Dr Wardak

Dr Wardak Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Wardak, Digital creator, Kabul.

22/08/2026

افسوس په دغسی خلکو نه د دی دنیا شول نه د هغی ښه غوګ ورته ونیسی!

19/08/2026

چی په حسن تکبر درنه ونشی!

12/08/2026

سلامونه او نیکی هیلی ملګرو الله ج د وکړی چی جوړ روغ اوصحتمند به یاستی
ملګرو پوستونه بیخی ډیر ملګری ګوری خو لایک کمنت نشته
اصلی علت یی راته ویلی شی
؟

10/08/2026

درود شریف مو هیر نشی. پانه درسره فالو کړی مننه

بروکسیزم (دندان‌قروچه)؛ عادتی که به‌تدریج به دندان‌ها آسیب می‌رساندآیا هنگام بیدار شدن از خواب، در ناحیه فک درد یا سردرد...
03/08/2026

بروکسیزم (دندان‌قروچه)؛ عادتی که به‌تدریج به دندان‌ها آسیب می‌رساند

آیا هنگام بیدار شدن از خواب، در ناحیه فک درد یا سردرد احساس می‌کنید؟ یا اعضای خانواده صدای دندان‌قروچه شما را هنگام خواب شنیده‌اند؟ این علایم ممکن است نشانه بروکسیزم (دندان‌قروچه) باشد.

بروکسیزم حالتی است که در آن شخص به‌گونه غیرارادی دندان‌های خود را روی هم فشار می‌دهد یا آن‌ها را به هم می‌ساید. این مشکل ممکن است هنگام خواب (بروکسیزم شبانه) یا در زمان بیداری (بروکسیزم روزانه) رخ دهد. بسیاری از افراد تا زمانی که آسیب‌های دندانی یا دردهای فک ظاهر نشود، از موجودیت این مشکل آگاه نمی‌شوند.

علایم

🔹 ساییده شدن و کوتاه شدن دندان‌ها
🔹 حساسیت دندان‌ها به سردی و گرمی
🔹 درد یا خستگی عضلات فک
🔹 سردرد، به‌ویژه هنگام بیدار شدن از خواب
🔹 درد یا صدای مفصل فک (TMJ)
🔹 ترک‌خوردگی یا شکستن دندان‌ها و پرشدگی‌های دندانی

علل احتمالی

🔹 استرس و اضطراب
🔹 اختلالات خواب
🔹 نامنظمی دندان‌ها یا اختلال در بایت (در برخی اشخاص)
🔹 مصرف بیش از حد کافئین، الکل یا دخانیات
🔹 مصرف بعضی دواها

در صورت عدم تداوی چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر بروکسیزم به‌موقع تداوی نشود، به‌مرور زمان می‌تواند باعث سایش شدید مینای دندان، شکستن دندان‌ها، درد مزمن مفصل گیجگاهی–فکی (TMJ) و اختلال در عملکرد طبیعی فک شود.

راه‌های تداوی

✔ استفاده از نایت‌گارد (Night Guard) هنگام خواب
✔ کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب
✔ اصلاح مشکلات دندانی در صورت نیاز
✔ فیزیوتراپی و تمرینات عضلات فک
✔ در موارد شدید، تداوی با دوا یا تزریق بوتاکس به تشخیص و نظر داکتر دندان یا داکتر متخصص

دندان‌قروچه تنها یک عادت ساده نیست. اگر به‌موقع تشخیص و تداوی نشود، می‌تواند به دندان‌ها، مفصل فک و عضلات جونده آسیب‌های جدی وارد کند. اگر هر یک از علایم فوق را دارید، برای معاینه و تداوی مناسب به داکتر دندان مراجعه نمایید.

خپل نظر مو راسره شریک کړی د افغان کرکټ ملي لوبډلې لوبډلمشران ، د دوی رول ، د لوبډلې بریاوې ، غوره مدریت ، ځوانانو ته وخت...
22/07/2026

خپل نظر مو راسره شریک کړی
د افغان کرکټ ملي لوبډلې لوبډلمشران ، د دوی رول ، د لوبډلې بریاوې ، غوره مدریت ، ځوانانو ته وخت ورکول ، د ډلبازیو څخه د لوبډلې ساتنه ، د لوبډلې پرمحتګ او ګڼې نورې ښېګڼو او بدو پرېکړو په اساس ستاسو په اند کوم لوبډلمشر غوره وو ؟
نظر مو راته ووایاست او پرېکړه د خپلې خوښې په اساس نه د وطن او کرکټ بهترۍ په اساس وکړئ .

د افغانستان کرکټ ملي لوبډلې د یو ورځنیو او ټسټ لوبو لوبډلمشر، حشمت الله شهیدي له لوبډلمشرۍ څخه استعفا وکړه. نوموړي د خپل...
22/07/2026

د افغانستان کرکټ ملي لوبډلې د یو ورځنیو او ټسټ لوبو لوبډلمشر، حشمت الله شهیدي له لوبډلمشرۍ څخه استعفا وکړه. نوموړي د خپلې استعفا دلیل شخصي پرېکړه بللې ده.
ستاسې په نظر په یو ورځنیو او ټسټ لوبو کې د حشمت‌الله شهیدي لوبډلمشري څومره بریالۍ وه؟

افغان سوداګر میرویس عزیزي په کابل کې د خدای‌بښلي ملي اتل شاپور ځدراڼ قبر ته ورغلی او د هغه روح ته یې د مغفرت دعا کړې ده....
22/07/2026

افغان سوداګر میرویس عزیزي په کابل کې د خدای‌بښلي ملي اتل شاپور ځدراڼ قبر ته ورغلی او د هغه روح ته یې د مغفرت دعا کړې ده. نوموړي د شاپور ځدراڼ کورنۍ ته هم د تسلیت او خواخوږۍ مراتب وړاندې کړي دي.

میرویس عزیزي هغه مهال هند ته هم د شاپور ځدراڼ پوښتنې ته ورغلی و، کله چې نوموړی هلته په روغتون کې بستر و. هغه د شاپور ځدراڼ په درملنه کې هم مرسته کړې وه.

الله تعالی دې د میرویس عزیزي په عمر، مال او خدمتونو کې برکت واچوي.

دنیا د سیوري په شان ده .کله رڼا وي او کله تیاره. خو منزل د هر انسان یو دی. هغه څوک بختور دی چې د تلو نه مخکې د خلکو په ز...
20/07/2026

دنیا د سیوري په شان ده .کله رڼا وي او کله تیاره. خو منزل د هر انسان یو دی. هغه څوک بختور دی چې د تلو نه مخکې د خلکو په زړونو کې د خیر او محبت نښه پرېږدې. هر څه چې نن زموږ دي. سبا به زموږ نه وي. انسان په دې نړۍ کې یوازې یو مسافر دی. لږ وخت تېره وي او بیا ځي. نه شتمني پاتې کېږي. نه مقام نه ښکلا او نه هم شهرت. یوازې د انسان نېک عملونه او ښه یادونه پاتې کېږي.

اناالله واناالیه راجعون

Address

Kabul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Wardak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category