JOQ News

JOQ News Qëllimi i ynë është të themi të pathënat, të përcjellim pozitivitet dhe t'ju shpërqëndrojmë

15/12/2024

E plotë: https://www.youtube.com/watch?v=hdXxfbrg4sA

Pa shkollë, pa qendër shëndetësore, pa ujë të pijshëm dhe pa rrugë – ky është realiteti i hidhur i shumë zonave rurale në Shqipëri. Lunshi, një fshat mes Tiranës dhe Elbasanit, është një shembull i gjallë i kësaj harrese institucionale, ku banorët janë detyruar të braktisin vendin për një jetë më të mirë.

Sot, Lunshi është një fshat ku banojnë vetëm të moshuarit. Të rinjtë kanë ikur prej kohësh, duke lënë pas një vend që dikur gumëzhinte nga jeta, por që tani dëshmon vetëm heshtjen. Ata që kanë mbetur, shpesh të moshuar të lodhur nga pritja e gjatë, e kanë të pamundur të largohen për shkak të mungesës së mundësive ekonomike.

Banorët e Lunsh*t tregojnë me dhimbje për vitet e pritjes, për premtimet e parealizuara dhe për shpresat që janë venitur.

Po si jetojnë sot këta banorë, kush janë kërkesat e tyre. Shikoni materialin e plotë në: Lunsh, aty ku fjalët premtime u shuan bashkë me investimet

Një studim i fundit, i publikuar në Journal of Epidemiology & Community Health, ka treguar se modelet e parregullta të g...
01/12/2024

Një studim i fundit, i publikuar në Journal of Epidemiology & Community Health, ka treguar se modelet e parregullta të gjumit rrisin ndjeshëm rrezikun për sëmundje kardiovaskulare, pavarësisht nëse plotësohen ose jo rekomandimet për kohëzgjatjen e gjumit. Studimi, i cili përfshiu të dhëna nga mbi 72,000 individë, përdori një matës të quajtur "Indeksi i Rregullsisë së Gjumit" (SRI) për të analizuar konsistencën e orareve të gjumit dhe zgjimit.

Rezultatet treguan se individët me orare të parregullta të gjumit kishin një rritje deri në 26% të rrezikut për ngjarje madhore kardiovaskulare si sulmet në zemër, goditjet në tru dhe dështimet e zemrës. Interesante është se ky rrezik u vu re edhe tek ata që flinin mjaftueshëm (7-9 orë për të rriturit). Ndërkohë, pjesëmarrësit që kishin një rutinë të qëndrueshme të gjumit treguan një ulje të ndjeshme të këtyre rreziqeve.

Studiuesit theksojnë se konsistenca e gjumit mund të jetë po aq e rëndësishme sa kohëzgjatja e tij për shëndetin e zemrës. Për këtë arsye, ata sugjerojnë që udhëzimet shëndetësore dhe praktikat mjekësore duhet të përfshijnë më shumë vëmendje ndaj rregullsisë së gjumit si një faktor i rëndësishëm për shëndetin kardiovaskular.

Address

Pirro Goda
Tirana
1001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOQ News posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to JOQ News:

Share