14/04/2025
PHÁ LẤU BÒ - MÓN ĂN ĐƯỜNG PHỐ MIỀN NAM
- Cách nấu phá lấu bò thơm ngon trọn vị
Nguyên liệu
* 1.5kg lòng bò các loại (dạ cỏ, tổ ong, dạ lá sách, dạ múi khế, thú linh hoặc tùy thích)
* 5g quế
* 35g tỏi
* 70g hành tím
* 3 tai hoa hồi
* 1 trái thảo quả
* 3 nụ đinh hương
* 5 lá cà ri
* 60g gừng
* 2 muỗng canh dầu hào
* 1 muỗng cà phê bột cà ri
* 3 muỗng canh rượu mai quế lộ
* ½ chén giấm
* ½ chén rượu trắng
* 1.5 muỗng canh đường thốt nốt
* 1 muỗng canh dầu màu điều
* 1 muỗng canh bột nghệ
* 1/3 muỗng cà phê bột gừng
* 1/3 muỗng cà phê bột ngũ vị hương,
* 1 muỗng cà phê bột tỏi
* 1 muỗng cà phê ớt bột
* 1l nước dừa tươi
* 500ml nước dão dừa
* 200ml nước cốt dừa
* 100ml nước cốt tắc
* Gia vị: tiêu, nước mắm, muối, hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn, đường cát
- Các bước làm phá nấu lòng bò
Sơ chế nguyên liệu khác
Gừng bỏ vỏ, rửa sạch, cắt làm 4, đập dập.
Hành tím bỏ vỏ, 35g cắt lát, 35g xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn
Tỏi bỏ vỏ, xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn.
Rang quế, hoa hồi, đinh hương, thảo quả cho thơm.
Sơ chế lòng bò
Lòng bò ho vào thau ½ số gừng đập dập, ½ chén giấm, ½ chén rượu, khuấy đều cho tan. Sau đó đổ tất cả lòng bò vào chà xát thật kỹ từ bên trong lẫn bên ngoài để loại bỏ nhớt, khử mùi hôi. Tiếp theo, rửa sạch lại, để ráo nước.
Trụng lòng bò: Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho vào hành tím cắt lát, 2 miếng gừng đập dập, 3 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh rượu mai quế rượu. Đợi nước sôi khoảng 2 phút, cho tất cả lòng bò vào đun trong khoảng 2 – 3 phút, sau đó vớt ra rồi đem đi rửa lại cho thật sạch, để ráo nước. Bạn có thể dùng dao cạo sạch những phần dơ bên trong ruột. Cắt lòng thành những miếng to cỡ bằng lòng bàn tay.
Ướp lòng
Cho tất cả lòng vào âu lớn, ướp 1 muỗng cà phê bột tỏi, 1/3 muỗng cà phê bột gừng, ½ muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng canh dầu màu điều, hành tím xay, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng canh rượu mai quế lộ. Dùng tay trộn đều để lòng thấm gia vị. Thời gian ướp là từ 30 – 60 phút.
Xào lòng cùng hỗn hợp gia vị