Safiullah Sahar

25/11/2024

ځیګر د بدن یو مهم ارګان دی، او د دې روغتیا لپاره ګڼ عوامل اغېزه لري. ځیګر ناروغۍ د مختلفو عواملو له کبله رامنځته کېږي، چې ځینې یې لاندې دي:

1. ویروسونه او انتانات

هیپټایټس ویروسونه: لکه هیپټایټس A، B، C، D، او E د ځیګر سختې ناروغۍ لکه سیروز او سرطان لامل کېدای شي.

نورو انتاني ناروغیو هم ځیګر ته زیان رسولی شي.

2. الکول

د الکول زیات استعمال د ځیګر د تخریب یو لوی لامل دی او د الکولي هیپټایټس، فیبروسس او سیروز سبب کېږي.

3. غذايي رژیم او شکرې ناروغۍ

د زیاتې غوړ لرونکو خوړو او د شکرې ناروغۍ له کبله غیر الکولي غوړیز ځیګر ناروغي (NAFLD) رامنځته کېږي.

د غیر صحي خوړو استعمال د ځیګر روغتیا زیانمنوي.

4. درمل او زهري مواد

ځینې درمل (لکه پېرېسیټامول په لوړ مقدار کې) او کیمیاوي مواد د ځیګر د زیان سبب ګرځي.

د مخدره موادو کارول لکه هیروین یا کوکین هم ورته پایله لري.

5. وراثتي عوامل

ځینې ناروغۍ د جینونو له لارې رامنځته کېږي، لکه هیموکرومټوسس (د اوسپنې زیاتوالی) او ویلسن ناروغي (د مسو زیاتوالی).

6. چاغښت او فزیکي فعالیت کمښت

د بدن زیات وزن او د فزیکي فعالیت کموالی د ځیګر غوړ زیاتوي، چې د فیبروسس او نورو ناروغیو لامل کېدای شي.

7. طبي شرایط

د زړه ناروغۍ، د صفرا بندښت (Biliary Obstruction)، او د ځیګر د وینې جریان ستونزې.

8. سم زهرجن چاپیریال

د چاپېریال زهرجن مواد لکه پلاستیکونه، درنې فلزات، او کیمیاوي مواد د ځیګر روغتیا ته زیان رسوي.

9. د ویټامینونو او غذا کموالی

د ویټامین A، D، او E کمښت، او په ځانګړې توګه د پروټین کمښت د ځیګر ناروغۍ زیاتوي.

10. ذهني فشار او خپګان

اوږدمهاله ذهني فشار د بدن د التهابي حالت زیاتولو سره د ځیګر روغتیا اغېزمنوي.

د مخنیوي لارې:

د صحي رژیم مراعت کول.

الکول او مخدره موادو نه کارول.

د ویروسونو مخنیوي لپاره واکسین کول.

د درملو په سمه توګه استعمال او د ډاکټر لارښوونې تعقیبول.

فزیکي فعالیت زیاتول او وزن کمول.

د طبیعي او پاک چاپېریال انتخاب.

25/11/2024

الپرازولام (Alprazolam) یو درمل دی چې د بینزودایازپین (Benzodiazepine) ډلې سره تړاو لري. دا درمل د اضطراب (anxiety) او ژور خپګان (panic disorders) د درملنې لپاره کارول کېږي. دا د دماغ په هغه برخو کې اثر کوي چې د ذهني آرامتیا او سکون مسوولیت لري.

د الپرازولام استعمال:

د اضطراب او خپګان د درملنې لپاره.

د خوب د ستونزو د لنډ مهاله حل لپاره.

د هغو کسانو لپاره چې د ژور خپګان حملې (panic attacks) تجربه کوي.

د الپرازولام د استعمال طریقه:

د ډاکټر د مشورې سره سم وخورئ.

معمولا د خوراک اندازه د ناروغۍ په شدت او د ناروغ حالت پورې اړه لري.

معمولا خوراک د ورځني 0.25mg نه تر 4mg پورې وي.

دا ګولۍ باید د اوبو سره وخوړل شي او د اړتیا پرته یې استعمال مه کوئ.

اړینې خبرې:

دا درمل اعتیاد جوړونکی (habit-forming) دی؛ نو د اوږدې مودې لپاره د دې استعمال خطرناک کېدای شي.

د استعمال ناڅاپي بندېدل د وتنې ستونزې (withdrawal symptoms) لکه بې‌قراري، اندیښنه، یا خوب کې ستونزې رامنځته کولای شي.

د دې استعمال د وخت پر مهال د درنې موټر چلونې یا خطرناکو کارونو څخه ډډه وکړئ.

د الپرازولام اړخیزې اغېزې (Side Effects):

1. عام اړخیزې اغېزې:

خوب‌والی (drowsiness)

ستړیا او ضعیفي

سر‌در‌دی

قبض یا نس ناستی

2. جدي اړخیزې اغېزې:

د تنفس ستونزې

د زړه ټکان کې بدلون

د حافظې کمزورتیا

ذهني ګډوډي

د احتیاطي تدابیرو لارښوونې:

د امیندوارۍ یا شیدو ورکولو پر مهال دا درمل مه کاروئ.

که د الکولو یا نورو معتادۍ موادو سره ستونزه لرئ، نو له ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د نورو درملو (لکه antidepressants یا painkillers) سره یو ځای استعمال مخکې له مخکې ډاکټر ته ووایئ.

نتیجه:

الپرازولام د ذهني ناروغیو په درملنه کې اغېزمن دی، خو باید یوازې د ډاکټر د لارښوونې سره سم وکارول شي. د دې درمل بې‌احتیاطه استعمال جدي ستونزې رامنځته کولای شي.

08/08/2023

08/08/2023

يَا لَيْتَنِي قَدَّمْتُ لِحَيَاتِي
کاش! د اخرت لپاره مې يو څۀ کړي وای!
😭😭

10/05/2023

اړيني سپارښتني :
© :- پخپل ياداشت کله هم بروسه مکوه ټول معاملات او معلومات په کاغذ وليکه .
© :- کله که کور جوړوي يا يي اخلي نو دري خبري په ذهن کي وساته موقيعت ، موقيعت ، مو قيعت .
© :- مزدور ته د کار د ختميدو تر مخه خپله مزدوري مه ورکوه .
© :- دوست ته د قرض د ورکولو څخه تر مخه دا فکر وکړه چي دغه قرضه له دوستئ صدقه کولي شي که نه .
© :- د دوست په انتخاب کي ژور فکر وکړه ځکه ستا د ډيري خوښئ او ناخوښئ ذمه وار همغه دي .
© :- که غواړي چي ورځ دي په خوښئ تيره شي نو د شپي وختي ويده کيژه .
© :- تر ډيره حده هڅه کوه چي د قرض د اخيستلوو څخه ځان وساتي قرض رابطي پريکوي .
© :- په موبايل فون د ژوند قيمتي لمحات مه بربادوه ځکه موبايل د انسان د سهولت لپاره نه د اذيت لپاره .
© :- د والدينو نصيحت غنيمت او دولت وگنه په هغه کي ټول خير او برکت دي .
© :- تل بهادر او زړور اوسيژه که چرته نه يي دغه خصوصيت حاصل کړه .
© :- که ښکلي کتاب مو په نظر راغلوو او د اخيستلو توان يي ولري نو خريد يي کړه د لوستلو موقع يي حتما ميسر کيژي .
© :- د هغه چا سره شراکت او دوستي مکوه چي په يو امتحان کي دري ځله ناکام شوي وي .
© :- که اولاد دي اولس کالو ته ورسيده يا مخکي نو د کار کولو ترغيب ورکړه .
© :- که د ضرورت يو شي دي دوه ځله قرض واخيستلوو نو بيا يي خپل ځان ته واخله .
© :- د شکمنوو ځايونو څخه ليري اوسه ځکه بدترين واقعات هملته واقع کيژي .
© :- که د خپلوو پيسوو په صحيح مصرف کولو کي ناکام شوي بيا په هر کار کي ناکام يي .
© :- که د چا د سوال سم ځواب نشي ورکولي د غلط ځواب څخه ځان وساته .
© :- برداشت ، خود اعتمادي ،او د موټر کلياني تل سمبال وساته .
© :- د خپلي ميرمني بهترين دوست جوړ شه .
© :- هيڅکله هيچا ته مه وايه چي ما سره وخت نشته ځکه د دنيا د عظيم ترين خلکوو سره هم څلور ويشت ساعته وخت شته او تر دغي اضافه هيچا سره نشته .
© :- پخپله بستره تل يو پنسل او سپين کاغذ ساته ځکه غوره خيالات د شپي په فکر کي راځي که ويي نه ليکي نو هير او ضايع به شي .
© :- تعريف هر څوک خوښوي نو پدي کي کوتاهي مکوه لاکن د ريا او منافقت څخه ځان وساته .
© :- د خپلوو اولادونو سره د تفريح په خاظر لوبي وکړه او د ماشوم د تشويق او جرات په خاطر هڅه وکړه چي لوبه ورته وبايلي .
© :- د خپلوو ماشومانوو په مخکي په خپله ميرمن انتقاد مکوه که هره مسله وي .
© :- د انکار کول زده کړه لاکن عادت يي مه جوړوه .
© :- که په يو محفل کي ټول خلک د شرم له امله خاموش وي خو ته پورته شه او د ښوو خيالاتو اظهار وکړه .
© :- که په کوم ريسټورانټ کي ميلمه يي نو د کوربه د طلب شويوو شيانو څخه زيات شيان مه غواړه .
© :- په خپل ځان رحم وکړه د فضول بحثونو اجتناب وکړه او د خپل صحت خيال وساته !