaag
• Risiko van ander infeksies verhoog
🧬 Lewer
Swaar drink kan verskeie lewersiektes veroorsaak, insluitend:
• Alkohol-geassosieerde steatose (vetlewer)
• Alkohol-geassosieerde steatohepatitis
• Alkohol-geassosieerde hepatitis
• Fibrose
• Sirose
• Hepatosellulêre karsinoom (lewerkanker)
🌬️ Longe
Alkohol verhoog die risiko vir:
• Akute respiratoriese noodsindroom
• Longontsteking (bakterieel)
• RSV-infeksies
Mense wat gereeld drink is meer geneig om TB en longinfeksies te kry.
💪 Spiere en Skeletstelsel
Alkohol verhoog die risiko vir:
• Miopatie (spierafbreek)
• Frakture
• Verminderde beendigtheid
• Swakker herstel na ’n beenbreuk
• Gout (jig) – selfs by lae alkoholvloei
🩺 Pankreas
Alkoholmisbruik kan lei tot:
• Pankreatitis (akute of chroniese ontsteking)
• Afname in verteringse ensieme
• Afwykings in bloedsuikerbeheer
• Hoër risiko vir pankreaskanker
• Chroniese pyn
🎗️ Kanker
Volgens die Nasionale Kanker Instituut is daar ’n duidelike wetenskaplike konsensus dat alkohol kanker veroorsaak.
Hoe meer ’n mens drink – veral oor jare – hoe groter die risiko.
Selfs een drankie per dag verhoog sommige kankerrisiko’s.
Duidelike patrone bestaan tussen alkohol en:
• Hoof- en nek-kanker (mond, farinks, larinks)
• Slukdermkanker (veral plaveiselkarsinoom)
• Lewer-kanker
• Borskanker (1 drankie per dag verhoog risiko met 5–15%)
• Kolon- en rektumkanker
Mense met ’n genetiese tekort aan die ensiem wat alkohol afbreek, het ’n baie hoër risiko vir slukdermkanker.
🌬️ Osonterapie en Alkohol
Osonterapie kan die liggaam help om te herstel en beter funksioneer, veral wanneer iemand baie alkohol drink.
✅ Ondersteun die lewer: Alkohol oorlaai die lewer met toksiene. Osonterapie verhoog suurstof aan lewerselle, stimuleer antioksidantaktiwiteit en verbeter ontgifting, sodat die lewer beter herstel.
✅ Verhoog sellulêre energie: Alkohol vertraag die sel se energieproduksie. Oson help die mitochondria om meer ATP (energie) te maak, wat organes vinniger laat herstel en inflammasie verminder.
✅ Verminder inflammasie: Alkohol veroorsaak chroniese inflammasie in lewer, brein, pankreas en derms. Oson verminder pro-inflammatoriese molekules en verbeter bloedvloei na beskadigde weefsels.
✅ Herstel derm en mikrobiome: Alkohol beskadig die dermwand en dood goeie bakterieë. Oson verminder slegte bakterieë en ondersteun genesing van die dermwand, wat gemoed, energie en immuunstelsel verbeter.
✅ Versterk immuunstelsel: Alkohol verswak jou verdediging. Oson aktiveer immuunselle, verhoog immuunboodskappers en verbeter antioksidantverdediging.
✅ Verbeter sirkulasie: Oson verhoog bloedvloei, rooi bloedsel fleksibiliteit en suurstofdra-kapasiteit, wat genesing regoor die liggaam help.
“Verslawing is ’n siekte, herstel is ’n keuse.”
📍 Pierre Ecohealth
📌 19 Pieterstraat, Highveld, Centurion
📞 012 880 4685
🌐 www.pierre-ecohealth.co.za
📧 [email protected]
Book online: https://pierre-ecohealth.co.za/services/
