Trupi dhe Shendeti - Faqja Zyrtare

Trupi dhe Shendeti - Faqja Zyrtare Video, Artikuj, Postera edukues rreth shendetit 58 VJET Emision…! Gjithmonë në plan të parë publiku! Këtë traditë duam të vazhdojmë edhe me faqen tonë Online.

Trasmetimet e para të “Trupi dhe Shëndeti” kanë filluar në vitin 1962 ndërsa që nga 1969-a kanë vazhduar rregullisht, nga një javë në tjetrën, pa asnjë ndërprerje të vetme! Mjekësia moderne gjithmonë e më shumë thekson rëndësinë e madhe që ka parandalimi i sëmundjeve në krahasim me trajtimin në faza të përparuara të tyre. Të parandalosh do të thotë të shmangësh, do të thotë të mos sëmuresh ose

së paku patologjitë të diagnostikohen në kohën e duhur që trajtimi i tyre të jetë i efektshëm dhe pa pasoja për të semurin. Si staf i emisionit kemi të drejtë të krenohemi që këtë ide e kemi përqafuar që në gjenezë të emisionit. Gjysëm shekulli që japim parreshtur këshilla për të sëmurët, por edhe informojmë, sensibilizojmë, edukojmë dhe orientojmë teleshikuesit për një stil jetese korrekt dhe të shëndetshëm. Jemi përpjekur të zgjedhim gjuhën e përshtatëshme për të përcjellë këshillat tona sa më thjeshtë e kuptueshëm për të gjithë. Dhe meqënëse të rinjtë më së shumti lundrojnë në Oqeanin e pafund të Internetit, faqja është përshtatur në atë mënyrë që të përcjellë informacione sa më të freskëta dhe interesante për ta. Jeni të mirëpritur të dërgoni komentet tuaja rreth artikujve të publikuar! Po ashtu mund të komunikoni drejtpërdrejtë me mjekët tanë bashkëpunetorë e t’i pyesni për cdo shqetësim shëndetësor që keni…

Dr. Flamur Topi

Për shumicën e njerëzve, veza e plotë është zgjedhja më e mirë, sepse përveç proteinave ofron edhe vitamina e minerale q...
17/09/2025

Për shumicën e njerëzve, veza e plotë është zgjedhja më e mirë, sepse përveç proteinave ofron edhe vitamina e minerale që bardhat nuk i kanë.
1. Të bardhat e vezës
• Shumë pak kalori.
• Pa kolesterol, vetëm proteina.
• Të dobishme në dieta për humbje peshe.
2. Veza e plotë
• Ka vitamina A, D, B12 dhe choline.
• Më e dobishme për rritjen e muskujve.
• Ndihmon kockat, trurin dhe shëndetin e përgjithshëm.

✅ Hiqni dorë nga telefoni, kompjuteri dhe TV të paktën 1 orë para gjumit – drita blu pengon prodhimin e melatoninës.✅ Mb...
15/09/2025

✅ Hiqni dorë nga telefoni, kompjuteri dhe TV të paktën 1 orë para gjumit – drita blu pengon prodhimin e melatoninës.
✅ Mbajeni orarin e gjumit të rregullt – flini dhe zgjohuni në të njëjtën orë çdo ditë.
✅ Krijoni një ritual relaksues – lexoni një libër, dëgjoni muzikë të qetë ose bëni pak meditacion.
✅ Kujdes me kafen dhe pijet energjike – shmangini pas orës 16:00.
✅ Mbani dhomën të freskët dhe të errët – mjedisi i rehatshëm ndihmon trupin të qetësohet.
✅ Bëni pak aktivitet fizik gjatë ditës – por jo shumë afër orarit të gjumit.

😴 Gjumi i mirë = shëndet i mirë!

10/09/2025
I urojmë të gjithë fëmijëve dhe adoleshentëve një vit të mbarë shkollor!Shkolla nuk është thjesht një vend ku mësohen di...
08/09/2025

I urojmë të gjithë fëmijëve dhe adoleshentëve një vit të mbarë shkollor!
Shkolla nuk është thjesht një vend ku mësohen dije dhe krijohen miqësi. Fatkeqësisht, ajo është shpesh edhe një mjedis ku shfaqen bullizmi, talljet për pamjen, sjelljen apo gjendjen ekonomike, ku ndodhin episode dhune, madje edhe ku ndonjëherë vetë mësuesit e tejkalojnë kufirin me fjalë të rënda ose sjellje të ashpra.

Me ardhjen e teknologjisë, një pjesë e këtyre problemeve nuk mbeten vetëm brenda mureve të shkollës. Ato vazhdojnë edhe pas saj, përmes mesazheve, rrjeteve sociale dhe komunikimeve të pafundme, duke e bërë presionin ndaj fëmijëve edhe më të madh.

Studimet ndërkombëtare tregojnë se bullizmi dhe përjashtimi social mund të shkaktojnë vetëizolim, humbje të vetëbesimit, depresion apo ankth.

Nuk ka arsye për panik, por as për qetësi të verbër. Nevojitet kujdes i vazhdueshëm, komunikim i hapur dhe vëmendje e përhershme nga prindërit dhe mësuesit. Është thelbësore të qëndrojmë afër fëmijëve, të kuptojmë si ndihen në shkollë, si shkojnë marrëdhëniet e tyre me bashkëmoshatarët, si trajtohen nga mësuesit dhe cilat rreziqe i rrethojnë brenda apo jashtë oborrit të shkollës.

Sot nuk është e lehtë të jesh fëmijë apo adoleshent dhe të ndjekësh shkollën. Prandaj, me gjithë zemër, urojmë nxënësit, prindërit dhe mësuesit (të cilët shpesh e kanë një mision të vështirë, pavarësisht dëshirës së mirë) një vit të qetë, të suksesshëm dhe mbi të gjitha, të shëndetshëm mendërisht e shpirtërisht.

Mungesa e gjumit =⚡ 3x rrezik më i lartë për sëmundje të zemrës⚡ Imunitet më i dobët⚡ Më shumë oreks e shtim peshe⚡ Plak...
04/09/2025

Mungesa e gjumit =
⚡ 3x rrezik më i lartë për sëmundje të zemrës
⚡ Imunitet më i dobët
⚡ Më shumë oreks e shtim peshe
⚡ Plakje më e shpejtë e lëkurës

Por ja magjia:
✨ 7–8 orë gjumë CILËSOR çdo natë forcon kujtesën, energjinë, humorin — dhe i shton VITE jetës tënde.

⚠️🚨⚠️
25/08/2025

⚠️🚨⚠️

Ky studim përfshiu 645 gra heteroseksuale te perfshira në një marrëdhënie. 31% e tyre raportuan se e kishin arritur atë ...
11/08/2025

Ky studim përfshiu 645 gra heteroseksuale te perfshira në një marrëdhënie. 31% e tyre raportuan se e kishin arritur atë vetëm me penetrim dhe 68% raportuan, se kishin nevojë për aktivitete të mëtejshme për të arritur orgazmën.

11/08/2025

🌟Një Profesor Kardiokirurg i Njohur dhe i Respektuar botërisht në See Well Medical Clinic!🌟

Prof. Dr. Öztekin Oto .dr.oztekin_oto do të jetë në klinikën tonë See Well Medical më 12-13 SHTATOR‼️

Një emër i njohur boterisht në fushën e kirurgjise së zemrës dhe enëve te gjakut, me operacione revolucionare dhe mbi 100 artikuj te botuar ne revista nderkombetare, Prof. Dr. Öztekin Oto do të ndajë pervojën dhe ekspertizën e tij me ju në klinikën tonë.✨

📌Fushat e Ekspertizës:

✅Kirurgji Minimale Invazive e Bypass-it Koronar
✅Transplant Zemre dhe Implantimi i Pajisjeve të Asistencës
Ventrikulare
✅Kirurgji Minimale Invazive e Valvulave të Zemrës
✅Kirurgji Kongjenitale e Zemres
✅Operacione të Bypass-it Arterial Total Koronar

Me mbi 2,000 leksione te mbajtura ne mbarë botën dhe nje sërë arritjesh te rëndësishme, mos e humbni këtë mundësi per t’u konsultuar me një ekspert te tillë të shquar!

📌Adresa: See Well Medical Clinic, Blloku
📲+355 67600 8778

Kujdesuni për shëndetin tuaj me një specialist te nivelit më të larte!❤️


☺️
08/08/2025

☺️

Address

Tirana
1001

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trupi dhe Shendeti - Faqja Zyrtare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Trupi dhe Shendeti - Faqja Zyrtare:

Share